![酸辣魔芋花卷的做法 - 酸辣魔芋花卷怎么做]( "酸辣魔芋花卷的做法 - 酸辣魔芋花卷怎么做")
- “味道鲜辣，特别开胃。”食材明细主料魔芋花（100g）红泡椒（30g）辅料蒜（2个）姜（2片）调料盐（适量）油（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋花卷的做法步骤1、超市可以买到现成的魔芋花卷。2、把魔芋花卷放到汤锅里煮。3、红泡椒和蒜切好备用。4、水开以后，把红泡椒、蒜片和姜片放...
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![酸菜烧魔芋的做法 【四川】酸菜烧魔芋 酸菜烧魔芋怎么做]( "酸菜烧魔芋的做法 【四川】酸菜烧魔芋 酸菜烧魔芋怎么做")
- ““减肥”是女同胞们不变的话题~~尤其是春节快结束时，运动啊，节食啊~~~只要和减肥有关的行为就都被提上了日程~~~严格按照“管住嘴，迈开腿”六字方针执行~~所以~~~饮食清淡，不是水煮，就是清蒸~~~调味料放点盐就行了，放一滴油都觉得罪过~~至于运动，快走，跑步，仰卧起坐，各式各样的减...
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![酸辣魔芋条如何做好吃又美味]( "酸辣魔芋条如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸辣魔芋条是低热量的食物，适用于肥胖者以及爱美的女士保持完美的身材，并且魔芋具有饱腹的作用，吃完之后不会马上会有饿感，而且魔芋是碱性食物，可以让人们身体内部保持平衡，利于人们的身体健康，酸酸辣辣的滋味促...
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![麻辣魔芋的做法 - 麻辣魔芋怎么做]( "麻辣魔芋的做法 - 麻辣魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）辅料小米椒（适量）蒜末（适量）八角（适量）桂皮（适量）花椒（适量）葱花（适量）调料豆瓣酱（适量）老抽（适量）蚝油（适量）味精（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣魔芋的做法步骤1、食材:魔芋、小米椒、蒜末、八角、桂皮、花椒。2、魔芋切条，水开放入锅中焯水捞出。3、锅中放...
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![魔芋烧鸭的做法 酸辣开胃---魔芋烧鸭 魔芋烧鸭怎么做]( "魔芋烧鸭的做法 酸辣开胃---魔芋烧鸭 魔芋烧鸭怎么做")
- “红艳艳的汤底，透明而略带点神秘的魔芋与深褐色的鸭肉交相呼应，熬成焦黄的鸭皮还带点油油的金黄色，没有动筷，就已经是一道视觉大宴，入口鸭肉酥香，鲜嫩无比，而酱料与椒油又深入魔芋和鸭肉之间，其间香辣在喉舌之间顺然而生，绝妙之味，从鼻到舌再到胃，让你惊喜之余，来不及赞叹，却还在仔细...
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![酸辣泡椒水晶魔芋的做法 【川菜】——酸辣泡椒水晶魔芋 酸辣泡椒水晶魔芋怎么做]( "酸辣泡椒水晶魔芋的做法 【川菜】——酸辣泡椒水晶魔芋 酸辣泡椒水晶魔芋怎么做")
- “想必大家对川菜中的魔芋烧鸭都很熟悉了吧，今天我们就省略其中的肉食，就用水摩芋来做一个开胃爽口的素菜。特别是向四川人来说，基本上家家都有泡菜坛子，夹点泡椒泡姜起来，轻轻松松就可以做个菜出来。此菜，成本低（水魔芋1元/500克），做起来也简单，特别是酸辣的口感，让人回味无穷，记住，...
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![酸辣魔芋海带汤的做法 - 酸辣魔芋海带汤怎么做]( "酸辣魔芋海带汤的做法 - 酸辣魔芋海带汤怎么做")
- “酸辣，微麻，好吃不胖😋。”食材明细主料魔芋（半盒）黄豆芽（适量）海带芽（适量）千张（半张）辅料葱（适量）香菜（适量）小米椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）麻椒油（适量）姜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋海带汤的做法步骤1、黄豆芽，海带芽，魔芋结。2、千张切成丝。3、葱姜，香菜，小...
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![酸辣魔芋丝的做法 - 酸辣魔芋丝怎么做]( "酸辣魔芋丝的做法 - 酸辣魔芋丝怎么做")
- “夏日开胃菜，也是减肥人士的必备佳品。酸辣爽口，开胃健脾。”食材明细主料魔芋（200g）辅料酸姜（2块）酸辣椒（10个）大葱（1根）泡菜水（1大勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋丝的做法步骤1、魔芋洗净切细一点儿的丝，更容易入味。2、把配料切好，做好准备。3、锅里少放一点儿油，倒入...
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![香辣魔芋的做法 - 香辣魔芋怎么做]( "香辣魔芋的做法 - 香辣魔芋怎么做")
- “简单好吃又下饭。”食材明细主料魔芋（300g）辅料豆瓣酱（5g）油（1g）蒜（2g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣魔芋的做法步骤1、魔芋切小块。2、锅内烧水焯烫魔芋。3、锅内热油爆香蒜，炒香豆瓣酱。4、倒入魔芋翻炒。5、加少许水煮开。6、收汁，撒上葱花即可。小窍门魔芋一定要焯烫...
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![酸辣魔芋如何做好吃又美味]( "酸辣魔芋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料魔芋：适量姜蒜末：适量酸菜辣椒：适量盐：适量酱油：适量辅料具体步骤1.将魔芋先用开水烫一下，切片2.姜蒜辣椒切末，有泡菜辣椒更好3.爆辣椒，倒油热锅魔芋下锅4.紧接着就可以放蒜末这些5.翻炒后在倒入酸菜辣椒，这个...
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![酸菜魔芋的做法 - 酸菜魔芋怎么做]( "酸菜魔芋的做法 - 酸菜魔芋怎么做")
- “酸辣下饭～”食材明细主料魔芋（200g）酸菜（150g）螺丝椒（1个）黑木耳（1小把）辅料葱姜蒜末（适量）小米辣（2个）干辣椒（2个）调料盐（1小勺）味极鲜（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜魔芋的做法步骤1、200克魔芋切丝。2、用开水焯一下沥干水分。3、【配菜】150克酸菜丝、1个螺丝椒切丝、1小...
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![酸辣魔芋丝结的做法 - 酸辣魔芋丝结怎么做]( "酸辣魔芋丝结的做法 - 酸辣魔芋丝结怎么做")
- “魔芋作为食品原料已有相当长的历史，魔芋食品的品种亦越来越多，主要有魔芋粉丝、魔芋丝结、魔芋粉皮、魔芋蹄筋、魔芋梅花、魔芋蝴蝶、魔芋虾仁、魔芋豆腐、魔芋面条等等。魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。魔芋食品的保健功能在于葡甘聚糖...
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![酸辣魔芋豆腐的做法 - 酸辣魔芋豆腐怎么做]( "酸辣魔芋豆腐的做法 - 酸辣魔芋豆腐怎么做")
- “湖南人最普通的家常菜，简单、开胃、下饭。”食材明细主料魔芋豆腐（500g）辅料红椒（适量）泡椒（适量）蒜子（适量）葱段（适量）原味（口味）未知（难度）酸辣魔芋豆腐的做法步骤1、准备食材。2、起锅烧油，将辅料炒香后放魔芋豆腐翻炒均匀加水炖煮5分钟。3、出锅前调味、调色、放葱段，翻炒均匀出锅装...
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![酸菜炒魔芋的做法 - 酸菜炒魔芋怎么做]( "酸菜炒魔芋的做法 - 酸菜炒魔芋怎么做")
- “酸酸咸咸，味道不错。”食材明细主料魔芋（500g）酸菜（200g）辅料蒜片（2勺）葱花（2勺）调料猪油（3勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒魔芋的做法步骤1、魔芋切成小的长条洗净。2、酸菜切成小块备用。3、猪油融化以后，放入蒜片和葱花爆香，再放入魔芋丝爆炒。4、把魔芋的水分炒干。5...
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![酸辣魔芋黄瓜丝的做法 - 酸辣魔芋黄瓜丝怎么做]( "酸辣魔芋黄瓜丝的做法 - 酸辣魔芋黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（120克）黄瓜（1条）辅料盐（5克）醋（10克）麻辣油（5克）香油（3克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋黄瓜丝的做法步骤1、将魔芋丝在开水中氽烫5分钟，盛出装盘2、黄瓜切丝，也放入盘中。加入盐、香醋、麻辣油、香油，拌匀。3、喜欢辣的朋友，可以再放入切碎的小红米椒。...
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![酸辣雪魔芋的做法 - 酸辣雪魔芋怎么做]( "酸辣雪魔芋的做法 - 酸辣雪魔芋怎么做")
- 食材明细主料雪魔芋干（一块）辅料大蒜（适量）香菜（适量）调料辣椒油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸辣雪魔芋的做法步骤1、雪魔芋干泡两个小时，中间翻面泡，沥干水，切成块。2、到开水锅中再煮三分钟，再冲冷水，沥干水，挤干水。3、锅预热，放油，放入蒜末炒香。4、...
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![泡椒酸辣魔芋花的做法 - 泡椒酸辣魔芋花怎么做]( "泡椒酸辣魔芋花的做法 - 泡椒酸辣魔芋花怎么做")
- “自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。”食材明细主料魔芋（300g）蒜苗（100g）大葱（1颗）洋葱（适量）老姜泡椒...
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![酸辣魔芋丝结如何做好吃又美味]( "酸辣魔芋丝结如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟魔芋丝结是一种含脂量很低、含糖量也低、低热量、没有含胆固醇的优质的膳食纤维，且含有很多种人体所需的多种矿物质。属于减肥食品中不可多得的减肥圣品。同时也是“宝贵的天然保健食品”被各国食品卫生组...
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![酸辣魔芋的做法 - 酸辣魔芋怎么做]( "酸辣魔芋的做法 - 酸辣魔芋怎么做")
- “魔芋不仅味道鲜美，口感宜人，而且有降血糖、降血压、降血脂、减肥健身、治病抗癌等功效，被人们誉为魔力食品、神奇食品、健康食品等。经常吃有利健康！”食材明细主料魔芋（500克）辅料香芹（适量）青蒜（适量）剁椒（适量）酸菜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![酸辣酸辣魔芋肉丝 - 如何做好吃又美味]( "酸辣酸辣魔芋肉丝 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道酸辣酸辣魔芋肉丝里面的魔芋含有大量的膳食纤维，口感非常的有嚼劲，可以做出豆腐，就算炒成菜也是很适合下饭的。经常吃魔芋豆腐对身体有很大的好处，特别是对有血脂偏高的体制偏胖的朋友特别的好，酸酸辣辣的...
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![酸菜烧魔芋的做法 - 酸菜烧魔芋怎么做]( "酸菜烧魔芋的做法 - 酸菜烧魔芋怎么做")
- “家人都非常喜欢的一道家常菜，酸辣可口，魔芋入味”食材明细主料魔芋（一块）辅料泡酸菜（少许）泡姜（少许）小米辣（少许）酸辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酸菜烧魔芋的做法步骤1、泡姜泡酸菜小米辣都改刀，魔芋切小块，泡入水中，备用2、热锅，温油，放入酸菜泡姜小米辣爆香3、魔芋沥干水分后放...
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![辣炒魔芋的做法 减肥菜谱【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎么做]( "辣炒魔芋的做法 减肥菜谱【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎么做")
- “魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：（1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。（2）降低胆固醇，防治高血压。（3）防治肥胖，延年益寿。（4）对防治糖尿病有好的作用。我也是最近才发现ta的好的，美女们，为了我们的身体健康，动起来吧！”食材明细主料魔...
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![酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎么做]( "酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（一小盘）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）配料猪油（适量）白醋（适量）生抽（适量）盐（适量）姜片（适量）白糖（适量）鸡精（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣魔芋的做法步骤1、魔芋切薄片，中间开个口。2、然后往中间翻转一下。3、将胡萝卜青椒用水焯一下。4、青椒焯水后...
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![魔芋酸辣汤如何做好吃又美味]( "魔芋酸辣汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料魔芋：1块玉米粒：适量金针菇：适量胡萝卜：适量粉丝：适量黑木耳：1个鸡蛋：适量香菜：适量柠檬汁：适量辅料酸辣汤料：1袋具体步骤1.魔芋切成厚条状，锅内坐水煮沸，加入柠檬汁几滴，放入魔芋条氽两次，去掉碱味后捞出，漂在温水内备...
- 30008
![酸辣魔芋豆腐如何做好吃又美味]( "酸辣魔芋豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料魔芋豆腐：500酸辣椒：6颗辣椒粉：适量酸罗卜：适量青蒜：2根生抽：少许鸡精：少许辅料具体步骤1.魔芋豆腐切片，锅中放水、盐、水烧开后焯3分钟，捞出来备用。2.酸罗卜。3.酸罗卜、辣椒、蒜头切段备用。4.锅中放蒜头、...
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