![西红柿炒莲藕的做法 - 西红柿炒莲藕怎么做]( "西红柿炒莲藕的做法 - 西红柿炒莲藕怎么做")
- “#下饭菜#，莲藕新鲜上市，脆嫩多汁，怎么做味道都极好。”食材明细主料莲藕（400克）西红柿（一个）花椒（几粒）姜（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）白醋（适量）糖（少许）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿炒莲藕的做法步骤1、准备原料，莲藕去皮切丝，西红柿去皮切片。2、莲藕丝泡凉水里，防止氧化变...
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![糖霜西红柿的做法 2步就能完成的糖霜西红柿 糖霜西红柿怎么做]( "糖霜西红柿的做法 2步就能完成的糖霜西红柿 糖霜西红柿怎么做")
- “因为周末做了两道重口味的下饭菜，需要一个清淡凉爽的冷菜，所以就搭配了这个糖霜西红柿。”食材明细主料西红柿（2个）辅料白砂糖（3勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖霜西红柿的做法步骤1、西红柿去蒂，切片，厚薄随自己将西红柿放入自己喜欢的盘中，撒上白砂糖即可，白砂糖量根据...
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![西红柿炒藕片的做法 - 西红柿炒藕片怎么做]( "西红柿炒藕片的做法 - 西红柿炒藕片怎么做")
- “西红柿--味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。能降低血压和毛细血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使...
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![西红柿炒蛋的做法 特殊西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做]( "西红柿炒蛋的做法 特殊西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做")
- “不同的番茄炒蛋”食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（4个）辅料大蒜（2瓣）葱花（适量）食盐（适量）白糖（少许）白醋（两滴）食用油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒蛋的做法步骤1、番茄我用的两小一大2、将一个小番茄切片后切成番茄粒(不喜欢吃皮的同学可以先把番茄用热水烫一下把番茄...
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![莲藕炒西生菜的做法 - 莲藕炒西生菜怎么做]( "莲藕炒西生菜的做法 - 莲藕炒西生菜怎么做")
- “莲藕可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，莲藕也有着极佳的保健功效，尤其适合秋冬季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。西生菜也是非常有营养的而且还消脂，利尿，抑制病毒等。”食材明细主料西生菜（1个）藕片（100克（焯好的））甜椒（1个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香...
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![西兰花西红柿炒莲藕的做法 - 西兰花西红柿炒莲藕怎么做]( "西兰花西红柿炒莲藕的做法 - 西兰花西红柿炒莲藕怎么做")
- “这是一道简单的家常素菜，白色的莲藕绿色的西兰花和红色的西红柿搭配成菜，味道清香，口感脆嫩，老少皆宜。”食材明细主料西兰花（1小个）西红柿（1个）莲藕（1节）葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤1、西兰花一小个，...
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![莲花西红柿的做法 - 莲花西红柿怎么做]( "莲花西红柿的做法 - 莲花西红柿怎么做")
- “这种自然熟的西红柿有浓郁的香味，可以用来代替水果哦。”食材明细主料西红柿（1个）调料雪蜜（1匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲花西红柿的做法步骤1、取可以生食的西红柿。2、去蒂，这个不够圆，越圆的做出来越美。3、对切，切8瓣。4、用尖刀从一瓣中切出来一个花瓣，底部不...
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![西红柿炒蛋的做法 【西红柿炒蛋】 西红柿炒蛋怎么做]( "西红柿炒蛋的做法 【西红柿炒蛋】 西红柿炒蛋怎么做")
- “番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜...
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![西红柿炒包菜的做法 西红柿炒包菜。 西红柿炒包菜怎么做]( "西红柿炒包菜的做法 西红柿炒包菜。 西红柿炒包菜怎么做")
- 食材明细主料大包菜（适量）西红柿（适量）调料海盐（适量）油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒包菜的做法步骤1、我没有拍步骤我直接跟你们说吧，把西红柿包菜都切好放到碗里西红柿放到锅里炒出汁放入包菜加入海盐味极鲜翻炒一下就可以出锅了。2、可好吃了😋3...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常版西红柿炒鸡蛋，步骤详解，这种做法很下饭，汤汁浓郁更适合泡饭哦 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常版西红柿炒鸡蛋，步骤详解，这种做法很下饭，汤汁浓郁更适合泡饭哦 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（4只）辅料葱（少许）姜（适量）蒜（少许）盐（适量）鲜酱油（适量）糖（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋，西红柿，葱姜蒜切好备用2、鸡蛋加水打散备用3、切好葱姜蒜西红柿备用4、加油，放鸡蛋炒熟5、鸡蛋放锅边，放入姜末，翻炒姜末6...
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![西红柿藕片的做法 - 西红柿藕片怎么做]( "西红柿藕片的做法 - 西红柿藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（285克）西红柿（275克）调料番茄沙司（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）西红柿藕片的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切成片）、西红柿（已清洗切块）、番茄沙司。2、起锅倒油烧热，下入藕片翻炒翻炒。3、接着，合入西红柿，加适量的清水。4、翻炒翻炒。...
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![西红柿炒面的做法 “ 面条 ”西红柿炒面 西红柿炒面怎么做]( "西红柿炒面的做法 “ 面条 ”西红柿炒面 西红柿炒面怎么做")
- “好吃开胃，爽口味美，简单易学，味道好极了！”食材明细主料面条（适量）西红柿（一个）青菜（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）葱（适量）酱油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒面的做法步骤1、成品图！2、面条适量，煮八分熟捞出，过冷水，控干水分！3、青...
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![西兰花炒莲藕的做法 - 西兰花炒莲藕怎么做]( "西兰花炒莲藕的做法 - 西兰花炒莲藕怎么做")
- “莲藕可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，莲藕也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。莲藕营养非常丰富，食用方法也有很多。”食材明细主料西兰花（1小个）莲藕（1小碗）胡萝卜（1根）木耳（1把）辅料油（适量）盐（适量）葱花（少许）五香粉（少许）原味...
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![西瓜皮炒莲藕的做法 - 西瓜皮炒莲藕怎么做]( "西瓜皮炒莲藕的做法 - 西瓜皮炒莲藕怎么做")
- “莲藕的营养价值很高，其富含铁、钙、植物蛋白、维生素等。有补益气血、增强人体免疫力的作用。幼儿食用莲藕不仅有健脾止泻的作用，还能增进食欲、促进消化。。。”食材明细主料西瓜皮（2块）莲藕（235克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西瓜皮炒莲藕的做法步...
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![西红柿炒蛋的做法 西红柿炒蛋的秘密 西红柿炒蛋怎么做]( "西红柿炒蛋的做法 西红柿炒蛋的秘密 西红柿炒蛋怎么做")
- “西红柿炒蛋的秘密在于：1、西红柿放糖炒；2、鸡蛋放盐炒；3、起锅前放一勺米醋拌匀。这样就可以吃到咸甜分明，酸甜可口的西红柿炒蛋了。”食材明细主料西红柿（2个）辅料鸡蛋（3个）配料葱花（适量）糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒蛋的做法步骤1、3个鸡蛋加半勺盐...
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![莲藕炒西兰花的做法 - 莲藕炒西兰花怎么做]( "莲藕炒西兰花的做法 - 莲藕炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料莲藕（135克）西兰花（180克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）莲藕炒西兰花的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切成片）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。2、将西兰花和莲藕一起下入沸水锅中焯开、2分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下...
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![凉拌西红柿藕片的做法 - 凉拌西红柿藕片怎么做]( "凉拌西红柿藕片的做法 - 凉拌西红柿藕片怎么做")
- 食材明细主料藕（一节）西红柿（一个）蒜子（适量）蒜叶（少量）辅料盐（适量）糖（少量）生抽（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌西红柿藕片的做法步骤1、准备食材：莲藕、西红柿削皮，蒜叶洗净(有小葱更好)，蒜子去皮。2、莲藕切半圆薄片，如果切面有泥土，可以用白醋浸泡后冲洗...
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![西红柿炒蛋的做法 家常菜 - 西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做]( "西红柿炒蛋的做法 家常菜 - 西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2枚）辅料糖（适量）油（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒蛋的做法步骤1、鸡蛋2枚西红柿2个。2、鸡蛋打散西红柿去皮切丁。3、锅中放底油。4、煎鸡蛋。5、放入西红柿翻炒，加入糖盐和番茄沙司调味。6、加入鸡蛋翻炒。7、...
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![西红柿莲藕排骨汤的做法 - 西红柿莲藕排骨汤怎么做]( "西红柿莲藕排骨汤的做法 - 西红柿莲藕排骨汤怎么做")
- “排骨营养丰富，西红柿富含维C，那天家里刚好还剩有一段藕，就煮了个西红柿莲藕排骨汤。”食材明细主料排骨（两斤）辅料西红柿（两个）莲藕（一节）配料姜（一块）花椒（适量）盐（适量）料酒（少许）味精（少许）葱花（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西红柿莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净，放少许盐...
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![蛋炒西红柿的做法 【东北】蛋炒西红柿 蛋炒西红柿怎么做]( "蛋炒西红柿的做法 【东北】蛋炒西红柿 蛋炒西红柿怎么做")
- “鸡蛋炒西红柿是经典传统、快捷方便的家常菜肴，并且炒制的方法也比较简单。鸡蛋和西红柿搭配色泽新鲜艳丽，营养丰富，是一道老少皆宜的美味佳肴。”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（少许）白糖（适量）白醋（少许）葱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒西红柿的做法步...
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![莲藕木耳炒西芹的做法 - 莲藕木耳炒西芹怎么做]( "莲藕木耳炒西芹的做法 - 莲藕木耳炒西芹怎么做")
- “晚上做了这个素菜，家里大小吃货都吃了不少，平时家里餐桌上的素菜多半是我干完的，看着今天这种效果心里还是蛮高兴的。。。”食材明细主料莲藕（1小根）西芹（2根）木耳（5朵）大蒜（1个）胡萝卜（少许）辅料盐（适量）油（适量）鸡粉（少许）鲍鱼汁（2汤匙）麻油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕木耳...
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![莲藕炒西芹的做法 快手小炒莲藕炒西芹 莲藕炒西芹怎么做]( "莲藕炒西芹的做法 快手小炒莲藕炒西芹 莲藕炒西芹怎么做")
- “莲藕我最爱吃的是凉拌的做法，但是天气冷了还是不要吃凉菜了，所以小炒比较好加入西芹和洋葱瘦肉，洋葱一道简单又材料丰富的快手菜”食材明细主料莲藕（300g）西芹（200g）瘦肉（100g）洋葱（50g）辅料油（10ml）盐（5ml）生抽（5ml）鸡精（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕炒西芹的做法步骤1、莲藕...
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![红椒煸炒莲藕的做法 - 红椒煸炒莲藕怎么做]( "红椒煸炒莲藕的做法 - 红椒煸炒莲藕怎么做")
- “今天早上这盘素炒莲藕配一碗粥，味道不错，特别开胃，素食也能满足我的味蕾，不油腻。操作起来非常简单，10分钟搞定。18年12月17日早餐”食材明细主料莲藕（适量）红椒（一颗）西兰花（适量）圣女果（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）玉米油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒煸炒莲藕的做法步骤...
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![柿子椒鸡腿肉炒莲藕的做法 - 柿子椒鸡腿肉炒莲藕怎么做]( "柿子椒鸡腿肉炒莲藕的做法 - 柿子椒鸡腿肉炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料去皮鸡腿肉（230开）莲藕（260克）柿子椒（155克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柿子椒鸡腿肉炒莲藕的做法步骤1、食材：去皮鸡腿肉（已清洗）、莲藕（已清洗去皮切片）、柿子椒（已去蒂去籽清洗切开）2、将鸡腿肉放在案板上切成片。3、放入盘中...
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![红椒炒莲藕的做法 - 红椒炒莲藕怎么做]( "红椒炒莲藕的做法 - 红椒炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（180克）红椒（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、红椒（已去蒂去籽清洗切成块）2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒一下。5、接着，加适量的水。6、翻炒翻...
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美味库
