![肉末炒酸带豆的做法 - 肉末炒酸带豆怎么做]( "肉末炒酸带豆的做法 - 肉末炒酸带豆怎么做")
- 食材明细主料酸带豆（115克）肉末（100克）辅料生抽（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒酸带豆的做法步骤1、材料：酸带豆、肉末2、将酸带豆放在案板上切碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入肉末，加少许料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入切好的酸带豆翻炒翻炒。6、然后，加少许...
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![望潮炒酸带豆的做法 - 望潮炒酸带豆怎么做]( "望潮炒酸带豆的做法 - 望潮炒酸带豆怎么做")
- 食材明细主料望潮（3个）酸带豆（60克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）望潮炒酸带豆的做法步骤1、食材：望潮（已洗净）2、酸带豆3、干辣椒（已剪碎）、姜片4、将酸带豆放在案板上切成段，待用。5、将望潮下入沸水中焯一下捞出。6、放在案板...
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![美味猪肉末炒酸带豆如何做好吃又美味]( "美味猪肉末炒酸带豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉质细嫩可口富含蛋白质的猪肉末搭配着咸香可口的酸带豆烹饪，一道风味独特又美妙无比的美食小吃猪肉末炒酸带豆着实可以带给人们独一无二的美好体验。尤其是再搭配着一杯鲜榨果汁或者一碗香喷喷的米饭食用...
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![肉丝茭白炒酸带豆的做法 - 肉丝茭白炒酸带豆怎么做]( "肉丝茭白炒酸带豆的做法 - 肉丝茭白炒酸带豆怎么做")
- 食材明细主料熟猪肉（70克）茭白（85克）酸带豆（140克）辅料生抽（适量）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝茭白炒酸带豆的做法步骤1、食材：熟猪肉（已切）、茭白（已剥壳清洗切丝）、酸带豆（已切成段）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉和茭白，加适量的生抽。3、翻炒翻炒。4、接着，合入切好...
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![猪肉末炒酸带豆的做法 - 猪肉末炒酸带豆怎么做]( "猪肉末炒酸带豆的做法 - 猪肉末炒酸带豆怎么做")
- “【猪肉末炒酸带豆】不起眼的家常菜，且美味又下饭。。。”食材明细主料酸带豆（180克）猪肉末（75克）辅料辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉末炒酸带豆的做法步骤1、食材：酸带豆、猪肉末2、将酸带豆放在案板上切碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入...
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![酸菜里脊肉炒带豆的做法 - 酸菜里脊肉炒带豆怎么做]( "酸菜里脊肉炒带豆的做法 - 酸菜里脊肉炒带豆怎么做")
- 食材明细主料酸菜（130克）带豆（170克）里脊肉（100克）辅料料酒（适量）淀粉（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜里脊肉炒带豆的做法步骤1、食材：酸菜、带豆（已摘洗）、里脊肉（已清洗切丝）。2、将酸菜放在案板上切碎，待用。3、在里脊肉中加适量的料酒。4、加适量的...
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![酸带豆炒鸡蛋的做法 - 酸带豆炒鸡蛋怎么做]( "酸带豆炒鸡蛋的做法 - 酸带豆炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）酸带豆（60克）辅料干辣椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸带豆炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、酸带豆、干辣椒（已剪碎）2、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、将酸带豆放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入...
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![瘦肉酸带豆炒大白菜的做法 - 瘦肉酸带豆炒大白菜怎么做]( "瘦肉酸带豆炒大白菜的做法 - 瘦肉酸带豆炒大白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（2瓣）酸带豆（110克）瘦肉片（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉酸带豆炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜。2、酸带豆。3、瘦肉片。4、将大白菜清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、将酸带豆放在案板上切成段，待用。7、烧锅...
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![酸辣藕带炒牛肉的做法 - 酸辣藕带炒牛肉怎么做]( "酸辣藕带炒牛肉的做法 - 酸辣藕带炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）酸辣藕带（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（1个）绿辣椒（1个）鲜花椒（适量）辅料酱油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕带炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净控水备用；2、藕带备好；3、配料；4、牛肉切片；5、葱、姜、蒜、青红辣椒切好；6、待油热葱姜炒香；7、先放鲜花...
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![肉末酸带豆炒饭的做法 - 肉末酸带豆炒饭怎么做]( "肉末酸带豆炒饭的做法 - 肉末酸带豆炒饭怎么做")
- 食材明细主料肉末（30克）酸带豆（50克）米饭（1碗）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末酸带豆炒饭的做法步骤1、材料：肉末、酸带豆2、米饭3、将酸带豆放在案板上切碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。5、翻炒翻炒。6、随后，合入米饭翻炒翻炒...
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![酸带豆五花肉炒茭白的做法 - 酸带豆五花肉炒茭白怎么做]( "酸带豆五花肉炒茭白的做法 - 酸带豆五花肉炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（2根）五花肉（110克）酸带豆（115克）辅料料酒（少许）生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸带豆五花肉炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、五花肉、酸带豆2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、将五花肉放在案板上切成丁，待用。5、将酸...
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![酸带豆炒猪肚的做法 - 酸带豆炒猪肚怎么做]( "酸带豆炒猪肚的做法 - 酸带豆炒猪肚怎么做")
- 食材明细主料熟猪肚（160克）酸带豆（125克）辅料剁椒（一勺）配料盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸带豆炒猪肚的做法步骤1、材料：熟猪肚2、酸带豆、剁椒3、将熟猪肚放在案板上切开，待用。4、将酸带豆放在案板上切成段，待用。5、烧锅倒油烧热，下入剁椒炝锅。6、接着，合入...
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![酸藕带炒牛肉的做法 - 酸藕带炒牛肉怎么做]( "酸藕带炒牛肉的做法 - 酸藕带炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（350克）酸藕带（适量）辅料青红辣椒（各适量）米椒（几个）大蒜头（适量）姜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酸藕带炒牛肉的做法步骤1、准备好牛肉，清洗干净，逆纹切成薄片。2、加少许淀粉...
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![瘦肉酸带豆炒腐竹的做法 - 瘦肉酸带豆炒腐竹怎么做]( "瘦肉酸带豆炒腐竹的做法 - 瘦肉酸带豆炒腐竹怎么做")
- 食材明细主料腐竹（65克）酸带豆（60克）瘦肉片（55克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉酸带豆炒腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）2、酸带豆3、瘦肉片4、将已泡发的腐竹放在案板上切段，待用。5、将酸带豆放在案板上切成段，待用。6、烧锅倒油烧...
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![酸辣炒藕带的做法 - 酸辣炒藕带怎么做]( "酸辣炒藕带的做法 - 酸辣炒藕带怎么做")
- “湖北这边的人对藕带是特别的喜爱，我们家也是如此，几乎隔三差五的买来吃，直到下架了！藕带与莲藕为同源器官，条件适宜时，藕带膨大后就成为了藕~我的理解是就是还没有长大的藕~！酸辣和清炒的做法都是比较常见的，今天来一辣口的吧！”食材明细主料藕带（400g）红线椒（2个）辅料红尖椒（适量）蒜...
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![酸辣带鱼的做法 【开胃下饭菜】酸辣带鱼 酸辣带鱼怎么做]( "酸辣带鱼的做法 【开胃下饭菜】酸辣带鱼 酸辣带鱼怎么做")
- “来来来~~~继续做带鱼~~~~带鱼被我每天带着锅啊、勺啊、各色调料军等攻击~~~带鱼终于露出了败相~~~冰箱冷冻层终于空了两层~~~~~我吃着喜欢的带鱼，心里很欢喜~~~~老公看着快要空空的冰箱，心里也很欢喜~~~于是，我们都很欢喜~~~PS：老公不讨厌带鱼，他讨厌冰箱被塞满的感觉~~~不...
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![酸藕带炒鸡胗的做法 - 酸藕带炒鸡胗怎么做]( "酸藕带炒鸡胗的做法 - 酸藕带炒鸡胗怎么做")
- “鸡胗鸡的胃,能除热解烦,消食导滞,帮助消化.今天用自家泡的酸藕带,做个酸藕带炒鸡胗.”食材明细主料酸藕带（适量）鸡胗（适量）米椒（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）味精（适量）胡椒（适量）白醋（适量）料酒（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸藕带炒鸡胗的做法步骤1、自家泡的酸...
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![酸辣藕带的做法 快手菜——酸辣藕带 酸辣藕带怎么做]( "酸辣藕带的做法 快手菜——酸辣藕带 酸辣藕带怎么做")
- “现在这个季节正是吃藕带的好时节，藕带的做法有很多种，但是我个人偏爱做成酸辣藕带，既鲜嫩爽口又开胃下饭！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布哦！”食材明细主料藕带（一把）青椒或红椒（一个）蒜瓣（2-3个）辅料食盐（适量）色拉油（适量）米醋（...
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![酸甜海带丝的做法 【酸甜海带丝】 酸甜海带丝怎么做]( "酸甜海带丝的做法 【酸甜海带丝】 酸甜海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）辅料蒜末（适量）配料味极鲜（适量）芝麻油（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜海带丝的做法步骤1、买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2、大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢...
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![酸带豆炒毛豆的做法 - 酸带豆炒毛豆怎么做]( "酸带豆炒毛豆的做法 - 酸带豆炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（255克）酸带豆（115克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸带豆炒毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、酸带豆2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将酸带豆放在案板上切碎，待用。4、将淘洗好的毛豆下入清水锅中。5、焯开、至断生，捞出。6、烧锅倒油烧热，下...
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![酸带豆炒鹅血的做法 - 酸带豆炒鹅血怎么做]( "酸带豆炒鹅血的做法 - 酸带豆炒鹅血怎么做")
- 食材明细主料酸带豆（75克）鹅血（305克）辅料辣椒面（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸带豆炒鹅血的做法步骤1、材料：酸带豆2、鹅血、辣椒面3、将酸带豆放在案板上切开，待用。4、将鹅血放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的酸带豆翻炒翻炒。6、...
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![酸辣椒炒海带丝的做法 - 酸辣椒炒海带丝怎么做]( "酸辣椒炒海带丝的做法 - 酸辣椒炒海带丝怎么做")
- “这几天想吃点开口胃的菜，想到了酸辣椒炒海带丝，小时候的味道，配菜时酸辣椒是应该切丝的，切段是为好选出弃去，影响了菜色不影响口味。”食材明细主料海带（适量）酸辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣椒炒海带丝的做法步骤1、海带切丝...
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![酸萝卜炒海带丝的做法 - 酸萝卜炒海带丝怎么做]( "酸萝卜炒海带丝的做法 - 酸萝卜炒海带丝怎么做")
- 食材明细主料酸萝卜（适量）海带丝（适量）辅料泡椒（适量）西芹（适量）配料生抽（适量）葱（适量）老抽（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸萝卜炒海带丝的做法步骤1、准备泡椒和酸萝卜。2、准备西芹、蒜瓣和葱。3、准备海带丝。4、酸萝卜切丝，泡椒切粒。5、西芹切丝，蒜...
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![酸辣海带丝的做法 酸酸辣辣海带丝 酸辣海带丝怎么做]( "酸辣海带丝的做法 酸酸辣辣海带丝 酸辣海带丝怎么做")
- “特殊时期，口味挑剔，所以特质了这份海带丝。不过如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至于糖和生抽、醋一些辅料完全可以按照自己的口味添加。孕妈妈们不喜欢吃油，香油都可以不放。”食材明细主料有机海带（250克）辅料新鲜小米辣（适量）葱花（适量）蒜末（适量）泡椒（一袋）生抽（四大勺）陈醋（两大...
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![酸菜带子的做法 酸菜带子汤 酸菜带子怎么做]( "酸菜带子的做法 酸菜带子汤 酸菜带子怎么做")
- “带子，北方称鲜贝，海产品，肉质爽软，滋味鲜美，吃法多样蒸、炒、油泡、煮汤即可。营养价值极高常吃到的带子有粉丝带子和清蒸带子。切记：一定要把带子的内脏清理干净。因为内脏毒素较多。”食材明细主料带子（10个）酸菜（200克）辅料姜片（3片）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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