![香菇鸡肉山药粥的做法 - 香菇鸡肉山药粥怎么做]( "香菇鸡肉山药粥的做法 - 香菇鸡肉山药粥怎么做")
- “生病后没什么胃口，吃些暖和的粥是很养胃的。而生病之后是要慢慢调理的，那么富含蛋白质的鸡肉具有温中补脾，益气养血，补肾益精，山药则是六味地黄丸的组成药物之一，不说也晓得功效之大吧。还有香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。于是乎便有了暗香这道...
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![山药炒香菇的做法 - 山药炒香菇怎么做]( "山药炒香菇的做法 - 山药炒香菇怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒香菇的做法步骤1、将山药切成片放入热水中约5分钟，香菇洗净，胡萝卜切成片2、将锅烧热，加入油，放葱花姜丝，将山药、香菇、胡萝卜放入锅中翻炒，加适量盐、味精。3、加入水淀粉勾芡，出锅。...
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![鸡肉山药菠菜粥的做法 - 鸡肉山药菠菜粥怎么做]( "鸡肉山药菠菜粥的做法 - 鸡肉山药菠菜粥怎么做")
- “这个粥很好煮，而且咸鲜软糯，特别好吃，特别适合老人小孩以及肠胃不好的人。”食材明细主料鸡肉（四分之一只）辅料大米（半杯）小米（一把）山药（三分之一段）平菇（6朵）菠菜（5棵）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉山药菠菜粥的做法步骤1、把鸡肉洗净凉水下锅。2、煮到浮沫出来关火。3、电...
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![山药瘦肉粥的做法 - 山药瘦肉粥怎么做]( "山药瘦肉粥的做法 - 山药瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料瘦肉（适量）山药（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药瘦肉粥的做法步骤1、一杯子大米清洗干净2、铁棍山药去皮洗净3、加入高压锅中，加入多些的清水盖上盖子煮上气后转中火继续煮10分钟左右关火，赶时间用凉水冲高压锅排气4、打开高压...
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![鸡肉山药粥的做法 冬季舒心暖胃的鸡肉山药粥 鸡肉山药粥怎么做]( "鸡肉山药粥的做法 冬季舒心暖胃的鸡肉山药粥 鸡肉山药粥怎么做")
- “很多中医在养生方面几乎都特别推崇粥食。可以说，粥食已经成为中医“食养”不可或缺的一部分，尤其是在冬季。唐宋以后，历代医家对粥的应用越来越广泛，对药粥的记载也逐渐增多。孙思邈、李时珍、刘伯温等的专著中都有药粥的记录。不过，说是药粥，其实在粥中放入我们传统意义上理...
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![山药香菇小炖鸡的做法 - 山药香菇小炖鸡怎么做]( "山药香菇小炖鸡的做法 - 山药香菇小炖鸡怎么做")
- “冬季是吃山药的好季节，香菇和鸡肉是绝配，再加点儿山楂，让肉质更加软，酸甜口味很适合女士滋补的一道菜！”食材明细主料鸡块（600克）山药（500克）辅料香菇（4个）上海青（1棵）葱（1/3棵）姜（2克）蒜（3个）花椒（15个）山楂（5个）盐（1匙）老抽（1/3匙）生抽（1/3）糖分（1匙）香油（1/5匙）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药...
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![山药香菇草鸡汤的做法 - 山药香菇草鸡汤怎么做]( "山药香菇草鸡汤的做法 - 山药香菇草鸡汤怎么做")
- “儿子要吃鸡，LG买了一只草鸡问我怎么做?当然是用山药炖了！再放些香菇~~~山药---初秋滋补的好东西！山药含有黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效.一锅山药香菇...
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![香菇山药的做法 - 香菇山药怎么做]( "香菇山药的做法 - 香菇山药怎么做")
- “胡萝卜做为配菜，那将是再适合不过的喽，介绍一下我的胡萝卜宴第三品——香菇山药。”食材明细主料山药（300克）鲜香菇（5朵）胡萝卜（100克）辅料色拉油（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）葱花（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇山药的做法步骤1、将胡萝卜、山药洗净，去皮切片，（山...
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![香菇山药羹的做法 - 香菇山药羹怎么做]( "香菇山药羹的做法 - 香菇山药羹怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）山药（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇山药羹的做法步骤1、锅中倒油烧热，放入山药丁翻炒约1分钟2、加入适量清水，煮沸后放入香菇和油菜3、再次煮沸后，加盐调味，淋香油。...
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![香菇山药蒸小酥肉的做法 - 香菇山药蒸小酥肉怎么做]( "香菇山药蒸小酥肉的做法 - 香菇山药蒸小酥肉怎么做")
- 食材明细主料小酥肉（300克）山药（1根）葫芦卜（1根）香菇（5朵）水发木耳（60克）辅料食用油（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）葱段（适量）八角（数粒）姜丝（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香菇山药蒸小酥肉的做法步骤1、小酥肉提前化冻装盘。2、山药去皮切滚刀块，香菇洗净切片，准备水发木耳，胡萝卜洗净...
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![山药烩香菇的做法 - 山药烩香菇怎么做]( "山药烩香菇的做法 - 山药烩香菇怎么做")
- 食材明细主料鲜香菇（适量）山药（适量）辅料胡萝卜（适量）上海青（装饰）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药烩香菇的做法步骤1、鲜香菇洗净，沥干水备用2、山药去皮，切块后放入清水中浸泡，以免氧化变黑3、胡萝卜去皮后，如图中所示，切成胡萝卜花4、胡萝卜去皮后...
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![香菇烩山药的做法 - 香菇烩山药怎么做]( "香菇烩山药的做法 - 香菇烩山药怎么做")
- “盛夏，饮食宜清淡。山药养胃，香菇鲜美，加上莴笋的清爽，非常清淡营养的一道家常菜。”食材明细主料香菇（80克）山药（80克）莴笋（80克）辅料淀粉（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烩山药的做法步骤1、准备材料如图。2、将香菇、山药、莴笋切成薄片。3、取碗加入少...
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![山药鸡肉粥的做法 - 山药鸡肉粥怎么做]( "山药鸡肉粥的做法 - 山药鸡肉粥怎么做")
- “山药鸡肉粥主要有健脾助消化，山药里含有淀粉酶，可以促进胃肠道的消化，而鸡肉中含有比较丰富的高蛋白和维生素，具有补中益气的功效。”食材明细主料大米（150克）鸡胸肉（100克）铁棍山药（80克）胡萝卜（40克）芹菜（40克）辅料姜（一块）调料生抽（一勺）油（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时...
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![山药香菇砂锅粥的做法 - 山药香菇砂锅粥怎么做]( "山药香菇砂锅粥的做法 - 山药香菇砂锅粥怎么做")
- “天气寒冷，来上一碗营养的砂锅粥，暖心又暖胃，太舒服啦！”食材明细主料大米（适量）山药（半根）干香菇（三个）青菜（少许）辅料纯净水（适量）鸡精（少许）盐（适量）稻米油（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药香菇砂锅粥的做法步骤1、大米洗净略浸一会儿，山药去皮切成小块备用2、香菇泡发好切成小...
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![香菇山药肉片粥如何做好吃又美味]( "香菇山药肉片粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时香菇山药肉片粥主要用料为香菇、山药以及肉片。香菇的味道极其鲜美，同时还散发出一种迷人的香气，含有丰富的营养同时还具有治疗乏力之功效。山药营养物质种类多种多样，药用价值也是颇为广泛。香菇、山药的混...
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![山药肉丸粥的做法 - 山药肉丸粥怎么做]( "山药肉丸粥的做法 - 山药肉丸粥怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）肉馅（适量）大米（适量）黑芝麻（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药肉丸粥的做法步骤1、将山药切块。2、大米洗净。3、切姜丝、葱花。4、将肉馅调入麻油、盐、生抽、黑芝麻、葱花顺一个方向搅拌上劲备用。5...
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![山药香菇鸡蛋蔬菜汤的做法 - 山药香菇鸡蛋蔬菜汤怎么做]( "山药香菇鸡蛋蔬菜汤的做法 - 山药香菇鸡蛋蔬菜汤怎么做")
- “山药去皮压碎，放入汤中增味有营养。”食材明细主料山药（1颗）香菇（3个）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（1个）葱花（少许）菠菜（少许）调料盐（适量）花椒粉（少许）鸡精（少许）油（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药香菇鸡蛋蔬菜汤的做法步骤1、备好食材，香菇去根泡发好。2、香菇、胡萝卜切丁，葱切碎放一起...
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![山药香菇鸡的做法 - 山药香菇鸡怎么做]( "山药香菇鸡的做法 - 山药香菇鸡怎么做")
- 食材明细主料走地鸡（400克）山药（300克）香菇（10朵）辅料姜葱蒜（适量）小辣椒（6个）配料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）山药香菇鸡的做法步骤1、准备好所有食材2、走地鸡斩成块状,烧开水滴入料酒姜片葱结3、鸡块焯水去血腥沥干水备用4、姜切块,蒜切...
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![香菇肉丁炖山药的做法 - 香菇肉丁炖山药怎么做]( "香菇肉丁炖山药的做法 - 香菇肉丁炖山药怎么做")
- “山药是一种常见的食材，营养价值非常丰富，一般人群都可以食用。山药含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素，冬季常吃山药可:健脾益胃、益肺止咳、降血糖等。香菇，味道鲜美，香气沁人，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。可用于消化不良、便秘、减肥等。常吃香菇可:提高免疫、降血压...
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![香菇咸肉炒山药 的做法 - 香菇咸肉炒山药 怎么做]( "香菇咸肉炒山药 的做法 - 香菇咸肉炒山药 怎么做")
- “铁棍山药的模样虽然貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发黏，但是“不可貌相”，作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。。。”食材明细主料咸肉（55克）新鲜香菇（30克）...
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![香菇山药鸡汤的做法 - 香菇山药鸡汤怎么做]( "香菇山药鸡汤的做法 - 香菇山药鸡汤怎么做")
- “2018年12月7日晚餐一道味美汤山药与香菇的结合，一黑一白完美。”食材明细主料香菇（适量）大白菜（适量）山药（适量）生菜（适量）粉丝（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇山药鸡汤的做法步骤1、成品12月7日晚餐，汤类之一。2、提前准备好材料，香菇忘记拍了。3、素菜类洗...
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![香菇鸡肉粥的做法 美味的香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥怎么做]( "香菇鸡肉粥的做法 美味的香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥怎么做")
- “冷冷的冬季,转眼来大北京已经一年了。十分怀念冬天时妈妈煮的各种粥。男友最近也十分想喝粥，所以尝试了一下用砂锅来煮粥，果然十分好喝，嘿嘿。喝一碗香菇鸡肉粥暖身。实在是悠哉悠哉”食材明细主料大米（半杯）辅料香菇（两朵）鸡肉（适量）姜丝（适量）葱花（少许）配料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![山药香菇瘦肉饭的做法 宝宝餐—山药香菇瘦肉饭 山药香菇瘦肉饭怎么做]( "山药香菇瘦肉饭的做法 宝宝餐—山药香菇瘦肉饭 山药香菇瘦肉饭怎么做")
- 食材明细主料粳米（一小碗）辅料山药（一小段）香菇（两个）瘦肉（80g）配料盐（少许）橄榄油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药香菇瘦肉饭的做法步骤1、粳米淘洗干净加水用小电饭煲烹煮2、将山药、香菇、瘦肉分别洗干净，分开切成小丁（大小根据宝宝年龄大小而定,可以先小，等宝宝适应了，再...
- 3066
![香菇山药鸡腿汤的做法 - 香菇山药鸡腿汤怎么做]( "香菇山药鸡腿汤的做法 - 香菇山药鸡腿汤怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（一只）铁棍山药（一根）香菇（两到三个）辅料盐（适量）鸡精（适量）大料（两颗）香叶（四片左右）姜（适量）葱（两段）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇山药鸡腿汤的做法步骤1、将所有食材和配料洗净放入电饭煲里，鸡腿先焯下水，煲三个小时，鸡腿就会很熟烂了，味道也就出来的差不多了，出锅...
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![糯米香菇山药腊肉包的做法 - 糯米香菇山药腊肉包怎么做]( "糯米香菇山药腊肉包的做法 - 糯米香菇山药腊肉包怎么做")
- “包糯米烧麦时，多准备了一些馅料，准备包几个发面包子。烟台人也喜欢包米包子的，大黄米、白米、黑米，都可以包，但多数都是甜口的。糯米腊肉包，只能是咸口的，居然吃出了一点梅菜包的感觉。”食材明细主料面粉（750g）糯米腊肉馅（适量）辅料安琪酵母（5g）白糖（15g）泡打粉（2g）猪油（15g）原味（口味）未知...
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