![紫薯豆沙馅年糕的做法 - 紫薯豆沙馅年糕怎么做]( "紫薯豆沙馅年糕的做法 - 紫薯豆沙馅年糕怎么做")
- “面包机的年糕功能还从来没有试过，正好家里的紫薯还有许多，做一盘年糕吧”食材明细主料紫薯泥（150g）糯米粉（300g）辅料水（280g）豆沙（适量）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯豆沙馅年糕的做法步骤1、紫薯切段，上屉蒸熟，压成紫薯泥2、糯米粉和水放入面包机中，启动年糕程序，距...
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![紫薯豆沙饼的做法 - 紫薯豆沙饼怎么做]( "紫薯豆沙饼的做法 - 紫薯豆沙饼怎么做")
- “紫薯属于低脂肪，低热能食品，有效阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥。”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）食用油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯豆沙饼的做法步骤1、紫薯蒸熟压成泥。2、加一勺白糖。3、加适量面粉。4、打入一个鸡蛋。5...
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![紫薯年糕的做法 - 紫薯年糕怎么做]( "紫薯年糕的做法 - 紫薯年糕怎么做")
- “年糕是汉族的传统食物，属于农历新年的应时食品。在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕：“年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。”紫薯年糕，甜糯Q弹有...
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![紫薯豆沙馅的做法 - 紫薯豆沙馅怎么做]( "紫薯豆沙馅的做法 - 紫薯豆沙馅怎么做")
- “纯属消耗紫薯粉。真不明白有的人为什么要弄紫薯粉回来，又不是买不到紫薯。放了很久之后，赶上月饼季。做个馅料吧，消耗得多一点。原是想直接用紫薯粉做馅料的，后来琢磨还是用白豆沙来搭配。其实，全用紫薯粉消耗得更快。下一次，是不是就来个紫薯馅儿呢？”食材明细主料基础白豆沙...
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![紫薯豆沙糕的做法 - 紫薯豆沙糕怎么做]( "紫薯豆沙糕的做法 - 紫薯豆沙糕怎么做")
- “月饼模子压出来的小糕点，简单易做，紫薯营养丰富，颜色也是美美哒，不是月饼却比月饼还好吃。”食材明细主料紫薯（一个）糯米粉（适量）粘米粉（适量）豆沙（适量）辅料牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙糕的做法步骤1、将紫薯蒸熟或者煮熟烤熟都行，去皮。2、将紫薯掰碎放入料...
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![紫薯大枣年糕的做法 紫气东来，年年高——紫薯大枣年糕 紫薯大枣年糕怎么做]( "紫薯大枣年糕的做法 紫气东来，年年高——紫薯大枣年糕 紫薯大枣年糕怎么做")
- “我国的许多民族都有过年吃年糕的习俗，可以说年糕是过年的一种传统食品，年糕与“年高”谐音，有年年高的意思，象征收入、职位或小孩子都一年比一年高。今天做了这款紫薯大枣年糕，希望大家在新年紫气东来，年年高！喜欢的这款年糕的同鞋，可以学做，漂亮的颜色可以让你在亲朋好友面前秀...
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![好吃的紫薯豆沙馅年糕如何做好吃又美味]( "好吃的紫薯豆沙馅年糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时好吃的薯豆沙馅年糕是一款当地特色的美食，在北方，吃年糕一般是在二月初二龙抬头的时候，家家都有吃年糕的习惯。年糕是由糯米分，紫薯泥制作而成的，紫薯含有丰富的营养物质，好吃的紫薯豆沙馅年糕还含有豆沙，椰蓉，再...
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![自制紫薯豆沙馅年糕如何做好吃又美味]( "自制紫薯豆沙馅年糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道用面包机的年糕功能制作的简易年糕，除了糯米饭之外，紫薯豆沙馅年糕还加入了紫薯泥和豆沙配料，字数泥都富含花青素和硒元素，具有预防和治疗疾病的功效，豆沙中也含有丰富的维生素和蛋白质，长期食用对人身...
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![紫薯糕的做法 煎和蒸的带馅或不带馅的紫薯糕 紫薯糕怎么做]( "紫薯糕的做法 煎和蒸的带馅或不带馅的紫薯糕 紫薯糕怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）香蕉（一根）蜜豆（适量）辅料面粉（适量）糯米粉（适量）配料玫瑰酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糕的做法步骤1、一个紫薯蒸熟放凉用勺子按压成泥加入蜜豆、玫瑰酱、糯米粉、面粉2、混合成面团，发酵10分钟3、一根香蕉切成片4、取一块面团按压成薄片包入...
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![辣炒紫薯年糕的做法 - 辣炒紫薯年糕怎么做]( "辣炒紫薯年糕的做法 - 辣炒紫薯年糕怎么做")
- 食材明细主料紫薯年糕（适量）辣椒（适量）辅料老干妈豆豉酱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒紫薯年糕的做法步骤1、准备材料.2、锅中放水,烧开.3、放入年糕煮到变软.4、捞出备用.5、辣椒洗干净切片备用.6、热锅入油放入辣椒.7、翻炒出香味.8、放入年...
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![紫薯豆沙馅汤圆的做法 - 紫薯豆沙馅汤圆怎么做]( "紫薯豆沙馅汤圆的做法 - 紫薯豆沙馅汤圆怎么做")
- “紫薯颜色漂亮，受到许多人的喜爱，不仅如此，紫薯的营养也很丰富，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，紫薯还有着特殊的保健功能，对多种疾病有预防和治疗作用，是当前首推的保健食品。用自己做的红豆沙...
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![甜品紫薯馅凉糕的做法 纯手工甜品紫薯馅凉糕 甜品紫薯馅凉糕怎么做]( "甜品紫薯馅凉糕的做法 纯手工甜品紫薯馅凉糕 甜品紫薯馅凉糕怎么做")
- “小小的糯糯的甜团子。犹如一个卷曲的螺旋、一个大大的问号、任思绪飞扬。童年的棒棒糖、风车等等一切可以想起的欢乐！食物赋予我们美好的心情。吃出快乐，吃出健康。糯米营养价值很高，紫薯营养价值也很高。相信二者的搭配，让我们吃的更健康，更开心！推荐美味又劲道的纯手工制作...
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![紫薯红豆沙糕的做法 婴儿宝宝辅食——紫薯红豆沙糕 紫薯红豆沙糕怎么做]( "紫薯红豆沙糕的做法 婴儿宝宝辅食——紫薯红豆沙糕 紫薯红豆沙糕怎么做")
- “自己做的紫薯红豆沙糕，不添加任何防腐剂哦”食材明细主料紫薯（一个）红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯红豆沙糕的做法步骤1、红豆洗净，浸泡12小时。紫薯洗净，去皮，切块红豆洗净，浸泡12小时。2、将红豆，紫薯一起放电饭锅蒸20分钟左右3、.根据个人口味放...
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![紫薯年糕汤的做法 - 紫薯年糕汤怎么做]( "紫薯年糕汤的做法 - 紫薯年糕汤怎么做")
- 食材明细主料紫薯（2只）年糕（半斤）辅料蜜蜂（1袋）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯年糕汤的做法步骤1、准备好的原料。2、紫薯洗净冷水锅里蒸熟。3、换一锅清水，烧开下入年糕，煮两三分钟至熟。4、紫薯放凉去皮切丁。5、加入煮好的年糕片里面。6、加适量的蜂蜜就可以。小窍门紫...
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![紫薯沙拉蛋糕的做法 - 紫薯沙拉蛋糕怎么做]( "紫薯沙拉蛋糕的做法 - 紫薯沙拉蛋糕怎么做")
- “有的时候烘培也是要讲究一下健康的。无油少糖酸奶蛋糕，配上沙拉和薯泥，听起来就健康啊。酸奶我用的是完全无脂无糖的酸奶，烤出来的蛋糕带一点点的酸和一点点的甜，加上绵软的口感，和沙拉配起来也是不错的。沙拉的部分我选了牛油果和紫甘蓝，可以使口感丰富一些并且颜色也很美。...
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![糯软香甜紫薯豆沙糕的做法 - 糯软香甜紫薯豆沙糕怎么做]( "糯软香甜紫薯豆沙糕的做法 - 糯软香甜紫薯豆沙糕怎么做")
- “紫薯豆沙糕是一种以紫薯、芸豆为主要食材的糕点。吃起来清凉微甜，细致爽滑，入口即化。”食材明细主料紫薯（280g）豆沙馅（120g）辅料糯米粉（100g）水（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯软香甜紫薯豆沙糕的做法步骤1、1.紫薯上锅蒸熟，剥皮后按压成泥状。2、2.把糯米...
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![豆沙馅紫薯馒头如何做好吃又美味]( "豆沙馅紫薯馒头如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟先把红豆做成豆沙馅，也可以买现成的都可以。紫薯洗干净放到锅里蒸熟，去皮加上面粉，水，酵母揉成面团醒一会。把面团干成小的面皮包上豆沙做成馒头上锅蒸熟大约15分钟左右就可以吃了。其实也可以用烤箱做，不同风...
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![绿豆凉糕紫薯馅的做法 - 绿豆凉糕紫薯馅怎么做]( "绿豆凉糕紫薯馅的做法 - 绿豆凉糕紫薯馅怎么做")
- “夏日凉凉的绿豆糕，沙沙的，甜甜的，好吃😋，此方50克的月饼模具一共做出成品19个，冷藏保质期3到5天！本方子是紫薯馅，大家爱吃什么馅料都可以做，比如，奶黄，抹茶，蔓越莓，或者豆沙都可以！”食材明细主料绿豆仁（250克）紫薯（4个）辅料黄油（90克）淡奶油（30克）砂糖（30克）麦芽糖（30克）奶香（口味）炒（工艺）一小时（耗...
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![紫薯豆沙糕的做法 适合夏季吃的健康凉糕---紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕怎么做]( "紫薯豆沙糕的做法 适合夏季吃的健康凉糕---紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕怎么做")
- “在炎热夏天避免油炸、重油、超甜的点心，就试试这款清爽的紫薯凉糕。因为吃之前是经过冰箱冷藏的，吃起来感觉清凉微甜，细致爽滑，入口即化。紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。花青素是一种强...
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![豆沙馅紫薯饼的做法 - 豆沙馅紫薯饼怎么做]( "豆沙馅紫薯饼的做法 - 豆沙馅紫薯饼怎么做")
- “紫薯的营养价值很高，家常简单的紫薯饼更是营养美味！”食材明细主料紫薯（500g）辅料汤圆粉（200g）面粉（100g）白糖（100g）鸡蛋（4个）面包糠（300g）豆沙馅（200g）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆沙馅紫薯饼的做法步骤1、将紫薯洗净放进锅里煮30分钟2、把煮熟的紫薯去皮，用木勺捣烂。3、在捣烂...
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![肉炒紫薯年糕的做法 - 肉炒紫薯年糕怎么做]( "肉炒紫薯年糕的做法 - 肉炒紫薯年糕怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）紫薯年糕（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒紫薯年糕的做法步骤1、准备材料.2、猪肉切成片,放小半勺盐,半勺料酒抓匀,腌10分钟.3、锅中放水,烧开.4、放入年糕煮到变软.5、捞出备用.6、热锅入油，放入肉片.7、翻炒至...
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![紫薯豆沙凉糕的做法 夏天必不可少——紫薯豆沙凉糕 紫薯豆沙凉糕怎么做]( "紫薯豆沙凉糕的做法 夏天必不可少——紫薯豆沙凉糕 紫薯豆沙凉糕怎么做")
- “说到夏天,很多人的脑海里就会浮现出小贩儿在街头推着车叫卖凉糕的场景,我也不例外,小时候的我认为香甜软糯的凉糕是世界上最美味的东西。而现在大了,可是叫卖凉糕的小贩少了,何况食品卫生让我不敢相信外界的一切成品食物,眼看夏天到了,还是自己做一份美味的凉糕吧,这一...
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![紫薯馅年糕团的做法 - 紫薯馅年糕团怎么做]( "紫薯馅年糕团的做法 - 紫薯馅年糕团怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（40克）粳米粉（160克）紫薯（1个）辅料绵白糖（15克）清水（180毫升）葵花籽油（20克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯馅年糕团的做法步骤1、食材：糯米粉、粳米粉。2、紫薯（已洗净蒸熟）、绵白糖、清水、葵花籽油。3、将蒸熟的紫薯去皮用勺子碾碎，加入绵白糖。4、拌匀。5、...
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![奶黄馅紫薯松糕的做法 - 奶黄馅紫薯松糕怎么做]( "奶黄馅紫薯松糕的做法 - 奶黄馅紫薯松糕怎么做")
- “学做美食总是漫长漫长的一条路，这一次有个步骤弄错了，但比起上次做凉糕糊成一团也要含泪吃完好多了😭”食材明细主料粘米粉（80g）糯米粉（40g）吉士粉（10g）紫薯泥（160g）鸡蛋（1个）牛奶（120g）低筋面粉（20g）辅料细砂糖（20g）葡萄籽油（10g）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶黄馅紫薯松糕的做法步...
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![紫薯汤圆年糕的做法 - 紫薯汤圆年糕怎么做]( "紫薯汤圆年糕的做法 - 紫薯汤圆年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（适量）小汤圆（适量）紫薯（适量）辅料糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆年糕的做法步骤1、年糕和紫薯切丁2、年糕放入水中浸泡3、锅里加入适量的水和糖4、水开后先把紫薯丁放入5、紫薯丁煮熟把年糕加入6、年糕煮半软是将小汤圆加入，小汤圆煮到全都浮...
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