![清炖红萝卜排骨汤的做法 - 清炖红萝卜排骨汤怎么做]( "清炖红萝卜排骨汤的做法 - 清炖红萝卜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）红萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖红萝卜排骨汤的做法步骤1、适量排骨准备就绪。2、排骨入水中加姜片，花椒，料酒焯水。3、红萝卜，葱，姜洗净备用。4、排骨焯水冲洗干净备用。5、...
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![滑肉排骨清炖萝卜汤的做法 - 滑肉排骨清炖萝卜汤怎么做]( "滑肉排骨清炖萝卜汤的做法 - 滑肉排骨清炖萝卜汤怎么做")
- “解腻清淡养生汤，冬季必备。”食材明细主料排骨（500g）辅料萝卜（1个）调料老姜（1块）食盐（2勺）味精（半勺）红薯粉（10勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）滑肉排骨清炖萝卜汤的做法步骤1、排骨剁碎洗干净备用。2、准备一个大萝卜，削皮洗净切块。3、锅里放清水，拍碎的老姜放进去。4、洗好的...
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![红萝卜排骨的做法 清甜软糯不油腻——红萝卜排骨 红萝卜排骨怎么做]( "红萝卜排骨的做法 清甜软糯不油腻——红萝卜排骨 红萝卜排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）红萝卜（5个）辅料姜片（适量）猪油（少许）盐（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）青蒜叶（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜排骨的做法步骤1、准备好原料。2、准备好原料。3、排骨洗净焯水，冲洗干净。4、萝卜去皮切块。5、热锅下少许猪油。6、先下姜片煎至金黄...
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![红萝卜红枣排骨汤的做法 - 红萝卜红枣排骨汤怎么做]( "红萝卜红枣排骨汤的做法 - 红萝卜红枣排骨汤怎么做")
- “今来一款：红萝卜红枣排骨汤，美美的营养看得见！”食材明细主料排骨（适量）红萝卜（适量）红枣（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）辅料盐（适量）水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红萝卜红枣排骨汤的做法步骤1、排骨洗净入冷水锅，加料酒，姜片，花椒焯水。2、焯水后洗净备用。3、红萝...
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![清炖萝卜的做法 清炖红萝卜 清炖萝卜怎么做]( "清炖萝卜的做法 清炖红萝卜 清炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（半个）猪肉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炖萝卜的做法步骤1、备料2、把带皮的猪肉切成小块3、锅内放清水，把萝卜块和猪肉块一起放入。4、大火烧开，撇去浮沫。5、炖至八分熟时，加入盐。6、装碗，食之。...
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![红萝卜炖排骨的做法 - 红萝卜炖排骨怎么做]( "红萝卜炖排骨的做法 - 红萝卜炖排骨怎么做")
- “中午用天际云智能电炖锅做的蒸蛋和米饭很满意，下午就用它炖了排骨试试，这次没有用手机来操控，直接在炖锅的控制面板上操作，同样简单方便哦！”食材明细主料排骨（600g）胡萝卜（1根半）辅料生抽（2大勺）酱油（1大勺）卤料粉（1.5小勺）姜片（适量）料酒（1大勺）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...
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![土豆萝卜炖排骨的做法 土豆萝卜炖排骨——清爽版 土豆萝卜炖排骨怎么做]( "土豆萝卜炖排骨的做法 土豆萝卜炖排骨——清爽版 土豆萝卜炖排骨怎么做")
- “土豆的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长...
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![排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做]( "排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做")
- “白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物，主要还是用它来补充植物纤维，其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用，本草纲...
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![清炖萝卜排骨汤的做法 - 清炖萝卜排骨汤怎么做]( "清炖萝卜排骨汤的做法 - 清炖萝卜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）陈醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炖萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨剁成块清洗干净，冷水下锅焯水3分钟，温水洗净浮沫。2、排骨、姜片、料酒、陈醋、水放入高压锅中，盖盖烧上汽后转小火10分钟。3...
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![萝卜排骨汤的做法 清淡的家常菜(萝卜排骨汤) 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 清淡的家常菜(萝卜排骨汤) 萝卜排骨汤怎么做")
- “清淡可口，不上火的家常下饭汤，美味可口！鲜美可口。”食材明细主料萝卜（1个）排骨（适量）辅料盐（5克）胡椒粉（5克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨入锅，烧开过滤一下。2、萝卜去皮，切成小块。3、将排骨清洗干净备用。4、与萝卜放在一起。5、放入煮锅中大火...
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![排骨萝卜汤的做法 电饭锅炖—排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做]( "排骨萝卜汤的做法 电饭锅炖—排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（一斤）白萝卜（一根）辅料姜（一片）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨萝卜汤的做法步骤1、如图，排骨和萝卜洗净切块，姜一片2、洗净的排骨放入电饭锅中，加适量的水（我都是用电饭锅炖汤的，觉得很方便也很快，有的电饭锅可能不能炖汤，美食家们要注意哦）3、电饭...
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![萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做")
- “秋天，一碗萝卜排骨汤，美味营养。”食材明细主料萝卜（适量）排骨（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜排骨汤的做法步骤1、锅中放水烧开，放入排骨焯烫干净。2、将排骨洗净捞入锅中。3、在锅里面放入葱、姜、料酒、开水，大火烧开后转...
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![清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- “万物皆有时令，食物也如此，伴随四季的嬗变交替，次第登场。就像羊肉和萝卜，它们天生是属于冬季的。在寒冷的冬日里，最适合炖一锅羊肉来温暖自己和家人。中医认为，羊肉补阳暖胃，在一年最冷的季节里，从内里提供热量来对抗严寒，而萝卜性平，有益气补虚之效，中和羊肉的燥热，温和的滋补你的...
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![排骨炖小红萝卜的做法 - 排骨炖小红萝卜怎么做]( "排骨炖小红萝卜的做法 - 排骨炖小红萝卜怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）小红萝卜（适量）生姜（几片）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖小红萝卜的做法步骤1、小红萝卜，排骨，生姜片。2、排骨生姜入锅煮几分钟。3、将排骨洗干净放入高压锅大火炖25分钟加入小红萝卜。4、然后大火煮10分钟。5、最后加入少许盐。6、完...
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![清炖羊排萝卜汤的做法 - 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 - 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料羊排（适量）辅料白萝卜（适量）配料桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）香菜（适量）大葱（适量）盐（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊排萝卜汤的做法步骤1、羊排洗净切块。2、萝卜切滚刀块备用。3、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。4、大火烧开。5、去血水放入温水里洗...
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![清炖牛排骨萝卜汤的做法 - 清炖牛排骨萝卜汤怎么做]( "清炖牛排骨萝卜汤的做法 - 清炖牛排骨萝卜汤怎么做")
- “古时候萝卜有赛比人参的美称，可见其营养丰富，而现在科学研究出白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。而牛排骨肉质肥腻，烹煮时容易出油，所以将两者搭配合一起，可以起到营养互补、相铺相成的作用。”食材明细主料牛...
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![白萝卜排骨汤的做法 #炖菜#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做]( "白萝卜排骨汤的做法 #炖菜#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做")
- “白萝卜四季皆可栽，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，在超市或农贸市场都是常见的，特别是绿叶菜少见的时候，白萝卜也是特受欢迎，和排骨炖汤，还能吸收汤中的油脂，排骨汤也不会油腻，反而带有萝卜的清香”食材明细主料白萝卜（700克）排骨（500克）辅料葱（2棵）姜（一小块）植物...
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![红枣萝卜排骨汤的做法 - 红枣萝卜排骨汤怎么做]( "红枣萝卜排骨汤的做法 - 红枣萝卜排骨汤怎么做")
- “萝卜的功效1.消炎止咳白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的最佳食品。2.促消化白萝卜含有丰富的...
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![萝卜清炖排骨汤的做法 - 萝卜清炖排骨汤怎么做]( "萝卜清炖排骨汤的做法 - 萝卜清炖排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（1000g）白萝卜（一根）辅料醋（几滴）白酒（几滴）葱（少量）八角（可放少量可不放）姜（可放少量可不放）桂皮（少量）咸鲜（口味）氽（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜清炖排骨汤的做法步骤1、排骨过水2、放冷水直接放排骨3、大火开后小火焖一个小时，后加白萝卜再焖一个小时...
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![红萝卜排骨汤的做法 - 红萝卜排骨汤怎么做]( "红萝卜排骨汤的做法 - 红萝卜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨洗净焯水2、玉米红萝卜改刀3、一同放入锅中4、放入葱和姜片5、一次性放入清水，加少许盐，高压锅压三十分钟，炖锅炖一个小时以上6、家常汤...
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![排骨炖萝卜的做法 - 排骨炖萝卜怎么做]( "排骨炖萝卜的做法 - 排骨炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）青萝卜（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）白糖（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖萝卜的做法步骤1、洗净的排骨放入砂锅中加料酒、姜片焯水后捞出，冲洗干净。2、锅内热油、下姜炒香。3、下排骨翻炒几下。4、加料酒...
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![清炖红萝卜羊排的做法 - 清炖红萝卜羊排怎么做]( "清炖红萝卜羊排的做法 - 清炖红萝卜羊排怎么做")
- “今的天细雨蒙蒙，寒冷分外强烈。屈爸的羊肉就进门了，午餐来一款：清炖红萝卜羊排，吃肉喝汤，完美！”食材明细主料羊排（适量）红萝卜（一根）葱（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖红萝卜羊排的做法步骤1、羊排洗净备用2、...
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![茭白红萝卜炖排骨的做法 - 茭白红萝卜炖排骨怎么做]( "茭白红萝卜炖排骨的做法 - 茭白红萝卜炖排骨怎么做")
- “我家宝很喜欢吃排骨汤，所以每个星期都免不了炖排骨汤，现在正是吃茭白的季节，于是就尝试下这个茭白炖排骨。老公说我乱炖，呵呵，不过味道很不错。”食材明细主料排骨（650g）茭白（500g）红萝卜（160g）辅料香菇（适量）盐（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单...
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![清炖排骨胡萝卜的做法 - 清炖排骨胡萝卜怎么做]( "清炖排骨胡萝卜的做法 - 清炖排骨胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）白胡椒（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖排骨胡萝卜的做法步骤1、排骨洗净入锅焯水，放入姜片，花椒和料酒去腥。2、胡萝卜和小葱准备就绪。3、排骨焯水后洗净备用。4、胡萝卜切滚刀...
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![白萝卜炖排骨汤的做法 养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤 白萝卜炖排骨汤怎么做]( "白萝卜炖排骨汤的做法 养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤 白萝卜炖排骨汤怎么做")
- “白萝卜，俗话说：爱吃萝卜是好孩子【其实我也不知道是哪的俗话，反正这是我妈的名言】小时候怎么想都不明白。就是问我为啥是好孩子？通气啊！通气就是好孩子？还是长高啊！长大后才知道；妈妈无非是不让LOMON挑食呗！多给孩子顿顿萝卜汤，白萝卜排骨汤，清爽温和，从外观上看，不油不腻，汤色不厚...
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