![生绿豆芽的做法 - 生绿豆芽怎么做]( "生绿豆芽的做法 - 生绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽自己生真是健康，炒着吃，卷饼，做馅。”食材明细主料绿豆（一小碗）清淡（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）生绿豆芽的做法步骤1、一小碗绿豆。2、蒸屉上铺上沙布。3、用60到70度的水泡7-8个小时把绿豆。4、上面盖上新毛巾。5、第①天每天浇水4到五次。6、第②天用平底锅压上点...
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![在家自己生绿豆芽怎么生]( "在家自己生绿豆芽怎么生")
- 1、准备两三把绿豆清洗干净，挑选饱满健康的绿豆，放在清水中浸泡一夜，一直到能看到绿豆裂开露出一点白牙。2、在有孔的盒子上垫一块湿布，把浸泡过的绿豆放上面，四个角折起来盖住豆子，再把另一块干净的布盖在上面。3、隔段时间就在布的上面撒上水，将其放在通风阴凉的地方盖上遮光...
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![凉拌绿豆芽的做法 脆生生的凉拌绿豆芽喜不喜欢 凉拌绿豆芽怎么做]( "凉拌绿豆芽的做法 脆生生的凉拌绿豆芽喜不喜欢 凉拌绿豆芽怎么做")
- “很适合夏天的一道菜，口感爽脆，简单易做。”食材明细主料绿豆芽（250克）辅料胡萝卜（1段）小香葱（1根）蒜（2瓣）调料味达美臻品蚝油（1勺）味达美味极鲜酱油（1勺）米醋（3勺）盐（1勺）青花椒椒盐（1勺）鸡精（半勺）香油（1勺）糖（小半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌绿豆芽的做法步骤1、豆芽择掉豆皮，洗净...
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![生菜炒绿豆芽的做法 - 生菜炒绿豆芽怎么做]( "生菜炒绿豆芽的做法 - 生菜炒绿豆芽怎么做")
- “简单易学，健康营养，清脆可口快手菜。”食材明细主料生菜（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（少许）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒绿豆芽的做法步骤1、择好的生菜，洗净，控干水分，备用。2、绿豆芽淘洗干净，控干水分，备用。3、葱切段，备用。4、锅烧...
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![在家如何发绿豆芽 - 怎样做绿豆芽才好吃]( "在家如何发绿豆芽 - 怎样做绿豆芽才好吃")
- 喜欢吃绿豆芽的人们，你们的福利来啦，平时，我们想吃绿豆芽就要到市场上买，同时又担心会不会有农药或者是其他对人体有害的物质，现在让我来告诉你在家也可以发绿豆芽，那我们如何发绿豆芽呢?怎样才能做出美味的绿豆芽接下来，我慢慢跟你们说，赶紧记起来。一、如何发绿豆芽1.我们要提...
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![自生绿豆芽的做法 - 自生绿豆芽怎么做]( "自生绿豆芽的做法 - 自生绿豆芽怎么做")
- “据说绿豆芽营养非常丰富，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的多倍，同时绿豆芽还含有维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽热量也较低，水分和膳食纤维...
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![砂锅生绿豆芽的做法 - 砂锅生绿豆芽怎么做]( "砂锅生绿豆芽的做法 - 砂锅生绿豆芽怎么做")
- “一直想要找一个可以完全避光的容器来生豆芽，提升绿豆芽品质，炊壶是个好东东，8过口太小，再者俺家天天烧开水不能动用它。有一天捣腾橱柜，突然看到一口长期没用的砂锅，脑子里灵光一现，哈，就是它了——大小合适，有盖，橱柜里有其安身之所。于是，把它洗干净了，抓进去四把绿豆，放上水，盖上...
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![炝拌绿豆芽花生米的做法 - 炝拌绿豆芽花生米怎么做]( "炝拌绿豆芽花生米的做法 - 炝拌绿豆芽花生米怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300g）油炸花生米（适量）辅料大蒜（四瓣）青辣椒（半个）小米辣（一个）生抽（一勺）蚝油（一勺）香油（一勺）白醋（一勺半）糖（一小勺）盐（半小勺）味精（适量）花椒粒（适量）葱香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝拌绿豆芽花生米的做法步骤1、绿豆芽焯水，水里要放盐和白醋。其他原料洗净2、...
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![怎么泡绿豆芽 - 绿豆芽怎么泡]( "怎么泡绿豆芽 - 绿豆芽怎么泡")
- 生活水平的提高，大家更注重养生保健的食材和食疗方法，大家更是有很多时间来做好一日三餐，那么怎么泡绿豆芽呢？怎么在自己家里吃到既健康又美味的食材呢？小编今天就给大家分享一下自制绿豆芽的过程，大家一起耐心的认真的跟着小编往下看吧！一、怎么泡绿豆芽绿豆芽营养丰富，富含维生...
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![绿豆芽怎么生]( "绿豆芽怎么生")
- 绿豆芽相信大家都不陌生的。绿豆芽有很高的营养价值和药用价值，不仅含有大量的维C和人体必需氨基酸，还能清暑热、通经脉、解诸毒，补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，降血脂和软化血管。绿豆芽对人体这么好，那么绿豆芽怎么生呢?绿豆芽怎么生有人没生过绿豆芽，所...
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![绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做]( "绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净纱布，盖盖子，盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色...
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![绿豆芽的生长过程]( "绿豆芽的生长过程")
- 豆芽分为绿豆芽和黄豆芽。绿豆芽为绿豆的种子经过浸泡后所发出的嫩芽。在发芽的过程中，绿豆的维生素c会增加很多，所以它的营养比绿豆的营养价值更高。它也具有很好的药用价值。对我们的身体非常有好处。但市面上的有些豆芽是用激素催发的，所以我们可以来了解一下绿豆芽的生...
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![绿豆芽的生法]( "绿豆芽的生法")
- 今绿豆芽的市场为大家所看好，但是总有一些利欲熏心的人为了自己的个人利益枉顾消费者的健康状况，利用霉烂的豆子来生绿豆芽来卖给大家，这样一来带来了一定的安全隐患。因此，越来越多的人想要自己在家生绿豆芽，但是绿豆芽的生法是怎样呢?这又难住一些人，其实并没有大家想的那么...
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![生菜绿豆芽炒面如何做好吃又美味]( "生菜绿豆芽炒面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟习惯吃汤粉的你们，今天有没有想要换换口味啊。没错，今天我想想大家分享一道新的面条吃法，这盆面条可是很多小摊贩用来维持生计的哟，简单易做，而且成本低，味道大众，是很多人的午餐选择。为什么说简单呢？是因为它材...
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![生绿豆芽绿豆泡多久]( "生绿豆芽绿豆泡多久")
- 八个小时即可。绿豆浸泡时将其用湿纸巾覆盖放置阴凉处，避免阳光直射，影响绿豆芽生长。浸泡绿豆的水量，淹没过绿豆即可。绿豆芽生长时要每天浇上两次水，养上五天左右豆芽即可食用。摘下的绿豆芽要保持充足的水分，用黑色塑料底的容器装好，避免光照。...
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![生发绿豆芽的做法 如何在低温季节生发绿豆芽 生发绿豆芽怎么做]( "生发绿豆芽的做法 如何在低温季节生发绿豆芽 生发绿豆芽怎么做")
- “烟台的春天来得比别的地方晚，好不容易来了，这温度老在十几度区间徘徊，半个月来的最高温度只有两天到了18度。这绿豆芽是从4月4日开始发的，比我发黄豆芽的时间还早了三天，黄豆芽起初发芽慢，但在后期生长很快，4月18日晚在我家的餐桌上绽放了光彩。而绿豆芽还在不紧不慢地生长着，...
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![生吃绿豆芽有毒吗]( "生吃绿豆芽有毒吗")
- 生吃绿豆芽有毒吗？相信这一直是很困扰每个人的难题。像小编这种热心肠的人，为了给大家普及一下豆芽生吃可能会中毒的知识点，特意整理了关于为什么不能生吃绿豆芽以及绿豆芽的适用人群的资料，希望能够帮助到大家。一、生吃绿豆芽有毒吗豆芽生吃可能会中毒。豆芽质嫩鲜美，营养丰...
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![家生绿豆芽的做法 - 家生绿豆芽怎么做]( "家生绿豆芽的做法 - 家生绿豆芽怎么做")
- “爱吃绿豆芽，买来不放心，自己在家生。。。绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿...
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![绿豆芽的做法 - 绿豆芽怎么做]( "绿豆芽的做法 - 绿豆芽怎么做")
- “自己动手，健康安全”食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）绿豆芽的做法步骤1、准备绿豆2、用开水泡3、容器为有漏孔的蒸锅4、铺一块百洁布5、均匀铺上泡好的绿豆6、再盖一块百洁布7、用自来水浇透8、下面接一盆子9、罩上黑色塑料袋10、一天浇...
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![发绿豆芽的做法 自家发绿豆芽 发绿豆芽怎么做]( "发绿豆芽的做法 自家发绿豆芽 发绿豆芽怎么做")
- “现在外面卖的绿豆芽基本都是用化肥或除草剂催发的，这种豆芽生长快、长得好，但须根不发。它不但没有清香脆嫩的口味，而且残存的化肥等在微生物的作用下，还可生成亚硝酸氨，有诱发食道癌和胃癌的危险。所以我们家想吃豆芽都是自己提前发，为了健康，多等几天也没有关系的啊，而且自己...
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![绿豆芽的做法 自发健康营养的绿豆芽 绿豆芽怎么做]( "绿豆芽的做法 自发健康营养的绿豆芽 绿豆芽怎么做")
- “小时候爸爸妈妈自己发过绿豆芽，依稀记得发豆芽的步骤，就自己动手发了，还挺成功的，嘻嘻^_^每100g鲜豆芽含维生素C30-40mg。每100g干物质含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、缬草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、异亮氨酸1.2g、赖氨酸1.1g、苏氨酸1.0g、甲硫氨酸0.5g、脯氨酸2...
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![美味生绿豆芽如何做好吃又美味]( "美味生绿豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：200辅料水：适量具体步骤1.绿豆用温水泡一般都是晚上泡我是一15号大早开始泡的2.这个是15号晚上的样子把水倒掉用温水冲洗一下盆内不留水盖上毛巾等物盖上盖子避免见光3.我把他们放在一个角落的地上...
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![绿豆芽怎么做好吃]( "绿豆芽怎么做好吃")
- 绿豆芽怎么做好吃，绿豆芽这种食材。本身就是很好吃的蔬菜，不需要加多修饰只需平平常常，清清淡淡的弄熟就可以很好吃了。本人一般将绿豆芽拿来炒鸡蛋，绿豆芽本身就很清脆。口感很好，加起来鸡蛋的话。不至于单调，也能吃到清香的味道。绿豆芽在翻炒之前，建议先过清水或者将绿豆芽放...
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![绿豆芽 - 自制绿豆芽]( "绿豆芽 - 自制绿豆芽")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制绿豆芽的做法步骤1、准备矿泉水瓶。2、矿泉水瓶底部扎几个眼。3、绿豆提前泡一晚上装入矿泉水瓶。4、绿豆装入瓶子的四分之一如图。5、放温暖处。6、第二天长出牙来了。7、用清水冲洗一遍。8、继续放...
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![绿豆芽的根可以吃吗 - 怎么做绿豆芽比较好吃]( "绿豆芽的根可以吃吗 - 怎么做绿豆芽比较好吃")
- 绿豆芽想必大家都认识吧。绿豆芽其实就是用绿豆发芽成功所种植出来的，有点类似于黄豆芽。我们平时看见的绿豆芽底端有根须，很多小伙伴就有疑问，绿豆芽的根可以吃吗？平时我们应该怎么吃绿豆芽呢？今天小编就来告诉大家关于绿豆芽的那些事。绿豆芽的根可以吃吗绿豆芽的根其实是可...
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美味库
