![菜心苗肉丸汤的做法 - 菜心苗肉丸汤怎么做]( "菜心苗肉丸汤的做法 - 菜心苗肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料肉丸（适量）菜心苗（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心苗肉丸汤的做法步骤1、菜心苗洗净。2、肉丸。3、菜心苗焯水。4、肉丸一分四。5、放入锅中煮出味道。6、捞出沥干。7、放入锅中。8、放入葱花调味即可。9、开动啦。...
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![口蘑菜心肉丸汤的做法 - 口蘑菜心肉丸汤怎么做]( "口蘑菜心肉丸汤的做法 - 口蘑菜心肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）口蘑（适量）菜心（适量）辅料鸡蛋（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑菜心肉丸汤的做法步骤1、食材:猪肉馅、口蘑洗净切片、菜心洗净改刀切小段。2、肉馅中放入淀粉、鸡蛋、黑胡椒粉和盐。3、搅拌均匀。4、锅...
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![白灼菜心苗的做法 - 白灼菜心苗怎么做]( "白灼菜心苗的做法 - 白灼菜心苗怎么做")
- 食材明细主料菜心苗（适量）辅料生抽（适量）麻油（适量）花生油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼菜心苗的做法步骤1、菜心苗洗净。2、锅子烧开水放入盐。3、加入花生油。4、放入菜心苗。5、生抽麻油调合。6、淋在菜上。7、开动啦。...
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![南瓜苗肉丸汤的做法 - 南瓜苗肉丸汤怎么做]( "南瓜苗肉丸汤的做法 - 南瓜苗肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜苗（适量）豆腐皮（适量）肉丸（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜苗肉丸汤的做法步骤1、材料：南瓜苗、豆腐皮、肉丸。2、豆腐皮洗净切丝；南瓜苗去老筋摘小段。3、锅里烧开水，将南瓜苗和豆腐皮烫一下捞起备用。4、重新...
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![黄心菜粉丝鸡肉丸子汤的做法 - 黄心菜粉丝鸡肉丸子汤怎么做]( "黄心菜粉丝鸡肉丸子汤的做法 - 黄心菜粉丝鸡肉丸子汤怎么做")
- “微辣，咸鲜。天气变冷，一碗减脂又美味的快手汤，暖身又暖胃。”食材明细主料鸡肉丸子（适量）粉丝（适量）黄心菜（一棵）辅料玉米油（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）小米椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄心菜粉丝鸡肉丸子汤的做法步骤1、黄心菜一棵...
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![丸子菜心汤的做法 - 丸子菜心汤怎么做]( "丸子菜心汤的做法 - 丸子菜心汤怎么做")
- “日常最爱的汤很平淡”食材明细主料速冻丸子（适量）菜心（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）丸子菜心汤的做法步骤1、速食丸子洗干净了，入锅煮。快沸腾的时候放盐和鸡精。2、等待沸腾的时间，洗菜切断准备好3、沸腾后加入菜心。然后就等菜心熟就行了。4、...
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![五花肉炒菜心苗的做法 - 五花肉炒菜心苗怎么做]( "五花肉炒菜心苗的做法 - 五花肉炒菜心苗怎么做")
- 食材明细主料菜心苗（400g）五花肉（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒菜心苗的做法步骤1、菜心面清洗干净，掐短一些，去掉老皮。2、热锅冷油，放入切片的五花肉小火煸出油。3、加入大蒜。4、取出肉片。5、改大火，下入菜心翻炒三分钟。6、放盐，放入肉片...
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![牛肉丸海带苗汤的做法 - 牛肉丸海带苗汤怎么做]( "牛肉丸海带苗汤的做法 - 牛肉丸海带苗汤怎么做")
- “海带脆嫩，牛肉丸Q弹，汤鲜味儿美。”食材明细主料潮汕牛肉丸（适量）海带苗（适量）辅料玉米油（一点点）葱姜（适量）香菜（适量）小米椒（一个）盐（适量）鸡精（一点点）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸海带苗汤的做法步骤1、潮汕牛肉丸适量。2、香菜，小米椒备用。3、海带苗洗净浸泡...
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![牛肉鱼丸豌豆苗汤的做法 - 牛肉鱼丸豌豆苗汤怎么做]( "牛肉鱼丸豌豆苗汤的做法 - 牛肉鱼丸豌豆苗汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）鱼丸（适量）豌豆苗（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉鱼丸豌豆苗汤的做法步骤1、牛肉。2、鱼丸。3、豌豆苗洗净。4、开水放入牛肉煮5分钟。5、放入鱼丸。6、放入豆苗和葱段，水开立马关火调味。7、装好开吃。...
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![蒜香菜心苗的做法 - 蒜香菜心苗怎么做]( "蒜香菜心苗的做法 - 蒜香菜心苗怎么做")
- 食材明细主料菜心苗（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香菜心苗的做法步骤1、菜心苗洗净。2、锅子加水烧开加入适量盐。3、加入适量油，白灼菜心备用。4、另起炒锅爆香蒜末。5、放入灼水的菜心苗。6、翻炒均匀。7、调味后码盘即...
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![豆苗肉丸汤的做法 - 豆苗肉丸汤怎么做]( "豆苗肉丸汤的做法 - 豆苗肉丸汤怎么做")
- “口感清爽、适合夏季的营养汤”食材明细主料豆苗（适量）猪瘦肉（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）豆苗肉丸汤的做法步骤1、原料2、猪肉、姜剁成泥3、肉馅加生抽、黑胡椒粉、淀粉顺时针搅拌4、上劲后加入鸡蛋继续搅5、娇好的肉...
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![白菜心肉丸汤的做法 - 白菜心肉丸汤怎么做]( "白菜心肉丸汤的做法 - 白菜心肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）肉丸（适量）粉条（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜心肉丸汤的做法步骤1、白菜切丝。2、姐姐家的肉丸。3、粉条泡发。4、锅子烧开水放入白菜丝。5、放入粉条。6、放入肉丸。7、煮熟后放入香菜，调味即可。8...
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![肉丸菜心粥的做法 - 肉丸菜心粥怎么做]( "肉丸菜心粥的做法 - 肉丸菜心粥怎么做")
- “肉丸和青菜煮粥，新鲜清淡很好喝。”食材明细主料大米（120克）肉末（200克）菜心（120克）辅料姜（1片）小葱（3根）酱油（1汤匙）淀粉（少许）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉丸菜心粥的做法步骤1、准备好材料。2、肉末中加入盐、酱油、淀粉和葱末。3、顺一个方向搅拌上劲。4、...
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![牛筋丸菜心汤的做法 - 牛筋丸菜心汤怎么做]( "牛筋丸菜心汤的做法 - 牛筋丸菜心汤怎么做")
- “鲜嫩，清甜，快捷，清淡汤品。”食材明细主料牛筋丸（2粒）菜心（适量）辅料姜片（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸菜心汤的做法步骤1、备好食材：菜心，牛筋丸，姜。2、牛筋丸切片，切点姜片，菜心洗净摘长段。3、锅中放水，下姜片，牛筋丸片煮开。4、煮开后继续煮2分钟。5...
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![杂丸菜心汤的做法 - 杂丸菜心汤怎么做]( "杂丸菜心汤的做法 - 杂丸菜心汤怎么做")
- “吃火锅剩下些鱼丸，虾丸，牛肉丸，放几棵菜心，就是可口的靓汤.”食材明细主料杂丸子（400克）辅料青菜心（90克）配料油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂丸菜心汤的做法步骤1、杂丸子解冻,用开水烫一下。2、青菜心洗净3、锅里放适量水煮开，放下杂丸子，加点姜，葱...
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![菜心贡丸汤的做法 - 菜心贡丸汤怎么做]( "菜心贡丸汤的做法 - 菜心贡丸汤怎么做")
- “过年期间大鱼大肉，吃了太多的油的东西，想吃一些清淡的，这个菜心贡丸汤就是很清谈，汤也很甜，也很简单又方便。”食材明细主料菜心（150g）贡丸（80g）辅料油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心贡丸汤的做法步骤1、菜心斜切，贡丸对半切，在划上几刀2、锅里放700CC的...
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![瓜苗肉丸汤的做法 - 瓜苗肉丸汤怎么做]( "瓜苗肉丸汤的做法 - 瓜苗肉丸汤怎么做")
- “南瓜苗是好东西来的，夏天里百吃不厌”食材明细主料瓜苗（适量）辅料肉膏（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜苗肉丸汤的做法步骤1、南瓜苗买回来撕干净有毛的皮2、半肥瘦的煮肉成肉膏，3、煮锅清水，水开后把肉膏分成一个个丸子放进去，煮到丸子浮起来时，放瓜苗进去，...
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![香松豆苗肉丸汤的做法 - 香松豆苗肉丸汤怎么做]( "香松豆苗肉丸汤的做法 - 香松豆苗肉丸汤怎么做")
- “秋日，特别是阴冷的天气里，下班后实在需要一碗汤汤水水来温暖一下奔波劳碌一天的身心～”食材明细主料豆苗（200g）猪肉（80g）辅料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）香油（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香松豆苗肉丸汤的做法步骤1、新鲜豆苗切掉根部，洗净2、葱姜蒜切末(我家没...
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![肉丸豆苗汤的做法 - 肉丸豆苗汤怎么做]( "肉丸豆苗汤的做法 - 肉丸豆苗汤怎么做")
- “1、首先豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，并对机体病后或术后康复也有明显的帮助。2、防癌抗癌，豌豆中富含胡萝卜素，食用后可抑制机体内致癌物质的合成，减少人体内癌细胞的量，降低人体癌症的发病率。3...
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![牛肉丸子菜心汤的做法 - 牛肉丸子菜心汤怎么做]( "牛肉丸子菜心汤的做法 - 牛肉丸子菜心汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉丸子（适量）菜心（适量）辅料番茄（适量）葱（适量）油（适量）水（适量）配料酱油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸子菜心汤的做法步骤1、菜心和葱切好备用。2、番茄切块备用。3、准备一些海米。4、锅里热油，炒香海米和葱。5、把番茄放进去炒出汤汁...
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![空心菜丸子汤粉的做法 - 空心菜丸子汤粉怎么做]( "空心菜丸子汤粉的做法 - 空心菜丸子汤粉怎么做")
- 食材明细主料米粉（适量）空心菜叶子（适量）辅料香菇（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜丸子汤粉的做法步骤1、米粉放入锅内煮开。2、准备好空心菜，香菇。3、丸子，蒜末。4、锅内放油烧热，放蒜片炒香。5、放入香菇翻炒一会。6、倒入适量清水，放...
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![空心菜芽苗菜的做法 - 空心菜芽苗菜怎么做]( "空心菜芽苗菜的做法 - 空心菜芽苗菜怎么做")
- “在网上买的芽苗菜种子很棒的所以拿来给大家分享”食材明细主料空心菜种子（50g）辅料水（适量）香草（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）空心菜芽苗菜的做法步骤1、浸泡10小时种子就要大一倍了。2、将纸巾铺在盘中喷水保湿将种子平铺在纸上然后再喷水但不能过多多了种子就烂掉了盖上...
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![菜心梗鱼丸汤的做法 - 菜心梗鱼丸汤怎么做]( "菜心梗鱼丸汤的做法 - 菜心梗鱼丸汤怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（适量）菜心梗（适量）辅料生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）香油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心梗鱼丸汤的做法步骤1、菜心梗2、切片3、鱼丸4、锅子放入适量开水放入菜心梗5、放入鱼丸6、加入适量的冰糖7、加入水淀粉8、调味即可9、开动啦...
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![菜心粒肉丸粥的做法 菜心粒肉丸粥＋虾虾菠菜粥~ 菜心粒肉丸粥怎么做]( "菜心粒肉丸粥的做法 菜心粒肉丸粥＋虾虾菠菜粥~ 菜心粒肉丸粥怎么做")
- “哈哈，万物皆可粥~”食材明细主料白粥（适量）辅料菜心（3颗）肉丸（6个）葱（适量（葱姜共5g））姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心粒肉丸粥的做法步骤1、菜心三颗洗净备用~2、菜心切粒，肉丸、姜、葱备用~3、准备稍微黏稠一点的白粥一碗~4、小锅里烧少许开水，水开后依次放入粥、姜、...
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![豌豆苗肉丸汤的做法 豌豆苗肉丸汤——窗台上的小菜园 豌豆苗肉丸汤怎么做]( "豌豆苗肉丸汤的做法 豌豆苗肉丸汤——窗台上的小菜园 豌豆苗肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料豌豆苗（适量）猪肉馅（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蛋清（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆苗肉丸汤的做法步骤1、豌豆苗经过近10天的生长已经非常茂盛，真正的健康无污染。2、剪下豌豆苗洗净备用。3、肉馅备用。4、加入蛋清、淀粉、盐、酱油等...
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