![菌菇油面筋的做法 - 菌菇油面筋怎么做]( "菌菇油面筋的做法 - 菌菇油面筋怎么做")
- “我们常吃的是肉酿面筋，今天做的这道菜面筋里酿的是素馅。大鱼大肉吃多了，吃点儿素的也不错，在馅里增加了食用菌。”食材明细主料油面筋（9个）土豆（1个）金针菇（适量）香菇（4朵）春笋（适量）苦菊（适量）青豆（适量）辅料盐（2克）蚝油（2汤匙）白胡椒（2克）香油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌...
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![肉塞油面筋的做法 无锡家常菜--肉塞油面筋 肉塞油面筋怎么做]( "肉塞油面筋的做法 无锡家常菜--肉塞油面筋 肉塞油面筋怎么做")
- 食材明细主料油面筋（9个）猪肉糜（300克）香葱（50克）生姜（1小块）小油菜（4棵）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）麻油（适量）食用油（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉塞油面筋的做法步骤1、所有食材准备好，洗净待用。2、肉糜内加盐，醋，糖，生抽，蚝油，鸡精，麻油，蛋清，香...
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![香菇油面筋的家常做法如何做好吃又美味]( "香菇油面筋的家常做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我很喜欢吃香菇这个东西，香菇油面筋这道菜也是我喜欢吃的，其实香菇油面筋做法很简单，做法也只有那么几步，我做的时候喜欢多放点油啊，水啊。可以在后面有汁，我就字喜欢自己弄汁，然后合着香菇一起吃，也许是我个人吃...
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![面筋的做法 家常面筋 面筋怎么做]( "面筋的做法 家常面筋 面筋怎么做")
- “这里的“家常”不是指川菜中的“家常味型”，而是指自已在家做家常菜。说到面筋，它的干品也叫烤麸，通常用来做四喜烤麸或者吃火锅。烤麸是植物蛋白，口感还是很不错的。我在菜市场买来的是湿的，摊主配着凉皮一起卖，想要啥要啥，常常一点儿，回家加了青椒或者芹菜随意炒着吃，挺好吃。...
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![蘑菇竹笋烧油面筋的做法 - 蘑菇竹笋烧油面筋怎么做]( "蘑菇竹笋烧油面筋的做法 - 蘑菇竹笋烧油面筋怎么做")
- “现在的竹笋正是大量上市的时候，除了烧汤，油焖，像这样加点喜欢的东西一起炒炒，也是我家喜欢的吃法！”食材明细主料竹笋（500克）蘑菇（150克）油面筋（10只）辅料蚝油（2勺）白糖（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇竹笋烧油面筋的做法步骤1、准备的原料。2、油面筋用清水泡软。3...
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![香菇毛豆油面筋的做法 鲜香嫩滑---香菇毛豆油面筋 香菇毛豆油面筋怎么做]( "香菇毛豆油面筋的做法 鲜香嫩滑---香菇毛豆油面筋 香菇毛豆油面筋怎么做")
- “香菇毛豆油面筋虽然是道素菜，做法也简单，吃起来却非常有味。毛豆清香，面筋吸足了香菇味的汤汁，也是异常的鲜美。面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下...
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![白菜油面筋烩菌菇的做法 - 白菜油面筋烩菌菇怎么做]( "白菜油面筋烩菌菇的做法 - 白菜油面筋烩菌菇怎么做")
- 食材明细主料白菜心（1颗）辅料油面筋（适量）各类菌菇（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜油面筋烩菌菇的做法步骤1、食材，白菜心，各类菌菇，香菇，金针菇，平菇。2、都洗净切好。3、锅中放油下葱蒜煸香。4、下入食材翻炒，烹些黄酒。5、加入清水煮开。6、放入油面筋，再煮开，至油面筋...
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![美味菌菇酿油面筋如何做好吃又美味]( "美味菌菇酿油面筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菌菇酿油面筋它的味道绝对的棒哦。它的味道非常的美味，不管是当早餐还是当平时的辅食，都非常适合一家人一起食用。而且它的制作方法非常的简单，新手也完全可以呢。也不用跑到素食店去买，自己做的不但方便，还非...
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![香菇油面筋炒白菜的做法 - 香菇油面筋炒白菜怎么做]( "香菇油面筋炒白菜的做法 - 香菇油面筋炒白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（4片）油面筋（8个）香菇（4朵）辅料葱姜（适量）鸡粉（少许）生抽（适量）盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油面筋炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切片，油面筋对半分开，香菇切片，葱姜切碎。2、锅里注油烧热，爆香葱姜。3、加入白菜帮和香菇片，翻炒一两分钟。4、待...
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![香菇烧油面筋的做法 - 香菇烧油面筋怎么做]( "香菇烧油面筋的做法 - 香菇烧油面筋怎么做")
- “油面筋是一种传统油炸面食，色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质。油面筋以无锡产的最知名的生产始于清乾隆时代，至今已有260多年历史。油面筋色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质，如塞进肉瓤烧煮，则别具风味。小...
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![家常油面筋塞肉的做法 - 家常油面筋塞肉怎么做]( "家常油面筋塞肉的做法 - 家常油面筋塞肉怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）猪肉（适量）辅料蒜苗（适量）调料葱（适量）姜（适量）花椒水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）大料（适量）芝麻油（适量）料汁蚝油（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常油面筋塞肉的做法步骤1、准备好食材。2、葱姜切好。3、猪肉放绞肉机搅碎，放葱姜、蚝油、生抽...
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![香菇莴笋炒油面筋的做法 - 香菇莴笋炒油面筋怎么做]( "香菇莴笋炒油面筋的做法 - 香菇莴笋炒油面筋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1根）香菇（10克）油面筋（20克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇莴笋炒油面筋的做法步骤1、食材：香菇（已泡发清洗）、莴笋（已去皮清洗）、油面筋2、将莴笋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入莴笋和香菇翻炒翻炒。4、接着，合入油面筋，加适量的清...
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![香菇油面筋的做法 - 香菇油面筋怎么做]( "香菇油面筋的做法 - 香菇油面筋怎么做")
- “油面筋富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水...
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![菜秧姬菇炒油面筋的做法 - 菜秧姬菇炒油面筋怎么做]( "菜秧姬菇炒油面筋的做法 - 菜秧姬菇炒油面筋怎么做")
- 食材明细主料菜秧（适量）姬菇（适量）油面筋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜秧姬菇炒油面筋的做法步骤1、姬菇洗净。2、菜秧洗净。3、油面筋洗净。4、锅中放入适量油烧热后放入菜秧和姬菇。5、翻炒至变色。6、放入油面筋。7、翻炒片刻后加入适量盐调味...
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![美味的的菌菇酿油面筋如何做好吃又美味]( "美味的的菌菇酿油面筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菌菇酿油面筋是一道非常好吃的一道菜，是一道家常菜，老少皆宜，非常的好吃，平时我们做的都是肉酿面筋，但是我也想尝试一下不同的东西，这次我就做的是菌菇酿油面筋是素菜的，里面还有很多的蔬菜，非常的好吃又营养，做法...
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![蘑菇油面筋炒丝瓜的做法 - 蘑菇油面筋炒丝瓜怎么做]( "蘑菇油面筋炒丝瓜的做法 - 蘑菇油面筋炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料油面筋（6个）蘑菇（3个）丝瓜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇油面筋炒丝瓜的做法步骤1、食材：油面筋、蘑菇（已洗净）、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、将蘑菇放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻炒...
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![油面筋炒草菇的做法 - 油面筋炒草菇怎么做]( "油面筋炒草菇的做法 - 油面筋炒草菇怎么做")
- “这道菜是无心插柳的结果，结果却让我一做再做。油面筋饱吸了蘑菇的香味，实在好吃。”食材明细主料油面筋（6个）草菇（200克）辅料蒜子（5瓣）香葱（5根）生抽（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋炒草菇的做法步骤1、草菇洗净掰小朵，油面筋一切两半。蒜子拍碎，香葱切碎。2、炒...
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![香菇油面筋炒青菜的做法 - 香菇油面筋炒青菜怎么做]( "香菇油面筋炒青菜的做法 - 香菇油面筋炒青菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）油面筋（适量）青菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇油面筋炒青菜的做法步骤1、香菇、油面筋、青菜。2、锅中放入适量油烧热后放入香菇、油面筋和青菜。3、翻炒至变色。4、加入适量盐和水。5、翻炒片刻即可。6、装盘。...
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![家常菌菇面筋煲如何做好吃又美味]( "家常菌菇面筋煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料油面筋：100g香菇：100g蟹味菇：100g茶树菇：100g草菇：100g小油菜：50g姜片：3片蚝油：2汤匙（30ml）生抽：1汤匙绵白糖：2茶匙（10g）香油：2茶匙（10ml）白胡椒粉：少许香葱段：4段湿淀粉：2汤匙（30ml）油：20ml辅料具体步骤1.将各种菌菇去蒂，清洗干...
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![可口的菌菇酿油面筋如何做好吃又美味]( "可口的菌菇酿油面筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家介绍的这款美食有些人可能知道，有些人可能吃过，也有一些人可能见过但是和名字对不上号，对了，今天美食的食材里还有最喜爱的食物之一菌类呢，是不是被我说得好奇心泛滥了，是不是想知道是什么啊？那就是菌...
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![青菜菌菇牛筋汤面的做法 - 青菜菌菇牛筋汤面怎么做]( "青菜菌菇牛筋汤面的做法 - 青菜菌菇牛筋汤面怎么做")
- “入冬了后，都是长时间感到冷意浓浓。喜欢烫烫的汤水，喜欢丰富的口感，喜欢多样营养。喜欢一煮多吃。用最短的时间，做出多样的美食。今天的这款青菜菌菇牛筋汤面就做到了这几个点。料多，口感丰富，而且也是咸鲜有味哦。最最重要的是一锅煮到底，还可以把那天的卤牛筋的汤拿来煮面哦...
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![香菇马蹄油面筋的做法 - 香菇马蹄油面筋怎么做]( "香菇马蹄油面筋的做法 - 香菇马蹄油面筋怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）葱（适量）鸡蛋（2个）香菇（适量）马蹄（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料盐（2克）料酒（2克）玉米淀粉（2克）生抽（2克）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇马蹄油面筋的做法步骤1、成品图。烫火锅的好食材。2、姜片切末，葱花切断肉切块备用。3、肉用榨汁机榨成末，也可以用刀剁，我这样省事...
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![青菜烧油面筋的做法 简单家常菜---青菜烧油面筋 青菜烧油面筋怎么做]( "青菜烧油面筋的做法 简单家常菜---青菜烧油面筋 青菜烧油面筋怎么做")
- “很简单的家常菜。油面筋口感软腻清滑，和青菜一起搭配，既营养又可解除油面筋的一些油腻感。在加入少许的蚝油，让成菜更加的鲜美适口。”食材明细主料大头青（4颗）油面筋（20个）大海米（10粒）辅料葱（适量）姜（适量）配料蚝油（10克）生抽（10克）糖（2克）盐（适量）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟...
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![青菜香菇油面筋的做法 - 青菜香菇油面筋怎么做]( "青菜香菇油面筋的做法 - 青菜香菇油面筋怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）香菇（适量）油面筋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜香菇油面筋的做法步骤1、青菜香菇。2、油面筋。3、锅中放入适量油烧热后放入青菜煸炒片刻。4、放入油面筋。5、煸炒至熟后放入适量盐即可。6、装盘。...
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![油面筋烧香菇的做法 - 油面筋烧香菇怎么做]( "油面筋烧香菇的做法 - 油面筋烧香菇怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）油面筋（适量）辅料蚝油（适量）葱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋烧香菇的做法步骤1、准备好的原料，油面筋，香菇分别用水泡好。2、葱切碎，热锅冷油，先煸香葱花。3、香菇倒进一起炒十几秒钟。4、加入油面筋。5、全部炒匀，加蚝油，鸡精翻炒十几...
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美味库
