![兰豆洋葱玉米碎 的做法 - 兰豆洋葱玉米碎 怎么做]( "兰豆洋葱玉米碎 的做法 - 兰豆洋葱玉米碎 怎么做")
- “又做玉米碎Couscous了，总是想着法子搜索冰箱找菜来配伍，发现有一包兰豆，用剩下的洋葱增香，好主意，可别忘了要找少许肉来调味哦，味道就不会寡了。此为一人量配方。”食材明细主料玉米碎（1/2杯）兰豆粒（1/2杯）洋葱粒（1/4杯）咸肉粒（1/4杯）清水或高汤（2/3杯）辅料盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）咸鲜（...
- 20689
![荷兰豆洋葱拌牛肉的做法 - 荷兰豆洋葱拌牛肉怎么做]( "荷兰豆洋葱拌牛肉的做法 - 荷兰豆洋葱拌牛肉怎么做")
- “爽口好吃😋”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）酱牛肉（适量）辅料蒜片（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱拌牛肉的做法步骤1、荷兰豆择洗净。2、改刀。3、开水焯至断生，捞出过凉备用。4、洋葱切宽丝。5、清水中浸泡几分钟，去除辛...
- 11343
![洋葱番茄玉米汤的做法 - 洋葱番茄玉米汤怎么做]( "洋葱番茄玉米汤的做法 - 洋葱番茄玉米汤怎么做")
- 食材明细主料洋葱（100克）番茄（300克）玉米（一根）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱番茄玉米汤的做法步骤1、三种材料分别切成块。2、锅内放少许油烧热，放入洋葱炒软，放入番茄略炒，放入5杯水和玉米，煮至玉米变熟，加入盐调味即可。...
- 10982
![洋葱玉米烧鸡的做法 - 洋葱玉米烧鸡怎么做]( "洋葱玉米烧鸡的做法 - 洋葱玉米烧鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（800克）辅料洋葱（1个）玉米（2条）配料油（适量）姜（适量）老抽（适量）盐（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）洋葱玉米烧鸡的做法步骤1、原料图，洋葱和玉米洗净，鸡肉已事先斩好。2、洋葱切块，玉米切段，姜拍散备用。3、坐锅烧水，水开后放入鸡肉略焯。4、捞出冲洗干净。5...
- 4569
![洋葱拌玉米粒的做法 - 洋葱拌玉米粒怎么做]( "洋葱拌玉米粒的做法 - 洋葱拌玉米粒怎么做")
- 食材明细主料紫洋葱（适量）玉米粒（适量）辅料酱油（适量）凉拌汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌玉米粒的做法步骤1、紫皮洋葱洗净切丝。2、袋装玉米粒洗净。3、洋葱丝和玉米粒放盘子里进微波炉微三分钟。4、微波好的洋葱丝玉米粒。5、加入酱油凉拌汁和香油。6...
- 29672
![洋葱焖牛肉碎的做法 一岁以上宝宝的拌饭菜-洋葱焖牛肉碎 洋葱焖牛肉碎怎么做]( "洋葱焖牛肉碎的做法 一岁以上宝宝的拌饭菜-洋葱焖牛肉碎 洋葱焖牛肉碎怎么做")
- “从儿子能够吃辅食以后，我每天的头等大事除了照顾儿子就是想着法儿变着样给儿子做吃的东西。宝宝对所有的东西都是初次的尝试，虽然没有什么特殊的喜好，但是对有些味道就是易于接受，有些就根本一口都不肯吃。当然我也慢慢在给儿子做各种食物的时候总结儿子更偏好什么味道，对于...
- 7669
![碎肉玉米的做法 - 碎肉玉米怎么做]( "碎肉玉米的做法 - 碎肉玉米怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（1个）辅料青瓜（适量）碎猪肉（100g）调料蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）碎肉玉米的做法步骤1、猪瘦肉切碎，放入一小勺淀粉勾芡，加入蚝油、盐腌制备用，玉米剥粒备用，青瓜切成小丁备用。2、玉米粒焯水3分钟左右捞出沥干。3、碎肉下锅炒熟，加入玉米粒炒匀片刻...
- 22556
![丝瓜炒洋葱碎的做法 - 丝瓜炒洋葱碎怎么做]( "丝瓜炒洋葱碎的做法 - 丝瓜炒洋葱碎怎么做")
- “炒别的菜剩下的一块洋葱不多了，看看加入到丝瓜里面一起炒了吧，也算是一种新搭配方式了，还不错有股香香的味道，还放入了一点瘦肉，营养又简单的一道家常菜~”食材明细主料丝瓜（200克）辅料洋葱（50克）配料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒洋葱碎...
- 5802
![玉米粒炒洋葱土豆的做法 - 玉米粒炒洋葱土豆怎么做]( "玉米粒炒洋葱土豆的做法 - 玉米粒炒洋葱土豆怎么做")
- “简单美味，香辣爽口下饭菜。”食材明细主料玉米粒（一根）洋葱（一个）土豆（一个）辅料线椒（六个）调料食用油（适量）盐（少许）老抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒洋葱土豆的做法步骤1、新鲜玉米煮熟。2、剥粒，备用。3、线椒洗净，切碎。4、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用。5、土豆洗净，...
- 10243
![荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法 - 荷兰豆洋葱炒鸡蛋怎么做]( "荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法 - 荷兰豆洋葱炒鸡蛋怎么做")
- “微辣，咸鲜适口。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）柴鸡蛋（4个）辅料玉米油（适量）蒜（2粒）花椒（适量）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个打散。2、洋葱切成小块。3、锅内适量油烧热，鸡蛋液倒入。4、鸡蛋炒散。5、锅...
- 23531
![玉米荷兰豆的做法 - 玉米荷兰豆怎么做]( "玉米荷兰豆的做法 - 玉米荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）黏玉米粒（适量）辅料葱花（少许）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米荷兰豆的做法步骤1、冷冻熟的黏玉米粒，择洗干净的荷兰豆。2、锅里加水烧开，加盐、油。3、下荷兰豆焯一下，不要超过一分钟。4、捞出过凉水。5、把冷冻玉米粒焯一下，这样可以省去解...
- 14246
![红酒玉米香菇熏洋葱的做法 红酒玉米粒配香菇熏洋葱 红酒玉米香菇熏洋葱怎么做]( "红酒玉米香菇熏洋葱的做法 红酒玉米粒配香菇熏洋葱 红酒玉米香菇熏洋葱怎么做")
- “被男性朋友称作黑暗料理，而我的姐妹评价是超好吃”食材明细主料玉米油（适量）香（适量）洋葱（适量）辅料香菇（适量）姜（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红酒玉米香菇熏洋葱的做法步骤1、切好洋葱2、把玉米跟香菇放在一块煮熟，特别是玉米要很软3、最后就是注意火候不要太大慢慢...
- 11544
![胡萝卜洋葱荷兰豆的做法 凉拌胡萝卜洋葱荷兰豆 胡萝卜洋葱荷兰豆怎么做]( "胡萝卜洋葱荷兰豆的做法 凉拌胡萝卜洋葱荷兰豆 胡萝卜洋葱荷兰豆怎么做")
- “凉拌菜永远都是餐桌上不可缺少的一道风景。今日不炒荷兰豆，而是凉拌，凉拌的荷兰豆与洋葱、胡萝卜，可都是脆脆的呢。”食材明细主料胡萝卜（50克）洋葱（40克）荷兰豆（20克）辅料盐（适量）味精（少许）香菜（8克）生抽（5克）醋（4克）食用油（适量）干辣椒（2克）糖（少许）花椒粒（6粒）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
- 25151
![西兰花玉米碎的做法 西兰花玉米碎Couscous 西兰花玉米碎怎么做]( "西兰花玉米碎的做法 西兰花玉米碎Couscous 西兰花玉米碎怎么做")
- “Couscous是即食盒装，在咱州的Walmart有售，要食用时加点菜或调料和热水，在碗里闷5至10分钟就可以了，关键是佐料配菜，如果比较讲究，可以用心地炒一些你喜欢的菜加进去，如果图快捷，加点油盐甚至煎个荷包蛋，也挺好。”食材明细主料西兰花（1/2大朵）玉米碎（2/3杯）葱绿（1根）清水（1杯）高汤（适量）辅...
- 8047
![洋葱玉米笋炒牛肉的做法 - 洋葱玉米笋炒牛肉怎么做]( "洋葱玉米笋炒牛肉的做法 - 洋葱玉米笋炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）玉米笋（适量）洋葱（适量）黄瓜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱玉米笋炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加料酒、生抽、蚝油、水淀粉拌匀，再加上一勺植物油拌匀放置10分钟。2、玉米笋、洋葱...
- 17608
![玉米炒洋葱的做法 - 玉米炒洋葱怎么做]( "玉米炒洋葱的做法 - 玉米炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料玉米（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒洋葱的做法步骤1、玉米掰成两半。2、用刀后尖平着玉米棒，把玉米粒削下来，小心手。3、把洋葱切粗丝。4、锅中放油烧热，放入洋葱翻炒几下。5、放入玉米粒翻炒几下。6、沿锅边淋入小半碗...
- 12867
![荷兰豆炒洋葱香肠的做法 - 荷兰豆炒洋葱香肠怎么做]( "荷兰豆炒洋葱香肠的做法 - 荷兰豆炒洋葱香肠怎么做")
- “快手菜”食材明细主料荷兰豆（适量）香肠（一块）洋葱（半个）辅料鸡蛋（2个）花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒洋葱香肠的做法步骤1、备好食材，荷兰豆洗净去筋，香肠、洋葱切片。2、油热煎蛋，盛出。3、重新放油，油热倒入菜炒匀。4、倒入鸡蛋加盐、花椒粉炒...
- 21194
![洋葱木耳拌荷兰豆的做法 - 洋葱木耳拌荷兰豆怎么做]( "洋葱木耳拌荷兰豆的做法 - 洋葱木耳拌荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料木耳（5g）荷兰豆（200g）辅料洋葱（50g）调料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌荷兰豆的做法步骤1、木耳提前用水泡发，荷兰豆洗净掰断。2、荷兰豆用开水焯半分钟。3、接着放入木耳烫一下捞出来过凉水。4、沥干水份，洋葱切丝。5、木耳洋葱荷...
- 20443
![里脊荷兰豆炒洋葱的做法 - 里脊荷兰豆炒洋葱怎么做]( "里脊荷兰豆炒洋葱的做法 - 里脊荷兰豆炒洋葱怎么做")
- “里脊优质瘦肉。含有大量的蛋白质和氨基酸，可以补肾养血、滋阴润燥。荷兰豆可以提高机体的抗病能力。洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。”食材明细主料里脊（200克）荷兰豆（2把）洋葱（1个）胡萝卜（1根）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）酱油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工...
- 16924
![玉米碎肉的做法 - 玉米碎肉怎么做]( "玉米碎肉的做法 - 玉米碎肉怎么做")
- 食材明细主料玉米（一个）猪肉（150克）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米碎肉的做法步骤1、准备好原料。2、玉米用手掰到碗里。3、猪肉去皮剁成肉末，猪皮切小块。4、热锅放油，放猪皮翻炒，小火炒至猪皮变色。5、加入肉末翻炒。6、待肉末变白，加入玉米。7、炒至玉...
- 30081
![玉米碎粥的做法 - 玉米碎粥怎么做]( "玉米碎粥的做法 - 玉米碎粥怎么做")
- ““玉米碎粥”-玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为“黄金食物”。所以经常喝玉米粥对身体非常的好，不要以为玉米碎是下脚料不起眼，玉米碎与玉米一样有同等营养价值。”食材明细主料玉米碎（60克）米沙（5...
- 19286
![茄盅牛肉青豆玉米碎的做法 - 茄盅牛肉青豆玉米碎怎么做]( "茄盅牛肉青豆玉米碎的做法 - 茄盅牛肉青豆玉米碎怎么做")
- 食材明细主料茄子（2根）牛肉（50g）辅料玉米粒（2勺）青豆（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄盅牛肉青豆玉米碎的做法步骤1、白菜叶切成段，茄子切成小节，都汆烫熟后，白菜叶摆底，茄段摆在白菜叶上。茄子中间掏个洞。2、放一勺油，倒入牛肉碎翻炒。3、倒入汆烫好的青豆和玉米粒翻炒片刻...
- 4697
![洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做]( "洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做")
- “全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒，只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’，洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化，南瓜具有类性腺激素效果，能活化体内的激素，是激素的产生于代谢正常化，玉米中含有的维生素E则有促进...
- 7335
![荷兰豆洋葱拌木耳的做法 - 荷兰豆洋葱拌木耳怎么做]( "荷兰豆洋葱拌木耳的做法 - 荷兰豆洋葱拌木耳怎么做")
- “夏日爽口凉拌小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米辣（半个）胡萝卜（一片）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净改刀。2、适量水烧开，焯至断生捞出过凉。3、焯过荷兰豆的水把木耳焯一...
- 30510
![荷兰豆洋葱炒蛏子的做法 - 荷兰豆洋葱炒蛏子怎么做]( "荷兰豆洋葱炒蛏子的做法 - 荷兰豆洋葱炒蛏子怎么做")
- “麻辣鲜香。”食材明细主料洋葱（半个）荷兰豆（适量）蛏子（适量）辅料姜（适量）山茶油（适量）花椒（适量）辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）麻椒油（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒蛏子的做法步骤1、洋葱，荷兰豆。2、市场上买的蛏子。3、蛏子中适量清水，...
- 12709
美味库
