![滑肉排骨清炖萝卜汤的做法 - 滑肉排骨清炖萝卜汤怎么做]( "滑肉排骨清炖萝卜汤的做法 - 滑肉排骨清炖萝卜汤怎么做")
- “解腻清淡养生汤，冬季必备。”食材明细主料排骨（500g）辅料萝卜（1个）调料老姜（1块）食盐（2勺）味精（半勺）红薯粉（10勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）滑肉排骨清炖萝卜汤的做法步骤1、排骨剁碎洗干净备用。2、准备一个大萝卜，削皮洗净切块。3、锅里放清水，拍碎的老姜放进去。4、洗好的...
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![萝卜排骨汤的做法 清淡的家常菜(萝卜排骨汤) 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 清淡的家常菜(萝卜排骨汤) 萝卜排骨汤怎么做")
- “清淡可口，不上火的家常下饭汤，美味可口！鲜美可口。”食材明细主料萝卜（1个）排骨（适量）辅料盐（5克）胡椒粉（5克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨入锅，烧开过滤一下。2、萝卜去皮，切成小块。3、将排骨清洗干净备用。4、与萝卜放在一起。5、放入煮锅中大火...
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![清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- “万物皆有时令，食物也如此，伴随四季的嬗变交替，次第登场。就像羊肉和萝卜，它们天生是属于冬季的。在寒冷的冬日里，最适合炖一锅羊肉来温暖自己和家人。中医认为，羊肉补阳暖胃，在一年最冷的季节里，从内里提供热量来对抗严寒，而萝卜性平，有益气补虚之效，中和羊肉的燥热，温和的滋补你的...
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![小萝卜炖咸鲜排骨汤的做法 - 小萝卜炖咸鲜排骨汤怎么做]( "小萝卜炖咸鲜排骨汤的做法 - 小萝卜炖咸鲜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料鲜排骨（400g）咸排骨（200）辅料小萝卜（适量）调料葱（适量）八角（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）小萝卜炖咸鲜排骨汤的做法步骤1、食材，鲜咸排骨焯水捞出备用。2、准备煮锅用葱姜垫底。3、放入食材，加入八角。4、放入清水，没过食材，交给时间炖煮。5、把小...
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![萝卜炖排骨汤怎么做]( "萝卜炖排骨汤怎么做")
- 1、先把萝卜和排骨洗干净，然后切成块，之后先把萝卜放入砂锅中加水煮沸，萝卜煮好之后盛出；2、把排骨与清水倒入锅中，用中火炖个半小时左右，之后便把煮好的萝卜、切好的姜片放进去，当然也可以加一些自己喜欢的材料，放进去之后继续用中火炖个十五分钟左右；3、在里面放盐和放料酒等一...
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![排骨炖萝卜的做法 - 排骨炖萝卜怎么做]( "排骨炖萝卜的做法 - 排骨炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）青萝卜（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）白糖（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖萝卜的做法步骤1、洗净的排骨放入砂锅中加料酒、姜片焯水后捞出，冲洗干净。2、锅内热油、下姜炒香。3、下排骨翻炒几下。4、加料酒...
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![萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做")
- “秋天，一碗萝卜排骨汤，美味营养。”食材明细主料萝卜（适量）排骨（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜排骨汤的做法步骤1、锅中放水烧开，放入排骨焯烫干净。2、将排骨洗净捞入锅中。3、在锅里面放入葱、姜、料酒、开水，大火烧开后转...
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![清炖牛排骨萝卜汤的做法 - 清炖牛排骨萝卜汤怎么做]( "清炖牛排骨萝卜汤的做法 - 清炖牛排骨萝卜汤怎么做")
- “古时候萝卜有赛比人参的美称，可见其营养丰富，而现在科学研究出白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。而牛排骨肉质肥腻，烹煮时容易出油，所以将两者搭配合一起，可以起到营养互补、相铺相成的作用。”食材明细主料牛...
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![萝卜清炖排骨汤的做法 - 萝卜清炖排骨汤怎么做]( "萝卜清炖排骨汤的做法 - 萝卜清炖排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（1000g）白萝卜（一根）辅料醋（几滴）白酒（几滴）葱（少量）八角（可放少量可不放）姜（可放少量可不放）桂皮（少量）咸鲜（口味）氽（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜清炖排骨汤的做法步骤1、排骨过水2、放冷水直接放排骨3、大火开后小火焖一个小时，后加白萝卜再焖一个小时...
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![清炖红萝卜排骨汤的做法 - 清炖红萝卜排骨汤怎么做]( "清炖红萝卜排骨汤的做法 - 清炖红萝卜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）红萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖红萝卜排骨汤的做法步骤1、适量排骨准备就绪。2、排骨入水中加姜片，花椒，料酒焯水。3、红萝卜，葱，姜洗净备用。4、排骨焯水冲洗干净备用。5、...
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![排骨萝卜汤的做法 电饭锅炖—排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做]( "排骨萝卜汤的做法 电饭锅炖—排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（一斤）白萝卜（一根）辅料姜（一片）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨萝卜汤的做法步骤1、如图，排骨和萝卜洗净切块，姜一片2、洗净的排骨放入电饭锅中，加适量的水（我都是用电饭锅炖汤的，觉得很方便也很快，有的电饭锅可能不能炖汤，美食家们要注意哦）3、电饭...
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![清炖牛肉萝卜汤的做法 - 清炖牛肉萝卜汤怎么做]( "清炖牛肉萝卜汤的做法 - 清炖牛肉萝卜汤怎么做")
- “牛肉营养丰富，富含蛋白质，还含有钙、磷、铁、维生素等成分，其食疗作用为补脾胃，益气血，强筋骨，长肌肉，还有消肿利水的作用。萝卜营养丰富，下气消食，有解毒生津的作用。此菜营养丰富，补脾胃，利水湿。正好适合秋冬进补之用。没那么多时间蹲守看它慢炖，用了电沙煲。设个自动挡出门去，回...
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![清炖羊肉萝卜汤的做法 - 清炖羊肉萝卜汤怎么做]( "清炖羊肉萝卜汤的做法 - 清炖羊肉萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料羊肉（750g）辅料葱（半根）姜（1块）花椒（适量）八角（1颗）调料干辣椒（2只）白酒（5g）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）清炖羊肉萝卜汤的做法步骤1、羊肉切块，凉水入锅烧开焯一遍。2、焯羊肉的同时砂锅放水，放入葱姜，花椒，八角，干辣椒，白酒烧开。3、羊肉焯好后砂锅里的水也烧热了，把...
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![土豆萝卜炖排骨的做法 土豆萝卜炖排骨——清爽版 土豆萝卜炖排骨怎么做]( "土豆萝卜炖排骨的做法 土豆萝卜炖排骨——清爽版 土豆萝卜炖排骨怎么做")
- “土豆的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长...
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![清炖萝卜排骨汤的做法 - 清炖萝卜排骨汤怎么做]( "清炖萝卜排骨汤的做法 - 清炖萝卜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）陈醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炖萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨剁成块清洗干净，冷水下锅焯水3分钟，温水洗净浮沫。2、排骨、姜片、料酒、陈醋、水放入高压锅中，盖盖烧上汽后转小火10分钟。3...
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![清炖萝卜牛肉汤的做法 【辽宁】清炖萝卜牛肉汤 清炖萝卜牛肉汤怎么做]( "清炖萝卜牛肉汤的做法 【辽宁】清炖萝卜牛肉汤 清炖萝卜牛肉汤怎么做")
- “辽宁是个宝地，物产丰富，大萝卜自己家种的，今年萝卜大丰收，自己制作了好多有关萝卜的菜谱。快过年了，过年的时候，汤菜在餐桌上是必不可少的。冬吃萝卜夏吃姜，疾病一扫光。这款清炖萝卜和牛肉汤，不仅可以让人放心吃大口肉，喝大口汤，还保证不油腻，不发胖，而且好养生，所以是您春节餐桌上...
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![白萝卜炖排骨汤的做法 养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤 白萝卜炖排骨汤怎么做]( "白萝卜炖排骨汤的做法 养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤 白萝卜炖排骨汤怎么做")
- “白萝卜，俗话说：爱吃萝卜是好孩子【其实我也不知道是哪的俗话，反正这是我妈的名言】小时候怎么想都不明白。就是问我为啥是好孩子？通气啊！通气就是好孩子？还是长高啊！长大后才知道；妈妈无非是不让LOMON挑食呗！多给孩子顿顿萝卜汤，白萝卜排骨汤，清爽温和，从外观上看，不油不腻，汤色不厚...
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![清炖羊肉萝卜汤的做法 炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤 清炖羊肉萝卜汤怎么做]( "清炖羊肉萝卜汤的做法 炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤 清炖羊肉萝卜汤怎么做")
- “用“炖出来的风情”形容羊肉一点都不夸张，大多数的人就是这样爱上羊肉的。【清炖羊肉萝卜汤】属于家常菜，主要工艺是炖。炖至羊肉软烂、萝卜清香味淡，此汤具有清痰止咳、温中益气、补肾壮阳、补虚温中等功效，适合男士经常食用。又到了吃羊肉的火爆季节，“羊肉控们”可是有了...
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![清炖羊排萝卜汤的做法 - 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 - 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料羊排（适量）辅料白萝卜（适量）配料桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）香菜（适量）大葱（适量）盐（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊排萝卜汤的做法步骤1、羊排洗净切块。2、萝卜切滚刀块备用。3、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。4、大火烧开。5、去血水放入温水里洗...
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![清炖萝卜羊肉汤的做法 - 清炖萝卜羊肉汤怎么做]( "清炖萝卜羊肉汤的做法 - 清炖萝卜羊肉汤怎么做")
- 食材明细主料羊后腿（适量）水萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料水（适量）盐（适量）花椒（适量）红枣（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖萝卜羊肉汤的做法步骤1、羊后腿切块，锅中入水放入羊后腿，加入姜片和花椒，料酒焯水。2、肉取出来洗净备用。3、大葱和姜片备用。4、锅中另入水放入羊...
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![萝卜排骨汤的做法 吃肉也能减肥---萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 吃肉也能减肥---萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做")
- “还在为不敢吃肉而怕胖纠结吗？现在不用再犹豫。。大胆的放开怀抱的开动吧。。萝卜本身就是利尿消水肿减肥美容的佳品。仔排没有肥肉，跟里脊肉差不多。汤清的透彻。。没加一滴油在煮的过程中已经把仅有的一点油脂也捌清了。加了干橙皮以后，一方面可以去油腻另一方面还带给汤...
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![清炖排骨胡萝卜的做法 - 清炖排骨胡萝卜怎么做]( "清炖排骨胡萝卜的做法 - 清炖排骨胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）白胡椒（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖排骨胡萝卜的做法步骤1、排骨洗净入锅焯水，放入姜片，花椒和料酒去腥。2、胡萝卜和小葱准备就绪。3、排骨焯水后洗净备用。4、胡萝卜切滚刀...
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![排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做]( "排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做")
- “白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物，主要还是用它来补充植物纤维，其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用，本草纲...
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![炖牛肉萝卜清汤的做法 - 炖牛肉萝卜清汤怎么做]( "炖牛肉萝卜清汤的做法 - 炖牛肉萝卜清汤怎么做")
- “酷暑，会令人的食欲锐减，因此，要更为注意饮食的调节和适时的进补。进补的方法有很多种，但最理想的还是汤补。汤补，亦可随汗排泄，能起到一定的排毒作用，会加快新陈代谢，令体内暑气顿消，过后，再洗个温水澡，更显浑身凉爽轻松，通过汤的作用便达到了进补的效果。假如在燥热的时候猛吃冰淇...
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![白萝卜排骨汤的做法 #炖菜#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做]( "白萝卜排骨汤的做法 #炖菜#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做")
- “白萝卜四季皆可栽，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，在超市或农贸市场都是常见的，特别是绿叶菜少见的时候，白萝卜也是特受欢迎，和排骨炖汤，还能吸收汤中的油脂，排骨汤也不会油腻，反而带有萝卜的清香”食材明细主料白萝卜（700克）排骨（500克）辅料葱（2棵）姜（一小块）植物...
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