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五谷米糊的优选知识

色香味俱全的五谷米糊如何做好吃又美味
  • 色香味俱全的五谷米糊如何做好吃又美味

  • 准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料大米:40燕麦:20花生:30黑豆:20辅料水:1200具体步骤1.所有材料准备好清洗干净2.然后加入水里泡一个晚上3.加入豆浆机里4.加入1200ML水5.豆浆机运行米胡功能6.打好的7.加一点白糖即可食用烹饪技巧非常简单不...
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自制五谷米糊如何做好吃又美味
  • 自制五谷米糊如何做好吃又美味

  • 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:50辅料血糯米:适量糙米:适量大米:适量玉米渣:适量具体步骤1.糙米一把2.黑米一把3.玉米渣一把血糯米一把4.加一些大米5.清洗干净,泡一个晚上6.泡好的米倒入豆浆要里7.加入水8.按米糊功能9.打好后装碗里...
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五谷米糊的做法 - 五谷米糊怎么做
  • 五谷米糊的做法 - 五谷米糊怎么做

  • “大家常常说五谷杂粮要多吃,今天跟我来试试五谷米糊吧,口感竟然还不错!”食材明细主料黄豆(适量)小米(适量)玉米碎(适量)荞麦(适量)大米(适量)清淡(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷米糊的做法步骤1、备好食材。2、所有食材洗干净,放入杯内。3、冷水加至900ml。4、选择“豆浆”或者“...
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五谷米糊如何做好吃又美味
  • 五谷米糊如何做好吃又美味

  • 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料小米:适量五谷:适量辅料盐(糖):适量具体步骤1.小米浸泡30分钟。2.五谷浸至发软。3.放进豆浆机里打碎后发进电饭锅里煮。4.额额,成品被我吃光了。。烹饪技巧很不错哦!!欢迎收藏!!...
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五谷养生米糊的做法 - 五谷养生米糊怎么做
  • 五谷养生米糊的做法 - 五谷养生米糊怎么做

  • “口感细腻香甜,营养丰富,搭配早餐超级棒哦!”食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红米(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五谷养生米糊的做法步骤1、备好食材:如图。2、把食材清洗干净,加入清水浸泡一夜备用(天热放冰箱保存)。3、把浸泡好的食材...
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养生五谷糊的做法 - 养生五谷糊怎么做
  • 养生五谷糊的做法 - 养生五谷糊怎么做

  • 食材明细主料红豆(适量)黑豆(适量)莲子(适量)芸豆(适量)赤小豆(适量)花生(适量)芝麻(适量)核桃(适量)辅料矿泉水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生五谷糊的做法步骤1、材料泡发一晚。2、不用泡发的材料。3、放入破壁机。4、放入干果。5、加入适量矿泉水。6、选择五谷浆键。7、开...
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五谷养生糊的做法 - 五谷养生糊怎么做
  • 五谷养生糊的做法 - 五谷养生糊怎么做

  • 食材明细主料大米(适量)糙米(适量)糯米(适量)燕麦(适量)黄小米(适量)黑芝麻(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷养生糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、冲洗一下,红枣去核儿。3、一起放入破壁机里面,放清水至一千毫升,二人喝足够了。4、按相应的按钮自动完成任...
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五谷营养米糊如何做好吃又美味
  • 五谷营养米糊如何做好吃又美味

  • 准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟五谷营养米糊是一道由玉米、小米、黑豆、燕麦和红豆等杂粮做成的一款养生米糊。五谷营养米糊的营养丰富,易于人体吸收。制作方法比较简单,把无辜浸泡捣碎煮沸而成的,放适当的糖调味即可食用。特别适合老年人...
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五谷蔬菜米糊的做法 - 五谷蔬菜米糊怎么做
  • 五谷蔬菜米糊的做法 - 五谷蔬菜米糊怎么做

  • “豆浆,顾名思义用豆子做的才能称之为:豆浆,小时候的豆浆油条永远都是用期盼的心情来对待,一直都是以好奇心来研究豆浆是从哪里来的,工作后,家里买了一台豆浆机,给生病的母亲增加营养,开始对豆浆的制作有了更多的了解,早期的豆浆机功能单一,现在的豆浆机功能强大,只有你想不到,没有它...
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营养五谷蔬菜米糊如何做好吃又美味
  • 营养五谷蔬菜米糊如何做好吃又美味

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟如果说你早餐吃腻了面包馒头,如果说你想换换新的口味,不如早上来吃五谷蔬菜米糊吧,它不仅含有丰富的营养,而且能量持续的时间也比较久,让你一个早上都是精神满满的,早餐想换个新的口味,不如来尝尝五谷蔬菜米糊,早...
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五谷香浓养生糊的做法 - 五谷香浓养生糊怎么做
  • 五谷香浓养生糊的做法 - 五谷香浓养生糊怎么做

  • “暖暖一杯养生糊,包含八种食材,坚持喝对身体好哦。”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)黑小米(适量)山药(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五谷香浓养生糊的做法步骤1、准备食材。2、清洗一下。3、铁棍山药一段去皮洗净...
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营养五谷米糊如何做好吃又美味
  • 营养五谷米糊如何做好吃又美味

  • 准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料黑芝麻:10玉米渣:10小米:10燕麦:10黑米:10红小豆:10辅料具体步骤1.准备豆浆机,倒入1000毫升的水备用2.黑芝麻,放入豆浆机带的网筛里3.加入玉米渣4.加入小米5.加入燕麦6.加入黑米7.加入红小豆8.冲洗干净9.倒入已...
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花生菱角五谷米糊的做法 - 花生菱角五谷米糊怎么做
  • 花生菱角五谷米糊的做法 - 花生菱角五谷米糊怎么做

  • “忽然间发现了一个关于菱角的广阔空间。五谷米糊,其实并没有五谷。一点点燕麦,一点点小米,一点点大米饭,菱角与花生只是个配角。花生是最出风头的配角。九粒花生,并不多,花生的味道,却是最足。。。”食材明细主料菱角((煮熟)3个)花生(9颗)小米(10毫升)米饭(40克)燕麦(10毫升)辅料温开水((60度...
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五谷杂粮米糊的做法 - 五谷杂粮米糊怎么做
  • 五谷杂粮米糊的做法 - 五谷杂粮米糊怎么做

  • “随着经济条件越来越好现代人的生活水平越来越高,饮食也越来越精细,慢慢地“富贵病”人群越来越多,近年来营养专家开始提倡多食五谷杂粮,减少精细粮的摄入。五谷杂粮含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及人体所需的多种微量元素,经常食用五谷杂粮能帮助清除身体内的毒素,改善脑部功...
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五谷营养米糊的做法 - 五谷营养米糊怎么做
  • 五谷营养米糊的做法 - 五谷营养米糊怎么做

  • 食材明细主料大米(适量)小米(适量)糯米(适量)黑米(适量)糙米(适量)黑燕麦(适量)花生(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷营养米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、红枣洗净去核儿。3、其余食材用清水冲洗一下。4、放入破壁机里面,倒入适量清...
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多谷补肾米糊的做法 北纯多谷补肾米糊 多谷补肾米糊怎么做
  • 多谷补肾米糊的做法 北纯多谷补肾米糊 多谷补肾米糊怎么做

  • “不知不觉,我也成了中老年人士。身体告诉你,不服老不行——耳鸣了好多年,舌头虚胖,成了一圈月牙边,种种迹象表明:肾虚!得补!在养生方面,我是相信中医的,中医理论与五行学说是分不开的,五脏对应五行的理论中,肾主水;五色对应五行的理论中,水为黑色,因而黑色食品具有补肾功效。这听上去有...
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五谷小米芝麻糊的做法 - 五谷小米芝麻糊怎么做
  • 五谷小米芝麻糊的做法 - 五谷小米芝麻糊怎么做

  • 食材明细主料黄豆(适量)红豆(适量)眉豆(适量)绿豆(适量)莲子(适量)百合(适量)芝麻(适量)花生(适量)小米(适量)桑葚(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五谷小米芝麻糊的做法步骤1、材料泡发一夜。2、放入豆浆机。3、放入小米。4、放入芝麻。5、放入桑葚。6、加入纯净水。7、选...
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五谷养生黑芝麻糊的做法 - 五谷养生黑芝麻糊怎么做
  • 五谷养生黑芝麻糊的做法 - 五谷养生黑芝麻糊怎么做

  • “在街上大家一定都见到过那种现磨现卖黑芝麻糊的吧,这种芝麻糊未经膨化,纯净天然,更未添加任何速溶剂,能最完整的保持原料的营养成分,老少皆宜。哈哈,我现在也要大声告诉你一声,我也可以自制这种现磨芝麻糊了。因为我新添了一件美食利器---维仕美破壁料理机。这台破壁机植入了2...
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五谷杂粮糊的做法 - 五谷杂粮糊怎么做
  • 五谷杂粮糊的做法 - 五谷杂粮糊怎么做

  • 食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)燕麦(适量)糙米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷杂粮糊的做法步骤1、所有食材备好洗净,黑芝麻要熟的,一会儿直接放进去就行。2、红枣洗净去核儿。3、全部食材放入破壁机里面。4、放入适量清...
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五谷养生米糊的做法 老中医推荐的五谷养生米糊 五谷养生米糊怎么做
  • 五谷养生米糊的做法 老中医推荐的五谷养生米糊 五谷养生米糊怎么做

  • “薏米有健脾功能,但口感欠佳,但这种米糊口感特别香,核桃和枸杞的加入特别学生和用脑,用眼一族。真的值得一试。”食材明细主料糙米(20克)薏米(20克)燕麦(20克)小米(20克)麦仁(20克)辅料核桃(3个)枸杞(20-30个)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五谷养生米糊的做法步骤1、准备原材料。为...
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五谷银耳米糊的做法 - 五谷银耳米糊怎么做
  • 五谷银耳米糊的做法 - 五谷银耳米糊怎么做

  • 食材明细主料大米小米花生红豆黄豆(1杯)清水(4.5饭碗)辅料银耳(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)五谷银耳米糊的做法步骤1、五谷提前一夜泡发。2、银耳提前一夜泡发,去根部。取少量。3、放入破壁机中,加4.5饭碗水。4、加适量冰糖。5、按五谷米糊键。6、打好...
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五谷杂粮营养米糊的做法 - 五谷杂粮营养米糊怎么做
  • 五谷杂粮营养米糊的做法 - 五谷杂粮营养米糊怎么做

  • “今天给大家推荐我的一种营养早餐------五谷杂粮营养米糊,虽然这不是什么最美的,也登不上大雅之堂,但却是冬日养身最好的选择,我喜欢它只因它的质朴与醇厚满足我们全家人的需求.这里面有芡实,薏米,紫糯米,花生,黄豆,黑豆,糯米,小米,黑芝麻,龙眼肉,它们的价值不用说大伙也知道,总之,女人...
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五谷滋补养生糊的做法 - 五谷滋补养生糊怎么做
  • 五谷滋补养生糊的做法 - 五谷滋补养生糊怎么做

  • 食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)黑小米(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷滋补养生糊的做法步骤1、量杯内放入需要的食材:大米,糯米,黑小米,黄小米,燕麦,红枣,核桃,黑芝麻。2、所有食材放入盆里。3、清水洗干净。4、倒...
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五谷米糊与鸡蛋饼的做法 五谷米糊 & 鸡蛋饼 五谷米糊与鸡蛋饼怎么做
  • 五谷米糊与鸡蛋饼的做法 五谷米糊 & 鸡蛋饼 五谷米糊与鸡蛋饼怎么做

  • “今天的米糊是补肾乌发类食材,吃够了水煮蛋,早餐做个快手鸡蛋饼,换个口味。”食材明细五谷米糊黑豆(适量)黑芝麻(适量)藜麦(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)黑枸杞(适量)鸡蛋饼鸡蛋(1枚)饺子皮(五张)葱(1棵)调料盐(2g)五香粉(1勺)橄榄油(2g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五谷米糊与鸡蛋饼的做法步...
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自制核桃五谷米糊如何做好吃又美味
  • 自制核桃五谷米糊如何做好吃又美味

  • 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟核桃五谷米糊是一款标准的五谷杂粮食品,它和我们小时吃的芝麻糊一样。它的作用和营养价值大家都应该知道。现在自己做核桃五谷米糊,可以给那些婴幼儿吃,现在很多人都怕奶粉里面有添加,但是在婴幼儿稍大一点,自...
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