![苦瓜猪肉丸鲫鱼汤的做法 - 苦瓜猪肉丸鲫鱼汤怎么做]( "苦瓜猪肉丸鲫鱼汤的做法 - 苦瓜猪肉丸鲫鱼汤怎么做")
- “我比较喜欢在原有菜谱的基础上加上一些自己的想法，其实这道菜是浙菜苦瓜鲫鱼汤上加了客家猪肉丸做成的，我觉得加入了丸子之后更加鲜甜，喜欢的朋友可以去尝试下。”食材明细主料鲫鱼（300克）苦瓜（100克）花生油（100克）辅料猪肉丸（250克）盐（少许）生姜（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![苦瓜酿鱼丸的做法 早渔人家|苦瓜酿鱼丸 苦瓜酿鱼丸怎么做]( "苦瓜酿鱼丸的做法 早渔人家|苦瓜酿鱼丸 苦瓜酿鱼丸怎么做")
- “夏天，苦瓜和鱼丸更配哦，清爽的苦瓜，搭上鲜嫩的鱼丸，感觉妈妈又要多煮两碗饭了~”食材明细主料早渔人家鱼丸（8粒）苦瓜（1条）辅料姜末（适量）蒜末（适量）剁椒（适量）生抽（1勺）清水（1小碗）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酿鱼丸的做法步骤1、菜园子里刚摘的苦瓜，清水冲洗后切断；2、去除苦瓜...
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![猪肉丸子汤的做法 猪肉丸子汤家常做法 猪肉丸子汤怎么做]( "猪肉丸子汤的做法 猪肉丸子汤家常做法 猪肉丸子汤怎么做")
- “猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。猪肉丸子汤主要以猪肉丸子为主材料熬制的汤，这款汤做法简单，口感清淡，非常适合...
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![苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法 - 苦瓜皮蛋鲫鱼汤怎么做]( "苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法 - 苦瓜皮蛋鲫鱼汤怎么做")
- “咱最近看了美食家蔡澜主持的节目学到的汤，好喝，下火，汤鲜味甘，喝了后喉咙都是甘甘的，舒服呀！”食材明细主料苦瓜（适量）皮蛋（1条）鲫鱼（适量）辅料香菜（适量）姜（3片）油（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法步骤1、苦瓜、鲫鱼洗净待用2、苦瓜去囊切厚片，皮蛋...
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![苦瓜肉丸的做法 - 苦瓜肉丸怎么做]( "苦瓜肉丸的做法 - 苦瓜肉丸怎么做")
- “接受不了苦瓜味道的朋友可以试试这个,一点苦,一点甜,一点辣,一点咸,做法简单,营养美味。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、血糖、养颜美容、促进新陈代谢等功能。可以增进食欲、健脾开胃、利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。”食材明细主料猪...
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![猪尾苦瓜汤的做法 猪尾苦瓜汤！ 猪尾苦瓜汤怎么做]( "猪尾苦瓜汤的做法 猪尾苦瓜汤！ 猪尾苦瓜汤怎么做")
- 食材明细主料黄豆（小半碗）猪尾（1条）苦瓜（2条）辅料盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）苦味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪尾苦瓜汤的做法步骤1、猪尾飞水洗净，加黄豆放汤煲里煲开后，改小火煲二个小时。2、然后加入切成块的苦瓜。3、再煲一个小时，加盐、鸡精调味即可。...
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![苦瓜皮蛋煮鲫鱼的做法 - 苦瓜皮蛋煮鲫鱼怎么做]( "苦瓜皮蛋煮鲫鱼的做法 - 苦瓜皮蛋煮鲫鱼怎么做")
- “苦瓜有明目清火的功效，配上鲫鱼健脾利水，清热解毒，是夏季败火的圣品。苦瓜皮蛋煮鲫鱼不仅降火还有明显的降低胆固醇，抵抗血管硬化，降血脂的功效。”食材明细主料鲫鱼（1条）皮蛋（1个）苦瓜（半根）大蒜（适量）鲜姜（少许）青椒（适量）米椒（适量）辅料菜籽油（适量）香菇（适量）味极鲜老抽（少许）盐（少许）微辣（口味...
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![鱼丸找苦瓜的做法 - 鱼丸找苦瓜怎么做]( "鱼丸找苦瓜的做法 - 鱼丸找苦瓜怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（10颗）苦瓜（半个）红辣椒（1个）辅料盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸找苦瓜的做法步骤1、把苦瓜洗干净，把瓤挖掉。2、把苦瓜一分为4，用刀削成片3、把小鱼丸解冻后切两半4、红彩辣椒也切片5、油热后先把苦瓜炒一下，在把鱼丸倒入一起找，看见变软就可以出锅了...
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![猪肉丸子丝瓜汤的做法 - 猪肉丸子丝瓜汤怎么做]( "猪肉丸子丝瓜汤的做法 - 猪肉丸子丝瓜汤怎么做")
- “清甜好喝的快手汤品。”食材明细主料猪肉丸子（6粒）丝瓜（一条）辅料姜丝（少许）调料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉丸子丝瓜汤的做法步骤1、准备:削好皮的丝瓜，冷冻的猪肉丸子，姜。2、小汤锅里放入适量的水烧开，因为丸子是冷冻的所以从冷水放入锅里一起煮，加入姜...
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![鲫鱼浓汤丸子煲的做法 用心温暖家人——鲫鱼浓汤丸子煲 鲫鱼浓汤丸子煲怎么做]( "鲫鱼浓汤丸子煲的做法 用心温暖家人——鲫鱼浓汤丸子煲 鲫鱼浓汤丸子煲怎么做")
- “鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼汆...
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![冬瓜猪肉丸子汤的做法 - 冬瓜猪肉丸子汤怎么做]( "冬瓜猪肉丸子汤的做法 - 冬瓜猪肉丸子汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（4两）虾皮（1两）冬瓜（半斤）辅料盐（适量）香菜（一点）胡椒粉（一点）味精（一点）葱（一点）姜（三片）蒜（5瓣）原味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜猪肉丸子汤的做法步骤1、冬瓜去皮和子，洗净切片，虾皮洗净，猪肉馅中放一点盐，和胡椒粉一个方向打上劲。备用。蒜拍一下，姜切丝。2、锅烧热放...
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![苦瓜肉丸汤的做法 - 苦瓜肉丸汤怎么做]( "苦瓜肉丸汤的做法 - 苦瓜肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（200g）肉丸子（100g）辅料老姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜肉丸汤的做法步骤1、苦瓜洗净，切段。2、超市买的肉丸子解冻。3、炒锅加水，放入老姜、色拉油烧开。4、放入肉丸继续煮5分钟。5、加入苦瓜，再煮3分钟。6、...
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![家常鲫鱼的做法 #妈妈的味道#家常鲫鱼 家常鲫鱼怎么做]( "家常鲫鱼的做法 #妈妈的味道#家常鲫鱼 家常鲫鱼怎么做")
- “方法简单，美味营养，厨房小白轻松搞定”食材明细主料鲫鱼（两条）西红柿（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）植物油（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常鲫鱼的做法步骤1、葱姜蒜切片2、西红柿切块3、鲫鱼去鳞，去内脏，去内脏黑膜，洗净4、...
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![猪肉冬瓜丸子汤的做法 - 猪肉冬瓜丸子汤怎么做]( "猪肉冬瓜丸子汤的做法 - 猪肉冬瓜丸子汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉（250克）冬瓜（适量）鸡蛋（一个）辅料葱（适量）香菜（一根）盐（适量）淀粉（适量）香油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）姜末（适量）咸香（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肉冬瓜丸子汤的做法步骤1、冬瓜一块去皮洗净切成片2、葱姜末备用3、炒锅内放油放入葱姜片炝锅4、放入冬瓜片煸炒至软些5、...
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![猪肉丸冬瓜汤的做法 - 猪肉丸冬瓜汤怎么做]( "猪肉丸冬瓜汤的做法 - 猪肉丸冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜、猪肉，都是大众又利好的食材，是百姓餐桌上的常客。利好的冬瓜，吃法很多。猪肉更是百搭食材。猪肉丸子冬瓜与搭配做汤，是经典搭配，非常美味。营养丰富，均衡合理，是健康养生的一道好汤。”食材明细主料猪肉（250g）冬瓜（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量...
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![家常鲫鱼肉丸汤如何做好吃又美味]( "家常鲫鱼肉丸汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多大厨想要做鱼汤，选用的材料一般都是鲫鱼。鲫鱼尽管鱼刺多且小，但是含有丰富的蛋白质，有很好的美容养颜、增加营养的功效。熬制出来的汤味道鲜美、肉质鲜嫩。奶白色的汤更能促进人们的食欲。快来看看这道...
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![鲫鱼苦瓜肉丸汤的做法 - 鲫鱼苦瓜肉丸汤怎么做]( "鲫鱼苦瓜肉丸汤的做法 - 鲫鱼苦瓜肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）苦瓜（1条）辅料客家肉丸（适量）姜片（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼苦瓜肉丸汤的做法步骤1、把洗干净的鲫鱼放锅里煎一下，随后放放姜片，以袪出腥味，并撒适量的盐。2、将切好的苦瓜放锅里略微的炒一下，放一点点盐就好了。苦瓜最好切的...
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![苦瓜猪骨汤的做法 - 苦瓜猪骨汤怎么做]( "苦瓜猪骨汤的做法 - 苦瓜猪骨汤怎么做")
- “苦瓜这样炖煮不苦，好喝又营养。苦瓜猪骨汤，猪骨要那个大骨油多的。这样炖出来的苦瓜就不苦，又特营养。工作忙的人，有休息时要来一碗这样的汤补补哦……”食材明细主料苦瓜（1个）猪骨（适量）黄豆（少许）辅料红枣（6粒）枸杞（10几粒）野生贝（少许）葱（1颗）姜（3片）盐（适量）清水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时...
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![猪肉丸子冬瓜汤的做法 - 猪肉丸子冬瓜汤怎么做]( "猪肉丸子冬瓜汤的做法 - 猪肉丸子冬瓜汤怎么做")
- “清淡快手汤品”食材明细主料冬瓜（适量）猪肉丸子（适量）辅料香菜（少许）姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉丸子冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮后改刀切片。2、备猪肉丸子，姜丝。3、将猪肉丸子放入汤锅加姜丝冷水起煮。4、水开后放入冬瓜继续...
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![家常鲫鱼番茄汤的做法 - 家常鲫鱼番茄汤怎么做]( "家常鲫鱼番茄汤的做法 - 家常鲫鱼番茄汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（两条）番茄（一个）辅料姜（少量）葱（少量）蒜（少量）调料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼，去除鱼的鳞片和内脏，清洗干净，西红柿洗好切一小口。2、用开水烫一会西红柿要翻面，然后扒好皮儿。...
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![家常鲫鱼的做法 - 家常鲫鱼怎么做]( "家常鲫鱼的做法 - 家常鲫鱼怎么做")
- “鲫鱼营养丰富，肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和大量的钙、磷、铁等矿物质。良心说，现在是产籽的季节，要买来吃还是过段时间吧～四川有句俗话：吃鱼就是吃作料！鱼没几条，作料倒不少～呵呵”食材明细主料个子鲫鱼（4条）白芹菜（3根）辅料小米椒（3个）大葱（2根）小葱（50g）老姜（一块）大蒜（一个）泡姜（50g）泡椒（40g）...
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![肉丸炒苦瓜的做法 - 肉丸炒苦瓜怎么做]( "肉丸炒苦瓜的做法 - 肉丸炒苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（一条）肉丸（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉丸炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净去囊切成薄片备用。2、肉丸切成薄片备用。3、热锅入油，放入肉丸翻炒至变色。4、放入苦瓜翻炒至变色。5、加入适量盐，蚝油，鸡精番炒匀即...
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![苦瓜鲫鱼汤的做法 鲜浓味美的苦瓜鲫鱼汤 苦瓜鲫鱼汤怎么做]( "苦瓜鲫鱼汤的做法 鲜浓味美的苦瓜鲫鱼汤 苦瓜鲫鱼汤怎么做")
- “苦瓜鲫鱼汤是一道简易家常汤，也是治疗糖尿病的保健汤肴。苦瓜鲫鱼汤是以健脾利湿的鲫鱼与苦瓜相配，.具有健脾利湿，清热祛火之功效.适用于脾虚浮肿、倦怠多睡、心烦口渴、食积痰滞、消渴引饮等症；此汤尤其适合患有血脂异常、糖尿病、高血压、冠心病和肥胖症的人在气候炎热的...
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![家常鲫鱼汤的做法 最简单的家常鲫鱼汤 家常鲫鱼汤怎么做]( "家常鲫鱼汤的做法 最简单的家常鲫鱼汤 家常鲫鱼汤怎么做")
- “养殖的鲫鱼有一股土腥味，肉面，大家做鱼时选择野生鲫鱼，做出来的汤非常香浓，肉质甘甜”食材明细主料鲫鱼（500g）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）醋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鲫鱼汤的做法步骤1、选用野生鲫鱼2、准备好姜、葱、蒜3、鲫鱼提前加盐腌制十分...
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![家常丝瓜丸子汤的做法 - 家常丝瓜丸子汤怎么做]( "家常丝瓜丸子汤的做法 - 家常丝瓜丸子汤怎么做")
- “夏天到了，丝瓜正是盛开的季节，吃上一碗丝瓜汤，感受这盛夏”食材明细主料丝瓜（2个）肉丸（10颗）辅料小葱（1个）蒜头（2颗）原味（口味）未知（难度）家常丝瓜丸子汤的做法步骤1、将丝瓜去皮，斜切成片，丸子切片，小葱切丁2、锅中倒油，加入切好的蒜头，将丝瓜下锅炒至软化，3、再将丸子放入锅中，加适量的盐，加...
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美味库
