![香喷喷的蒜香青豆 - 如何做好吃又美味]( "香喷喷的蒜香青豆 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料青豆：适量辅料蒜：适量具体步骤青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分热锅上油，放入蒜头，用小火把蒜头熬成金黄后捞出倒入沥干水的青豆，中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香，起锅沥油备用另取净锅，倒入炸好的...
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![家常蒜香青豆 - 如何做好吃又美味]( "家常蒜香青豆 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料青豆：适量辅料蒜：适量具体步骤晒干的青豌豆250g，洗干净后泡涨，彻底晾干，否则下油锅油花会飞溅。将大蒜剥去外皮、剔除根部，只剩下蒜肉，热油锅，放入蒜头，用小火熬到呈现金黄色后捞出，这一步是入味的伏笔。将豌豆...
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![可口零嘴蒜香青豆如何做好吃又美味]( "可口零嘴蒜香青豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青豆是一种富含B族维生素、纤维的食物。每天吃两盘青豆，可以改善胆固醇在人体内的含量。大家一定都吃过一小包一小包的蒜香青豆吧，又不能保证究竟卫生与否。日常生活中，我们常常买许多零食放在家中来解馋，那...
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![蒜香青豆如何做好吃又美味]( "蒜香青豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青豆：200辅料蒜粉：5白砂糖：8盐：3蒜头：10瓣具体步骤1.青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。2.热锅上油，放入蒜头，用小火把蒜头熬成金黄后捞出。3.倒入沥干水的青豆，中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香，起锅沥油...
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![小零食蒜香青豆如何做好吃又美味]( "小零食蒜香青豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青豆：200辅料蒜粉：5盐：3白砂糖：8蒜头：10瓣具体步骤青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。热锅上油，放入蒜头，用小火把蒜头熬成金黄后捞出。倒入沥干水的青豆，中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香，起锅沥油备...
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![蒜香青豆的做法 - 蒜香青豆怎么做]( "蒜香青豆的做法 - 蒜香青豆怎么做")
- “材料：青豆200g，蒜头10瓣，盐3g，白砂糖8g，蒜粉5g”食材明细主料青豆（200g）蒜头（10瓣）辅料白砂糖（8g）蒜粉（5g）盐（3g）蒜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香青豆的做法步骤1、青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出彻底沥干水分2、热锅上油，放入蒜头，用小火把蒜头熬成金黄后捞出3、倒入沥干青豆，中小...
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![家常蒜香青豆如何做好吃又美味]( "家常蒜香青豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟青豆是一种常见食材，其富含多重营养物质以及人体所需的各类微量元素以及维生素族群。其药用价值极高。将它做成香脆可口的蒜香青豆，不仅可以作为零食，也是饭前的小点，深受大家的喜爱。作为一种健康绿色的小零...
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![香脆蒜香青豆如何做好吃又美味]( "香脆蒜香青豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟作为吃货的你怎么少得了零食呢！说到零食满脑子就浮现出一大筐的零食，感觉都想吃，到底要吃什么好呢？来一包蒜香青豆吧！这种零食吃起来香醋可口，其中还含有多种营养元素，是你休闲时刻、外出旅行、朋友聚会、看电视...
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![好吃的蒜香青豆如何做好吃又美味]( "好吃的蒜香青豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青豆：200辅料蒜粉：5白砂糖：8具体步骤1.青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。热锅上油，放入蒜头，用小火把蒜头熬成金黄后捞出。2.倒入沥干水的青豆，中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香，起锅沥油备用。另...
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![青蒜香肠炒豆腐的做法 青蒜香肠炒压板豆腐 青蒜香肠炒豆腐怎么做]( "青蒜香肠炒豆腐的做法 青蒜香肠炒压板豆腐 青蒜香肠炒豆腐怎么做")
- “简单的家常菜，很下饭的。”食材明细主料青蒜（六根）压板豆腐（一方块）辅料咸香肠（半截的量）配料植物油（一勺）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜香肠炒豆腐的做法步骤1、自栽的青蒜剥去老叶，掐去黄稍，2、压板豆腐一块，已经切小块煎好的3、咸香肠，用了半根4、将青蒜...
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![蒜香青菜的做法 - 蒜香青菜怎么做]( "蒜香青菜的做法 - 蒜香青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（300g）辅料蒜（3颗）辣椒（2个）生抽（1勺）盐（1小勺）食用油（适量）鸡精（1小勺）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香青菜的做法步骤1、材料。2、蒜，辣椒切末。3、锅中注入适量清水加一小勺盐大火烧开，放入青菜焯水10秒的样子，捞出控水备用。4、锅洗净烧热放入适量食用油烧至六...
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![香蒜烤青花鱼的做法 香蒜烤青花魚 香蒜烤青花鱼怎么做]( "香蒜烤青花鱼的做法 香蒜烤青花魚 香蒜烤青花鱼怎么做")
- “青花魚營養豐富，不但有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！大小朋友可以多吃哦～👍用烤箱把青花魚外皮烤得香，脆，油潤，肉質鮮美無比，每一口都是味蕾的享受😋直呼太幸福啦～😌”食材明细主料急凍青花魚（1條）辅料彩椒（每色小半個（三色））调料燒汁（2大勺）蜜糖（2大勺）蒜頭（2个（切片））香...
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![青蒜拌香干的做法 开胃小菜之青蒜拌香干 青蒜拌香干怎么做]( "青蒜拌香干的做法 开胃小菜之青蒜拌香干 青蒜拌香干怎么做")
- “春节，大都吃的肥厚，就来几个开胃小菜吧”食材明细主料香干（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）芝麻油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜拌香干的做法步骤1、原料。香干是可以直接食用的，若感觉太硬，可以放开水里煮一煮。2、香干、青蒜都切丝3、装盘，加少许盐、芝麻油即可小窍门...
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![蒜香青口的做法 - 蒜香青口怎么做]( "蒜香青口的做法 - 蒜香青口怎么做")
- 食材明细主料青口（500g）辅料蒜蓉（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香青口的做法步骤1、青口洗净，放冷水锅中焯水，去除没有肉的一半2、锅内放少许油➕蚝油➕蒜蓉炒香3、青口有肉的一面放入锅内蒜蓉上煎两分钟即可装盘食用啦...
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![青蒜炒豆腐的做法 - 青蒜炒豆腐怎么做]( "青蒜炒豆腐的做法 - 青蒜炒豆腐怎么做")
- “快手菜”食材明细主料豆腐（150克）青蒜（200克）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）青蒜炒豆腐的做法步骤1、准备食材，豆腐先蒸熟保存，随用随取。2、豆腐切片，青蒜切段。3、热锅凉油。4、放入豆腐炒至微黄。5、加入青蒜翻炒。6、加盐、蚝油调味出锅。...
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![蒜香大青叶的做法 #春日美味#蒜香大青叶 蒜香大青叶怎么做]( "蒜香大青叶的做法 #春日美味#蒜香大青叶 蒜香大青叶怎么做")
- “老爸在茶园采的大青叶，正好最近有点上火了，吃这个刚刚好，清热解毒！大青叶，是一味中药，刚长出来的嫩叶可以作为蔬菜，主治：热毒发斑、丹毒、咽喉肿痛、口舌生疮、疮痈肿毒等症。不过，脾胃虚寒者最好少吃或不吃。”食材明细主料大青叶（250g）辅料蒜头（3颗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![青蒜炒豆干的做法 - 青蒜炒豆干怎么做]( "青蒜炒豆干的做法 - 青蒜炒豆干怎么做")
- “白豆干，配上一把阳台上种的青蒜，简单、朴实、清新的味道。”食材明细主料白豆干（6片）青蒜（一把）辅料盐（适量）酱油（15克）蚝油（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒豆干的做法步骤1、白豆干适量，清洗干净，沥干水2、青蒜一把，清洗干净，自家阳台种的，看着真鲜嫩3、豆干切成条4、青...
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![蒜香青豆拌金针菇的做法 - 蒜香青豆拌金针菇怎么做]( "蒜香青豆拌金针菇的做法 - 蒜香青豆拌金针菇怎么做")
- “炎夏就是这么的让你茶饭不思，为了让家里人有食欲，在这个炎夏，我就爱做一些开胃又清爽的小菜给家里人吃。今天的这一款青豆拌金针菇就十分的不错，色泽上还有口感上都特别的喜人。喜欢的朋友们可以参考一下哦。”食材明细主料金针菇（200g）青豆（100克）辅料胡萝卜丝（适量）蒜头（适量）香...
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![蒜香青笋的做法 - 蒜香青笋怎么做]( "蒜香青笋的做法 - 蒜香青笋怎么做")
- “简单的美味—蒜香青笋。从以前的什么都放到现在的只放一瓣蒜蓉，自感是一个非常漫长的过程，成品色泽饱满，碧绿如玉，青鲜味醇，干净清爽。”食材明细主料青笋（300克）辅料蒜蓉（少许）盐（少许）味精（少许）油（适量）调料葱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香青笋的做法步骤1、青笋去皮...
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![青椒蒜香土豆丝的做法 - 青椒蒜香土豆丝怎么做]( "青椒蒜香土豆丝的做法 - 青椒蒜香土豆丝怎么做")
- “蒜香的土豆青椒另类的吃法。”食材明细主料土豆（2个）青椒（2个）蒜瓣（5瓣）玉米油（适量）辅料葱（少许）盐（适量）一品鲜酱油（适量）酱油（适量）味精（少许）香油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒蒜香土豆丝的做法步骤1、土豆提前切好泡水备用2、青椒切好条备用3、葱花提前切好4、蒜瓣提前...
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![蒜香青豆炒肉末的做法 - 蒜香青豆炒肉末怎么做]( "蒜香青豆炒肉末的做法 - 蒜香青豆炒肉末怎么做")
- 食材明细主料肉末（135克）青豆（105克）辅料蒜末（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香青豆炒肉末的做法步骤1、食材：肉末、青豆、蒜末2、将青豆下入清水锅中焯开捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4、随后，下入肉末翻炒一下。5、接着，加适量...
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![青蒜豆干的做法 家常小菜---青蒜豆干 青蒜豆干怎么做]( "青蒜豆干的做法 家常小菜---青蒜豆干 青蒜豆干怎么做")
- 食材明细主料青蒜苗（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜豆干的做法步骤1、青蒜苗洗净备用。2、蒜苗切段。3、豆干切条。4、锅里放油。5、烧热后,放豆干煸炒。6、然后放入蒜苗,盐翻炒。7、最后加鸡精调味,出锅。8、简单的青蒜...
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![青蒜土豆丝的做法 青蒜土豆丝——快手下饭菜 青蒜土豆丝怎么做]( "青蒜土豆丝的做法 青蒜土豆丝——快手下饭菜 青蒜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）青蒜（2根）辅料盐（适量）生抽（适量）干辣椒（适量）姜丝（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切丝用水漂去淀粉沥干水份。2、青蒜切段姜切丝。3、热油爆香干辣椒。4、倒入土豆丝和生姜翻炒。5、大火翻炒。6、点少许清水和盐翻炒后...
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![蒜香青蚕豆的做法 - 蒜香青蚕豆怎么做]( "蒜香青蚕豆的做法 - 蒜香青蚕豆怎么做")
- “到了蚕豆成熟的时候了，青蚕豆的好吃就在于新鲜，她有一种难以用语言表述的清香滋味，青蚕豆是个季节性极强的食物，很快就会变老，上市的日子很短暂，如果遇上天气不正常，往往吃不上几次就下市了，所以趁着新鲜上市赶紧抢着吃”食材明细主料蚕豆（1000克）辅料蒜（3瓣）配料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（...
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![青蒜香煎豆腐的做法 - 青蒜香煎豆腐怎么做]( "青蒜香煎豆腐的做法 - 青蒜香煎豆腐怎么做")
- “喜欢青蒜独有的清香，无论与什么搭配都会将食材的味道诱引得回味无穷。今天选择豆腐和洋葱混搭，土洋结合，通过青蒜从中调和，豆腐的豆腥味淡化了，洋葱的辛辣被掩盖了，反而让青蒜的清香融合了豆腐和洋葱，既提升了营养的吸收，也增加了菜品味道的层次，算是无意中得一美味。”食材明细...
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美味库
