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清蒸鲽鱼块的做法的优选知识

清蒸鲽鱼块的做法 - 清蒸鲽鱼块怎么做
  • 清蒸鲽鱼块的做法 - 清蒸鲽鱼块怎么做

  • “鲽鱼营养丰富,口感细嫩,清蒸的做法原汁原味,方便快手,老少皆宜。”食材明细主料鲽鱼块(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒸鱼豉油(3汤匙)胡椒粉(少许)料酒(2汤匙)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清蒸鲽鱼块的做法步骤1、鲽鱼去鳞,洗净。2、加胡椒粉、料酒腌制20分钟。3、盘底放葱段、姜片。4...
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清蒸黄鲽盖的做法 - 清蒸黄鲽盖怎么做
  • 清蒸黄鲽盖的做法 - 清蒸黄鲽盖怎么做

  • 食材明细主料黄鲽盖(1尾)辅料葱(适量)姜(适量)配料橄榄油(2汤匙)胡椒粉(少许)盐(适量)蒸鱼豉油(随意)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清蒸黄鲽盖的做法步骤1、黄鲽盖去腮和肠子洗净备用。2、姜切丝、葱切段备用。3、准备橄榄油、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油。4、准备小半锅水烧开。5、将鱼...
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清真鲽鱼身的做法 - 清真鲽鱼身怎么做
  • 清真鲽鱼身的做法 - 清真鲽鱼身怎么做

  • “自己动手简单易学,和五星饭店一样的味道”食材明细主料鲽鱼(一条)辅料料酒(适量)蚝油(适量)蒸鱼豉油(适量)油(适量)蒜(适量)葱(适量)香菜(适量)姜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清真鲽鱼身的做法步骤1、把鲽鱼清洗干净,改刀,待用。2、配辅料,把葱切丝,蒜拍碎,姜切丝。3、把鱼用锅反正...
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清蒸鲽鱼的做法 - 清蒸鲽鱼怎么做
  • 清蒸鲽鱼的做法 - 清蒸鲽鱼怎么做

  • “鲽鱼刺少肉厚,口感细嫩,鲜美可口,用清蒸的烹饪方式,口味更加清爽香美。”食材明细主料鲽鱼(1条)辅料葱(1段)姜(3片)蒜(5瓣)食用油(2勺)调料蒸鱼豉油(3勺)咸香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸鲽鱼的做法步骤1、食材准备好,鲽鱼收拾干净,葱姜蒜切片,葱绿部分切丝。2、取出蒸盘,姜片铺底。3...
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清蒸茄块的做法 - 清蒸茄块怎么做
  • 清蒸茄块的做法 - 清蒸茄块怎么做

  • 食材明细主料茄子(1个)辅料大辣椒(1个(不辣的))蒜(1个)小辣椒(3个(很辣的))葱花(适量)姜片(适量)中辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清蒸茄块的做法步骤1、1.不辣的,和辣的辣椒,蒜,姜,葱都剁碎准备好。2.茄子切断,并在茄子中间划几刀,能更好的入味。(图片忘记拍了)3.锅中放油倒入适量油烧热,将切好...
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鲜美清蒸鲽鱼的做法如何做好吃又美味
  • 鲜美清蒸鲽鱼的做法如何做好吃又美味

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟清蒸鲽鱼的做法较为简单易上手,是一道以蝶鱼为主要原材料、加入各种调味料制作而成的家常美食,具有鲜嫩可口、营养丰富等特点。其中,蝶鱼又称比目鱼,是一种营养价值极高的鱼类,具有较为丰富的蛋白质、脂肪以及...
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蒜烧鲽鱼块的做法 【东北】蒜烧鲽鱼块 蒜烧鲽鱼块怎么做
  • 蒜烧鲽鱼块的做法 【东北】蒜烧鲽鱼块 蒜烧鲽鱼块怎么做

  • “鲽鱼是很多种卵圆形扁平鱼类的统称,象常见的比目鱼、牙鲆鱼都属于鲽鱼类。我用的这种鲽鱼是在超市买的冷冻鱼块,价格也不贵。出于好奇买了一块,烧制之后,味道还真是不错,味鲜肉香。”食材明细主料鲽鱼块(600克)辅料油(1汤匙)盐(8克)料酒(1汤匙)醋(1汤匙)生抽(1汤匙)番茄酱(1汤匙)葱(适量)姜(...
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清蒸鲽鱼狭鳕鱼的做法 清蒸鲽鱼&狭鳕鱼 清蒸鲽鱼狭鳕鱼怎么做
  • 清蒸鲽鱼狭鳕鱼的做法 清蒸鲽鱼&狭鳕鱼 清蒸鲽鱼狭鳕鱼怎么做

  • “我家有学生娃,特别喜欢吃海鱼,在他的影响下,我们全家人都爱上了海鱼。海鱼的生产水域宽广,从水中所摄入的营养物质也多,所以海鱼比淡水鱼更加鲜美,尤其是新鲜的海鱼,一点腥味儿都没有。今天我就来两道清蒸海鱼——黄盖鲽和狭鳕鱼。所需的调料也是非常简单的,用鲜味汁或蒸鱼豉油...
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清蒸目鱼块的做法 - 清蒸目鱼块怎么做
  • 清蒸目鱼块的做法 - 清蒸目鱼块怎么做

  • “买了一条鳎目鱼,不到二斤。在天津卫严格讲,三斤以上一条的才是真正的叫鳎目鱼。二斤的鳎目鱼也不小。家里没有大锅,所以切成鱼块做清蒸鱼。”食材明细主料鳎目鱼(适量)调料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)蒸鱼豉油(适量)生抽(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸目鱼块的做法步骤1...
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烤鲽鱼的做法 - 烤鲽鱼怎么做
  • 烤鲽鱼的做法 - 烤鲽鱼怎么做

  • “好肥大的一条鲽鱼。一鱼两吃,蒸一部分,烤一部分。鲽鱼稍加腌制,味道很好,鱼肉嫩嫩的。非常受欢迎的一道健康美味。”食材明细主料鲽鱼(600g)辅料大葱(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)黑胡椒(适量)洋葱(适量)大葱(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)烤鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼洗...
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家常清蒸鲽鱼如何做好吃又美味
  • 家常清蒸鲽鱼如何做好吃又美味

  • 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料蝶鱼:以个人情况而定辅料盐:少许料酒:两勺海天酱油:看鱼多少而定葱,姜,蒜:少许具体步骤1.把鱼洗净,多余水沥干,放入些许料酒,葱姜蒜花椒,腌制大概2——3个小时,上火蒸10分钟。。2.把海鲜酱油放到油里,起锅浇到蒸熟...
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清蒸鸡块的做法 - 清蒸鸡块怎么做
  • 清蒸鸡块的做法 - 清蒸鸡块怎么做

  • “鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是...
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家常菜清蒸鲽鱼如何做好吃又美味
  • 家常菜清蒸鲽鱼如何做好吃又美味

  • 准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料鲽鱼:500辅料蒸鱼豉油:适量盐:适量料酒:适量葱姜:适量小葱:适量彩椒:适量具体步骤1.鲽鱼先化开,然后去掉它细细的鱼鳞,取出内脏清洗干净2.将鱼切两半(咱家鱼盘放不下只好分两次做了),鱼身上切上花刀,然后将姜丝放...
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清蒸青鱼块的做法 - 清蒸青鱼块怎么做
  • 清蒸青鱼块的做法 - 清蒸青鱼块怎么做

  • “新鲜青鱼味美清甜,营养丰富。”食材明细主料青鱼(200g)辅料蒜苗(10g)酱油(5ml)香油(2ml)料酒(10ml)清水(10ml)黑胡椒(2g)盐(2g)生姜(10g)香菜(5g)咸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸青鱼块的做法步骤1、清洗青鱼块2、装入盆中,料酒,盐,黑胡椒,生姜切丝,蒜苗断,香油适量,腌制10分钟3、盖保鲜膜,放...
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清蒸鱼块黄瓜卷的做法 - 清蒸鱼块黄瓜卷怎么做
  • 清蒸鱼块黄瓜卷的做法 - 清蒸鱼块黄瓜卷怎么做

  • 食材明细主料巴沙鱼(1条)黄瓜(1根)辅料大葱(1块)姜(1块)枸杞子(8粒)调料料酒(2勺)蒸鱼酱油(3勺)玉米油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清蒸鱼块黄瓜卷的做法步骤1、准备主要食材:巴沙鱼柳一条,黄瓜一根,姜一块。2、巴沙鱼切块,放姜片,2勺料酒去腥,腌制20分钟。3、腌制好以后放入盘中,上...
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美味的清蒸鲽鱼的做法如何做好吃又美味
  • 美味的清蒸鲽鱼的做法如何做好吃又美味

  • 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟鱼类是大多数人群都适合食用的一道家庭餐桌上常见的美食,不仅仅是因为鱼肉的肉质细腻,口感鲜嫩,带有鲜香味儿,而且鱼肉富含大量的蛋白质,是人体补充营养物质的一个佳选。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的...
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清蒸鲽鱼如何做好吃又美味
  • 清蒸鲽鱼如何做好吃又美味

  • 准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料鲽鱼肉:一条辅料大葱:一根姜:2片蒸鱼豉油:少许具体步骤1.大葱切成长段,像鱼宽那样。姜切成细丝。2.取一盘子,姜葱段放在最下面,鱼放在葱段上,然后把姜丝个葱丝均匀的撒在鱼上。3.放在笼屉里大火蒸10分钟。4.蒸...
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剁椒蒸黄金鲽鱼的做法 - 剁椒蒸黄金鲽鱼怎么做
  • 剁椒蒸黄金鲽鱼的做法 - 剁椒蒸黄金鲽鱼怎么做

  • “黄金鲽鱼的肉质鲜美,用清蒸的方法最能“锁”住鲽鱼的鲜味,因此我家常常用清蒸的方法做鲽鱼,简单又省事。不过就算是清蒸,也可随时变换口味,就如同今天我在鲽鱼表面上铺上剁椒,剁椒是一种很家常的调味料,它味辣而鲜咸。这菜简单易学,五分钟搞定,下面就给大家介绍剁椒清蒸黄金鲽鱼...
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清蒸鱼块的做法 - 清蒸鱼块怎么做
  • 清蒸鱼块的做法 - 清蒸鱼块怎么做

  • 食材明细主料鲈鱼(一条)胡萝卜(适量)葱花(几根)辅料盐(2克)玉米油(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)辣椒酱(一勺)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清蒸鱼块的做法步骤1、鲈鱼去除内脏清洗干净备用。2、撒入胡椒粉,盐腌制半小时备用。3、抹入辣椒酱均匀。4、撒入葱花,大火烧开,蒸15分钟即可。5、...
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鲽鱼的做法 - 红烧清蒸样样行
  • 鲽鱼的做法 - 红烧清蒸样样行

  • 中国流传着这样一句俗话,就是会吃鱼和喜欢吃鱼的人都会特别的聪明,因为我们都知道鱼的鱼刺是非常多的,很多人在吃鱼的时候都荣容易被卡到,但是有一些很厉害的人,他们不但能吃得很快,而且还吃的很安全,因此,这样的人对鱼的摄入量需求是很大的,他们吃过各种各样的鱼,但是有一些人呢?...
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美味的清蒸鲽鱼如何做好吃又美味
  • 美味的清蒸鲽鱼如何做好吃又美味

  • 准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料鲽鱼:600辅料葱丝:适量盐:适量白酒:适量油:适量胡萝卜丝:适量姜片:适量蒸鱼豉油:适量具体步骤1.鱼收拾干净,用葱姜片白酒盐,腌制2.香菜,胡萝卜葱白备好3.锅中放水,烧开4.放入腌制好的鱼5.葱切丝,胡萝卜切丝6.放在...
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清蒸草鱼块的做法 - 清蒸草鱼块怎么做
  • 清蒸草鱼块的做法 - 清蒸草鱼块怎么做

  • “清蒸是所有烹饪方法中是简洁、最能保留食材营养成分的一种烹饪方法。但并不是在任何情况下都可以,只有最新鲜的鱼用来清蒸效果最好。”食材明细主料草鱼肉(600克)辅料葱丝(少许)调料盐(小半勺)白糖(半勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)姜(少许)水(适量)油少许(适量)葱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普...
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清蒸蒜蓉青鱼块的做法 - 清蒸蒜蓉青鱼块怎么做
  • 清蒸蒜蓉青鱼块的做法 - 清蒸蒜蓉青鱼块怎么做

  • 食材明细主料青鱼块(适量)辅料蒜末(适量)姜末(适量)大葱末(适量)葱花(适量)调料黄豆酱(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸蒜蓉青鱼块的做法步骤1、食材:青鱼块切厚片、姜末、蒜末、大葱末。2、青鱼块放水中多清洗...
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蒸鲽鱼的做法 - 蒸鲽鱼怎么做
  • 蒸鲽鱼的做法 - 蒸鲽鱼怎么做

  • “鲜美的大鲽鱼,清蒸而熟,肉质非常鲜嫩,淋少许蒸鱼豉油,味道非常好。很健康的一款鱼美味。”食材明细主料鲽鱼(450g)辅料葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)蒸鱼豉油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼收拾干净,一切为二。2、取一份鲽鱼,在鲽鱼身上划口。3、葱蒜...
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清蒸黄金鲽鱼的做法 - 清蒸黄金鲽鱼怎么做
  • 清蒸黄金鲽鱼的做法 - 清蒸黄金鲽鱼怎么做

  • “鲽鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而脂肪含量较少。另外,比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA,经常食用可增强智力。”食材明细主料黄金鲽鱼(一条)姜丝(适量)蒸鱼豉油(适量)辅料葱丝(适量)料酒(适量)食用油(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗...
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