![古方三豆汤的做法 三豆汤 古方三豆汤怎么做]( "古方三豆汤的做法 三豆汤 古方三豆汤怎么做")
- “三伏天是一年之中炎热、闷湿的季节，身体容易感到不适，不过“热在三伏，养生也在三伏”。如果能借此季节排毒，可谓是一年中最佳时机。三豆汤的方子出于宋代医学著作《朱氏集验方》，由绿豆、赤小豆和黑豆制成，熬制期间加入冰糖或红糖。放凉后，连汤带豆一起食用。夏天如果能经常服...
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![解暑佳品 - 古方酸梅汤图解]( "解暑佳品 - 古方酸梅汤图解")
- 酸梅汤是非常传统的一种解暑佳品，它入口酸而不涩，甜而不腻。而且酸梅汤中的有机酸含量非常高，如柠檬酸，苹果酸等，同时维生素b2的含量也很高。每当夏季油腻的东西吃多了的时候，来上一杯冰冰凉凉的酸梅汤，瞬间解油腻。主料乌梅：80克山楂：40克桑葚：10克洛神花：10克辅料陈皮：30克甘草：15克...
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![三文鱼头豆腐汤的做法 辣三文鱼头豆腐汤 三文鱼头豆腐汤怎么做]( "三文鱼头豆腐汤的做法 辣三文鱼头豆腐汤 三文鱼头豆腐汤怎么做")
- “为我家小朋友“量身定做”的一道健脑益智、强身健体汤。三文鱼头比三文鱼肉便宜很多，营养价值却一点儿都不少，健脑益智功效比鱼肉还要强，与豆腐一起煲汤，营养互补、互相促进，健脑补脑作用更加明显。只有一样，三文鱼头非常腥，处理不好就会很难喝。首先要处理得干干净净，腮、鳞、...
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![三豆汤的做法 盛夏解暑的【三豆汤】 三豆汤怎么做]( "三豆汤的做法 盛夏解暑的【三豆汤】 三豆汤怎么做")
- “今天正式进入三伏天。三伏天分为初伏（7月18-7月27日），中伏（7月28-8月6日），末伏（8月7-8月16日）。养生学讲：冬天之所以怕冷、脚凉就是三伏天不注意导致，因此请小伙伴们珍惜三伏天，避免吃生冷食物和饮料，多喝热水，适当配合做些针灸，比如艾草灸什么的，将体内多年积压的寒气逼出体外。而三...
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![素三鲜豆腐汤的做法 - 素三鲜豆腐汤怎么做]( "素三鲜豆腐汤的做法 - 素三鲜豆腐汤怎么做")
- “夏天我们要多喝一些无油的汤水。素三鲜汤的重点就是里面食材的搭配。西红柿是不能少的。我今天配了平菇和金针菇。再配点嫩豆腐，特别好吃。”食材明细主料嫩豆腐（一块）西红柿（一个）金针菇（一把）平菇（5个）小葱（二根）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素三鲜豆腐...
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![昆布古法炒三层肉的做法 - 昆布古法炒三层肉怎么做]( "昆布古法炒三层肉的做法 - 昆布古法炒三层肉怎么做")
- “超级好吃的下饭菜从我妈那里学到的手艺”食材明细主料猪三层肉（500g）辅料料酒（5ml一汤匙）生抽（5ml一汤匙）青蒜（2根）蒜头（4瓣）油（少许）盐（少许）仙馔昆布（2平勺）香菜（少许）生姜丝（少许）红椒（1颗）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）昆布古法炒三层肉的做法步骤1、买三层肉一条，洗净。在表面抹上一...
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![古早奶油小方的做法 古早奶油小方，松软蛋糕，奶味绵长，一口满足。 古早奶油小方怎么做]( "古早奶油小方的做法 古早奶油小方，松软蛋糕，奶味绵长，一口满足。 古早奶油小方怎么做")
- “今天做一款简单的奶油小方，甜蜜奶油，松软蛋糕，入口即化，奶味绵长。没有华丽外表，但有松软口感和浓郁奶香甜味，让人一口满足。”食材明细主料鸡蛋（7个）低筋面粉（90克）玉米淀粉（10克）植物油（60克）酸奶（100克）白砂糖（70克）柠檬汁（6克）辅料淡奶油（200克）细砂糖（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级...
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![三鲜毛豆的做法 家常下饭菜“三鲜毛豆”，按这个方法做汤浓味鲜 三鲜毛豆怎么做]( "三鲜毛豆的做法 家常下饭菜“三鲜毛豆”，按这个方法做汤浓味鲜 三鲜毛豆怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）毛豆子（适量）辅料老抽（适量）鲜香菇（适量）蒜蓉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜毛豆的做法步骤1、五花肉切片，盘装备用。瘦肉也切成片，装入碗中。加入矢量的盐、老抽和少量的水用手抓粘后备用。2、鲜香菇适量量，切成香菇丁备用。新鲜毛豆子...
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![三河古镇元旦吃什么]( "三河古镇元旦吃什么")
- 酥鸭面、麻饼、米饺、鸡肉、汤圆等。三河古镇，是合肥地区的一个特色景区。在元旦时，吃米饺已经是约定俗成的习俗。米饺，也是属于饺子的一种，物美价廉且比较美味；麻饼，则是三河古镇当地的一种特色美食，是属于比较酥软的一种食物；而酥鸭面在元旦当天，也是很适合用来当早餐的。...
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![三豆汤如何做好吃又美味]( "三豆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏季是个多雨多湿的季节，有时炎热起来，食欲也不好，所以推荐一款三豆汤。虽然此汤原料少，做法简单，但确是炎炎夏日中祛火解乏的良方。只需熬成粥，每日喝一点，就可以起到健脾祛湿的营养功效，老人和小孩子都适用。主...
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![三豆汤的做法 三豆汤怎么做 - ζ 回首的菜谱]( "三豆汤的做法 三豆汤怎么做 - ζ 回首的菜谱")
- “三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝！绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的...
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![三豆汤的做法 - 三豆汤怎么做]( "三豆汤的做法 - 三豆汤怎么做")
- “夏季最爱的喝的“三豆汤”，它不仅可以降温降暑，而且对女性来说，还能达到补血养颜的效果。”食材明细主料黑豆（适量）红豆（适量）绿豆（适量）辅料小米（适量）调料老冰糖（适量）清水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三豆汤的做法步骤1、准备黑豆、红豆和绿豆。2、洗干净提前一晚上泡...
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![古法蒸豆腐的做法 - 古法蒸豆腐怎么做]( "古法蒸豆腐的做法 - 古法蒸豆腐怎么做")
- “豆腐新食法。”食材明细主料盒装嫩豆腐（1盒）香菇（2只）木耳（50克）黄花菜（50克）肉丝（100克）辅料生米（少量）配料糖（少量）味精（少量）鸡精（少量）生抽（少量）蚝油（少量）盐（少量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）古法蒸豆腐的做法步骤1、将嫩豆腐切薄片摆进蒸碟里。2、将香菇，木耳，黄花菜，瘦肉切丝，和调味...
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![古法酸梅汤的做法 - 古法酸梅汤怎么做]( "古法酸梅汤的做法 - 古法酸梅汤怎么做")
- “传统的老北京酸梅汤，是由酸爽解腻的乌梅，降脂降压的山楂，滋养美肌的甘草，清热祛火的桂花和益气润肺的冰糖一并熬制而成的。这里还加了洛神花和陈皮增加酸度，绝对是专属夏天的解渴沁饮。”食材明细主料乌梅（30克）山楂（25克）甘草（10克）陈皮（5克）洛神花（5朵）辅料冰糖（60克）桂花（少许）水（1.5升）...
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![三豆猪骨汤的做法 三豆猪骨汤--润燥汤羹 三豆猪骨汤怎么做]( "三豆猪骨汤的做法 三豆猪骨汤--润燥汤羹 三豆猪骨汤怎么做")
- “美国人喜欢用花豆和眉豆配上火腿，放入慢炖锅里熬汤，营养易做，俺也学学他们做个豆汤，还加上了红豆，刚好买了T骨排，把骨头剔下来和把边边角角的肉切出来做汤，一锅美味的汤就有下落了。”食材明细主料猪骨（适量）猪肉（约75克）红豆（1/4杯）眉豆（1/3杯）花豆（1/3杯）辅料生姜（4片）桂圆肉（5粒）调料精盐...
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![三豆汤的做法 三伏天之三豆汤 三豆汤怎么做]( "三豆汤的做法 三伏天之三豆汤 三豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（100g）黑豆（100g）赤小豆（100g）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三豆汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、清洗干净。3、浸泡半小时。4、加入豆和水，大火烧开，转小火煮一个半小时。5、熄火前，加入红糖，煮至融化，熄火。6、就成了。...
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![防暑三豆汤的做法 - 防暑三豆汤怎么做]( "防暑三豆汤的做法 - 防暑三豆汤怎么做")
- “在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、...
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![家常古方核桃酪如何做好吃又美味]( "家常古方核桃酪如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料核桃：适量红枣：适量糯米：适量广西片糖：一片牛奶：一代辅料水：适量具体步骤1.核桃取仁，红枣去核，糯米泡水两小时2.全部放入豆浆机，加水，选择米糊功能3.做好后倒入不沾煮锅中，煮开看稀稠程度，应该是略浆。我第一次做...
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![方形古早蛋糕的做法 - 方形古早蛋糕怎么做]( "方形古早蛋糕的做法 - 方形古早蛋糕怎么做")
- “很久没做蛋糕了，今天有朋自远方来，不亦乐乎，同时开动二台烤箱，一连做了三个方形古早蛋糕，一个比一个漂亮，很有成就感。本配方为一个24cm*24cm*8cm固底方形模具的用量。”食材明细主料普通面粉（240克（蒸熟））玉米淀粉（30克）鸡蛋（10个（大个））牛奶（200克）玉米油（130克）白糖（130克）辅料柠檬汁（5滴）盐...
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![古方酸梅汤的做法 - 古方酸梅汤怎么做]( "古方酸梅汤的做法 - 古方酸梅汤怎么做")
- 食材明细主料山楂（50g）陈皮（50g）乌梅（50g）玫瑰茄（20g）冰糖（200g）辅料甘草（3g）桂花（3g）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）古方酸梅汤的做法步骤1、准备材料2、除了冰糖和桂花，其他装进布袋3、冷水入锅4、水开后小火煮20分钟5、加入冰糖和桂花，煮5分钟6、凉凉的就可以喝啦！...
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![三文鱼豆腐汤的做法 - 三文鱼豆腐汤怎么做]( "三文鱼豆腐汤的做法 - 三文鱼豆腐汤怎么做")
- “三文鱼营养丰富，用鱼骨头炖豆腐香菇，补钙又好喝，想不到吃什么，就来这一碗吧。”食材明细主料三文鱼骨头（一大块）豆腐（一块）香菇（四个）辅料大葱（适量）姜（两片）醋（一勺）麻油（一勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼豆腐汤的做法步骤1、把三文鱼骨头从冰箱取出来，化冻。超市打五...
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![三豆花菇鸡汤的做法 - 三豆花菇鸡汤怎么做]( "三豆花菇鸡汤的做法 - 三豆花菇鸡汤怎么做")
- “儿子小时候读幼儿园时，他老师告诉我，每到星期四，幼儿园就会有营养汤喝，全班就你儿子最会补了，一喝再喝，搞得老师要命令他不能再喝了，要留给别的小朋友.....哈哈哈！自打老师说过之后，我就在留意了一下幼儿园汤桶剩下的东西，原来材料很简单易做的，这后来也成为我家日常汤之一。”食...
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![三鲜豆腐汤的做法 - 三鲜豆腐汤怎么做]( "三鲜豆腐汤的做法 - 三鲜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（80克）鲜虾（205克）豆腐（400克）鸡蛋（2只）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）三鲜豆腐汤的做法步骤1、食材：娃娃菜（已洗净切开）、鲜虾（已去虾线清洗）、豆腐、鸡蛋。2、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。3、将鲜虾下入清水锅中，加适量的料酒。4...
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![古方天霞膏如何做好吃又美味]( "古方天霞膏如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料牛肉：2000生姜末：20大蒜泥：50胡椒粉：2盐：适量辅料具体步骤1.牛肉切小块，加水煮至熟烂，加入生姜末，大蒜泥，胡椒粉，盐拌匀，再煮十分钟。2.放入瓷皿或玻璃瓶，放冰箱中凝成冻。食用时取出切块。烹饪技巧注意保鲜，牛肉...
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![古田青草滋补汤的做法 古田青草兔肉汤 古田青草滋补汤怎么做]( "古田青草滋补汤的做法 古田青草兔肉汤 古田青草滋补汤怎么做")
- 食材明细主料兔肉（适量）辅料胡毛藤（适量）蓝花仔（适量）枸杞（一小把）红枣（适量）山黄竹（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）古田青草滋补汤的做法步骤1、山黄竹、胡毛藤、蓬棱蝶、蓝花仔等古田民间草药清洗干净，加水熬上半锅汤汁（熬出的汤汁是黑褐色的，有青草的芳香）捞出草根留下汤汁即...
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美味库
