![蒜辣炒白条虾的做法 - 蒜辣炒白条虾怎么做]( "蒜辣炒白条虾的做法 - 蒜辣炒白条虾怎么做")
- “白条虾的壳比较薄，用姜，蒜，辣椒煸炒，非常入味。”食材明细主料白条虾（400克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）剁椒（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜辣炒白条虾的做法步骤1、白条虾洗净，剪去虾茫。2、锅里油热，下姜，蒜，辣椒末煸炒出香味。3、放入虾...
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![西兰花炒白条虾的做法 - 西兰花炒白条虾怎么做]( "西兰花炒白条虾的做法 - 西兰花炒白条虾怎么做")
- “西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富...
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![红薯粉条辣炒白菜的做法 - 红薯粉条辣炒白菜怎么做]( "红薯粉条辣炒白菜的做法 - 红薯粉条辣炒白菜怎么做")
- “每年7～8月份大批出小米红椒时，我会晒一批干红椒，打成粉，可吃到来年出辣椒时，做小咸菜、炒粉条、白菜的利器，辣的很爽口。”食材明细主料红薯粉条（适量）白菜（适量）自制辣椒粉（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯粉条辣炒白菜的做法步骤1、提前用...
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![长扁豆炒白条虾的做法 - 长扁豆炒白条虾怎么做]( "长扁豆炒白条虾的做法 - 长扁豆炒白条虾怎么做")
- “靠海吃海~~~海虾，是我们家餐桌上最常见的海鲜。用些蔬菜一同炒，蔬菜吃足了海虾的味道，非常好吃。”食材明细主料长扁豆（200克）白条虾（350克）辅料油（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）长扁豆炒白条虾的做法步骤1、长...
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![香辣虾仁炒蒜苔的做法 家常菜香辣虾仁炒蒜苔 香辣虾仁炒蒜苔怎么做]( "香辣虾仁炒蒜苔的做法 家常菜香辣虾仁炒蒜苔 香辣虾仁炒蒜苔怎么做")
- “美味家常香辣下饭。”食材明细主料蒜苔（1把）虾仁（300克）辅料盐（适量）料酒（一勺）胡椒粉（适量）豆瓣酱（一勺）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣虾仁炒蒜苔的做法步骤1、虾仁开背挑去虾线。2、加料酒，盐，胡椒粉腌制。3、蒜苔洗净。4、切寸段。5、准备姜末蒜末。6、起油锅，放姜...
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![火鸡蒜蓉辣酱炒龙虾尾的做法 - 火鸡蒜蓉辣酱炒龙虾尾怎么做]( "火鸡蒜蓉辣酱炒龙虾尾的做法 - 火鸡蒜蓉辣酱炒龙虾尾怎么做")
- “麻辣入味儿，汤汁下个粉拌个面绝了👍”食材明细主料龙虾尾（适量）调料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）盐（适量）生抽（适量）火鸡酱（适量）蒜蓉双椒酱（一大勺儿）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火鸡蒜蓉辣酱炒龙虾尾的做法步骤1、小龙虾尾解冻，洗一下。2、适量水烧开，放入小龙虾尾焯...
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![蒜蓉白煮虾的做法 - 蒜蓉白煮虾怎么做]( "蒜蓉白煮虾的做法 - 蒜蓉白煮虾怎么做")
- 食材明细主料基围虾（适量）辅料大蒜（适量）蒸鱼豉油（2汤匙）生姜（适量）料酒（适量）葱（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉白煮虾的做法步骤1、大蒜去皮，洗净，剁成蒜蓉，放入耐高温的碗中。2、炒勺内倒入适量油，烧至十成熟。3、将热油泼在蒜蓉上。4、加入2汤匙的蒸鱼豉油。5、加入1汤匙...
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![辣白菜炒虾仁的做法 - 辣白菜炒虾仁怎么做]( "辣白菜炒虾仁的做法 - 辣白菜炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料辣椒（3克）虾仁（100克）白菜（200克）蒜（5克）葱（5克）香菜（5克）姜（3克）辅料花椒（2克）糖（0.3匙）盐（1匙）味精（0.2匙）料酒（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣白菜炒虾仁的做法步骤1、准备原材料白菜、虾仁、葱、姜、蒜、香菜备用2、虾仁去掉纱线洗净沥干水份备用3、白菜片成薄片最好...
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![蒜苔辣白菜炒饭的做法 - 蒜苔辣白菜炒饭怎么做]( "蒜苔辣白菜炒饭的做法 - 蒜苔辣白菜炒饭怎么做")
- “一盘有灵魂的炒饭也可以吃出满满幸福感。”食材明细主料辣白菜（适量）火腿肠（1根）葱（适量）鸡蛋（1个）蒜苔（适量）剩米饭（一盘）辅料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔辣白菜炒饭的做法步骤1、所有食材备用。2、锅中热油加入鸡蛋液翻炒。3、然后加蒜苔丁和火腿丁翻炒。4、下入...
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![蒜香虾油炒小白菜的做法 - 蒜香虾油炒小白菜怎么做]( "蒜香虾油炒小白菜的做法 - 蒜香虾油炒小白菜怎么做")
- 食材明细主料小白菜（600g）辅料蒜头（3瓣）虾干（2只）配料盐（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虾油炒小白菜的做法步骤1、小白菜洗干净沥干水。2、蒜头拍扁切碎。3、虾干剪丁。4、锅放少许油烧热，放蒜碎和虾干丁小火爆成蒜香虾油。5、开大火，把小白菜放进去快手炒断...
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![辣炒小白虾的做法 - 辣炒小白虾怎么做]( "辣炒小白虾的做法 - 辣炒小白虾怎么做")
- 食材明细主料白虾（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）葱（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣炒小白虾的做法步骤1、小白虾洗净，剪去虾须。2、青椒洗净切成小块。3、葱姜末备用。4、锅内放油烧热，放入青椒块儿翻炒一下出锅备用。5、锅内放油...
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![蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾的做法 - 蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾怎么做]( "蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾的做法 - 蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾怎么做")
- 食材明细主料龙虾尾（500克）蒜（20克）香菜（10克）芝麻（适量）辅料油（0.5勺）料酒（1匙）糖（1勺）自制蒜蓉辣椒酱（2勺）盐（1匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾的做法步骤1、买回来的小龙虾尾清洗干净后在开水中焯一下再从洗干净沥干水分备用2、锅中倒入适量油加热放入蒜片爆香3...
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![辣炒白菜条的做法 - 辣炒白菜条怎么做]( "辣炒白菜条的做法 - 辣炒白菜条怎么做")
- “冰箱里有颗白菜，原来想包馅吃，这些天也没时间，先炒点白菜条吃吧！”食材明细主料白菜（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料糖（1匙）白醋（2匙）盐（半匙）鸡精（少许）胡椒粉（少许）酱油（两匙）淀粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒白菜条的做法步骤1、白菜帮按脉络竖切成条。2、姜蒜切末，干辣...
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![茭白辣椒炒双虾的做法 - 茭白辣椒炒双虾怎么做]( "茭白辣椒炒双虾的做法 - 茭白辣椒炒双虾怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）虾干（适量）茭白（适量）红辣椒（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）花生油（适量）盐焗腰果（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）高度酒（适量）蚝油（适量）海鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白辣椒炒双虾的做法步骤1、备材料，茭白、红辣椒切条状，虾干需选择个头...
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![辣白菜炒对虾的做法 - 辣白菜炒对虾怎么做]( "辣白菜炒对虾的做法 - 辣白菜炒对虾怎么做")
- 食材明细主料对虾（几只）辣白菜（200g）辅料食用油（1匙）调料生抽（些许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜炒对虾的做法步骤1、腌好的辣白菜。2、取对虾。3、处理干净。4、热锅冷油。5、油热放对虾。6、炒熟。7、放生抽扒拉均匀即可。8、放辣白菜，尽量把韭菜和汤汁留下。9、留的...
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![蒜蓉辣酱炒虾仁的做法 - 蒜蓉辣酱炒虾仁怎么做]( "蒜蓉辣酱炒虾仁的做法 - 蒜蓉辣酱炒虾仁怎么做")
- “微辣，咸鲜，虾肉Q弹，超级下饭。”食材明细主料虾（适量）辅料山茶油（适量）姜丝（适量）花椒（几粒）蒜蓉辣酱（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱炒虾仁的做法步骤1、冰鲜虾解冻。2、去壳，去虾线。3、适量盐，淀粉，白胡椒粉。4、抓匀稍腌。5、开...
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![辣白菜虾仁炒饭的做法 - 辣白菜虾仁炒饭怎么做]( "辣白菜虾仁炒饭的做法 - 辣白菜虾仁炒饭怎么做")
- “辣白菜炒饭是朝鲜族家常便饭，简单快捷，最基础的可以是只用辣白菜和米饭炒，也可以升级为用各种肉类和海鲜炒，丰俭由人。”食材明细主料剩米饭（适量）辅料辣白菜（适量）虾仁（适量）葱花（适量）调料牛肉粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜虾仁炒饭的做法步骤1、所需食材：剩米饭...
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![白玉蒜蓉虾的做法 - 白玉蒜蓉虾怎么做]( "白玉蒜蓉虾的做法 - 白玉蒜蓉虾怎么做")
- 食材明细主料大虾（适量）粉丝（适量）辅料料酒（适量）豉油（适量）酱油（适量）辣椒（适量）大蒜（适量）小葱（适量）盐（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白玉蒜蓉虾的做法步骤1、开水泡粉丝，泡10min；2、大虾去虾线，开背备用；3、取一小碗，装入料酒、豉油、酱油、蒜末混合均匀；4、粉丝取出沥干水分，平铺在...
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![蒜辣虾的做法 - 蒜辣虾怎么做]( "蒜辣虾的做法 - 蒜辣虾怎么做")
- 食材明细主料大虾（适量）辅料蜂蜜（适量）蒜末（适量）葱花（适量）香菜（适量）调料辣椒油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）甜辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜辣虾的做法步骤1、食材:大虾去头去壳开背、蒜末、葱花、香菜。2、碗中放入一勺半辣椒油。3、放入一勺蚝油。4、一勺蜂蜜。5、一点点...
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![蒜薹茭白炒虾蛄的做法 - 蒜薹茭白炒虾蛄怎么做]( "蒜薹茭白炒虾蛄的做法 - 蒜薹茭白炒虾蛄怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）茭白（一根）虾蛄（五个）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹茭白炒虾蛄的做法步骤1、材料：蒜薹、茭白2、虾蛄3、配料：姜片4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。5、用剪刀剪开，待...
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![蒜香白灼虾的做法 - 蒜香白灼虾怎么做]( "蒜香白灼虾的做法 - 蒜香白灼虾怎么做")
- “白灼虾，制作简单，但是不失虾的自然原味，虾肉，鲜嫩，Q弹。”食材明细主料虾（400克）辅料生姜（1块）大蒜（4个）生抽（10克）料酒（5克）葱（5克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香白灼虾的做法步骤1、鲜虾，洗净，备用2、锅里放入适量的清水，放入生姜，大蒜，料酒，虾3、煮沸，去腥，捞出，洗净4、摆盘，放入，葱，蒜和...
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![辣白菜炒琅琊土豆条的做法 - 辣白菜炒琅琊土豆条怎么做]( "辣白菜炒琅琊土豆条的做法 - 辣白菜炒琅琊土豆条怎么做")
- 食材明细主料辣白菜（适量）土豆（2个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱花（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜炒琅琊土豆条的做法步骤1、土豆去皮切成稍后一点片。2、然后用插板切成琅琊条多洗几遍去掉土豆的淀粉。3、买现成的辣白菜。4、锅中热油加入葱花爆香加土豆条。5...
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![辣椒炒白虾的做法 - 辣椒炒白虾怎么做]( "辣椒炒白虾的做法 - 辣椒炒白虾怎么做")
- “市场买了半斤白虾，一斤45元，老板说是野生的，咱也不知道是不是真的野生。白虾真的很好吃，连着虾壳一起吃，一口一个，特别过瘾，还能补钙。白虾头部有个比较尖利的触角刺，小孩子吃的时候要注意，别扎到了。”食材明细主料白虾（250g）螺旋椒（3个）辅料生姜（2片）葱（一根）调料食用油（适量）料酒（适量）生...
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![辣白菜炒粉条的做法 - 辣白菜炒粉条怎么做]( "辣白菜炒粉条的做法 - 辣白菜炒粉条怎么做")
- “从菜式来说，这是一道非常美味的下饭菜啊！韩式辣白菜十分百搭，单单是炒个五花肉片，就十分好吃，如果再炖上一把粉条，那就无比下饭。晶莹剔透的粉条，吸饱了浓浓的肉汁和辣白菜汤汁，肉香、辣白菜脆、粉条糯，配上一碗白米饭，在炎炎夏日，来上这么一盘，还有谁会说“我吃不下饭”？”食材明细...
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![蒜薹炒海白虾的做法 - 蒜薹炒海白虾怎么做]( "蒜薹炒海白虾的做法 - 蒜薹炒海白虾怎么做")
- 食材明细主料海白虾（255克）蒜薹（240克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜薹炒海白虾的做法步骤1、食材：海白虾（已去虾须清洗）、蒜薹（已折段清洗）、姜片。2、将蒜薹下入沸水中焯开1——2分钟捞出。3、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4...
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美味库
