![椒油青笋金针的做法 - 椒油青笋金针怎么做]( "椒油青笋金针的做法 - 椒油青笋金针怎么做")
- “这过年吃的鱼啊肉的有些腻口，想着拌个爽口的小菜，俺家小主很喜欢金针菇，金针菇又叫益智菇，营养很丰富呢，与绿绿的青笋搭配，再浇上花椒油，很是爽口呀！”食材明细主料金针菇（300克）青笋（1根）辅料蒸鱼豉油（15克）花椒（5粒）小米辣（2个）食用油（10克）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒油青笋金针...
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![蒜香青笋的做法 - 蒜香青笋怎么做]( "蒜香青笋的做法 - 蒜香青笋怎么做")
- “简单的美味—蒜香青笋。从以前的什么都放到现在的只放一瓣蒜蓉，自感是一个非常漫长的过程，成品色泽饱满，碧绿如玉，青鲜味醇，干净清爽。”食材明细主料青笋（300克）辅料蒜蓉（少许）盐（少许）味精（少许）油（适量）调料葱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香青笋的做法步骤1、青笋去皮...
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![青椒竹笋的做法 春天的美味－青椒竹笋 青椒竹笋怎么做]( "青椒竹笋的做法 春天的美味－青椒竹笋 青椒竹笋怎么做")
- “如果你喜欢素食，如果你喜欢竹笋，那么今天竹笋和青椒的约会，你一定不能错过！”食材明细主料青椒（3个）山野细竹笋（5-6条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒竹笋的做法步骤1、青椒洗好切丝，竹笋买回来要用清水漂后开水煮熟，放凉后切丝...
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![青笋叶子是油麦菜吗 - 青笋怎么去皮]( "青笋叶子是油麦菜吗 - 青笋怎么去皮")
- 通常很多人喜欢吃青笋，因为青笋甜脆可口，并且营养物质也非常丰富，但是有些人分不清青笋和油麦菜，那么青笋叶子是油麦菜吗？下面让我们一起看看。一、青笋叶子是油麦菜吗青笋的叶子不是油麦菜，青笋的叶子相对细长并且表面相对光滑，而青笋的叶子相对较宽，许多线在表面上凸出，并且相对...
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![油豆腐炒青笋的做法 - 油豆腐炒青笋怎么做]( "油豆腐炒青笋的做法 - 油豆腐炒青笋怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）青笋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐炒青笋的做法步骤1、老豆腐切块用油煎至金黄备用。2、酱油豆腐改刀切条状。3、青笋去皮处理干净，大葱洗净备用。4、将青笋也切成条装盘。5、锅预热入油烧热，...
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![椒油拌青笋的做法 - 椒油拌青笋怎么做]( "椒油拌青笋的做法 - 椒油拌青笋怎么做")
- “清脆爽口，鲜香味美，简单快手的一道凉拌菜”食材明细主料青笋（半根）调味料盐（适量）花椒（5g）味精（少许）芝麻油（少许）蒜（一大瓣）芝麻（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油拌青笋的做法步骤1、青笋洗净去皮切成细丝，蒜切末备用2、锅坐水烧开下入青笋焯水迅速捞出投凉攥干水分备...
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![蚝油青笋杏鲍菇的做法 - 蚝油青笋杏鲍菇怎么做]( "蚝油青笋杏鲍菇的做法 - 蚝油青笋杏鲍菇怎么做")
- “富有营养的杏鲍菇，入口弹性十足，新鲜的莴笋，清新脆嫩，两者完美搭配，清爽、清淡，适合炎炎夏日。”食材明细主料莴笋（一根）杏鲍菇（三根）青红椒（各半根）辅料盐（适量）蚝油（两大勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油青笋杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切成滚刀块，（我提前给切了，忘记拍照了）2、莴...
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![青笋丝油豆腐的做法 - 青笋丝油豆腐怎么做]( "青笋丝油豆腐的做法 - 青笋丝油豆腐怎么做")
- “青笋的脆配上油豆腐的香”食材明细主料油豆腐（适量）青笋（适量）葱（少许）辅料盐（少许）生抽（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青笋丝油豆腐的做法步骤1、豆腐切片油炸，青笋、葱切丝2、热锅凉油，爆香葱丝3、放入油豆腐略炒4、再放入青笋丝翻炒，青笋变软，加少许盐、生抽调...
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![酱爆青笋的做法 - 酱爆青笋怎么做]( "酱爆青笋的做法 - 酱爆青笋怎么做")
- “青笋和尖椒配在一起，略带辣味，很下饭。”食材明细主料莴笋（适量）尖椒（适量）辅料甜面酱（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆青笋的做法步骤1、主要原料。2、莴笋去皮洗净切滚刀块，尖椒切块备用。3、烧热油，尖椒过油备用。4、烧热油，葱花炝锅，放...
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![蚝油青笋杏鲍菇如何做好吃又美味]( "蚝油青笋杏鲍菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青笋又名莴笋，性甘，口感爽脆。杏鲍菇是营养极高的菌类食物，既能增强身体的免疫力，还有多种矿物质和维生素。丰富营养的杏鲍菇入口的时候弹性十足，满口鲜香。新鲜的莴笋清新脆嫩，还有耗油的鲜味让这两者完美的搭...
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![青笋肉片的做法 - 青笋肉片怎么做]( "青笋肉片的做法 - 青笋肉片怎么做")
- “青笋肉片”食材明细主料青笋（1根）猪瘦肉（0.5kg）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）青笋肉片的做法步骤1、青笋去皮、洗净、切片备用。2、瘦肉切片，加盐、油、生抽、葱姜蒜拌匀，码味大约15-20分钟。3、热锅烧油，加入码好味的肉片翻炒。4、肉片炒断生后，加入青笋片...
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![凉拌青笋的做法 【平淡的幸福】凉拌青笋 凉拌青笋怎么做]( "凉拌青笋的做法 【平淡的幸福】凉拌青笋 凉拌青笋怎么做")
- 食材明细主料青笋（适量）辅料蒜末（适量）白芝麻（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）白醋（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青笋的做法步骤1、准备好青笋。2、青笋去皮。3、洗净切丝。4、放入所有的调料拌匀即可。...
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![青笋拌油条的做法 【青笋拌油条】 青笋拌油条怎么做]( "青笋拌油条的做法 【青笋拌油条】 青笋拌油条怎么做")
- “营养贴士：大家都爱吃油条，但是单吃油条实在有点营养不均衡而且，吃腻了油条来个新花样怎么样今天就推荐给大家一个自创的青笋拌油条，期间加入了黑芝麻更加丰富了营养，也更适合秋季脱发人群”食材明细主料青笋（适量）油条（适量）黑芝麻（适量）辅料盐（适量）糖（适量）香油（适量）鸡精（适量）五香（口味...
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![甘笋拌青笋的做法 【木木菜系】营养健康吃-甘笋拌青笋 甘笋拌青笋怎么做]( "甘笋拌青笋的做法 【木木菜系】营养健康吃-甘笋拌青笋 甘笋拌青笋怎么做")
- “这道菜十分的清爽可口，冬季夏季都是可以吃的。”食材明细主料甘笋（100g）莴笋（300g）青椒（50g）辅料葱末（适量）配料盐（适量）味精（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘笋拌青笋的做法步骤1、准备食材：莴笋、甘笋、青椒。2、莴笋、甘笋洗净切片，青椒切丝。葱切末...
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![青笋过油肉的做法 - 青笋过油肉怎么做]( "青笋过油肉的做法 - 青笋过油肉怎么做")
- “过油肉嫩滑，青笋脆嫩，色泽鲜艳，诱人食欲。”食材明细主料青笋（400g）辅料过油肉（200g）调料盐（适量）生抽（少许）味精（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青笋过油肉的做法步骤1、将青笋削掉皮。2、切成菱形片。3、炒锅放油烧热，放入葱花爆香，放入青笋同炒。4、放少许盐。5、...
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![炝炒青笋的做法 - 炝炒青笋怎么做]( "炝炒青笋的做法 - 炝炒青笋怎么做")
- 食材明细主料青笋（一根）辅料葱（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒青笋的做法步骤1、备好材料。2、青笋焯水一分钟捞起沥干。3、锅里热油爆香蒜末辣椒。4、倒入青笋大火翻炒半分钟，加入盐，蚝油，糖翻炒均匀。5、最后加入...
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![油渣烧青笋如何做好吃又美味]( "油渣烧青笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油渣：一小碗青笋：1条辅料青椒：适量红椒：适量盐：适量花生油：适量番薯淀粉：适量鸡精：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.今天市场里的青笋非常鲜嫩，激发我的购买欲望。2.青笋滚刀切小块，青红椒也切小块。3.炼猪油过程图。...
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![酸辣青笋的做法 #花样美食#酸辣青笋 酸辣青笋怎么做]( "酸辣青笋的做法 #花样美食#酸辣青笋 酸辣青笋怎么做")
- 食材明细主料青笋（一根）胡萝卜（一个）白葱芽（一根）米椒（适量）泡椒（一中袋）辅料盐（1茶匙）白糖（3茶匙）味精（1/3茶匙）白醋（1汤勺）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣青笋的做法步骤1、白葱，青笋，胡萝卜去皮，洗好所有的食材备用！2、米椒，青笋，胡萝卜，切斜刀，白葱芽切丁，（白葱芽可以不放，因为我喜欢吃，所...
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![油焖笋 - 家常油焖笋]( "油焖笋 - 家常油焖笋")
- “春分时节可是新鲜竹笋大量上市的时候，每年到这个时间段都会烧油焖笋，大家抓紧时间尝鲜吧！”食材明细主料竹笋（1000克）辅料葱花（1勺）蚝油（2勺）李锦记蒸鱼豉油（1勺）水（50ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常油焖笋的做法步骤1、将新鲜的竹笋洗净，切块2、将锅烧热，倒油，放入竹笋煸炒2...
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![油焖笋的做法 宁波菜-----油焖笋 油焖笋怎么做]( "油焖笋的做法 宁波菜-----油焖笋 油焖笋怎么做")
- “这竹笋特别嫩，是从宁波带来的，一烧就熟，其特点：香、甜、嫩啊。”食材明细主料竹笋（适量）辅料鸡精（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油焖笋的做法步骤1、竹笋三段，笋尖留笋丝炒蛋（二吃呢）。2、竹笋切成长条状。3、锅热油，放入竹笋，煸炒后，放老抽。4、放入盐...
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![青笋鲜鱿的做法 - 青笋鲜鱿怎么做]( "青笋鲜鱿的做法 - 青笋鲜鱿怎么做")
- 食材明细主料青笋（1颗）鱿鱼（1只）辅料姜丝（5g）干辣椒（3个）蒜米（2颗）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青笋鲜鱿的做法步骤1、备好图中材料2、鱿鱼切好，放入姜丝，生油搅拌备用3、青笋切片备用4、锅内下油，放入腌好的鱿鱼，爆炒5、爆炒至鱿鱼卷曲后，加入辣椒和蒜米，继续爆炒6、倒入青笋翻炒1...
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![炒青笋的做法 - 炒青笋怎么做]( "炒青笋的做法 - 炒青笋怎么做")
- “一道非常简单易做的快手菜”食材明细主料青笋（1根）腰果（30g）辅料红辣椒（2个）鱼露（1汤勺）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒青笋的做法步骤1、青笋辣椒切片，腰果用油炒熟2、锅内放油入辣椒稍爆炒一下3、倒入青笋大火翻炒几下让水分蒸发掉，淋一勺鱼露4、放入熟腰果翻一下撒...
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![红油青笋丝如何做好吃又美味]( "红油青笋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青笋：2根辅料盐：3花椒粉：5糖：2红油：15ML独蒜：两头具体步骤1.笋去皮，洗净后切粗丝（约半厘米宽，6厘米长），独蒜去皮，压成蓉。2.放入盐，糖，拌匀，蒙上保鲜膜，放冰箱，最好是中午做，下午吃，这样就有充足的时间让青笋出水，吃起来更脆...
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![青笋肉片的做法 青笋肉片（夏天版） 青笋肉片怎么做]( "青笋肉片的做法 青笋肉片（夏天版） 青笋肉片怎么做")
- “青笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲促进排尿和乳汁的分泌，莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。”食材明细主料青笋（300g）五花肉（100g）水发木耳（20g）辅料红椒（20g）蒜（10g）姜（1...
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![白油青笋的做法 冬日的温暖乡土菜——白油青笋 白油青笋怎么做]( "白油青笋的做法 冬日的温暖乡土菜——白油青笋 白油青笋怎么做")
- “冬天是青笋大量上市的时节，这种物美价廉的蔬菜是四川菜市场里的绝对主角，大棵的青菜大量的被做成了泡菜和盐菜，而这种主要食用茎部的青笋则是烧炖菜的上佳选择，尤其是在吃了大量油腻食物之后喝上一碗青笋汤，是四川人最爱的解腻妙招。”食材明细主料青笋（3根）猪肉（200克）辅料盐（适...
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