![麻汁拌油菜胡萝卜的做法 - 麻汁拌油菜胡萝卜怎么做]( "麻汁拌油菜胡萝卜的做法 - 麻汁拌油菜胡萝卜怎么做")
- “早饭吃的肉多，午餐吃素的。”食材明细主料鸡毛菜（150g）胡萝卜（60g）辅料香油（小许）调料食盐（1g）鸡精（1g）白醋（5g）麻酱（1匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁拌油菜胡萝卜的做法步骤1、油菜洗净。2、菜梗菜叶分开。3、叶子单独放。4、胡萝卜洗净打丝。5、冷水下锅焯水。6、煮开锅放...
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![菜花拌胡萝卜的做法 - 菜花拌胡萝卜怎么做]( "菜花拌胡萝卜的做法 - 菜花拌胡萝卜怎么做")
- “菜花搭配胡萝卜，用自己调制的凉拌汁，快手又好吃。很健康的一道家常菜。”食材明细主料菜花（250g）胡萝卜（80g）调料芝麻油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）香甜醋（适量）胡椒粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花拌胡萝卜的做法步骤1、菜花掰成小朵洗干净。2、胡萝卜洗干净切成片。3、...
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![麻酱拌胡萝卜芹菜的做法 - 麻酱拌胡萝卜芹菜怎么做]( "麻酱拌胡萝卜芹菜的做法 - 麻酱拌胡萝卜芹菜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）芹菜（适量）辅料荆芥（适量）麻酱（适量）生抽（适量）醋（适量）辣酱（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌胡萝卜芹菜的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、荆芥洗净。3、材料如下。4、芹菜切段。5、胡萝卜断生。6、放凉。7、芹菜断生。8、放凉。9、加入适量辣酱。10...
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![凉拌芹菜胡萝卜的做法 凉拌小菜凉拌芹菜胡萝卜 凉拌芹菜胡萝卜怎么做]( "凉拌芹菜胡萝卜的做法 凉拌小菜凉拌芹菜胡萝卜 凉拌芹菜胡萝卜怎么做")
- “夏天来咯，下饭菜就是凉拌菜！”食材明细主料芹菜（500克）胡萝卜（一根）辅料花生豆（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜胡萝卜的做法步骤1、准备好所有食材2、芹菜切断，胡萝卜切片，花生分别焯水放盆里3、放入调料搅拌均匀装盘...
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![蒜汁菠菜胡萝卜的做法 - 蒜汁菠菜胡萝卜怎么做]( "蒜汁菠菜胡萝卜的做法 - 蒜汁菠菜胡萝卜怎么做")
- “今晚我做了个凉拌莱想给大家瞧瞧，蒜汁菠菜胡萝卜。我是第一次上传图片，做的不好让大家见笑了。”食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜汁（适量）蒜泥（适量）糖（适量）盐（适量）红辣椒面（适量）五香粉（适量）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜汁菠菜胡萝卜的做法步骤1、把菠...
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![麻油拌红萝卜的做法 - 麻油拌红萝卜怎么做]( "麻油拌红萝卜的做法 - 麻油拌红萝卜怎么做")
- “红红火火吉祥菜，今天我用红心萝卜来做一道爽口的凉拌菜，酸酸甜甜很是开胃”食材明细主料红萝卜（半个）辅料油（适量）醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油拌红萝卜的做法步骤1、大萝卜一个。2、洗净切一部分。3、插成细丝。4、碗中准备红辣椒和麻椒用热油榨出熟油...
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![麻油拌白菜帮红萝卜丝的做法 - 麻油拌白菜帮红萝卜丝怎么做]( "麻油拌白菜帮红萝卜丝的做法 - 麻油拌白菜帮红萝卜丝怎么做")
- “爽口开胃快手菜。”食材明细主料白菜帮（8片）红萝卜（一个）辅料白芝麻（(炒熟)少许）葱（少许）香菜（少许）调料麻油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）鸡精（少许）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油拌白菜帮红萝卜丝的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮切丝。2、白菜洗净，切丝。3、葱和香菜洗净，切碎。4...
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![菠菜胡萝卜拌麻辣兔的做法 - 菠菜胡萝卜拌麻辣兔怎么做]( "菠菜胡萝卜拌麻辣兔的做法 - 菠菜胡萝卜拌麻辣兔怎么做")
- “少爷给我买的麻辣兔，我倒是很喜欢，只是现在不能吃这么辣的食物，就用蔬菜一起拌了，每次少吃几块过过瘾好了。”食材明细主料菠菜（120g）胡萝卜（80g）辅料麻辣兔（适量）调料食盐（1g）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜拌麻辣兔的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、胡萝卜洗净打丝。3...
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![蚝油拌胡萝卜面的做法 - 蚝油拌胡萝卜面怎么做]( "蚝油拌胡萝卜面的做法 - 蚝油拌胡萝卜面怎么做")
- “虽然我是南方人，但我也爱吃面食，隔三差五的就会做面条或水饺或包子吃。平时都是用普通面粉做面条，这次用面条专用粉做的面条，更加Q弹筋道，加了胡萝卜泥的面条，营养丰富，颜色也好看！”食材明细主料面条专用粉（258克）胡萝卜（120克）辅料熟油（适量）蚝油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（...
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![拌芝麻海带胡萝卜丝的做法 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝 拌芝麻海带胡萝卜丝怎么做]( "拌芝麻海带胡萝卜丝的做法 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝 拌芝麻海带胡萝卜丝怎么做")
- “这个菜非常脆爽，胡萝卜丝用油激一下，更营养脆爽！小孩大人吃都很不错！”食材明细主料海带（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）黑芝麻（适量）配料盐（适量）糖（适量）蔬菜精（适量）香醋（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤1、超市买的整片湿海带，泡发一晚，洗干...
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![胡萝卜拌青菜的做法 - 胡萝卜拌青菜怎么做]( "胡萝卜拌青菜的做法 - 胡萝卜拌青菜怎么做")
- “炎炎夏日，胡萝卜拌青菜，自然是营养口味都不会差的啦。小豆与麻麻的午餐素菜便选择了这道纯原创小菜。小豆很爱吃，遵守约定，先素后荤，胃口棒棒哒，麻麻很开心。”食材明细主料胡萝卜（100g）小青菜（150个）辅料橄榄油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌青菜的做法步...
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![黄瓜拌胡萝卜丝的做法 无油版黄瓜拌胡萝卜丝 黄瓜拌胡萝卜丝怎么做]( "黄瓜拌胡萝卜丝的做法 无油版黄瓜拌胡萝卜丝 黄瓜拌胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）香菜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）味素（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌胡萝卜丝的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗净切丝2、香菜葱切段（香菜可以多放点）尖椒切丁3、所有蔬菜放盐味精拌匀装保鲜盒中放冰箱中3到5个小时就可以享用了放个...
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![油菜炒胡萝卜的做法 - 油菜炒胡萝卜怎么做]( "油菜炒胡萝卜的做法 - 油菜炒胡萝卜怎么做")
- “油菜与胡萝卜，红绿搭配，大众的食材，简单的素炒，快手不失营养，普通不失美味。很不错的一道健康菜。”食材明细主料油菜（200g）胡萝卜（150g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、油菜洗干净切成段，茎...
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![油泼胡萝卜拌豆皮的做法 - 油泼胡萝卜拌豆皮怎么做]( "油泼胡萝卜拌豆皮的做法 - 油泼胡萝卜拌豆皮怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）豆皮（一张）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼胡萝卜拌豆皮的做法步骤1、豆皮，大葱和胡萝卜洗净控水。2、豆皮切细丝备用。3、胡萝卜切细丝装盘。4、豆皮切丝后入开水锅中焯水，去...
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![胡萝卜炒油菜的做法 - 胡萝卜炒油菜怎么做]( "胡萝卜炒油菜的做法 - 胡萝卜炒油菜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）油菜（适量）白玉菇（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒油菜的做法步骤1、胡萝卜洗净切成片，油菜洗净切成段。2、白玉菇洗净切成两段。3、放入开水锅里面烫一下捞出。4、热锅凉油放入葱花爆香。5、放入胡萝卜片...
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![凉拌胡萝卜芹菜的做法 凉拌胡萝卜芹菜叶 凉拌胡萝卜芹菜怎么做]( "凉拌胡萝卜芹菜的做法 凉拌胡萝卜芹菜叶 凉拌胡萝卜芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜叶（300g）胡萝卜（1根）辅料蒜泥（适量）配料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜芹菜的做法步骤1、芹菜叶洗干净。2、胡萝卜去皮擦成丝。3、将芹菜叶在沸水里快速烫一下，捞出过凉水。4、胡萝卜也同上。5、在芹菜里加入胡萝卜丝...
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![凉拌胡萝卜的做法 春季开胃菜*凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 春季开胃菜*凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做")
- “今年的春天有天冷，前两天20多度，这几天又几度了，北方人喜欢吃凉拌菜，来到合肥快十年了，还是喜欢吃，在外面吃不到想吃的，只能自己在家做了！做法：1、将胡萝卜洗干净切丝，(一定要手工切的才好吃哦）2、切好后先放适量的盐搅拌均匀腌5分钟。3、腌好后倒掉多余的水分，然后放入蒜泥、小葱...
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![凉拌胡萝卜的做法 “凉菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 “凉菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜（两颗）熟花生米（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、芹菜洗净控水。2、切段。3、胡萝卜洗净切块。4、切好的芹菜和胡萝卜放锅内热水绰一下。5、绰好的胡萝卜和芹菜装盘凉透，加入花...
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![胡萝卜汁的做法 100%胡萝卜汁 胡萝卜汁怎么做]( "胡萝卜汁的做法 100%胡萝卜汁 胡萝卜汁怎么做")
- “榨出的渣子。含有大量的膳食纤维，不能浪费。用来包饺子，还不用剁了”食材明细主料胡萝卜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜汁的做法步骤1、原料图2、胡萝卜洗净切成条3、放榨汁机榨成汁4、放冰箱里冷藏1小时拿出喝5、榨出的渣子...
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![白菜胡萝卜汁的做法 - 白菜胡萝卜汁怎么做]( "白菜胡萝卜汁的做法 - 白菜胡萝卜汁怎么做")
- “单胡萝卜汁会比较寡淡，添加了白菜之后味道更清甜。”食材明细主料胡萝卜（80g）白菜（30g）辅料水（200ml）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜胡萝卜汁的做法步骤1、白菜洗净，切成小块。2、胡萝卜洗净切丁，与白菜丁一起放进搅拌机。3、将水倒入搅拌机，一起打碎至顺滑状态即可。小...
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![胡萝卜汁的做法 减肥必备——胡萝卜汁 胡萝卜汁怎么做]( "胡萝卜汁的做法 减肥必备——胡萝卜汁 胡萝卜汁怎么做")
- “每天午饭前来一杯，因为偶不吃晚饭滴”食材明细主料胡萝卜（2根）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜汁的做法步骤1、胡萝卜洗净切成小块2、搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌3、过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴...
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- “利好的不错与利好的胡萝卜组合，焯水后用虾蓉酱拌制，非常美味的一道养生凉拌菜。”食材明细主料菠菜（250g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）虾蓉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。...
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- 食材明细主料菠菜（300克）胡萝卜（半个）辅料蚝油（一勺）酱油（一勺）米醋（一勺）香油（一勺）凉开水（一勺）盐（少许）白糖（少许）白芝麻（少许）蒜末（少许）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，胡萝卜洗净去皮。2、胡萝卜切丝。3、菠菜切段。4、所有调料放入一个碗内。5、调成...
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![原汁胡萝卜汁的做法 【原汁胡萝卜汁】 原汁胡萝卜汁怎么做]( "原汁胡萝卜汁的做法 【原汁胡萝卜汁】 原汁胡萝卜汁怎么做")
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