![韭菜炒鲍鱼边的做法 - 韭菜炒鲍鱼边怎么做]( "韭菜炒鲍鱼边的做法 - 韭菜炒鲍鱼边怎么做")
- “喜欢吃韭菜。韭菜的营养价值很高。尤其是冬季韭菜炒菜更鲜美，搭配着肉蛋类，海鲜类等等吃法太多了。这次用鲍鱼裙边炒韭菜。味道很赞的，分享一下。”食材明细主料韭菜（300）鲍鱼边（适量）辅料植物油（一勺）盐（一勺）料酒（一勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鲍鱼边的做法步骤1、...
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![韭菜炒黄金鲍鱼的做法 - 韭菜炒黄金鲍鱼怎么做]( "韭菜炒黄金鲍鱼的做法 - 韭菜炒黄金鲍鱼怎么做")
- 食材明细主料黄金鲍鱼（1个）韭菜（100克）辅料花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）肥肉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒黄金鲍鱼的做法步骤1、韭菜摘洗干净。2、鲍鱼化冻。3、切片，泡水。4、冷水下锅焯水。5、水开即可。6、冲洗浮末。7、锅烧热油，放几块红烧肉的肥肉...
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![韭菜胡萝卜炒鱿鱼的做法 韭菜胡萝卜炒鱿鱼#家常小炒# 韭菜胡萝卜炒鱿鱼怎么做]( "韭菜胡萝卜炒鱿鱼的做法 韭菜胡萝卜炒鱿鱼#家常小炒# 韭菜胡萝卜炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素，对于骨骼发育和造血功能有很好的作用，对于缺铁性贫血患者，也能起到很好的补血作用;鱿鱼中所含的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇...
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![鲍鱼裙边炒三丝的做法 - 鲍鱼裙边炒三丝怎么做]( "鲍鱼裙边炒三丝的做法 - 鲍鱼裙边炒三丝怎么做")
- “如今的吃播是愈发得富贵了越是高档和猎奇的食材越能收获大众的点击导致咱们这些靠吃播下饭的看着自家饭菜顿时索然无味唉……高档海鲜求而不得边角料拾倒拾倒也不失为种自我抚慰尤其这道「鲍鱼裙边炒三丝」堪称平价届的米饭杀手”食材明细主料鲍鱼裙边（150克）辅料韭菜（或...
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![家常韭菜炒豆腐的做法 - 家常韭菜炒豆腐怎么做]( "家常韭菜炒豆腐的做法 - 家常韭菜炒豆腐怎么做")
- “韭菜是人们熟悉的蔬菜，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。春季上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。春天的韭菜特别香，建议老年人不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒，是延缓衰老、益寿延年的佳品。常食韭菜还可增进食欲，促进新陈代谢，增加体力，改善体质，消除疲劳。”食材明细主料韭菜（200克）豆...
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![韭菜炒蛋的做法 家常菜-----韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎么做]( "韭菜炒蛋的做法 家常菜-----韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎么做")
- “这是道很普通的家常菜，不过韭菜味道确实很香，人们不仅用韭菜来做菜，而且可以做韭菜面饼，饺子馅料等，是大家可喜欢的菜。”食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蛋的做法步骤1、食材准备。2、韭菜洗净，切段。3、鸡蛋磕...
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![韭菜炒墨鱼仔的做法 家常菜----韭菜炒墨鱼仔 韭菜炒墨鱼仔怎么做]( "韭菜炒墨鱼仔的做法 家常菜----韭菜炒墨鱼仔 韭菜炒墨鱼仔怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500克）墨鱼仔（300克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒墨鱼仔的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、将墨鱼仔去掉内脏，清洗干净，装入盘中待用。3、锅中放水烧开，将墨鱼仔放入锅中焯一下。4、将焯...
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![韭菜梗炒杏鲍菇的做法 - 韭菜梗炒杏鲍菇怎么做]( "韭菜梗炒杏鲍菇的做法 - 韭菜梗炒杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇吃起来肉肉的，可以和好多蔬菜搭配炒着吃，味道还是不错滴。”食材明细主料韭菜梗（400g）杏鲍菇（2个）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜梗炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切条2、韭菜梗切寸段3、炒锅倒油先放韭菜梗翻炒片刻4、接着再放杏鲍菇翻炒5、继续翻炒...
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![杏鲍菇炒韭菜薹的做法 - 杏鲍菇炒韭菜薹怎么做]( "杏鲍菇炒韭菜薹的做法 - 杏鲍菇炒韭菜薹怎么做")
- “韭菜薹具有韭菜所有的营养价值和鲜香的味道，它色泽翠绿，口感爽脆，用来炒菜一流，它即可清炒或者搭配鸡蛋﹑猪肉﹑虾仁﹑藕片等一起炒。今天就用它搭配杏鲍菇一起炒，很简单的快炒菜，记住为了保持韭苔脆嫩的口感，韭苔要出锅前1分钟再放入里面焯。这道简单又美味快手菜3分钟就能端上桌，好...
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![杏鲍菇炒韭菜花的做法 - 杏鲍菇炒韭菜花怎么做]( "杏鲍菇炒韭菜花的做法 - 杏鲍菇炒韭菜花怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（1根）韭菜花（1把）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒韭菜花的做法步骤1、原料图2、杏鲍菇撕成丝，韭菜花切成长段3、杏鲍菇放锅内焯水后捞出沥干水分备用4、锅内倒油烧热后，放入韭菜花煸炒5、韭菜花稍软后，倒入杏鲍菇6、加...
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![家常韭菜炒蛋的做法 - 家常韭菜炒蛋怎么做]( "家常韭菜炒蛋的做法 - 家常韭菜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（4个）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常韭菜炒蛋的做法步骤1、四个鸡蛋准备就绪。2、韭菜洗净控水后切碎备用。3、将鸡蛋磕入碗中，加盐和五香粉调味。4、搅拌均匀待用。5、马克西姆不粘锅预热鱼肉烧热，缓缓倒入韭...
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![鲍鱼的家常做法]( "鲍鱼的家常做法")
- 鲍鱼是非常名贵的海产品，并且，营养价值非常高。鲍鱼算得上是一种贝类，但是，它的做法与贝类并不一样。鲍鱼有非常多的功效，不过这也是与你的做法有关系的。对于，比较精致的做法也许我们很难学会。不过，鲍鱼的家常做法我们倒是可以学习。鲍鱼的家常做法鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质...
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![韭菜炒扇贝边的做法 鲜美又补钙的【韭菜炒扇贝边】 韭菜炒扇贝边怎么做]( "韭菜炒扇贝边的做法 鲜美又补钙的【韭菜炒扇贝边】 韭菜炒扇贝边怎么做")
- “今天这道韭菜炒扇贝边，味道超级鲜美，第一次吃这道菜，得到全家人的一致好评，平时新鲜的扇贝，晒的干贝吃的不少，单独这种晒干的扇贝边炒菜还是第一次尝试，扇贝边柔韧有嚼头，搭配韭菜炒简直是绝配，超级的下饭！”食材明细主料韭菜（250克）干扇贝边（50克）辅料姜丝（少许）调料味极鲜酱油（1勺）白糖...
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![杏鲍菇炒韭菜的做法 贫民菜超简单速成杏鲍菇炒韭菜 杏鲍菇炒韭菜怎么做]( "杏鲍菇炒韭菜的做法 贫民菜超简单速成杏鲍菇炒韭菜 杏鲍菇炒韭菜怎么做")
- “入住美食天下没几天，谢谢大家喜欢与关注，我将继续为大家出品即简单，便利，路边随意可以买到的菜为原料，做出可口的菜品。”食材明细主料杏鲍菇（300克）韭菜（适量）辅料姜丝（少许）蚝油（一小勺）生抽（少许（煨肉用））料酒（少许（煨肉用））淀粉（少许（煨肉用））中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒韭菜...
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![鲍鱼杏鲍菇的家常做法]( "鲍鱼杏鲍菇的家常做法")
- 鲍鱼杏鲍菇这道菜相信大家在很多餐馆有吃到过，味道非常鲜美，用杏鲍菇的香味提升鲍鱼的味道，让你的味蕾瞬间被打开，而且这道菜营养非常丰富。但是这道菜作为家常菜大家确吃的少，其实做法是很简单的，下面就让小编来给大家详细介绍一下。食材简介杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽...
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![韭菜苔炒杏鲍菇的做法 - 韭菜苔炒杏鲍菇怎么做]( "韭菜苔炒杏鲍菇的做法 - 韭菜苔炒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料韭菜苔（1把）杏鲍菇（1根）辅料葱（适量）鸡粉（少许）盐（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净，切段。一根杏鲍菇我切成三段，然后一点点手撕成丝，这步有些费时间，但手撕的比用刀切的更好。2、韭菜苔去掉顶端的花苞，洗净。3...
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![韭菜鱿鱼的做法 家常小炒—韭菜鱿鱼 韭菜鱿鱼怎么做]( "韭菜鱿鱼的做法 家常小炒—韭菜鱿鱼 韭菜鱿鱼怎么做")
- “这个菜炒得时间切不可过长，韭菜下锅以后一打蔫就马上放鱿鱼，因为不论是对于韭菜也好，鱿鱼也好，炒时间长了都会让它们变老，韭菜会变得有些塞牙，而鱿鱼本身就是焯过水以后熟了的。所以炒的速度一定要快，所有材料在锅内的时间不超过两三分钟，足够了！”食材明细主料鱿鱼（一只）辅料韭菜...
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![杏鲍菇炒韭菜莛的做法 - 杏鲍菇炒韭菜莛怎么做]( "杏鲍菇炒韭菜莛的做法 - 杏鲍菇炒韭菜莛怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（300克）韭菜莛（300克）辅料胡萝卜（10克）配料植物油（30毫升）姜（5克）精盐（3克）白糖（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒韭菜莛的做法步骤1、原料图。2、韭菜莛洗净切去根部老的部分，掐去花骨朵，切成寸段；杏鲍菇洗净切丝，胡萝卜去皮洗净切丝，姜洗净切细丝备用。3、...
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![韭菜花炒肉的家常做法]( "韭菜花炒肉的家常做法")
- 韭菜花炒肉是我们耳熟能详的家常菜，韭菜花的营养价值非常高，因此这道菜，不仅味道十分鲜美，而且对我们的身体健康极为有益，其实韭菜花炒肉的做法也非常简单，对于新手也很易上手，以下为你介绍具体的韭菜花炒肉的步骤，希望对你有所帮助。一、韭菜的营养价值韭菜的营养价值很高，每100...
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![杏鲍菇炒韭菜梗的做法 - 杏鲍菇炒韭菜梗怎么做]( "杏鲍菇炒韭菜梗的做法 - 杏鲍菇炒韭菜梗怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（3个）韭菜梗（150g）辅料葱花（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒韭菜梗的做法步骤1、杏鲍菇切条2、韭菜梗切段3、炒锅倒油煸香葱花，先下杏鲍菇翻炒4、炒至变色变软5、然后放韭菜梗翻炒6、炒至变软7、加生抽快速翻炒均匀即可...
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![杏鲍菇炒韭菜的做法 - 杏鲍菇炒韭菜怎么做]( "杏鲍菇炒韭菜的做法 - 杏鲍菇炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（一根）韭菜（5根）辅料葱（适量）小米辣（1个）姜（适量）蒜（适量）调料李锦记蒜蓉辣酱（1小勺）蚝油（1小勺）低盐酱油（1勺）玉米淀粉（1.5g）水（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒韭菜的做法步骤1、杏鲍菇一根，对半切开，用刀背拍松。2、手撕成细丝。3、韭菜5根切长段，葱姜蒜小米...
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![韭菜炒杏鲍菇的做法 素食主义--韭菜炒杏鲍菇 韭菜炒杏鲍菇怎么做]( "韭菜炒杏鲍菇的做法 素食主义--韭菜炒杏鲍菇 韭菜炒杏鲍菇怎么做")
- “灿烂写博这几年,认识了不少的朋友.一直感觉网络好奇妙,山南海北的陌生人,通过网络成为朋友,甚至知已,当珍惜这份缘.那天有位朋友想来带孩子们体验灿烂家乡的三绝工艺品,在百度中搜到了灿烂的博客.后来加Q,灿烂空闲之余帮朋友咨询了一下.前天,我们见面了,看到他们在全国...
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![家常炒杏鲍菇的做法 杏鲍菇的家常炒法 家常炒杏鲍菇怎么做]( "家常炒杏鲍菇的做法 杏鲍菇的家常炒法 家常炒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（两根）胡萝卜（一根）青椒（一个）木耳（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切片，胡萝卜削皮切片、青椒切块。2、五花肉切片3、炒锅热油，放花椒爆锅4、再放葱姜蒜爆香5、放肉...
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![韭菜炒鱿鱼的做法 家常菜----韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做]( "韭菜炒鱿鱼的做法 家常菜----韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料韭菜（200克）鱿鱼（300克）辅料色拉油（30克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼清洗干净。2、去掉内脏，切成段，放入滚水中，焯一下。3、捞出，控净水分，装入盘中待用。4、热锅放油，爆香韭菜段，放入鱿鱼。5、翻炒，加...
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![韭菜炒蚬肉的做法 非常家常的韭菜炒蚬肉 韭菜炒蚬肉怎么做]( "韭菜炒蚬肉的做法 非常家常的韭菜炒蚬肉 韭菜炒蚬肉怎么做")
- “蚬肉，取自黄沙蚬的肉。市场上除了有活的黄沙蚬卖之外，还有去了壳的蚬肉卖。虽然是煮熟的，味道比鲜活的差些，不过不是清蒸，倒也没什么，炒来吃味道也不差。我们这边的人喜欢用韭菜炒蚬肉，非常家常的一种做法，以韭菜的香气配上蚬肉的鲜美，非常和谐，哈哈。”食材明细主料蚬肉（半斤）韭菜...
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美味库
