![栗子烩白菜的做法 秋冬季的保健菜----栗子烩白菜 栗子烩白菜怎么做]( "栗子烩白菜的做法 秋冬季的保健菜----栗子烩白菜 栗子烩白菜怎么做")
- “栗子--健脾胃。大白菜--滋阴润燥，常吃可改善阴虚所致的面色黑黄，并可消除皮肤黑斑和黑眼圈。经常加班熬夜或是长时间对着电脑的朋友，可以试试这道菜肴。”食材明细主料栗子仁（150克）大白菜（5片）辅料太太乐鲜鸡汁（适量）葱花（适量）盐（适量）香油（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烩（工艺）一小时（耗时...
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![栗子烩白菜的做法 - 栗子烩白菜怎么做]( "栗子烩白菜的做法 - 栗子烩白菜怎么做")
- 食材明细主料栗子（十几粒）辅料白菜（半棵）配料葱（适量）姜（适量）鸡汤（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）栗子烩白菜的做法步骤1、准备好要用的材料2、白菜洗净切小块，栗子去皮，葱姜切丝3、炒锅加少许油，放入白菜煸炒到稍软盛出。4、炒锅重新加油，煸香葱姜后下栗子稍...
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![冬季杂烩的做法 - 冬季杂烩怎么做]( "冬季杂烩的做法 - 冬季杂烩怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）水发海带（适量）西红柿（适量）红萝卜（适量）蒜瓣（适量）青椒（适量）小米椒（少许）大白菜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬季杂烩的做法步骤1、将所有食材准备好。2、热锅放猪油。3、放入蒜末、红萝卜煸香。4、将红萝卜炒软。5、放入...
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![秋季野菜有哪些 - 有什么保健疗效呢]( "秋季野菜有哪些 - 有什么保健疗效呢")
- 大家都知道野菜营养丰富，食用价值和药用价值很高。一般大家都在清明时节食用野菜，因为春天万物生发，野菜较多。所以很多人走抓紧在春季食用野菜。但是其实秋季野菜也很多，秋天是中医里说的滋补的季节，其实很适合食用温补的良药和温补的食物。秋季野菜有哪些，有什么保健疗效呢一...
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![丸子烩白菜的做法 - 丸子烩白菜怎么做]( "丸子烩白菜的做法 - 丸子烩白菜怎么做")
- 食材明细主料熟大丸子（适量）大白菜（适量）辅料酱油（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丸子烩白菜的做法步骤1、主要原料。2、大丸子切块备用。3、大白菜洗净切块备用。4、烧热油，炸香大料瓣，放葱姜炝锅。5、放酱油炒香，放丸子炒匀。6、放入大白菜加...
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![栗子鸽肉煲的做法 【冬季养生菜】栗子鸽肉煲 栗子鸽肉煲怎么做]( "栗子鸽肉煲的做法 【冬季养生菜】栗子鸽肉煲 栗子鸽肉煲怎么做")
- “冬季养生的重要原则是“养肾防寒”，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季正是吃栗子、鸽子的好时节，栗子具有益气补脾、厚补胃肠、补肾强筋，活血止血、抵抗衰老、延年益寿的作用。而鸽子民间称为“益血动物”，具有滋阴壮阳、补肝壮肾、益气补血、祛风解毒、生津止渴、健脑补...
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![栗子山药粥的做法 【冬季养生菜】—栗子山药粥 栗子山药粥怎么做]( "栗子山药粥的做法 【冬季养生菜】—栗子山药粥 栗子山药粥怎么做")
- “栗子和山药都是秋冬季节进补的好食材，尤其适合老人。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力...
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![白菜粉条烩菜的做法 冬季家常美味❤️白菜粉条烩菜 白菜粉条烩菜怎么做]( "白菜粉条烩菜的做法 冬季家常美味❤️白菜粉条烩菜 白菜粉条烩菜怎么做")
- “北方人，到了寒冷的冬季，没有什么比一顿烩菜更来的美味了！只要有白菜打底，“万物皆可炖”😋家里每次都会炖上一锅，白菜粉条丸子不可少，其它配菜就是有什么放什么，或者根据自家爱好随意搭配，也叫乱炖，无论老少，每人盛上一碗，放上喜欢的辣椒和醋，来个大馍馍，呲溜溜，一碗下肚，那叫一个得劲...
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![栗子冬菇的做法 【浙菜】栗子冬菇 栗子冬菇怎么做]( "栗子冬菇的做法 【浙菜】栗子冬菇 栗子冬菇怎么做")
- “栗子冬菇，色彩分明，清爽美观，香酥鲜嫩，是杭州传统名菜中深秋时菜。这个季节的板栗不是很好，不过，市场还是有了一些在卖，刚好可以做这道菜尝尝。”食材明细主料栗子（250克）冬菇（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）栗子冬菇的做法步骤...
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![白菜丝烩丸子的做法 【东北】白菜丝烩丸子 白菜丝烩丸子怎么做]( "白菜丝烩丸子的做法 【东北】白菜丝烩丸子 白菜丝烩丸子怎么做")
- “丸子要趁热吃才好，如果有剩余的丸子可以做丸子汤。这道“白菜丝烩丸子”就是用剩余的丸子制作的。一般制作这种菜肴，丸子一定要最后放，因为丸子很容易吸水，防止过分吸水，影响口感。”食材明细主料丸子（6个）白菜（200克）辅料油（少许）盐（少许）生抽（少许）葱（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普...
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![栗子扒白菜的做法 - 栗子扒白菜怎么做]( "栗子扒白菜的做法 - 栗子扒白菜怎么做")
- 食材明细主料栗子（12颗）娃娃菜（一颗）辅料盐（半勺）白糖（四分之一勺）高汤（一碗）香油（一勺）水淀粉（半碗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）栗子扒白菜的做法步骤1、准备好原料。2、娃娃菜切开。3、水烧开后加一勺盐，一勺香油后放入娃娃菜煮软。4、栗子煮熟5、煮熟的栗子8个加适量清水放料理...
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![冬季保健小常识]( "冬季保健小常识")
- 随着秋冬季节的到来，天气也愈来愈寒冷，人体也会受到气温的影响。这个时候人体的各项功能都有所降低，人们除了要在身体上注意防寒保暖，还要多注意保养身体。大家知不知道冬季保健小常识有哪些呢？一起来看一看吧。冬季保健小常识冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果...
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![上汤栗子扒白菜的做法 冬令时疏——上汤栗子扒白菜 上汤栗子扒白菜怎么做]( "上汤栗子扒白菜的做法 冬令时疏——上汤栗子扒白菜 上汤栗子扒白菜怎么做")
- ““冬令进补，三春打虎”，这是人们对冬季进补重要性的概述。每年的立冬一过，想补养身体的人们就开始了各种补品的选购。其实，“补品”就在我们身边，就在我们日常的饮食里。如白菜和栗子，恐怕谁家的菜篮子里都可觅踪影。老话说“百菜不如白菜”，一语就把白菜的营养地位巩固了。而...
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![栗子烧白菜的做法 - 栗子烧白菜怎么做]( "栗子烧白菜的做法 - 栗子烧白菜怎么做")
- “九月是吃板栗的季节，这些板栗买回来后一直没吃存在冰箱里，所以煮出来的栗子颜色有点不好看，但味道还是没变。栗子营养丰富，不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克...
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![小白菜烩丸子的做法 - 小白菜烩丸子怎么做]( "小白菜烩丸子的做法 - 小白菜烩丸子怎么做")
- 食材明细主料小白菜（适量）猪肉馅（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）香油（适量）味精（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小白菜烩丸子的做法步骤1、主要原料。2、小白菜洗净，焯水备用。3、焯好水的小白菜过凉水后，挤干水分，切段备用。4、猪肉馅加葱姜，酱油，香油...
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![上汤栗子白菜的做法 - 上汤栗子白菜怎么做]( "上汤栗子白菜的做法 - 上汤栗子白菜怎么做")
- “关于枸杞子——枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗...
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![圆白菜烩丸子的做法 - 圆白菜烩丸子怎么做]( "圆白菜烩丸子的做法 - 圆白菜烩丸子怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半颗）肉丸子（适量）粉丝（一把）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜烩丸子的做法步骤1、圆白菜洗净切块。2、锅中热油放入圆白菜翻炒均匀。3、放入肉丸子、蚝油、生抽、盐翻炒均匀。4、放入少许清水，放入粉丝盖盖煮10分钟...
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![杭白菜炒栗子的做法 - 杭白菜炒栗子怎么做]( "杭白菜炒栗子的做法 - 杭白菜炒栗子怎么做")
- 食材明细主料杭白菜（适量）栗子（适量）辅料蔬之鲜（适量）盐（适量）蒜（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杭白菜炒栗子的做法步骤1、栗子提前蒸熟（我是在煮饭时放在电饭煲里蒸的）。2、蒜去皮后拍扁瓣成小块，栗子对切。3、杭白菜用手折小段。4、锅中倒适量油，放入蒜粒炒出香味...
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![白菜烩丸子的做法 - 白菜烩丸子怎么做]( "白菜烩丸子的做法 - 白菜烩丸子怎么做")
- 食材明细主料正大红烧狮子头（半袋）白菜（适量）辅料葱姜（少许）调料生抽（20ml）蚝油（1勺）白糖（5）料酒（10ml）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜烩丸子的做法步骤1、红烧狮子头解冻。2、葱姜切片，白菜掰开洗净，狮子头（有点小）拿出。3、锅中放油爆香葱姜。4、放狮子头煎2分钟，然后放入白菜炒1分...
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![冬瓜烩菜的做法 - 冬瓜烩菜怎么做]( "冬瓜烩菜的做法 - 冬瓜烩菜怎么做")
- “所有食材烩一锅，太简单了，而且汤鲜菜也香，这是当地人喜欢的一道家常烩菜，可根据不同季节加入时令蔬菜，汤菜一锅出，简单省事。冬瓜杂烩：冬瓜1块、肉丸适量、鱼丸适量、腐竹适量、炸肉皮适量、泡发黑木耳适量、鹌鹑蛋适量、姜适量、葱适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主...
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![秋冬季最应景的经典滋补菜肴 - 栗子炖鸡如何做好吃又美味]( "秋冬季最应景的经典滋补菜肴 - 栗子炖鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料清远鸡：1100毛栗：500红椒：2个辅料葱：1根冰糖：5粒姜：10片广东米酒：1汤匙生抽：1汤匙红烧汁：2汤匙盐：1茶匙具体步骤1.清远鸡切块洗净，葱姜备好。2.毛栗、红椒备好。3.毛栗去外壳，然后放入温水中去内衣。4.红椒切块、姜切...
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![栗子土司的做法 秋冬季的养身大包－－－－栗子土司 - (面包机版) 栗子土司怎么做]( "栗子土司的做法 秋冬季的养身大包－－－－栗子土司 - (面包机版) 栗子土司怎么做")
- “非常高兴前几天那篇面包机版的鲜奶土司能得到众多朋友的喜欢。有不少朋友告诉我他们已经成功地做出了柔软的面包机版面包，这个消息是对我最大的鼓励，所以今天我们继续玩面团,尽情享受烘焙的快乐。秋冬是栗子最美味的季节，这个香甜又养身的小果子我是怎么吃都吃不够，用上次...
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![白菜烩黄花菜的做法 大白菜烩黄花菜丸子 白菜烩黄花菜怎么做]( "白菜烩黄花菜的做法 大白菜烩黄花菜丸子 白菜烩黄花菜怎么做")
- “小时候的冬天，每家每户都储存一些大白菜和萝卜，整个冬天都只有这两样蔬菜。但是妈妈会经常用这两样来做出各种美味。在寒冷的冬天让我们期待，期待变换多端的菜肴。”食材明细主料大白菜（200g）黄花菜（100g）辅料萝卜丝丸（50g）木耳（50g）猪肉（30g）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）牛肉汤（适量）咸...
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![栗子扒白菜的做法 冬季的营养美味“栗子扒白菜” 栗子扒白菜怎么做]( "栗子扒白菜的做法 冬季的营养美味“栗子扒白菜” 栗子扒白菜怎么做")
- ““板栗肉”具有养胃健脾，补肾强筋，活血等功效，但不宜吃多，吃多了容易上火。而大白菜又含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，并且，白菜中含有的膳食纤维还可起到通便排毒的作用。冬季常食一些板栗和大白菜可起到很好的养生效果。今天就用板栗和白...
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![栗子炖白菜的做法 - 栗子炖白菜怎么做]( "栗子炖白菜的做法 - 栗子炖白菜怎么做")
- “栗子健脾肾，白菜补阴润燥。用栗子炖白菜，简单又好吃。”食材明细主料栗子（120克）白菜（2棵）辅料浓汤宝（半只）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）栗子炖白菜的做法步骤1、材料简单2、白菜洗净切成4半3、栗子煮两三分钟4、捞出栗子去皮5、锅中加油加水，放入浓汤宝煮开，如...
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