![酱香胡萝卜土豆炖鸡翅的做法 - 酱香胡萝卜土豆炖鸡翅怎么做]( "酱香胡萝卜土豆炖鸡翅的做法 - 酱香胡萝卜土豆炖鸡翅怎么做")
- “这款酱香胡萝卜土豆炖鸡翅j是酱香风味的菜肴,口感香郁，促进食欲。”食材明细主料鸡翅（450g）胡萝卜（1个）洋葱（半个）土豆（1个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）花椒（适量）辣酱（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱香胡萝卜土豆炖鸡翅的做法步骤1、准备食材2...
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![胡萝卜香菇土豆炖鸡腿的做法 - 胡萝卜香菇土豆炖鸡腿怎么做]( "胡萝卜香菇土豆炖鸡腿的做法 - 胡萝卜香菇土豆炖鸡腿怎么做")
- “微辣，咸鲜入味儿。香菇滑嫩，胡萝卜土豆粉糯，好吃下饭。😋”食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）香菇（适量）大鸡腿（3个）辅料玉米油（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（一小段）香叶（适量）盐（适量）冰糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇土豆炖鸡腿的做法...
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![胡萝卜土豆无骨烤翅的做法 - 胡萝卜土豆无骨烤翅怎么做]( "胡萝卜土豆无骨烤翅的做法 - 胡萝卜土豆无骨烤翅怎么做")
- “简单又好吃的烤鸡翅，老少皆宜，广受欢迎。用长帝空气烤箱烤鸡翅，不用刷油，依靠鸡翅表皮自身的油脂，同样烤得肉质香嫩，外皮Q弹。鸡翅虽然好吃，但是如果能荤素搭配，一口中有肉有“菜”，营养、口味和口感就更加丰富。于是我把鸡翅拆骨，用胡萝卜条和土豆条插进其中，刷酱汁烤熟之后，鸡肉...
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![土豆胡萝卜炖鸡翅的做法 - 土豆胡萝卜炖鸡翅怎么做]( "土豆胡萝卜炖鸡翅的做法 - 土豆胡萝卜炖鸡翅怎么做")
- “鸡翅根中含有很多的维生素物质，尤其是维生素，a的成分比较丰富，要知道维生素a是一种非常有益于人体健康的营养物质，通过补充维生素a可以很好的保护我们的视力健康，所以在平时生活中如果缺乏维生素成分的话，那么吃一些鸡翅根来进行补充是有效可行的，而且鸡翅根做成的菜肴口感也...
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![鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做]( "鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做")
- “鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1、鸡腿中蛋白质含量丰富，有利于人体生长发育和新陈代谢。2、鸡腿中的铁...
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![杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿的做法 - 杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做]( "杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿的做法 - 杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做")
- “鸡肉所含的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分，其蛋白质的含量较高，而且消化率很高，容易被人体吸收利用。另外，鸡肉还含有对人体生长发育有着重要作用的磷脂类物质，这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳...
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![土豆胡萝卜炖牛肉的做法 西红柿土豆胡萝卜炖牛肉 土豆胡萝卜炖牛肉怎么做]( "土豆胡萝卜炖牛肉的做法 西红柿土豆胡萝卜炖牛肉 土豆胡萝卜炖牛肉怎么做")
- “收拾冰箱的时候有块牛肉怎么也放不回去了……囧……就只好拿来炖了。可是牛肉配什么菜才能好吃又有营养呢？当然是西红柿啦，土豆啦，胡萝卜啦……巧了，这三样家里都有，而且各剩一个，就拿来炖在一起啦~嗯~这味道啊，别提多美啦！我可是一个人吃了三大碗啊！”食材明细主料牛肉（适量）西红...
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![胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做]( "胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做")
- “这是一道营养丰富又美味的炖菜，平时经常做给小朋友吃。胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质，对滋养眼部有很大的帮助，特别时候爱看电视的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和维生素的特点，搭配在一起既美味又不怕长胖哦”食材明细主料土豆（1个）胡萝...
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![胡萝卜土豆炖鸡翅中的做法 - 胡萝卜土豆炖鸡翅中怎么做]( "胡萝卜土豆炖鸡翅中的做法 - 胡萝卜土豆炖鸡翅中怎么做")
- “微辣，咸鲜，胡萝卜土豆软糯，下饭。”食材明细主料胡萝卜（半个）土豆（半个）鸡翅中（适量）青椒（适量）芹菜（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（适量）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）火锅底料（适量）蒜（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆炖鸡翅中的做法步骤1、鸡翅...
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![鸡翅炖胡萝卜的做法 - 鸡翅炖胡萝卜怎么做]( "鸡翅炖胡萝卜的做法 - 鸡翅炖胡萝卜怎么做")
- “胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容，最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好处：1、益肝明目；2、利膈宽肠；3、健脾除疳；4、增强免疫功能；5、降糖降脂。可是偏偏蒲不爱吃胡萝卜，我只好用鸡翅的诱惑来完成胡萝卜大餐~哎都是孩子逼的啊”食材明细主料鸡翅中（500g...
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![干锅鸡炖胡萝卜的做法 干锅土鸡炖胡萝卜 干锅鸡炖胡萝卜怎么做]( "干锅鸡炖胡萝卜的做法 干锅土鸡炖胡萝卜 干锅鸡炖胡萝卜怎么做")
- “春季多吃家禽少吃牲畜对人体更有益处哦鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。胡萝卜：富含丰富维A，经常食用能增强免疫力，美容的功效，能促进新陈代谢，有“小人参”的美称，爱漂亮的MM千万不要错过哦^^”食材明细主料土鸡（半只）胡萝卜（两根）辅料八...
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![胡萝卜土豆焖鸡翅根的做法 - 胡萝卜土豆焖鸡翅根怎么做]( "胡萝卜土豆焖鸡翅根的做法 - 胡萝卜土豆焖鸡翅根怎么做")
- “制作这道菜肴选用的是电压力锅，这是一道零厨艺的家常菜。为了保证鸡翅根入味需要，提前将其腌制。腌制入味的鸡翅根和胡萝卜土豆搭配焖制，香味浓郁、口感软糯，老少皆宜。”食材明细主料鸡翅根（500克）土豆（300克）胡萝卜（1根）辅料盐（8克）生抽（15克）葱（适量）孜然（1克）白糖（3克）姜（适量）蒜（适量）咸鲜...
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![胡萝卜土豆炖肉的做法 - 胡萝卜土豆炖肉怎么做]( "胡萝卜土豆炖肉的做法 - 胡萝卜土豆炖肉怎么做")
- “因为贫血，我和胡萝卜成了好朋友，它是我家必备的一种菜，所以只好想尽办法变着花样来吃了。还好，这个菜生熟皆宜，我才不至于“望而生畏”。”食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（2个）辅料熟五花猪肉（适量）配料姜（2片）葱（1棵）蒜（数头）花椒粉（适量）盐（少许）味精（适量）植物油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炖（工艺）廿...
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![胡萝卜土豆烧鸡翅的做法 - 胡萝卜土豆烧鸡翅怎么做]( "胡萝卜土豆烧鸡翅的做法 - 胡萝卜土豆烧鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（6个）鸡爪（6个）胡萝卜（1根）土豆（1个）青椒（一个）辅料盐（适量）冰糖（适量）葱姜（适量）红辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）八角（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）胡萝卜土豆烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅从中间切开，鸡爪剪去指甲，同样也切开，容易入味。2、处理食材。3、处理食材。4、冷水...
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![胡萝卜啤酒炖土鸡的做法 胡萝卜啤酒炖土鸡——电压力锅版 胡萝卜啤酒炖土鸡怎么做]( "胡萝卜啤酒炖土鸡的做法 胡萝卜啤酒炖土鸡——电压力锅版 胡萝卜啤酒炖土鸡怎么做")
- “下了好几天的雨了，今天又是水南天，地板上都是湿辘辘的，心情也跟着郁闷了点。下雨天有个好处就是气温很舒适，没有艳阳高照的躁热。今天家里杀了一只公鸡，加了点胡萝卜，用啤酒炖出来的，不放一滴水哦。”食材明细主料土鸡（1只）辅料胡萝卜（2个）生姜（1块）当归（适量）配料酱油（适量）加饭酒（适量）...
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![老母鸡炖土豆胡萝卜的做法 - 老母鸡炖土豆胡萝卜怎么做]( "老母鸡炖土豆胡萝卜的做法 - 老母鸡炖土豆胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料老母鸡（半只）土豆（两个）胡萝卜（两条）辅料姜（少许）调料油（少许）米酒（少许）酱油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）老母鸡炖土豆胡萝卜的做法步骤1、准备:老母鸡半只，用盐搓洗干净。2、斩件备用。3、土豆胡萝卜切滚刀块备用，姜少许。4、热锅放油，还有一块鸡油小火炒...
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![排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法 - 排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做]( "排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法 - 排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老...
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![小鸡炖土豆胡萝卜的做法 - 小鸡炖土豆胡萝卜怎么做]( "小鸡炖土豆胡萝卜的做法 - 小鸡炖土豆胡萝卜怎么做")
- “冬天说来就来了，又到了天天喝热乎乎汤汤水水的时候了。冬天以蓄养能量为主，在饮食上可以适量吃些肉食。对于忙碌而紧张的上班族来说，省时省力的快手饭菜是最受“待见”的，虽然我不用天天往外跑着上班，但是我也偏爱简单快手而且少油腻的食物。就比如今天的这锅小鸡炖土豆胡萝...
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![胡萝卜玉米炖土鸡的做法 - 胡萝卜玉米炖土鸡怎么做]( "胡萝卜玉米炖土鸡的做法 - 胡萝卜玉米炖土鸡怎么做")
- “一款简单美味的汤菜。鸡肉软烂，汤鲜味美。”食材明细主料土鸡（1只（约1500）g）辅料胡萝卜（1个）玉米（1个）调料盐（适量）姜片（适量）八角（3个）花椒（10余颗）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米炖土鸡的做法步骤1、将鸡收拾干净，烧去茸毛。2、剁成大小均匀的块，冷水下锅，放姜片。烧开后，小...
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![土豆胡萝卜炖牛腩的做法 香浓美味→土豆胡萝卜炖牛腩 土豆胡萝卜炖牛腩怎么做]( "土豆胡萝卜炖牛腩的做法 香浓美味→土豆胡萝卜炖牛腩 土豆胡萝卜炖牛腩怎么做")
- “在这个追求GDP、物价飞涨的年代，五谷杂粮肉禽青菜的价格已经飙升得令我们中国老百姓不堪承受。当“蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你军”一再以热门词汇上电视上报，其它的农产品也在悄悄地不甘落后地刺激我们的敏感而脆弱的神经。但是人活着就要吃饭，而且还得变着花样儿地吃，...
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![胡萝卜炖鸡翅根的做法 - 胡萝卜炖鸡翅根怎么做]( "胡萝卜炖鸡翅根的做法 - 胡萝卜炖鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（2个）鸡翅根（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）桂皮（1块）八角（2个）料酒（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）冰糖（3块）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炖鸡翅根的做法步骤1、鸡腿下锅加葱姜料酒焯水。2、准备调料。3、胡萝卜去皮切小块。4、锅中热油下入葱姜蒜，桂皮八角炒...
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![土豆胡萝卜炖鸡腿的做法 - 土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做]( "土豆胡萝卜炖鸡腿的做法 - 土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做")
- “简单的经典菜总是让人回味无穷，炖上一锅，有肉有菜，香辣开胃，一定要多蒸些米饭哦！🍚”食材明细主料鸡腿（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）八角（适量）草果（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）土...
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![胡萝卜土豆炖鸡腿的做法 - 胡萝卜土豆炖鸡腿怎么做]( "胡萝卜土豆炖鸡腿的做法 - 胡萝卜土豆炖鸡腿怎么做")
- “微辣，咸鲜，嫩配菜丰富，下饭一来。”食材明细主料鸡腿（6个）胡萝卜（一个）土豆（2个）辅料洋葱（半个）青椒（一个）玉米油（适量）姜片（适量）香叶（适量）桂皮（一小段）八角（一个）花椒（适量）干红辣椒（一个）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）郫县豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆炖鸡腿的做法...
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![土豆胡萝卜炖老母鸡的做法 - 土豆胡萝卜炖老母鸡怎么做]( "土豆胡萝卜炖老母鸡的做法 - 土豆胡萝卜炖老母鸡怎么做")
- “汤鲜美，肉质QQ弹弹有嚼劲，荤素搭配，营养更佳。”食材明细主料老母鸡（半只）土豆（一个）胡萝卜（一个）辅料姜片（少许）调料盐（少许）米酒（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）土豆胡萝卜炖老母鸡的做法步骤1、准备好食材：如图。2、洗净的老母鸡斩件，切几片姜。3...
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![胡萝卜土豆炖鸡翅如何做好吃又美味]( "胡萝卜土豆炖鸡翅如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料翅中：适量土豆：适量胡萝卜：适量辅料豆瓣酱：适量耗油：适量料酒：适量盐：适量八角：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.土豆，胡萝卜切滚刀块，翅中从中间切开（方便浸味儿）2.油热，下豆瓣酱，翅中加入料酒耗油翻炒上色后加入姜片葱...
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