![茄汁黄瓜肉丝的做法 - 茄汁黄瓜肉丝怎么做]( "茄汁黄瓜肉丝的做法 - 茄汁黄瓜肉丝怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）青椒（适量）辅料肉丝（适量）淀粉（适量）配料番茄酱（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁黄瓜肉丝的做法步骤1、黄瓜，青椒，肉丝，番茄酱备用。2、黄瓜青椒洗净，黄瓜切皮，青椒切块。3、精肉切丝，加个玉米淀粉。4、搅拌均匀。5、油锅烧热，加入肉丝，大火...
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![茄汁肉丝盖青椒的做法 - 茄汁肉丝盖青椒怎么做]( "茄汁肉丝盖青椒的做法 - 茄汁肉丝盖青椒怎么做")
- “青椒肉丝是一道很普通的家常菜了，今天同样是炒这个菜，不过肉丝里面加入了番茄酱，味道更丰富，颜色也更好看，为了突出肉丝，所以还把肉丝淋到了青椒的上面，这样显得更有食欲了！”食材明细主料猪肉（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）酱油（适量）番茄酱（适量）葱花（适量）料酒（适量）咸鲜...
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![黄瓜拌肉丝的做法 - 黄瓜拌肉丝怎么做]( "黄瓜拌肉丝的做法 - 黄瓜拌肉丝怎么做")
- “肉丝拌黄瓜是一道很清爽开胃的凉拌菜，既有肉又有蔬菜一点不油腻，最适合在炎热的夏天食用，夏天由于人体出汗多营养流失也多，这道菜既补充了人体的蛋白质，又补充了维生素。而瘦肉中除了70％左右的水分外，大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨...
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![茄汁丝瓜的做法 - 茄汁丝瓜怎么做]( "茄汁丝瓜的做法 - 茄汁丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）西红柿（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）玫瑰醋（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁丝瓜的做法步骤1、主辅料：丝瓜、西红柿、洋葱。2、把丝瓜去皮、切片。3、把西红柿去皮切粒、洋葱切粒。4、起锅热油，放入洋葱粒煸炒出香味。5、再...
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![肉丝拍黄瓜的做法 - 肉丝拍黄瓜怎么做]( "肉丝拍黄瓜的做法 - 肉丝拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（500g）辅料猪精肉（50g）胡萝卜（适量）香菜（适量）蒜瓣（适量）东古酱油（少许）水塔陈醋（适量）盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拍黄瓜的做法步骤1、先将猪精肉切成丝备用。2、炒锅加底油，将切好的肉丝煸炒，先加耗油再加东古酱油3、炒好的...
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![肉丝凉黄瓜的做法 - 肉丝凉黄瓜怎么做]( "肉丝凉黄瓜的做法 - 肉丝凉黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）肉丝（适量）辣椒（适量）芝麻（适量）辅料油（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）醋（适量）老干妈（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝凉黄瓜的做法步骤1、黄瓜拉丝2、锅里加油烧热，放姜蒜蓉炒香，放肉丝炒香3、放黄酒，生抽鸡精，糖醋，辣椒丁炒小火4、哦，加老干妈，芝麻翻炒出锅...
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![黄瓜汁的做法 诱人的黄瓜汁 黄瓜汁怎么做]( "黄瓜汁的做法 诱人的黄瓜汁 黄瓜汁怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（3支）辅料凉开水（约1300毫升）配料冰糖（约20克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜汁的做法步骤1、黄瓜洗净去皮，切成小丁，备好冰糖。2、把黄瓜丁、冰糖放入豆浆机，加入凉开水。3、按下豆浆机的果蔬冷饮档。4、时间到，碧绿诱人的黄瓜汁出锅了。小窍门1、黄瓜去...
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![茄汁肉丝面的做法 - 茄汁肉丝面怎么做]( "茄汁肉丝面的做法 - 茄汁肉丝面怎么做")
- “面条，北方人离不开的食物，做法也是各式各样，今天为大家带来的是茄汁肉丝面^_^番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。相信大家对番茄的功效并不陌生，也是生活中不可缺少的蔬菜之一。”食...
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![茄汁黄瓜肉丸的做法 - 茄汁黄瓜肉丸怎么做]( "茄汁黄瓜肉丸的做法 - 茄汁黄瓜肉丸怎么做")
- “最近天气非常的炎热，弄得胃口全无。刚好今早在市场看到有黄瓜，新鲜水灵，碰巧肉丸到货，肉丸我用的是珍妮珍馐家的儿童肉丸，回购了好几次。他家的肉丸口味清淡，能看得到是纯肉制作，给小朋友吃可以放心。来个黄瓜肉丸，配点酸酸甜甜的茄汁，酸甜开胃，一不小心就吃了好几个。”食材明细...
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![鲜菇肉丝茄汁面的做法 - 鲜菇肉丝茄汁面怎么做]( "鲜菇肉丝茄汁面的做法 - 鲜菇肉丝茄汁面怎么做")
- “昨天单位有事，老公没在家吃晚饭，下班回家后还是做了女儿喜欢的面条，简单而且美味！”食材明细主料瘦肉（200克）海鲜菇（200克）面条（1人份）辅料蛋清（1个）配料油（2大勺半）番茄酱（2大勺）盐（1小勺半）生粉（1小勺半）糖（1小勺）鸡精（1小勺）料酒（1小勺）水淀粉（1汤勺左右）葱姜（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![茄汁花菜肉丝的做法 - 茄汁花菜肉丝怎么做]( "茄汁花菜肉丝的做法 - 茄汁花菜肉丝怎么做")
- “花菜是家常菜之一，今天，用它与享氏番茄酱、肉丝搭配烹饪，与以往单纯用肉炒相比，味道似乎更胜一筹，也受到家人好评！”食材明细主料花菜（500克）猪里脊肉（100克）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）番茄酱（两大勺）葱（适量）姜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁花菜肉丝的做法步骤1、.花菜洗...
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![肉丝炒黄瓜的做法 - 肉丝炒黄瓜怎么做]( "肉丝炒黄瓜的做法 - 肉丝炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）上海青（适量）黄瓜（一根）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒黄瓜的做法步骤1、成品图来一张！2、黄瓜去皮切片，肉丝，上海青洗干净切好。3、油锅烧至六成熟，开始倒入玉米油，快速倒入肉丝，大蒜一起煸炒片刻。4、倒入黄瓜和上海...
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![黄瓜丝蒜汁凉面的做法 - 黄瓜丝蒜汁凉面怎么做]( "黄瓜丝蒜汁凉面的做法 - 黄瓜丝蒜汁凉面怎么做")
- “夏季的美食—凉面，柔韧滑爽的面条，鲜嫩清香的配菜，口感丰富的酱汁，来上一口，面香酱香菜香都一齐涌入口中，满足了味蕾的各种需求。”食材明细主料面条（一斤）黄瓜（一根）辅料蒜（六瓣）纯净水（适量）调料盐（少许）香油（少许）麻油（少许）醋（少许）芝麻酱（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄...
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![黄瓜牛肉丝的做法 龙须牛肉，牛肉丝，黄瓜牛肉丝，冷菜 黄瓜牛肉丝怎么做]( "黄瓜牛肉丝的做法 龙须牛肉，牛肉丝，黄瓜牛肉丝，冷菜 黄瓜牛肉丝怎么做")
- “上班没时间啊2分钟就能做好的菜，嘿嘿”食材明细主料龙须牛肉（一包258g）辅料黄瓜（一根200g）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜牛肉丝的做法步骤1、直接打开装盘，黄瓜切段装饰2、2分钟就做好了，可以上桌开吃了龙须牛肉：营养丰富黄瓜：清热降火3、包装的龙须牛肉，很多地方都可以...
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![茄汁黄豆炖牛肉的做法 - 茄汁黄豆炖牛肉怎么做]( "茄汁黄豆炖牛肉的做法 - 茄汁黄豆炖牛肉怎么做")
- “西红柿富含维生素A,CB1，B2以及胡萝卜素和钙磷钾等多种元素。黄豆中含有高品质的蛋白质，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育特别有利。这道菜中，软烂的牛肉和黄豆融入了西红柿的香味，优质蛋白和维生素结合，很适合儿童食用。”...
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![肉丝拌黄瓜的做法 - 肉丝拌黄瓜怎么做]( "肉丝拌黄瓜的做法 - 肉丝拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）肉丝（适量）辅料糖（适量）辣椒油（适量）醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝加入蒜末。2、提前炒好的肉丝，拌凉菜最入味。3、把所有食材放在一起加入适量蚝油生抽盐醋调味。4、翻拌均匀即可...
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![茄汁肉丁烧冬瓜的做法 - 茄汁肉丁烧冬瓜怎么做]( "茄汁肉丁烧冬瓜的做法 - 茄汁肉丁烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉丁（适量）辅料茄汁（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁肉丁烧冬瓜的做法步骤1、准备材料如图，肉丁我是准备做茄汁味和豆瓣酱味的，所以多些。2、将肉丁用淀粉搅拌少量盐入味3、冬瓜加少许油现旺火烧，后改小火焖，冬瓜烧制成透明状...
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![茄汁黄鱼的做法 - 茄汁黄鱼怎么做]( "茄汁黄鱼的做法 - 茄汁黄鱼怎么做")
- “茄汁的烧法酸酸甜甜，小朋友们都喜欢，搭配鱼刺不多的黄鱼，吃起来更欢快！”食材明细主料黄鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（1大勺）盐（少许）酱汁番茄沙司（5大勺）白醋（1小勺）白糖（3大勺）盐（少许）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄汁黄鱼的做法步骤1、准备的原料。2、黄鱼加葱，姜，料酒，盐按摩两分...
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![茄汁肉丝的做法 - 茄汁肉丝怎么做]( "茄汁肉丝的做法 - 茄汁肉丝怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）茄汁（适量）洋葱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁肉丝的做法步骤1、先调茄汁：半碗茄汁加一大勺白糖以及少许鸡精、胡椒粉。2、烧热锅倒入适量橄榄油将切成丝的洋葱倒入大火翻炒。3、只需炒出香味即可盛起备用。4、然后将已经腌好的肉丝倒入翻...
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![茄汁肉丝拌面的做法 - 茄汁肉丝拌面怎么做]( "茄汁肉丝拌面的做法 - 茄汁肉丝拌面怎么做")
- “女儿喜欢吃各式的拌面，这茄汁拌面一直是她的最爱。酸酸甜甜好胃口，那个小孩子不爱呢。”食材明细主料面条（100克）瘦肉（适量）辅料黄瓜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）食用油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁肉丝拌面的做法步骤1、准备食材。2、把肉切丝...
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![番茄汁南瓜丝煎饼的做法 - 番茄汁南瓜丝煎饼怎么做]( "番茄汁南瓜丝煎饼的做法 - 番茄汁南瓜丝煎饼怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）面粉（适量）南瓜丝（适量）辅料油（适量）糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄汁南瓜丝煎饼的做法步骤1、准备伊尔浦原汁机。2、小番茄。3、番茄清洗，每个切成四等分。4、放进原汁机里榨成汁。5、榨好的汁。6、备面粉，南瓜丝，白糖。7、番茄汁适量倒进面粉，...
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![黄瓜肉丝面的做法 - 黄瓜肉丝面怎么做]( "黄瓜肉丝面的做法 - 黄瓜肉丝面怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（适量）黄瓜（适量）面条（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜肉丝面的做法步骤1、里脊肉切成丝，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、黄瓜擦成丝。3、锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色盛出。4、锅中放水...
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![茄汁肉末青瓜的做法 宝宝的拌饭菜------茄汁肉末青瓜 茄汁肉末青瓜怎么做]( "茄汁肉末青瓜的做法 宝宝的拌饭菜------茄汁肉末青瓜 茄汁肉末青瓜怎么做")
- “平常用肉炒的青瓜宝宝怎么也不喜欢吃，但今天我把它切成丁，还加了小许的享氏蕃茄酱，这道菜宝宝解决了不少呢！宝妈们不妨试试！”食材明细主料猪肉（三两）青瓜（半根）辅料蕃茄（一个）京葱（适量）配料享氏蕃茄酱（适量）盐（适量）米酒（适量）花生油（适量）酱油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁肉...
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![黄瓜肉丝的做法 - 黄瓜肉丝怎么做]( "黄瓜肉丝的做法 - 黄瓜肉丝怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）瘦肉（50g）辅料杭椒（1根）调料小葱（1颗）生姜（3片）食盐（适量）油（适量）老抽（2勺）生抽（2勺）香醋（3勺）蚝油（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜肉丝的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入肉丝炒至变色。3、放入葱姜炒出香味。4、放入老抽和生抽翻炒均匀。5、...
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![茄汁烩丝瓜的做法 茄汁烩丝瓜（印巴风味） 茄汁烩丝瓜怎么做]( "茄汁烩丝瓜的做法 茄汁烩丝瓜（印巴风味） 茄汁烩丝瓜怎么做")
- “一道巴基斯坦家常菜。吃过的家人、朋友都很喜欢！”食材明细主料丝瓜（3个）洋葱（1个）西红柿（2个）辅料盐（2茶匙）黑胡椒（2勺）孜然粉（2勺）辣椒面（1勺）孜然（口味）炒（工艺）一小时（耗时）未知（难度）茄汁烩丝瓜的做法步骤1、洋葱切碎，越小约好。锅里到油，要多一些，烧至六成熟，放入洋葱小火炒，这个过程比较费时...
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