![生蒜拌菠菜的做法 - 生蒜拌菠菜怎么做]( "生蒜拌菠菜的做法 - 生蒜拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（200克）辅料生蒜末（适量）配料生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）调和油（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生蒜拌菠菜的做法步骤1、材料：菠菜2、配料：生蒜末3、将菠菜去根洗净。4、捞出5、随后，将洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。6、用凉水过凉。7、用凉水过凉。8、将...
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![生蒜能吃吗 - 不知道的快来看]( "生蒜能吃吗 - 不知道的快来看")
- 蒜，广泛出现在人们的生活中，作为调味的一种食物，辣辣的，而且吃蒜可是对身体大有好处，你们的父母是不是也经常劝你们多吃蒜？炒菜之前一定会先准备蒜，用来入味。平时的小伙伴们吃蒜都是炒熟了的，那么生蒜能吃吗？今天就和小编一起来瞧瞧吧。一、生蒜能吃吗可以的，吃生蒜可以杀菌消炎。...
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![生蒜茄子的做法 - 生蒜茄子怎么做]( "生蒜茄子的做法 - 生蒜茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（两根）辅料大蒜（2棵）配料生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生蒜茄子的做法步骤1、准备茄子两根洗净2、两面切花刀，注意别切断3、装入盘里4、放入锅里蒸熟5、生蒜洗净6、切丁，装碗备用7、好了，茄子蒸熟出锅8、上面撒上刚切好的生蒜9、浇上生抽10、倒上热...
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![探讨孕妇能吃生蒜吗]( "探讨孕妇能吃生蒜吗")
- 人们在日常生活中说起生蒜的时候，有的人表示很喜欢，有些人呢却表示特别讨厌。那么，对于正处于孕期的孕妈妈来说，在胎儿还不太稳定的情况下，到底能不能吃生蒜呢?我们了解到，其实是有一部分孕妇是有喜食用生蒜的习惯的，但是却不敢吃。现在我们一起来了解一下，吃生蒜会给胎儿带来影...
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![蒜油生菜的做法 - 蒜油生菜怎么做]( "蒜油生菜的做法 - 蒜油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（一斤）辅料金兰油膏（适量）蒜油（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜油生菜的做法步骤1、生菜清水洗净备用2、锅里加水，放入生菜，开火煮开2分钟3、将煮好的生菜滤干水分装盘备用4、金兰油膏,蒜油适量搅拌均匀5、将拌好的两种油淋装盘的生菜即成小窍门需要重...
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![蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎么做")
- “绿叶蔬菜，富含维生素C，大火翻炒即可。”食材明细主料生菜（适量）蒜（数瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、准备好食材：生菜适量洗净备用，蒜几瓣拍散切成丁备用。2、热锅下油，放入蒜丁煸炒出香味。3、把生菜放入大火爆炒。4、待生...
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![蒜片生菜的做法 - 蒜片生菜怎么做]( "蒜片生菜的做法 - 蒜片生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片生菜的做法步骤1、原料。2、生菜洗净，大蒜切片。3、热锅冷油放蒜片煸炒出香味。4、倒入生菜叶。5、加盐糖味精调味。6、炒至断生。7、成品。...
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![蒜蓉生蚝的做法 - 蒜蓉生蚝怎么做]( "蒜蓉生蚝的做法 - 蒜蓉生蚝怎么做")
- “生蚝既是我们日常生活中常说的牡砺，生蚝肉质鲜嫩，有着突出的鲜味，且营养价值比较高。”食材明细主料生蚝（5只）辅料小红椒（3个）香葱花（适量）蒜蓉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉生蚝的做法步骤1、买来的生蚝。2、将生蚝的外壳刷洗干净，打开...
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![蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、生菜浸泡洗净2、蒜一半切片一半剁蓉3、锅中入油，爆香干辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽盐调味，下入另一半蒜蓉翻炒6、最后加入鸡精调味即可...
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![蒜炒生菜的做法 - 蒜炒生菜怎么做]( "蒜炒生菜的做法 - 蒜炒生菜怎么做")
- “过年少不了生菜，初二开年就简单地来个蒜蓉炒生菜，生财。”食材明细主料圆生菜（1个）蒜（4瓣）辅料蚝油（2汤匙）玉米油（2汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜炒生菜的做法步骤1、圆生菜。(iceberglettuce)这生菜甜而爽脆。2、蒜去皮剁末。3、生菜洗干净。4、热油锅，把蒜末爆香。5...
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![蒜香生蚝的做法 - 蒜香生蚝怎么做]( "蒜香生蚝的做法 - 蒜香生蚝怎么做")
- 食材明细主料生蚝肉（7个(大个)）辅料食用油（1匙）调料大蒜（几颗）葱芽（小许）蒸鱼豉油（8g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香生蚝的做法步骤1、生蚝肉洗净。2、锅烧开水。3、放生蚝。4、煮开锅即可。5、捞出洗净浮沫。6、摆盘。7、烧开水的时候，葱和大蒜处理干净。8、切末。9、热锅...
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![蒜茸生蚝的做法 - 蒜茸生蚝怎么做]( "蒜茸生蚝的做法 - 蒜茸生蚝怎么做")
- 食材明细主料生蚝（适量）蒜茸（适量）葱花（适量）辅料粉丝（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜茸生蚝的做法步骤1、新鲜生蚝洗净沥干摆盘。2、大蒜剁碎，油锅中小火烧热，将蒜倒入煸炒（小心油爆），炒至金黄色捞出。3、将炒好的蒜加入适量的耗油、糖搅匀后铺在生蚝上，沿盘边转圈...
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![蒜蓉生菜的做法 简简单单-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 简简单单-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- “炒蔬菜其实是最基础的厨艺，但很多新手仍需要相当长的过程来掌握。生菜、蒜蓉、生抽三者是味道的绝佳搭配。吃的腻了，过的烦了，不妨炒一个，换换心境。”食材明细主料生菜（一斤）辅料蒜蓉（适量）生抽（少许）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、买生...
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![蒜苗生菜的做法 - 蒜苗生菜怎么做]( "蒜苗生菜的做法 - 蒜苗生菜怎么做")
- “自己在花盆种的蒜苗，第二茬的。比较细，蒜味不太浓。”食材明细主料团生菜（适量）辅料蒜苗（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗生菜的做法步骤1、主要原料。2、生菜掰成小块洗净备用。3、蒜苗洗净切段备用。4、烧热油，放生菜，放蚝油，生抽，少许盐...
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![蒜香花生的做法 - 蒜香花生怎么做]( "蒜香花生的做法 - 蒜香花生怎么做")
- “年初从广东回来的时候，带了几斤类似煮晾的花生，吃着好有嚼劲，有种越吃越味的感觉。现在吃完了也不想麻烦姐夫帮我寄，于是趁现在新鲜花生上市，我花了一了几个小时，自制了五斤蒜香花生。朋友们估计会好奇，这晒晾类的食材怎么晚上可以在家自制好呢？其实吧我是用松下蒸烤箱的空气烤...
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![蒜蓉生蚝的做法 【天津】蒜蓉生蚝 蒜蓉生蚝怎么做]( "蒜蓉生蚝的做法 【天津】蒜蓉生蚝 蒜蓉生蚝怎么做")
- 食材明细主料生蚝（6个）辅料大蒜（一头）柠檬（数片）胡椒粉（少许）油（适量）海鲜酱油（少许）盐（一勺）蒜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜蓉生蚝的做法步骤1、先准备材料。2、然后撒少许胡椒和挤几滴柠檬腌一会。3、油两三成热时放入蒜蓉煸香。放一勺盐翻炒。4、把海鲜酱油滴入蒜蓉搅拌均匀，把...
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![蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎么做]( "蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎么做")
- ““上有天堂，下有苏杭”，跟随谚语游览浙江，因为杭州因为西湖坐着游船，荡漾在西湖上，水荡涟漪。。。碧蓝的天和水...望着绿荫树下休闲的人们惬意的生活，如诗如画般游玩了几次杭州，让我深深的喜欢上了这里的一切浙江的美，浙菜当然也不逊色啦~大饱眼福大饱口福之后，流连忘返^-^”食...
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![蒜烤生蚝的做法 - 蒜烤生蚝怎么做]( "蒜烤生蚝的做法 - 蒜烤生蚝怎么做")
- “由于最近身体不适我家的小A都落了一层厚厚的灰尘，近日终于满血复活了，也该让烤箱发挥它的作用了。一道简单却又高逼格的蒜烤生蚝，真的很鲜美，而且生蚝营养丰富，高蛋白低脂肪，有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。所以，你要不要多吃一点……”食材明细主料新鲜生蚝（5个）香葱...
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![蒜蓉生蚝的做法 【安徽】蒜蓉生蚝 蒜蓉生蚝怎么做]( "蒜蓉生蚝的做法 【安徽】蒜蓉生蚝 蒜蓉生蚝怎么做")
- 食材明细主料生蚝（适量）蒜蓉（适量）青椒粒（适量）红椒粒（适量）辅料生抽（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉生蚝的做法步骤1、生蚝收拾好2、蒜剁成蒜茸3、下油锅炸香4、铺在生蚝上下锅蒸10分钟即可5、铺上青红椒粒每一个生蚝上都倒入一小勺生抽6、每一个生蚝上都浇上一小勺热...
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![蒜泥生菜的做法 - 蒜泥生菜怎么做]( "蒜泥生菜的做法 - 蒜泥生菜怎么做")
- “最近孩子爱上了这道快手菜，香脆可口”食材明细主料生菜（2-3个）辅料大蒜（2颗）调料香菇（1-2个）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、热锅冷油加入切好的香菇和大蒜，加少许蚝油。3、大火，加入生菜，翻炒加少许盐和酱油。4、变色了，即可出锅。...
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![蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎么做]( "蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（8两）辅料蒜头（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末生菜的做法步骤1、原材料！～2、蒜头切成末！3、起油锅！将蒜末炒香。倒入生菜翻炒！加适量的盐和鸡精炒软变色！4、出锅装盘！～5、简单清爽的生菜就做好了！～...
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![蒜末生菜的做法 - 蒜末生菜怎么做]( "蒜末生菜的做法 - 蒜末生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（300g）蒜瓣（5个）辅料油（25g）盐（3g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末生菜的做法步骤1、生菜，洗干净，沥干水份，备用2、蒜瓣，去皮，洗干净，切沫备用3、热锅起油4、油热，倒入蒜沫5、把蒜沫，煸炒出香味6、把生菜倒入7、用铲子，把蒜苗，生菜翻炒均匀8、放入盐，再次搅拌均匀9、...
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![金蒜生菜的做法 - 金蒜生菜怎么做]( "金蒜生菜的做法 - 金蒜生菜怎么做")
- “简单的一道下饭素菜。”食材明细主料生菜（适量）大蒜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金蒜生菜的做法步骤1、主要原料。2、大蒜去皮，切碎备用。3、生菜洗净，用手撕成大块儿。焯水，捞出备用。4、生抽，蚝油，蒸鱼豉油，少许白糖加适量...
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![蒜蓉生菜的做法 - 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 - 蒜蓉生菜怎么做")
- “生菜的含水量高，营养丰富，而且超级低脂，是女生减肥最好的选择。含B族维生素和维生素C、E、膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等大分子物质，能够起到帮助消化的作用，富含丰富的膳食纤维。”食材明细...
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![蒜蓉生菜的做法 【闽南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 【闽南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- “现在的人生活及物质各方面都变好了，成天大鱼大肉。个个膀大腰粗，满脸油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或电脑又或手机不离。无不透露着亚健康！有朋友问我老是玩电脑，要不就是手机眼睛很干涩。滴着眼药水，有没有什么吃的能助力下。我告诫推荐朋友除了多休息，看看远方绿色的植物。那...
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美味库
![蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a7c/8a73/887af20824119d5f040c5c0489c7aaf0b24e4d610331a7-s.jpg "蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎么做")
