![冰糖枸杞绿茶的做法 - 冰糖枸杞绿茶怎么做]( "冰糖枸杞绿茶的做法 - 冰糖枸杞绿茶怎么做")
- 食材明细主料绿茶（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖枸杞绿茶的做法步骤1、枸杞少许，绿茶少许。2、冰糖数粒，3、先将绿茶和枸杞装碗里，4、倒进开水，第一杯可以不要倒出再冲进开水，5、放进冰糖泡十分钟将茶泡浓就行。6、泡好的绿茶。坚持每天喝一...
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![冰糖枸杞蒸雪梨的做法 - 冰糖枸杞蒸雪梨怎么做]( "冰糖枸杞蒸雪梨的做法 - 冰糖枸杞蒸雪梨怎么做")
- “下午茶来一款：冰糖枸杞蒸雪梨，滋阴润肺，美美哒！非常时期，一定要照顾好自己哦！”食材明细主料冰糖（适量）雪梨（一个）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖枸杞蒸雪梨的做法步骤1、冰糖备用。2、枸杞冲洗干净。3、雪梨洗净备用。4、用挖勺挖出梨心。5、梨盅放入...
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![菊花黑枸杞绿茶饮的做法 - 菊花黑枸杞绿茶饮怎么做]( "菊花黑枸杞绿茶饮的做法 - 菊花黑枸杞绿茶饮怎么做")
- 食材明细主料菊花（适量）黑枸杞（适量）绿茶（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菊花黑枸杞绿茶饮的做法步骤1、材料如下。2、加入适量绿茶。3、加入黑枸杞。4、加入菊花。5、加入适量清水。6、煮茶开动。7、清热解暑，开动啦。...
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![冰糖枸杞银耳汤的做法 - 冰糖枸杞银耳汤怎么做]( "冰糖枸杞银耳汤的做法 - 冰糖枸杞银耳汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖枸杞银耳汤的做法步骤1、材料：银耳（已泡发）、枸杞、冰糖2、将枸杞用温水泡一下，待用。3、将已泡发的银耳清洗一下，待用。4、随后，将清洗好的银耳下入高压锅中。5、搁入冰糖。6、加入一些清水。7、接...
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![冰糖枸杞菊花茶的做法 - 冰糖枸杞菊花茶怎么做]( "冰糖枸杞菊花茶的做法 - 冰糖枸杞菊花茶怎么做")
- “菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效；枸杞则含丰富的维他命A，能养阴补血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用，但由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。”食材明细主料小野生干菊花（26粒）枸杞（16粒）冰糖（两块）辅料开水（适量）甜味（口味）...
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![冰糖枸杞炖肘子的做法 - 冰糖枸杞炖肘子怎么做]( "冰糖枸杞炖肘子的做法 - 冰糖枸杞炖肘子怎么做")
- “在我朋友家吃过；觉得非常的好吃；自己就学习做了一下”食材明细主料猪肘（1000克）辅料枸杞子（150克）配料冰糖（200克）料酒（3克）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖枸杞炖肘子的做法步骤1、将带皮猪肘子肉洗净，改刀成方块，下沸水锅氽一下捞出备用。2、枸杞洗净备用。3、将带皮猪肘肉...
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![冰糖枸杞炖银耳的做法 - 冰糖枸杞炖银耳怎么做]( "冰糖枸杞炖银耳的做法 - 冰糖枸杞炖银耳怎么做")
- 食材明细主料银耳（1/2个）枸杞（1勺）辅料冰糖（3勺）水（1000ml）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳泡发，加入冰糖，枸杞和水2、高压锅压45分钟3、开锅银耳已经软了4、继续煮至汤水发粘，银耳类似于果冻状即可关火5、盛盘...
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![黑枸杞冰柠茶的做法 - 黑枸杞冰柠茶怎么做]( "黑枸杞冰柠茶的做法 - 黑枸杞冰柠茶怎么做")
- “黑枸杞富含花青素，营养价值很高，颜色也很漂亮，特别适合拿来做颜值高的饮品。”食材明细主料黑枸杞（适量）辅料柠檬片（适量）雪碧（适量）冰块（适量）纯净水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑枸杞冰柠茶的做法步骤1、冷萃杯中加入50度左右的纯净水。2、黑枸杞加入料仓，放入杯子中...
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![冰糖炖枸杞雪梨的做法 - 冰糖炖枸杞雪梨怎么做]( "冰糖炖枸杞雪梨的做法 - 冰糖炖枸杞雪梨怎么做")
- “每次过节回家都会被家人说瘦，只能变相给自己做多点营养好吃的。争取今年回家过年长胖一点。”食材明细主料雪梨（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖炖枸杞雪梨的做法步骤1、雪梨去皮切块加枸杞冰糖2、加水3、上电饭锅隔水炖，4、成品快吃完才想...
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![枸杞冰糖燕窝的做法 - 枸杞冰糖燕窝怎么做]( "枸杞冰糖燕窝的做法 - 枸杞冰糖燕窝怎么做")
- 食材明细主料枸杞（20颗）冰糖（20克）燕窝（一盏）辅料纯净水（500毫升）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞冰糖燕窝的做法步骤1、燕窝用凉白开水浸泡3小时。2、泡开的燕窝跳出杂质。3、枸杞洗干净和泡好的燕窝，冰糖放入碗里，碗里加入纯净水，漠过所有食材即可。4、把碗放入电饭煲里，选择...
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![冰糖银耳枸杞煲的做法 - 冰糖银耳枸杞煲怎么做]( "冰糖银耳枸杞煲的做法 - 冰糖银耳枸杞煲怎么做")
- “转眼秋天来了，爱美的女生和顾家的妈咪都知道应该补水，去燥，护肺。今天做一款简单又营养又美容的甜品，味道真心赞。”食材明细主料鸭梨（1只）银耳（2朵）枸杞（一把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖银耳枸杞煲的做法步骤1、银耳去根，掰成小块，加入清水浸泡10分钟2、鸭...
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![苹果冰糖炖枸杞的做法 - 苹果冰糖炖枸杞怎么做]( "苹果冰糖炖枸杞的做法 - 苹果冰糖炖枸杞怎么做")
- 食材明细主料苹果（一个）冰糖（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果冰糖炖枸杞的做法步骤1、准备好食材。2、苹果去皮切块。3、枸杞清洗干净。4、苹果放入锅内，放入适量清水。5、放入冰糖。6、烧开以后煮10分钟。7、放入枸杞，煮10分钟。8、苹果糖水就做好了。...
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![枸杞冰糖炖雪梨的做法 - 枸杞冰糖炖雪梨怎么做]( "枸杞冰糖炖雪梨的做法 - 枸杞冰糖炖雪梨怎么做")
- “营养甜品，润肺清热，生津止渴。”食材明细主料雪梨（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枸杞冰糖炖雪梨的做法步骤1、雪梨、冰糖、枸杞。2、雪梨用盐搓洗干净。3、在梨三分之一处切开，去掉梨芯。4、放入枸杞和冰糖。5、盖上梨，放到深碗中，隔水蒸50分钟...
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![冰糖菊花枸杞茶的做法 - 冰糖菊花枸杞茶怎么做]( "冰糖菊花枸杞茶的做法 - 冰糖菊花枸杞茶怎么做")
- “春节期间，大鱼大肉吃腻了，来杯清火茶，以茶代酒，加油干杯！👌”食材明细主料菊花（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料山泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖菊花枸杞茶的做法步骤1、备好食材：如图。2、冰糖备好。3、养生壶加入适量山泉水，把洗干净的菊花放入，按花茶键开始煮。4、...
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![冰糖枸杞蒸蛋的做法 - 冰糖枸杞蒸蛋怎么做]( "冰糖枸杞蒸蛋的做法 - 冰糖枸杞蒸蛋怎么做")
- “枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。”食材明细主料鸡蛋（三个）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简...
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![枸杞红糖姜茶的做法 - 枸杞红糖姜茶怎么做]( "枸杞红糖姜茶的做法 - 枸杞红糖姜茶怎么做")
- “感冒必备~”食材明细主料姜片（适量）红枣（8颗）辅料枸杞（适量）红糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞红糖姜茶的做法步骤1、准备原料2、锅内加水，煮沸后加入红枣和姜片。之后加入其他配料。小火慢熬。3、趁热喝...
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![枸杞黄冰糖酒酿的做法 - 枸杞黄冰糖酒酿怎么做]( "枸杞黄冰糖酒酿的做法 - 枸杞黄冰糖酒酿怎么做")
- “早餐或饭前来一碗酒酿，暖胃、开胃，一整天精神好，吃饭香！”食材明细主料自制酒酿（适量）枸杞（适量）鸡蛋（适量）辅料黄冰糖（适量）糟香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞黄冰糖酒酿的做法步骤1、准备好所有食材。2、煮锅水烧开。3、放入黄冰糖。4、黄冰糖溶化的差不多时。5、大火，待大开...
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![冰糖枸杞炖雪梨的做法 - 冰糖枸杞炖雪梨怎么做]( "冰糖枸杞炖雪梨的做法 - 冰糖枸杞炖雪梨怎么做")
- “雪梨与冰糖、枸杞同用，增强润沛止咳、养胃生津、滋阴清热的功用。”食材明细主料雪梨（1个）冰糖（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖枸杞炖雪梨的做法步骤1、准备好所需食材2、将雪梨洗净，去皮去核，把雪梨切成大片，放在深碗中，加入冰糖和枸杞，上锅蒸30分钟左...
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![枸杞红枣冰糖燕窝的做法 - 枸杞红枣冰糖燕窝怎么做]( "枸杞红枣冰糖燕窝的做法 - 枸杞红枣冰糖燕窝怎么做")
- “准备怀宝宝的亲适用，食用燕窝调理身体。而且本店燕窝也不是很贵，适合孕期长时间吃。为了宝宝，一切都值得。”食材明细主料干燕窝（一盏，5G）红枣（2个）枸杞（若干）辅料冰糖（10g）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣冰糖燕窝的做法步骤1、选择一盏燕窝开始泡发，一般屋燕都是泡4-5小...
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![红枣桂圆枸杞冰糖茶的做法 养生红枣桂圆枸杞冰糖茶 红枣桂圆枸杞冰糖茶怎么做]( "红枣桂圆枸杞冰糖茶的做法 养生红枣桂圆枸杞冰糖茶 红枣桂圆枸杞冰糖茶怎么做")
- “红枣健脾益胃补气养血，再放入桂圆,就是补血、补气的茶了。再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。”食材明细主料红枣（3颗）冰糖...
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![冰糖枸杞银耳羹的做法 - 冰糖枸杞银耳羹怎么做]( "冰糖枸杞银耳羹的做法 - 冰糖枸杞银耳羹怎么做")
- “枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。体质虚弱、抵抗力差的人。长期坚持每天吃一点枸杞子，有一定的效果。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。适宜于妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。枸杞银耳羹，有较强的...
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![枸杞绿茶的做法 - 枸杞绿茶怎么做]( "枸杞绿茶的做法 - 枸杞绿茶怎么做")
- 食材明细主料绿茶（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞绿茶的做法步骤1、备绿茶和枸杞，2、将茶叶放进玻璃杯里，3、冲进开水，4、放进枸杞，5、泡五至十分钟就可以喝了。...
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![枸杞川贝冰糖雪梨的做法 - 枸杞川贝冰糖雪梨怎么做]( "枸杞川贝冰糖雪梨的做法 - 枸杞川贝冰糖雪梨怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）辅料川贝（5颗）枸杞（5克）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞川贝冰糖雪梨的做法步骤1、雪梨削皮，切成块2、加入冰糖，川贝，枸杞，枸杞和川贝在这之前泡一下3、放进锅里隔水蒸4、30分钟左右就好了，放置等凉了就可以吃了...
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![冰糖枸杞炖鸭梨的做法 - 冰糖枸杞炖鸭梨怎么做]( "冰糖枸杞炖鸭梨的做法 - 冰糖枸杞炖鸭梨怎么做")
- 食材明细主料鸭梨（一个）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料蜂蜜（一勺）清水（一碗）果味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖枸杞炖鸭梨的做法步骤1、鸭梨洗净备用。2、枸杞清洗干净。3、鸭梨去皮切块。4、所有食材放入锅内，放入冰糖。5、盖上盖子，烧开小火炖15分钟。6、时间到，打开锅盖。7、调入蜂...
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![冰糖枸杞蒸荸荠的做法 - 冰糖枸杞蒸荸荠怎么做]( "冰糖枸杞蒸荸荠的做法 - 冰糖枸杞蒸荸荠怎么做")
- “荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。”食材明细主料荸荠（100克）枸杞子（10粒）辅料糖桂花（1勺...
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