![牛奶黑米糊的做法 - 牛奶黑米糊怎么做]( "牛奶黑米糊的做法 - 牛奶黑米糊怎么做")
- “缓解体力、健脾暖胃、滋阴补肾，健康营养！”食材明细主料黑香米（三把）牛奶（250ml）辅料纯净水（1000ml）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶黑米糊的做法步骤1、淘洗干净的黑香米，备用。2、牛奶备用。3、黑香米加纯净水一起倒入破壁机中。4、按米糊键，半个小时。5、已打好。6、...
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![牛奶南瓜糙米糊的做法 - 牛奶南瓜糙米糊怎么做]( "牛奶南瓜糙米糊的做法 - 牛奶南瓜糙米糊怎么做")
- “这道米糊是为了处理还剩下的一点糙米而产生的作品。糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。现代...
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![南瓜小米牛奶糊的做法 - 南瓜小米牛奶糊怎么做]( "南瓜小米牛奶糊的做法 - 南瓜小米牛奶糊怎么做")
- 食材明细主料牛奶（1袋）南瓜（1块）小米（适量）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米牛奶糊的做法步骤1、准备好的材料。2、南瓜切块小米洗干净牛奶水加到最低水位线，加糖。3、按米糊键。4、成品，甜甜的。...
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![玉米牛奶糊的做法 - 玉米牛奶糊怎么做]( "玉米牛奶糊的做法 - 玉米牛奶糊怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）牛奶（500毫升）纯净水（适量）调料白糖（50克）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米牛奶糊的做法步骤1、牛奶两个500毫升。玉米切粒。2、将牛奶和玉米倒入料理机。3、加入适量纯净水。4、插电，按五谷浆档，36分钟。5、完成，安排起来。6、喝了一杯，成品图！7、成品图...
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![牛奶黑米粥的做法 - 牛奶黑米粥怎么做]( "牛奶黑米粥的做法 - 牛奶黑米粥怎么做")
- “广东的天气闷热得生无可恋，看见饭菜就没胃口。所以中午就煲个牛奶黑米粥当午饭，也顺便给爷爷奶奶补补。吃剩的放冰箱也是夏天的一道清凉甜品【楼楼自己给十七岁的自己点个赞！！~~(≧v≦)~~】”食材明细主料黑米（100g）糯米（30g）红枣（6粒）桂圆（适量）牛奶（一盒）雪耳（适量）辅料白糖（适量）炼奶（...
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![黑芝麻黑米糊的做法 - 黑芝麻黑米糊怎么做]( "黑芝麻黑米糊的做法 - 黑芝麻黑米糊怎么做")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）辅料黑米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米糊的做法步骤1、黑米提前浸泡一小时。2、熟黑芝麻准备就绪。3、将黑米和黑芝麻一同放入豆浆机中。4、根据自己做的量加入清水。5、开启豆浆机迷糊模式。6、时间到开盖倒入碗...
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![牛奶香蕉玉米糊的做法 - 牛奶香蕉玉米糊怎么做]( "牛奶香蕉玉米糊的做法 - 牛奶香蕉玉米糊怎么做")
- 食材明细主料香蕉（3个）玉米粉（80克）牛奶（500毫升）辅料绵白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶香蕉玉米糊的做法步骤1、食材：香蕉、玉米粉、牛奶、绵白糖2、在玉米粉中，加适量的清水搅拌均匀稀释开，待用。3、将香蕉剥皮放在案板上切开。4、随后，将切好的香蕉放入锅中，加入牛...
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![牛奶黑米米糊的做法 - 牛奶黑米米糊怎么做]( "牛奶黑米米糊的做法 - 牛奶黑米米糊怎么做")
- “现代生活节奏快，忙碌的上班族经常不能按时吃饭，损伤胃部，所以建议经常喝一些粥、米糊来调理肠胃。此款米糊营养丰富，具有健脾暖胃的功效，而且做法简单，把所有原料丢进机器里就不用管了。”食材明细主料粳米（40克）黑米（40克）辅料牛奶（100ML）鲜百合（15克）水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工...
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![牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法 - 牛奶黑芝麻糊糯米圆怎么做]( "牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法 - 牛奶黑芝麻糊糯米圆怎么做")
- “家里还有两包黑芝麻糊粉，捣鼓点吃吃，就做了【牛奶黑芝麻糊糯米圆】我和老公一人一碗，味道很好有营养。。。”食材明细主料黑芝麻糊粉（2包）糯米粉（110克）纯牛奶（250毫升）辅料绵白糖（2勺）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法步骤1、食材：黑芝麻糊粉、糯米粉、...
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![栗子牛奶米糊的做法 - 栗子牛奶米糊怎么做]( "栗子牛奶米糊的做法 - 栗子牛奶米糊怎么做")
- “今天早上用剩米饭栗子牛奶做了一款米糊。也算是家里剩饭变样吃。”食材明细主料米饭（适量）栗子（适量）辅料牛奶（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）栗子牛奶米糊的做法步骤1、准备好的食材，栗子先去皮。2、放入破壁机里，按豆浆键。3、热乎乎的一碗米糊就做了，配点小菜主食，...
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![黑豆黑米糊的做法 - 黑豆黑米糊怎么做]( "黑豆黑米糊的做法 - 黑豆黑米糊怎么做")
- 食材明细主料黑豆（15g）黑米（15g）大米（15g）小米（15g）即食燕麦（15g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆黑米糊的做法步骤1、所有食材放入破壁杯内。2、冷水加至800ml。3、盖上隔音罩，选择【养生糊】功能。4、破壁细腻，免过滤。5、工作结束后，可以适当加些糖或者其他调料。...
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![红豆牛奶米糊的做法 - 红豆牛奶米糊怎么做]( "红豆牛奶米糊的做法 - 红豆牛奶米糊怎么做")
- “红豆是一种非常好的养生粗粮，常食可是祛除体内湿气，排毒养颜，今天的这款红豆牛奶米糊，就非常适合女性朋友们哪O(∩_∩)O~”食材明细主料红豆（200g）辅料牛奶（适量）配料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆牛奶米糊的做法步骤1、将红豆用清水泡发一夜备用，然后把泡好的...
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![牛奶紫薯燕麦米糊的做法 - 牛奶紫薯燕麦米糊怎么做]( "牛奶紫薯燕麦米糊的做法 - 牛奶紫薯燕麦米糊怎么做")
- “有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁，整天都是那些早就吃烦了，想换个口味换种吃法，最简单快速的就是用破壁机把几种食材打在一起，既营养又好吸收，就算碰到平时不喜欢的食物经过这样处理也更容易接受，无奈很多破壁机开机后声音蛮吵的，不但自己感觉吵，有时候也可能会...
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![枸杞牛奶米糊的做法 - 枸杞牛奶米糊怎么做]( "枸杞牛奶米糊的做法 - 枸杞牛奶米糊怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（250克）枸杞（30克）辅料牛奶（800毫升）白糖（50克）奶香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞牛奶米糊的做法步骤1、食材：剩米饭250克、枸杞30克、牛奶800毫升、白糖50克2、将枸杞用热水泡一下，待用。3、随后，将剩米饭放入豆浆机中。4、搁入泡好的枸杞和白糖。5、加入...
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![三黑米糊的做法 3黑米糊 三黑米糊怎么做]( "三黑米糊的做法 3黑米糊 三黑米糊怎么做")
- “黑米，黑芝麻，黑豆这三种食材放在一起榨出的米糊特别的香甜”食材明细主料黑豆（一些）黑米（一些）黑芝麻（一些）冰糖（6颗）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑米糊的做法步骤1、准备要做米糊的食材2、所有食材放入破壁机内加水1400，试每家破壁机的情况而定不是绝对的3、启...
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![黑豆黑米米糊的做法 - 黑豆黑米米糊怎么做]( "黑豆黑米米糊的做法 - 黑豆黑米米糊怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）辅料黑花生（适量）枸杞（适量）红枣（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆黑米米糊的做法步骤1、黑豆.黑花生.黑米。2、放入清水洗净。3、红枣.枸杞放入清水洗净。4、所有食材放入豆浆机，加入适量清水。5、按下面糊功能。6、米糊做好了。7、香...
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![黑米米糊的做法 - 黑米米糊怎么做]( "黑米米糊的做法 - 黑米米糊怎么做")
- “简单美味，健康营养，香糯可口。冰箱冷藏更好喝，夏日必备。”食材明细主料黑米（60g）糯米（60g）辅料纯净水（1200ml）调料蜂蜜（一小勺）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米米糊的做法步骤1、黑米和糯米备用。2、泡一夜。3、黑米和糯米加纯净水一起倒入破壁机中。4、按米糊键，半个小时...
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![黑米黑芝麻米糊的做法 - 黑米黑芝麻米糊怎么做]( "黑米黑芝麻米糊的做法 - 黑米黑芝麻米糊怎么做")
- “黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。黑米被称为“长寿米”，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明细主料黑米（20克）辅料黑芝麻（20克）小黄米（20克）大米（20克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑米黑芝麻米糊的做法...
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![黑米糊糊的做法 “ 润燥好汤水 ”黑米糊糊 黑米糊糊怎么做]( "黑米糊糊的做法 “ 润燥好汤水 ”黑米糊糊 黑米糊糊怎么做")
- “黑香米既是一种集营养、感觉、调节人体机能于一身的功能性食品,又是一种医食同源的传统保健食品。长期食用可延年益寿。可是做了几次黑米粥之后，米粒总是熬不到想要的效果，于是就把黑米打碎煮一下，这次黑米糊糊熬的又香又浓。”食材明细主料黑香米（100g）大米（50g）辅料水（适量）原...
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![三黑米糊的做法 - 三黑米糊怎么做]( "三黑米糊的做法 - 三黑米糊怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）黑豆（适量）黑芝麻（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三黑米糊的做法步骤1、食材准备：黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆、花生清洗提前一晚浸泡。3、全部食材放入破壁机中，重新加水启动滋补糊程序。4、营养米糊，温暖的早餐...
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![牛奶玉米糊的做法 懒人餐—牛奶玉米糊 牛奶玉米糊怎么做]( "牛奶玉米糊的做法 懒人餐—牛奶玉米糊 牛奶玉米糊怎么做")
- “下雨的早晨喝一碗又香又暖，舒服😋。”食材明细主料牛奶（250ml）辅料玉米面（25g）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶玉米糊的做法步骤1、玉米面25克。2、牛奶一盒250毫升。3、把玉米面和牛奶一起倒进锅里，搅拌均匀没有小颗粒就可以开火了，注意⚠️是先搅拌均匀再开火。4、开小...
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![胡萝卜牛奶玉米糊的做法 - 胡萝卜牛奶玉米糊怎么做]( "胡萝卜牛奶玉米糊的做法 - 胡萝卜牛奶玉米糊怎么做")
- “胡萝卜牛奶玉米糊，我特别加了几粒枣与红米，这个米糊更好味了。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；玉米中含有的维延缓衰老、防止皮肤病变的功能，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，增强人的脑力和记忆力。这个是一...
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![牛奶奶酪米糊的做法 - 牛奶奶酪米糊怎么做]( "牛奶奶酪米糊的做法 - 牛奶奶酪米糊怎么做")
- “女人一生，也需要伴随着补钙，特别是在特殊的生理时期，还担负着孕育胎儿生长的重任，宝宝从一颗小小的受精卵，到长成一个呱呱坠地的婴儿，妈妈需要提供大量的营养，包括钙质。这款牛奶奶酪米糊，做起来非常简单，而又营养十足牛奶，含有丰富的钙质，这个大家都知道奶酪是一种发酵的牛奶制品...
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![黑豆米糊的做法 - 黑豆米糊怎么做]( "黑豆米糊的做法 - 黑豆米糊怎么做")
- “今早来一款：黑豆米糊，有营养暖暖哒！”食材明细主料黑豆（适量）糯米（适量）辅料开水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆米糊的做法步骤1、黑豆提前浸泡，天冷可以隔夜浸泡。2、糯米提前浸泡。3、黑豆放入豆浆机中。4、糯米依次放入豆浆机中。5、加入适量开水。6、开启豆浆...
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![奶香红豆黑米糊的做法 - 奶香红豆黑米糊怎么做]( "奶香红豆黑米糊的做法 - 奶香红豆黑米糊怎么做")
- “巴马黑米，色泽黑亮，被誉为“黑珍珠”，有补血养气之功效，中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”，黑米与红豆、黑豆的粗粮一起食用，有乌发养颜之功效。奶香红豆黑米糊，做法简单，营养全面，是老少皆宜的易于消化的米糊。”食材明细主料红糙米（20克）黑米（20克）红小豆（25克）糯米（15克）牛奶（200毫升）...
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