![扇贝鲜肉菠菜盒子的做法 - 扇贝鲜肉菠菜盒子怎么做]( "扇贝鲜肉菠菜盒子的做法 - 扇贝鲜肉菠菜盒子怎么做")
- “扇贝丁通常具有滋阴补肾、健脾和胃、美容养颜等。扇贝丁的营养是比较丰富的，在日常适当的食用可以补充身体所需的营养，增加食欲等。1、滋阴补肾：扇贝丁当中含有丰富的营养，比如核黄素、钙铁磷等营养成分，具有滋阴补肾的效果。2、健脾和胃：扇贝丁当中含有丰富的铁元素和各种营...
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![菠菜拌鲜贝的做法 - 菠菜拌鲜贝怎么做]( "菠菜拌鲜贝的做法 - 菠菜拌鲜贝怎么做")
- 食材明细主料菠菜（180g）扇贝丁（100g）辅料胡萝卜（些许）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌鲜贝的做法步骤1、取新鲜扇贝丁。2、打一些胡萝卜丝里面。3、菠菜洗净。4、切段。5、锅烧开水。6、放鲜贝和胡萝卜焯水。7、鲜贝煮熟捞出。8...
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![扇贝韭菜盒子如何做好吃又美味]( "扇贝韭菜盒子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个面粉：400扇贝：700韭菜：300辅料五香粉：适量盐：适量具体步骤1.十分之九的面用热水烫一下，剩下的用温水和，然后把二者一起和匀。2.韭菜摘好洗净，鸡蛋打好，扇贝摘好。3.韭菜切碎，鸡蛋、扇贝炒熟，备用。4.先放油，然...
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![鲜香韭菜肉扇贝饺子如何做好吃又美味]( "鲜香韭菜肉扇贝饺子如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜肉扇贝饺子是传统的韭菜猪肉馅饺子与扇贝柱的结合，满满韭菜香味的猪肉馅肥瘦正好，新鲜扇贝柱的加入将鲜味提高了一个层次，厚薄适中的饺子皮包裹好肉馅，入沸腾的热水中经历几次沸煮后出锅，搭配一小碟醋，吃起...
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![香菜拌扇贝肉的做法 - 香菜拌扇贝肉怎么做]( "香菜拌扇贝肉的做法 - 香菜拌扇贝肉怎么做")
- “清爽不油腻。”食材明细主料扇贝肉（适量）香菜（适量）辅料葱（适量）小米椒（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉解冻。2、摘去扇贝肉腮，洗一下。3、锅里适量水烧开，适量料酒，葱姜。4、扇贝肉放入。5、中火煮...
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![扇贝肉炒芹菜的做法 - 扇贝肉炒芹菜怎么做]( "扇贝肉炒芹菜的做法 - 扇贝肉炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（255克）扇贝肉（125克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已清洗切段）、扇贝肉（已清洗）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入扇贝肉，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、然后，合入芹菜...
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![扇贝拌菠菜的做法 - 扇贝拌菠菜怎么做]( "扇贝拌菠菜的做法 - 扇贝拌菠菜怎么做")
- “”食材明细主料扇贝（适量）菠菜（适量）辅料胡萝卜（适量）柠檬（适量）配料蒜（适量）美极鲜酱油（适量）糖（适量）靑芥辣（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝拌菠菜的做法步骤1、扇贝取肉去除腮洗净大火蒸八分钟，波菜洗净焯水切段2、蒜切碎，加少许青芥辣3、调入雀巢美极鲜，糖，挤入...
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![扇贝丁韭菜饺子的做法 - 扇贝丁韭菜饺子怎么做]( "扇贝丁韭菜饺子的做法 - 扇贝丁韭菜饺子怎么做")
- 食材明细主料韭菜（1000g）扇贝丁（11颗）五花肉（500g）辅料味极鲜（适量）盐（适量）花生油（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）扇贝丁韭菜饺子的做法步骤1、韭菜洗净切末。2、扇贝丁可大了，11颗。3、扇贝丁切小丁。4、五花肉馅加盐，味极鲜搅拌均匀，也可加水上劲，加油，加韭菜，扇贝丁。5、饺子包...
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![松子扇贝的做法 - 松子扇贝怎么做]( "松子扇贝的做法 - 松子扇贝怎么做")
- 食材明细主料扇贝（16-18个）松子仁（适量）辅料黄油（20g左右）橄榄油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）松子扇贝的做法步骤1、扇贝处理干净。2、蒸锅水烧开后，放入扇贝，大火蒸7分钟。3、黄油从冰箱里拿出来后，趁硬切丁。4、平底锅加热，加入橄榄油和松子仁，中小火翻炒至变色。5、将黄...
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![韭菜扇贝丁饺子的做法 - 韭菜扇贝丁饺子怎么做]( "韭菜扇贝丁饺子的做法 - 韭菜扇贝丁饺子怎么做")
- 食材明细主料扇贝（适量）猪肉（适量）韭菜（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）食盐（适量）清水（适量）食用油（适量）生抽（适量）花椒面（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜扇贝丁饺子的做法步骤1、一个鸡蛋，一点食盐，适量面粉，加温水，调成面团，醒发2、韭菜摘洗干净3、肥三瘦七的猪肉剁成肉糜4...
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![扇贝肉馅饺子的做法 - 扇贝肉馅饺子怎么做]( "扇贝肉馅饺子的做法 - 扇贝肉馅饺子怎么做")
- ““三鲜馅饺子”，包括很多馅料的配方，今天去老首长家拜早年给我带回来一包鲜扇贝肉，我就用扇贝肉、鸡蛋、木耳和韭菜包的海鲜味儿饺子。煮熟品尝非常鲜美，今天发表出来和大家分享。”食材明细主料扇贝肉（150g）鸡蛋（1只）水发木耳（50g）韭菜（200g）辅料食用油（30g）香油（5g）鸡精（3g）食盐（5g）咸鲜（...
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![扇贝丁三鲜馅饺子的做法 - 扇贝丁三鲜馅饺子怎么做]( "扇贝丁三鲜馅饺子的做法 - 扇贝丁三鲜馅饺子怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）猪肉（适量）扇贝丁（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）扇贝丁三鲜馅饺子的做法步骤1、猪肉肥三瘦七剁成肉泥，放入容器中加植物油，香油，盐，料酒，味味鲜酱油搅拌均匀腌制入味2、面粉加水...
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![菠菜拌扇贝的做法 - 菠菜拌扇贝怎么做]( "菠菜拌扇贝的做法 - 菠菜拌扇贝怎么做")
- “今天泽瑞妈和大家分享一道凉拌小海鲜的做法，这道菜清爽不油腻，是一道非常适合下酒的小凉菜。”食材明细主料菠菜（300克）扇贝肉（250克）辅料大蒜（4瓣）生抽（2茶匙）香油（2茶匙）味精（少许）食盐（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌扇贝的做法步骤1、食材。2、菠菜摘除干净洗净放入...
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![菠菜盒子的做法 - 菠菜盒子怎么做]( "菠菜盒子的做法 - 菠菜盒子怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜盒子的做法步骤1、菠菜洗净，切段。少量胡萝卜丝。加适量盐拌匀。2、擀好一张薄饼，把菜平铺好在饼上，边边留出来。3、再擀一张薄饼，把菜盖好，边捏实了。4、放在电饼铛，5分钟即好。5、美...
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![韭菜炒扇贝肉的做法 - 韭菜炒扇贝肉怎么做]( "韭菜炒扇贝肉的做法 - 韭菜炒扇贝肉怎么做")
- 食材明细主料扇贝（200克）韭菜（50克）辅料姜（少许）蒜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒扇贝肉的做法步骤1、准备好食材:如图所示，扇贝肉清洗干净，韭菜切小段，备姜蒜。2、热锅放油，下姜蒜炒香。3、放入扇贝肉大火翻炒一分钟，看到裙边都卷起了扇贝...
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![菠菜粉丝拌扇贝的做法 凉菜||菠菜粉丝拌扇贝 菠菜粉丝拌扇贝怎么做]( "菠菜粉丝拌扇贝的做法 凉菜||菠菜粉丝拌扇贝 菠菜粉丝拌扇贝怎么做")
- “小渔生鲜今天为大家分享一道凉菜，不仅味道鲜美，而且做起来非常的简便。扇贝肉吃起来鲜美无比，今天我们就用扇贝肉和菠菜拌一道凉菜。这道菜不仅我们在家中自己经常会吃，而且宴请宾客也非常的有面子。味道鲜美，肉质肥嫩，吃完一口就不想停下来。”食材明细主料扇贝（10个）菠菜（200g...
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![扇贝肉炒青菜的做法 - 扇贝肉炒青菜怎么做]( "扇贝肉炒青菜的做法 - 扇贝肉炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（195克）扇贝肉（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、扇贝肉（已清洗）2、将青菜洗净捞出。3、烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入扇贝肉，加适量的料酒。5、翻炒翻炒至熟。6、然后，加适量...
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![菠菜盒子的做法 不用揉面的菠菜盒子 菠菜盒子怎么做]( "菠菜盒子的做法 不用揉面的菠菜盒子 菠菜盒子怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）菠菜（150克）胡萝卜（半个）粉丝（1把）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜盒子的做法步骤1、菠菜洗净后切段下入锅中烧水焯烫。2、胡萝卜切丝。3、焯烫后的菠菜挤干水分放案板上切碎。4、胡萝卜也烧水焯烫。5、粉丝提前浸泡。...
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![荠菜白菜扇贝丁饺子的做法 “野菜”荠菜白菜扇贝丁饺子 荠菜白菜扇贝丁饺子怎么做]( "荠菜白菜扇贝丁饺子的做法 “野菜”荠菜白菜扇贝丁饺子 荠菜白菜扇贝丁饺子怎么做")
- 食材明细主料荠菜（1把）白菜（2片）猪肉（100克）扇贝丁（200克）面粉（200克）温水（适量）食盐（1克）生抽（8克）花生油（2汤匙）鸡精（0.5克）辅料清水（适量）大蒜（3瓣）生抽（3克）陈醋（5克）苹果醋（3克）香油（小许）食盐（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荠菜白菜扇贝丁饺子的做法步骤1、取面粉。2、放温水和小许...
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![扇贝丁拌菠菜的做法 - 扇贝丁拌菠菜怎么做]( "扇贝丁拌菠菜的做法 - 扇贝丁拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料扇贝（适量）菠菜（适量）辅料食盐（适量）白糖（适量）陈醋（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝丁拌菠菜的做法步骤1、菠菜，摘洗干净，切段2、烧开水焯菠菜，开锅的水蒸气导致的照片模糊3、扇贝冷水下锅焯水4、中小火，稍微开锅即可5、捞出焯水...
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![鲜味韭菜肉扇贝饺子如何做好吃又美味]( "鲜味韭菜肉扇贝饺子如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟韭菜肉扇贝饺子是一道健康的家常面点。在立冬的时候亲手煮一锅饺子招待客人，既应景，又美味，还健康。扇贝是一种软体海鲜，其营养非常高，富含钙、碳水化合物等等。能够健脑明目，养颜护肤，抗癌等。扇贝的鲜味搭配上...
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![菠萝扇贝丁的做法 - 菠萝扇贝丁怎么做]( "菠萝扇贝丁的做法 - 菠萝扇贝丁怎么做")
- “炸扇贝的方法和步骤参考软炸扇贝丁那篇菜谱。”食材明细主料菠萝（100克）扇贝丁（200克）辅料冰糖（5克）番茄酱（30克）清水（20克）水淀粉（10克）食盐（0.5克）白糖（10克）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝扇贝丁的做法步骤1、菠萝切去头尾。2、切小块。3、去皮。4、切1公分左右的丁，当清水和...
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![扇贝韭菜盒子的做法 扇贝丁、韭菜盒子 扇贝韭菜盒子怎么做]( "扇贝韭菜盒子的做法 扇贝丁、韭菜盒子 扇贝韭菜盒子怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500克）扇贝丁（200克）辅料木耳（适量）配料盐（适量）味精（适量）黄酒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝韭菜盒子的做法步骤1、摘洗干净韭菜、扇贝丁、泡发好的木耳。2、饺子粉用开水边烫边搅拌，不放凉水和成烫面面团，盖上湿布醒十五分钟以上。3、扇贝...
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![梅干菜鲜肉盒子的做法 - 梅干菜鲜肉盒子怎么做]( "梅干菜鲜肉盒子的做法 - 梅干菜鲜肉盒子怎么做")
- “婆婆做的梅干菜，给了我们不少，我是喜欢吃的，做成面点更是喜欢，这也是我的体重一直居高不下的原因，先将这梅干菜全部吃完再减减看，还要翻翻花头做点包子呢！”食材明细主料梅干菜（50克）夹心肉（1块）面粉（适量）辅料葱（少许）姜（1块）酵母（少许）白糖（1小勺）老抽（1小勺）生抽（2小勺）胡椒粉（少许）鲜辣粉（少许）...
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![捞汁扇贝肉的做法 麻辣捞汁小海鲜之捞汁扇贝肉 捞汁扇贝肉怎么做]( "捞汁扇贝肉的做法 麻辣捞汁小海鲜之捞汁扇贝肉 捞汁扇贝肉怎么做")
- “小海鲜的应用场景很广，只要配料拿捏到位，视觉和口感都是超一流，马上五一小长假了，做一小罐做出游零食吧。”食材明细主料扇贝肉（250克）辅料小米辣（1颗）杭椒（一颗）调料麻辣鲜露（10克）白糖（15克）蚝油（15克）鸡精（2克）绍兴花雕酒（2克）辣椒红油（10克）麻油（5克）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁...
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