![蹄筋萝卜煲的做法 - 蹄筋萝卜煲怎么做]( "蹄筋萝卜煲的做法 - 蹄筋萝卜煲怎么做")
- “这个煲吃起来淡淡的萝卜味，口感清淡。夏天吃萝卜清火，蹄筋能强壮筋骨，小孩子运动量大，所以适合家常吃。”食材明细主料猪蹄筋（5条）白萝卜（1根500克）辅料姜（适量）蒜（适量）配料大豆油（适量）料酒（适量）白糖（适量）酱油（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蹄筋萝卜煲的做法步骤1、新鲜猪蹄筋...
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![白萝卜猪蹄汤的做法 白萝卜猪蹄汤－－ - 美颜美肤，健筋强骨 白萝卜猪蹄汤怎么做]( "白萝卜猪蹄汤的做法 白萝卜猪蹄汤－－ - 美颜美肤，健筋强骨 白萝卜猪蹄汤怎么做")
- “长期熬夜，坐的时间又长，经常对着电脑......有木有~~~~这样当然很容易令皮肤变差，甚至出现色斑、皱纹等。除了用护肤品去改善，也要由内而外的调理，才是最有效的。猪蹄是整只猪中含最多骨胶原的部位，含有丰富的胶原蛋白质；它在烹调过程中可转化成明胶，能够有效地改善机体生理功能...
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![红萝卜筋饼的做法 中西合并 - 红萝卜筋饼 红萝卜筋饼怎么做]( "红萝卜筋饼的做法 中西合并 - 红萝卜筋饼 红萝卜筋饼怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（1个）鸡蛋（2个）白菜心（适量）面粉（适量）火腿肠（适量）辅料五香粉（适量）盐（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜筋饼的做法步骤1、红萝卜擦丝和面粉五香粉盐搅拌成糊2、白菜心切丝3、煎成金黄色放白菜番茄酱打卷4、烤肠也可以在煎饼时加热5、打卷后...
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![玉米胡萝卜煲腊猪蹄的做法 - 玉米胡萝卜煲腊猪蹄怎么做]( "玉米胡萝卜煲腊猪蹄的做法 - 玉米胡萝卜煲腊猪蹄怎么做")
- “美味一锅煲，冬天最适合不过。”食材明细主料腊猪蹄（适量）玉米（1条）胡萝卜（半条）辅料姜（少许）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜煲腊猪蹄的做法步骤1、玉米洗下切成3段，胡萝卜削皮切三角形2、腊猪蹄适量3、姜一块，拍一下4、把所有食材放入康宁汤锅中加适量的水，中火煮开转...
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![牛蹄萝卜煲的做法 - 牛蹄萝卜煲怎么做]( "牛蹄萝卜煲的做法 - 牛蹄萝卜煲怎么做")
- “牛全身都是宝，惟有牛蹄，号称牛身上的最后一块肉。自古以来就是废弃之物，无人食用，即使有人想吃，也难去其腥味。其实去掉那层厚厚脏脏的硬壳，原来里面还藏着耐人寻味的一块美味。经过长时间的煲制牛蹄已经炖到筋骨尽酥，半透明的蹄筋颤颤巍巍，光是袭人的香气已经足够把人逗得口水...
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![萝卜花生猪蹄煲的做法 - 萝卜花生猪蹄煲怎么做]( "萝卜花生猪蹄煲的做法 - 萝卜花生猪蹄煲怎么做")
- “这阵子天气越来越冷，吃上一锅猪蹄煲，加点花生、白萝卜，既营养美容又暖身。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有多种维生素和矿物元素。猪蹄中丰富的胶原蛋白质,对神经衰弱、皮肤干燥无弹性等有良好的治疗作用”食材明细主料猪蹄（2个）白萝卜（200克）花生（150克）辅料料...
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![胡萝卜香菇煲猪蹄的做法 - 胡萝卜香菇煲猪蹄怎么做]( "胡萝卜香菇煲猪蹄的做法 - 胡萝卜香菇煲猪蹄怎么做")
- “秋天了，该是滋补一下了，这是为我们家小家伙整的，小家伙还挺喜欢的呢”食材明细主料猪蹄（半只）辅料胡萝卜（2）香菇（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜香菇煲猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗净入沸水焯一下（水中放点料酒），捞出控水，胡萝卜，香...
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![马蹄胡萝卜煲猪腱的做法 - 马蹄胡萝卜煲猪腱怎么做]( "马蹄胡萝卜煲猪腱的做法 - 马蹄胡萝卜煲猪腱怎么做")
- “国庆中秋过双节咯！开心！买了块很靓的带骨猪腱，就煲个广东传统的清甜不油腻，清热又滋润的靓汤吧，哈哈！这么清甜的汤，一岁的儿子可喜欢了哦！”食材明细主料猪腱（1斤）玉米（1根）胡萝卜（1根）马蹄（8个）甘蔗（3节）辅料姜（3片）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马蹄胡萝卜煲猪腱的做法步骤...
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![胡萝卜炒牛蹄筋的做法 - 胡萝卜炒牛蹄筋怎么做]( "胡萝卜炒牛蹄筋的做法 - 胡萝卜炒牛蹄筋怎么做")
- 食材明细主料牛蹄筋（适量）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炒牛蹄筋的做法步骤1、牛蹄筋用高压锅压熟切块，胡萝卜切块。2、锅烧热加油烧热，加入葱花爆香。3、加入牛筋、胡萝卜炒香，加水小火慢炖，汤汁收浓关火。4、米饭盛入模...
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![萝卜蹄髈汤的做法 #萝卜#萝卜蹄髈汤 萝卜蹄髈汤怎么做]( "萝卜蹄髈汤的做法 #萝卜#萝卜蹄髈汤 萝卜蹄髈汤怎么做")
- 食材明细主料蹄髈（1只）萝卜（3只）辅料黄酒（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜蹄髈汤的做法步骤1、所有食材。2、蹄髈过水洗净，萝卜去皮洗净切切块。3、锅中放水，放入蹄髈，放适量的姜，再倒入黄酒煮开，然后改小火焖煮30分钟。4、倒入萝卜煮至熟。5、放入...
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![肉皮蹄筋煲如何做好吃又美味]( "肉皮蹄筋煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油氽肉皮：二块干蹄筋：七八根肉丝：少许冬笋：一个蘑菇：三四个青菜心：四五个辅料大蒜：一瓣具体步骤1.油氽肉皮、干蹄筋放入盆内，倒入开水，涨发三四个小时。然后切块待用2.冬笋去壳去老的部分，切片3.蘑菇洗净切片,青菜...
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![萝卜竹蔗马蹄煲茅根的做法 红萝卜竹蔗马蹄煲茅根 萝卜竹蔗马蹄煲茅根怎么做]( "萝卜竹蔗马蹄煲茅根的做法 红萝卜竹蔗马蹄煲茅根 萝卜竹蔗马蹄煲茅根怎么做")
- “红萝卜竹蔗马蹄煲茅根--这一道应该说是广东民间春夏时常饮的养生汤水,它具有清血热、止渴利水、润肺生津、清肝和胃的功能,并可治诸血症,解痘疹后余热及小儿麻痘的烦热、膀胱炎、尿道炎等。红萝卜--是食药兼之的蔬果,现代营养学认为它富含胡萝卜素,能健胃助消化及防治...
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![红烧萝卜牛蹄筋的做法 - 红烧萝卜牛蹄筋怎么做]( "红烧萝卜牛蹄筋的做法 - 红烧萝卜牛蹄筋怎么做")
- 食材明细主料牛蹄筋（适量）红萝卜（适量）辅料干辣椒（2个）大料（1瓣）葱（适量）生抽（1大匙）老抽（2小匙）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧萝卜牛蹄筋的做法步骤1、熟牛蹄筋切小块2、萝卜切滚刀块3、葱、姜、干辣椒、大料备好4、石锅烧热，加油，爆香葱姜、辣椒5、下牛蹄筋，翻炒一...
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![胡萝卜牛筋煲的做法 - 胡萝卜牛筋煲怎么做]( "胡萝卜牛筋煲的做法 - 胡萝卜牛筋煲怎么做")
- 食材明细主料牛筋（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）大葱（适量）青蒜（适量）香叶（适量）八角（适量）辅料麻辣火锅料（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）麻辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜牛筋煲的做法步骤1、牛筋切长段,备好其它配料.2、胡萝卜去皮切斜块,青蒜切寸,姜切片.3、热锅冷油,放入姜,大葱火锅...
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![胡萝卜马蹄煲猪骨如何做好吃又美味]( "胡萝卜马蹄煲猪骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料马蹄：200胡萝卜：2根猪筒骨：650辅料盐：适量黄豆：100生姜：15具体步骤1.黄豆浸泡1小时后再清洗干净2.马蹄、胡萝卜分别去皮再切块，生姜洗净切片3.猪骨用温水清洗干净，然后放清水中浸泡20分钟4.猪骨、马蹄、胡萝卜...
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![鱼腥草煲胡萝卜马蹄的做法 - 鱼腥草煲胡萝卜马蹄怎么做]( "鱼腥草煲胡萝卜马蹄的做法 - 鱼腥草煲胡萝卜马蹄怎么做")
- “鱼腥草具有清除人体炎热和排毒的功能。因并且病患如果肠胃消化不好，也能够吃鱼腥草，这样能够起到健胃消食的后果。其它鱼腥草具有抗辐射的后果，这样能够增加机体的免疫力，因并且没有全部的副作用，所以常接触照射线的人群能够常吃。”食材明细主料鱼腥草（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适...
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![猪蹄白萝卜花生煲如何做好吃又美味]( "猪蹄白萝卜花生煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料白萝卜：200猪蹄：2只花生：100辅料料酒：适量冰糖：适量辣椒：适量油：适量盐：适量生抽：适量老抽：适量桂皮：适量香叶：适量葱姜：适量八角：适量具体步骤1.猪蹄切块洗净放入凉水中煮开，放料酒去腥，捞出冲洗干净2.锅中稍放点油煸...
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![家庭版红萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味]( "家庭版红萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料牛蹄筋：大约一斤半红萝卜：一个辅料南姜：几片盐：适量鸡精：适量糖：适量具体步骤做牛肉炖汤必不可少的大功臣～南姜！貌似很少人知道。越南菜泰国菜经常会用到，?了那个汤的口味简直提升了好几个档次呃，先说步骤。牛...
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![红萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味]( "红萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无今天所说的是红萝卜，对牛蹄筋，红萝卜，我们都知道它，色泽鲜艳，非常的香脆可口，具有一定的销售化痰的作用，对于小孩子经常咳嗽的话，劲多吃一些和胡萝卜，有助于症状的缓解，荤素搭配，有利营养的均衡，非常适合老人和小孩。主料牛蹄...
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![胡萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味]( "胡萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：200熟牛蹄筋：500胡萝卜：300辅料老抽：适量白酒：适量八角：适量蒜苗：适量盐：适量葱：适量白糖：适量油：适量姜：适量大蒜：适量具体步骤1.熟牛蹄筋洗净切块2.胡萝卜土豆去皮切块3.葱姜蒜，八角准备好4.油锅烧热爆香葱...
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![猪蹄煲红萝卜山药汤的做法 - 猪蹄煲红萝卜山药汤怎么做]( "猪蹄煲红萝卜山药汤的做法 - 猪蹄煲红萝卜山药汤怎么做")
- “作为广东人汤是每天不可缺少的一道菜，猪蹄红萝卜山药汤:健脾益胃,补血养颜,滋肾益精山药：健脾益胃滋肾益精猪蹄：通乳脉，滑肌肤、红萝卜营养丰富抗老防癌之功效。”食材明细主料猪蹄（1只）辅料红萝卜（1个）山药（1根）姜（3片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪蹄煲红萝卜山药汤的做法...
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![竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法 竹蔗马蹄红萝卜煲羊肉 竹蔗马蹄萝卜煲羊肉怎么做]( "竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法 竹蔗马蹄红萝卜煲羊肉 竹蔗马蹄萝卜煲羊肉怎么做")
- 食材明细主料羊肉（2斤）辅料姜（一小块切片）纪子（十来颗）沙仁（三颗）香叶（三四片）山楂干（几片）配料盐（适量）白酒（四小勺）醋（两小勺）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法步骤1、先把大料放在温水里泡一下让它们出味，然后煮开~2、羊肉切块放锅里~3、竹蔗马蹄红萝卜去皮切块...
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![在家做的红萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味]( "在家做的红萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料土豆：一个胡萝卜：一根辅料蒜苗：适量香菜：少许葱：适量姜：适量具体步骤牛蹄筋洗净切小块，土豆胡萝卜去皮切滚刀块炒锅倒油爆香葱姜，大料桂皮放入一勺黄豆酱炒香放入蹄筋翻炒均匀关火把炒过的蹄筋放入砂锅中加入...
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![猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤的做法 - 猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤怎么做]( "猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤的做法 - 猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤怎么做")
- “非常清甜滋润的汤，有肉有汤还有素菜。”食材明细主料猪蹄（适量）猪踭肉（适量）莲藕（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪蹄猪踭煲莲藕胡萝卜汤的做法步骤1、准备:削皮后的莲藕，胡萝卜，姜。2、改刀切成大块。3、焯水后的猪蹄猪踭肉。4、将所有食...
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![自制红萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味]( "自制红萝卜炖牛蹄筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料熟牛蹄筋：500胡萝卜：300土豆：200辅料油：适量盐：适量葱：适量姜：适量大蒜：适量老抽：适量白酒：适量白糖：适量八角：适量蒜苗：适量具体步骤1.熟牛蹄筋洗净切块2.胡萝卜土豆去皮切块3.葱姜蒜，八角准备好4.油锅烧热爆香葱...
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