![美味青菜冻豆腐汤如何做好吃又美味]( "美味青菜冻豆腐汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我觉得冻豆腐比一般的普通豆腐更好吃一些，因为它非常的好入味，因为冻豆腐里的孔比一般的豆腐更多一些，所以冻豆腐很容易吸味，今天刚好家里有两块冻豆腐，所以在家里做了这道青菜冻豆腐汤，别看食材简单，但是做出来...
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![清爽诱人的青菜冻豆腐汤如何做好吃又美味]( "清爽诱人的青菜冻豆腐汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟冻豆腐由新鲜豆腐经冷冻而成，除新鲜豆腐具有的营养之外，在冷冻的过程中还产生了一种酸性物质，这种物质可以破坏人体脂肪，有利于脂肪排泄，有减肥的效果。冻豆腐还具有蜂窝样组织，口感很有层次，尤其适合做火锅和汤...
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![白菜冻豆腐粉丝汤的做法 - 白菜冻豆腐粉丝汤怎么做]( "白菜冻豆腐粉丝汤的做法 - 白菜冻豆腐粉丝汤怎么做")
- “昨晚简单清淡的晚餐：白菜冻豆腐粉丝汤。在这个寒冷的季节，为自己做一碗热汤，温暖自己。”食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜冻豆腐粉丝汤的做法步骤1、葱切段，姜切丝。2、白菜洗净，菜叶菜帮分离，将...
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![白菜冻豆腐煎蛋汤的做法 - 白菜冻豆腐煎蛋汤怎么做]( "白菜冻豆腐煎蛋汤的做法 - 白菜冻豆腐煎蛋汤怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜冻豆腐煎蛋汤的做法步骤1、材料如下。2、白菜切丝。3、冻豆腐切块。4、放入锅里。5、放入豆腐。6、放入煎好的鸡蛋。7、煮熟即可。8、开动啦。...
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![砂锅冻豆腐白菜汤的做法 - 砂锅冻豆腐白菜汤怎么做]( "砂锅冻豆腐白菜汤的做法 - 砂锅冻豆腐白菜汤怎么做")
- “腰疼一直继续，做个简单汤。有冻豆腐和白菜，又找几个虾仁，一小捆粉丝，剥根葱，材料齐了，砂锅炖冻豆腐汤开做。”食材明细主料冻豆腐（一块）五花肉（适量）虾仁（4个）辅料白菜（适量）盐（3勺）花椒粉（少许）葱（少许）姜（3片）油（适量）水（适量）鸡精（少许）粉丝（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅冻豆腐白菜...
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![嫩豆腐青菜汤的做法 嫩豆腐青菜汤-超鲜超美味 嫩豆腐青菜汤怎么做]( "嫩豆腐青菜汤的做法 嫩豆腐青菜汤-超鲜超美味 嫩豆腐青菜汤怎么做")
- “既简单又美味，青菜豆腐一青一白，既是色的享受，又是味的享受，而且制造非常简单，一盒内脂豆腐，少许青菜（我的是自己阳台上种的绿色青菜），非常鲜美。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）小青菜（少许）辅料盐（适量）鸡精（1小勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩豆腐青菜汤的做法步骤1、内脂豆腐1盒...
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![青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法 - 青菜腊鸭腿冻豆腐汤怎么做]( "青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法 - 青菜腊鸭腿冻豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料腊鸭腿（170克）冻豆腐（145克）青菜（180克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冻豆腐（已切开）、青菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿和已切开的冻豆腐下入清水锅中煮...
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![青菜瘦肉豆腐汤的做法 - 青菜瘦肉豆腐汤怎么做]( "青菜瘦肉豆腐汤的做法 - 青菜瘦肉豆腐汤怎么做")
- “青菜豆腐汤是一道家常汤食，主要材料为青菜和豆腐。怎样做出好吃的青菜豆腐汤呢？”食材明细主料豆腐（适量）猪肉（适量）青菜（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤1、...
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![冻豆腐炒青椒的做法 - 冻豆腐炒青椒怎么做]( "冻豆腐炒青椒的做法 - 冻豆腐炒青椒怎么做")
- “推荐一道好吃不贵的家常小炒，快手菜，3分钟搞定，风味独特，比肉都香，充满豆香味，越嚼越有味道，吃一次就忘不掉，我家隔三差五做一次，每次端上桌，汤汁都不剩，老人孩子都爱吃。”食材明细主料冻豆腐（半块）青椒（1个）胡萝卜（1根）辅料橄榄调和油（适量）盐（适量）葱（适量）五香粉（适量）蘑菇粉（适量）生抽（适量）原...
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![菠菜冻豆腐汤的做法 - 菠菜冻豆腐汤怎么做]( "菠菜冻豆腐汤的做法 - 菠菜冻豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（1把）冻豆腐（适量）辅料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜冻豆腐汤的做法步骤1、菠菜洗净。2、入沸水中汆烫。3、捞出过凉水。4、切段备用。5、冻豆腐适量。6、锅里加少许油，爆香葱姜。7、加一大碗水。8、烧开后下冻豆腐。9、...
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![冻豆腐烧青菜的做法 - 冻豆腐烧青菜怎么做]( "冻豆腐烧青菜的做法 - 冻豆腐烧青菜怎么做")
- 食材明细主料冻豆腐（145克）青菜（200克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐烧青菜的做法步骤1、食材：冻豆腐、青菜（已洗净切开）。2、将冻豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已洗净切开的青菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的冻豆腐翻炒一下。5...
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![白菜冻豆腐肉丝汤的做法 白菜叶冻豆腐肉丝汤 白菜冻豆腐肉丝汤怎么做]( "白菜冻豆腐肉丝汤的做法 白菜叶冻豆腐肉丝汤 白菜冻豆腐肉丝汤怎么做")
- 食材明细主料白菜叶（适量）冻豆腐（适量）猪肉（适量）辅料蒜（适量）原味（口味）半小时（耗时）未知（难度）白菜冻豆腐肉丝汤的做法步骤1、白菜叶撕小块洗净。2、冻豆腐解冻切块、蒜切末、猪肉切丝。3、油锅爆香蒜末。4、下肉丝翻炒至变色。5、下白菜叶翻炒至断生。6、下冻豆腐。7、加水，加盐，大火...
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![酸菜冻豆腐汤的做法 - 酸菜冻豆腐汤怎么做]( "酸菜冻豆腐汤的做法 - 酸菜冻豆腐汤怎么做")
- “立秋之后下雨的频率就多了，外面有些凉，喝上一碗东北的酸菜冻豆腐汤吧，浑身暖暖的。”食材明细主料酸菜（1团）冻豆腐（半块）辅料小土豆（2个）香菜（1棵）调料猪骨浓汤宝（1个）白胡椒（1/3勺）香油（3滴）荤油（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜冻豆腐汤的做法步骤1、酸菜清洗一下，攥干水分，手掌...
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![白菜冻豆腐汤的做法 - 白菜冻豆腐汤怎么做]( "白菜冻豆腐汤的做法 - 白菜冻豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（半块）辅料猪肉（1块）调料花椒粉（少许）葱（少许）生抽（少许）鸡精（少许）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜冻豆腐汤的做法步骤1、白菜洗净切片。2、冻豆腐化开。3、油开下入肉片炒香。4、放入葱花、花椒粉、少许生抽炸香加水。5、放入冻豆腐块，加盐、...
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![冻豆腐白菜汤的做法 - 冻豆腐白菜汤怎么做]( "冻豆腐白菜汤的做法 - 冻豆腐白菜汤怎么做")
- “味道清淡，老少皆宜，减肥养身。”食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（适量）辅料牛奶（少量）盐（适量）鸡精（适量（也可不放））香油（少量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冻豆腐白菜汤的做法步骤1、冻豆腐切块。2、白菜切片。3、将冻豆腐，白菜放入水中，盖好炖十分钟。4、放入适量牛奶，盐，鸡精，香...
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![鸡蛋青菜豆腐汤的做法 - 鸡蛋青菜豆腐汤怎么做]( "鸡蛋青菜豆腐汤的做法 - 鸡蛋青菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（400克）青菜（280克）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋青菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、青菜、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。5、将青菜掰开，加适量的小苏打。6、...
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![鸡汤炖冻豆腐青菜的做法 - 鸡汤炖冻豆腐青菜怎么做]( "鸡汤炖冻豆腐青菜的做法 - 鸡汤炖冻豆腐青菜怎么做")
- “在我们江南有冬至吃豆腐喝鸡汤的习俗，今天我用鸡汤炖冻豆腐，别有风味，味道超棒！”食材明细主料冻豆腐（1块）辅料青菜（500g）炖好的老鸡汤（1碗）调料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡汤炖冻豆腐青菜的做法步骤1、食材，冻豆腐一块（提前放冰箱冷冻室冷冻后拿出自然化...
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![青菜豆腐汤的做法 - 青菜豆腐汤怎么做]( "青菜豆腐汤的做法 - 青菜豆腐汤怎么做")
- ““快手汤”青菜高维生素、高纤维，豆腐高蛋白。简单美味，营养丰富的快手汤。”食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）辅料葱（少许）香菜（少许）纯净水（适量）调料盐（少许）香油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐汤的做法步骤1、青菜摘好洗净切段。2、豆腐切片。3、葱和香菜切碎。4...
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![青菜虾皮豆腐汤的做法 - 青菜虾皮豆腐汤怎么做]( "青菜虾皮豆腐汤的做法 - 青菜虾皮豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一小块）青菜（少许）虾皮（少许）辅料盐（少许）芝麻油（几滴）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜虾皮豆腐汤的做法步骤1、青菜洗净切段。2、豆腐切块。3、虾皮洗净，姜切丝。4、锅中放入适量清水加入姜丝虾皮烧开后煮3分钟。5、加入豆腐烧开后再煮3--5分钟。6、...
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![豆腐青菜汤的做法 - 豆腐青菜汤怎么做]( "豆腐青菜汤的做法 - 豆腐青菜汤怎么做")
- “豆腐耳子飘儿菜汤，简单美味营养丰富。”食材明细主料豆腐（1块）辅料耳子（3g）飘儿菜（2颗）盐（1匙）鸡精（1匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐青菜汤的做法步骤1、把食材备好。2、锅里烧水煮豆腐。3、加入耳子煮熟。4、加入飘儿菜煮熟。5、煮三分钟就好。6、素汤也美味加盐鸡精关...
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![小白菜冻豆腐汤的做法 - 小白菜冻豆腐汤怎么做]( "小白菜冻豆腐汤的做法 - 小白菜冻豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料冻豆腐（适量）小白菜（适量）猪肉（少许）辅料葱花（少许）粉条（适量）调料花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）水（适量）油（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小白菜冻豆腐汤的做法步骤1、备好食材，粉条先浸泡上。2、猪肉切片，油热下入肉片炒香。3、加花椒粉、葱花炒香。4、加水，加盐、鸡精...
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![青椒冻豆腐的做法 - 青椒冻豆腐怎么做]( "青椒冻豆腐的做法 - 青椒冻豆腐怎么做")
- “一个人在外工作，常常就会想家，会想起妈妈的菜，那是一份充满爱的回忆。于是，今天小女子我亲自动手，回味一下家的温馨~~还记得小时候，每到冬天夜晚的时候，妈妈就会拿几块豆腐放到外面，利用寒冷的天气，冻个几天，疏松多孔的冻豆腐就诞生啦，纯天然~现在，图个方便，从菜场买回来的老豆腐，放...
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![青菜肉片冻豆腐的做法 - 青菜肉片冻豆腐怎么做]( "青菜肉片冻豆腐的做法 - 青菜肉片冻豆腐怎么做")
- 食材明细主料青菜（120克）肉片（110克）冻豆腐（315克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜肉片冻豆腐的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切开）、肉片、冻豆腐2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的肉片，加适量的料酒。4、加适量...
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![青菜腊鸡腿煮冻豆腐的做法 - 青菜腊鸡腿煮冻豆腐怎么做]( "青菜腊鸡腿煮冻豆腐的做法 - 青菜腊鸡腿煮冻豆腐怎么做")
- “冻豆腐是自己买来新鲜的豆腐，整块放入冰箱冷冻室冷冻而成。解冻后孔隙多、弹性好、营养丰富，口感好，很有嚼劲。冻豆腐，制做起来非常简单，方便储存又可以与其它食材制做成很多的菜菜哦。。。”食材明细主料腊鸡腿（190克）冻豆腐（165克）青菜（165克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![娃娃菜炖土豆冻豆腐汤的做法 - 娃娃菜炖土豆冻豆腐汤怎么做]( "娃娃菜炖土豆冻豆腐汤的做法 - 娃娃菜炖土豆冻豆腐汤怎么做")
- “过完年吃点清淡的”食材明细主料娃娃菜（半颗）冻豆腐（适量）土豆（1个）辅料葱（少许）花椒粉（少许）盐（1勺）油（3勺）鸡精（少许）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炖土豆冻豆腐汤的做法步骤1、备好食材，娃娃菜洗净，手撕成大片2、土豆切条，葱切碎3、油烧热，下入葱花、花椒粉炸香4、加水5...
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