![玉米面胡萝卜鸡蛋饼的做法 - 玉米面胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "玉米面胡萝卜鸡蛋饼的做法 - 玉米面胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）玉米面（适量）面粉（适量）酵母（2克）鸡蛋（1个）小香葱（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米面胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮2、刷成丝3、将胡萝卜丝、玉米粉、面粉、鸡蛋、香葱、酵母、放入碗里4、倒入水，拌成这样的糊状，再加入...
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![胡萝卜玉米鸡蛋沙拉的做法 - 胡萝卜玉米鸡蛋沙拉怎么做]( "胡萝卜玉米鸡蛋沙拉的做法 - 胡萝卜玉米鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）玉米（一根）鸡蛋（一个）调料丘比沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、玉米，胡萝卜入锅煮熟备用。2、鸡蛋提前煮熟去壳，丘比沙拉酱。3、三种材料放一起。4、挤少许丘比沙拉酱。...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 做的胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 做的胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦细丝，辣椒切小粒，可以不加。2、胡萝卜、辣椒、加盐和味精腌一会，加入糖、五香粉、酒、鸡蛋搅拌，加入少许面粉，不要太稀。3、放在平锅两面煎黄。4、喜欢煎这种小面...
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![萝卜樱玉米面蛋饼的做法 萝卜樱子玉米面蛋饼 萝卜樱玉米面蛋饼怎么做]( "萝卜樱玉米面蛋饼的做法 萝卜樱子玉米面蛋饼 萝卜樱玉米面蛋饼怎么做")
- “昨天做了萝卜樱子面饼，儿子与老公都说好吃，今天想做些改变，放了点玉米粉，加了一个鸡蛋，营养更全面哦。”食材明细主料萝卜樱子（100克）玉米面（50克）面粉（70克）蛋（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）水（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜樱玉米面蛋饼的做法步骤1、准备好面粉，玉米粉，鸡蛋。...
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![玉米胡萝卜鸡汤的做法 - 玉米胡萝卜鸡汤怎么做]( "玉米胡萝卜鸡汤的做法 - 玉米胡萝卜鸡汤怎么做")
- “玉米胡萝卜鸡汤特别清甜，不需要太多配料也能煲出很美味的汤。简单快捷，又有营养。”食材明细主料鸡肉（半只）玉米（一根）胡萝卜（一根）蟹味菇（100g）辅料葱花（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤1、鸡肉半只，买的时候叫人家帮忙砍小块了。2、胡萝卜去...
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![青豆玉米鸡蛋饼的做法 青豆玉米胡萝卜蛋饼 青豆玉米鸡蛋饼怎么做]( "青豆玉米鸡蛋饼的做法 青豆玉米胡萝卜蛋饼 青豆玉米鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料青豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米鸡蛋饼的做法步骤1、青豆，玉米洗净待用，胡萝卜切小块。2、鸡蛋打入碗里加少许水，筛入面粉，喜欢咸的加盐，喜欢甜的加糖，打成面糊。3、电饼铛或平底锅刷上少许油烧热。4...
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![麦香胡萝卜玉米饼的做法 【饼饼沾酱吃】麦香胡萝卜玉米饼 麦香胡萝卜玉米饼怎么做]( "麦香胡萝卜玉米饼的做法 【饼饼沾酱吃】麦香胡萝卜玉米饼 麦香胡萝卜玉米饼怎么做")
- “《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。在古代中医看来，一日三餐中不可缺少的就是各种谷物，也是对人体最为滋养的。五谷被看做各种食物中最重要的一部分，因...
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![胡萝卜玉米煎饼的做法 - 胡萝卜玉米煎饼怎么做]( "胡萝卜玉米煎饼的做法 - 胡萝卜玉米煎饼怎么做")
- “非常有营养，作为早餐是一个不错的选择。”食材明细主料高筋面粉（150g）胡萝卜（1根）玉米（1根）玉米淀粉（50g）鸡蛋（2个）凉开水（60ml）调料糖（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）香辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米煎饼的做法步骤1、胡萝卜切丝，玉米切成粒。2、所有材料倒在一起，搅拌均匀。3、每...
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![胡萝卜玉米鸡汤的做法 - 胡萝卜玉米鸡汤怎么做]( "胡萝卜玉米鸡汤的做法 - 胡萝卜玉米鸡汤怎么做")
- “家常的鸡汤，简单美味！”食材明细主料鸡肉（1/4只）玉米（3根）胡萝卜（1根）辅料姜（少许）调料食盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米鸡汤的做法步骤1、准备的食材。2、鸡肉砍小块，加姜片、适量清水煮沸腾。3、玉米、胡萝卜切块备用。4、沸腾后除去浮起来的血水。5、加入玉...
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![胡萝卜鸡蛋米饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋米饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋米饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋米饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）米饭（适量）胡萝卜（半根）辅料葱（一棵）盐（少许）五香粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋米饼的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切碎，葱切碎2、鸡蛋打散3、将胡萝卜碎葱花盐五香粉放入蛋液中搅拌均匀4、锅热倒入适量油，舀入蛋糊摊成圆饼5、中途翻...
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![胡萝卜嫩玉米饼的做法 - 胡萝卜嫩玉米饼怎么做]( "胡萝卜嫩玉米饼的做法 - 胡萝卜嫩玉米饼怎么做")
- “分享一道嫩玉米饼，嫩玉米与胡萝卜丝和葱花搭配的快手早餐，淡淡葱香，玉米香浓，咸甜软糯，口齿留香，百吃不厌，我家小朋友的大爱，秋天多给孩子吃这个，钙与牛奶媲美，常吃长得快，越来越聪明。”食材明细主料嫩玉米（2只）鸡蛋（1个）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）甜味（口味）烙（工艺）十...
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![胡萝卜玉米面小饼的做法 - 胡萝卜玉米面小饼怎么做]( "胡萝卜玉米面小饼的做法 - 胡萝卜玉米面小饼怎么做")
- “合理安排每天的饮食，不要过于精细，多吃粗粮，新鲜蔬菜，水果，最好每天都要有点运动量，比如快走、慢跑，拥有健康的身体，才能保证生活的质量。这个玉米饼做起来非常省事，省时。不加鸡蛋也可以，更换不同的蔬菜改变小饼的风味。”食材明细主料黄豆面（1勺）小米面（1勺）胡萝卜（半根）玉米面（1勺）辅...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 宝宝胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 宝宝胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮切碎。2、胡萝卜，面粉，鸡蛋放入碗中。3、加适量水。4、调成面糊。5、锅中刷宝宝油倒入面糊。6、摊平煎制定型。7、翻面，两面煎制金黄色即可。8、切段摆盘。...
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![胡萝卜馅玉米面饼的做法 - 胡萝卜馅玉米面饼怎么做]( "胡萝卜馅玉米面饼的做法 - 胡萝卜馅玉米面饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（100g）面粉（100g）辅料酵母（2g）胡萝卜（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜馅玉米面饼的做法步骤1、酵母加温水泡5分钟。2、玉米面粉和面粉混合。3、面粉加酵母水揉成面团，发酵至两倍大。...
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![胡萝卜玉米虾饼的做法 - 胡萝卜玉米虾饼怎么做]( "胡萝卜玉米虾饼的做法 - 胡萝卜玉米虾饼怎么做")
- “胡萝卜玉米虾饼，鲜嫩的虾饼里加上胡萝卜和玉米，这样营养全面又好吃，玉米粒一半剁碎一半不剁，这样放虾饼里带着丝丝甜味，一口咬下去又能咬到整粒的玉米粒，孩子老人非常爱吃。”食材明细主料虾（300克）胡萝卜（20克）玉米粒（20克）辅料生抽（半汤匙）料酒（1汤匙）玉米淀粉（5克）调料盐（3克）黑胡椒粉（2...
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![胡萝卜玉米饼的做法 - 胡萝卜玉米饼怎么做]( "胡萝卜玉米饼的做法 - 胡萝卜玉米饼怎么做")
- 食材明细主料玉米渣（100g）胡萝卜丝（100g）辅料白胡椒粉（一点点）盐（一点点）葱花（1根）鸡蛋（2只）油（粘锅量）牛奶（3勺）奶香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米饼的做法步骤1、将胡萝卜丝100克玉米渣100克、鸡蛋2个、牛奶3勺、葱花1根，盐、白胡椒粉少许朝一个方向搅拌均匀待用。2、大火烧锅...
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![玉米胡萝卜鸡肉饼的做法 - 玉米胡萝卜鸡肉饼怎么做]( "玉米胡萝卜鸡肉饼的做法 - 玉米胡萝卜鸡肉饼怎么做")
- “儿子是个超级肉食动物，一小只烤鸡一会儿消灭干净，有时候晚饭吃的早，晚上睡觉前就会饿，他又会叫份外卖，这样一来体重有点超标了，可是他又管不住嘴，一边喊着减肥一边嘴里不停的吃着，还怪我做的东西好吃，惹他吃多了，好吧！怪我佬！这不去了大学，班里帅哥美女的，看着自己有点胖乎乎的身板，其...
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![玉米面胡萝卜煎饼的做法 - 玉米面胡萝卜煎饼怎么做]( "玉米面胡萝卜煎饼的做法 - 玉米面胡萝卜煎饼怎么做")
- “俗话说适当吃一些粗粮有益身体健康，而且用发面做的吸收更好”食材明细主料白面（100克）玉米面（60克）辅料胡萝卜丝（20克）配料酵母粉（1克）盐（适量）五香粉（适量）鸡蛋（1个）鱼香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面胡萝卜煎饼的做法步骤1、白面，玉米面，酵母粉搅匀2、加温水搅成稠糊3、用保鲜膜...
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![玉米胡萝卜拌鸡蛋的做法 - 玉米胡萝卜拌鸡蛋怎么做]( "玉米胡萝卜拌鸡蛋的做法 - 玉米胡萝卜拌鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）鸡蛋（2个）胡萝卜（一根）调料沙拉酱（一包）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜拌鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋入锅煮熟备用。2、玉米，胡萝卜去皮一起入锅煮。3、将煮熟的鸡蛋去壳对半切开备用。4、玉米煮熟切粒。5、胡萝卜切块备用。6、所有材料放一起。7、...
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![玉米胡萝卜饼的做法 - 玉米胡萝卜饼怎么做]( "玉米胡萝卜饼的做法 - 玉米胡萝卜饼怎么做")
- 食材明细主料嫩玉米（一根）胡萝卜（一根）辅料全麦粉（少许）鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打碎备用，胡萝卜切细丁备用。2、加入适量全麦面粉。3、打入鸡蛋，搅拌均匀。4、调成这种半干稀状态的糊状即可。5、不粘锅放少许油。6、用...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 【台州】胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 【台州】胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “用苹果和胡萝卜一起榨汁剩下的果渣，加了鸡蛋和面粉一起做饼，营养好，味道也不错”食材明细主料胡萝卜（适量）苹果（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜和苹果2、用原汁机榨汁后留下的果渣3、打...
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![胡萝卜鸡蛋米饭饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋米饭饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋米饭饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋米饭饼怎么做")
- “一道我家小孩非常喜欢的快手早餐，也是消灭剩饭的另一好方法。”食材明细主料米饭（2碗）鸡蛋（4个）胡萝卜（1根）葱（3根）虾皮（小半碗）面粉（4大匙）辅料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋米饭饼的做法步骤1、胡萝卜，葱切碎。2、往米饭...
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![嫩玉米胡萝卜饼的做法 - 嫩玉米胡萝卜饼怎么做]( "嫩玉米胡萝卜饼的做法 - 嫩玉米胡萝卜饼怎么做")
- “营养又美味”食材明细主料嫩玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料面粉（少许）牛奶（少许）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）嫩玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打成糊。2、打好后静止一会。3、加入适量切碎的胡萝卜。4、加入少许的面粉和牛奶。5、搅拌均匀，糊糊要做成这样稀稠状，不...
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![胡萝卜鸡蛋玉米饼的做法 带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼 胡萝卜鸡蛋玉米饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋玉米饼的做法 带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼 胡萝卜鸡蛋玉米饼怎么做")
- “带着阳光的早餐，心情真不错~~~~~早晨早起十分钟，就可以给自己做一道简单美味营养的早餐，幸福的生活从早餐开始。”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（适量）玉米面（适量）洋葱（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋玉米饼的做法步骤1、准备好材料。...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素，是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）面粉（20克）食用盐（半勺）辅料五香粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦成丝。2、盆内打入鸡蛋1个。3...
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