![秋葵虾酱炒鸡蛋的做法 - 秋葵虾酱炒鸡蛋怎么做]( "秋葵虾酱炒鸡蛋的做法 - 秋葵虾酱炒鸡蛋怎么做")
- “好久没吃到秋葵了，北方小城里面秋葵这种食材估计大多数人听都没有听说过，更不见市场上面有了；前天晚上小姨请客，去饭店里面竟然发现有秋葵，家里人除了我谁都没吃过，就想尝尝鲜，没想到妈妈一下子喜欢上了秋葵的味道，第二天我跑去了附近最大的菜市场竟然发现有一家真的在卖秋葵，不...
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![鸡蛋炒秋葵的做法 - 鸡蛋炒秋葵怎么做]( "鸡蛋炒秋葵的做法 - 鸡蛋炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（两个）辅料猪油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净备用。2、鸡蛋备用。3、锅内加水烧开，放入少许盐，几滴油下秋葵焯水一分钟捞出。4、秋葵去蒂改刀切成小块备用。5、热锅入猪油，打入鸡蛋煎至凝...
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![蒜蓉虾酱秋葵的做法 - 蒜蓉虾酱秋葵怎么做]( "蒜蓉虾酱秋葵的做法 - 蒜蓉虾酱秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（9个）辅料虾酱（3汤匙）蒜瓣（6个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净2、焯水3、切去秋葵顶部蒂4、蒜蓉虾酱5、锅内少许油放入蒜蓉虾酱炒香6、装盘蘸着秋葵吃...
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![秋葵炒鸡蛋的做法 - 秋葵炒鸡蛋怎么做]( "秋葵炒鸡蛋的做法 - 秋葵炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料秋葵（250g）鸡蛋（3个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（1茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、秋葵切去头尾。2、鸡蛋、蒜、葱。3、鸡蛋加入少许盐调散。4、锅内烧开水后，加点油和盐留底味，放入秋葵，焯水1分钟。5、捞出过凉水。6、切成...
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![鸡蛋香肠炒秋葵的做法 - 鸡蛋香肠炒秋葵怎么做]( "鸡蛋香肠炒秋葵的做法 - 鸡蛋香肠炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（2个）台湾风味香肠（2根）辅料盐（适量）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋香肠炒秋葵的做法步骤1、秋葵、鸡蛋，香肠没拍进去。2、秋葵洗净，切1厘米左右宽的小段。3、香肠切片。4、鸡蛋摊熟，盛出备用。5、锅里重新注油烧热，爆香葱花，加香肠翻炒几下...
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![秋葵炒虾仁鸡蛋的做法 - 秋葵炒虾仁鸡蛋怎么做]( "秋葵炒虾仁鸡蛋的做法 - 秋葵炒虾仁鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料虾（100g）秋葵（100g）鸡蛋（三枚）辅料料酒（少量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒虾仁鸡蛋的做法步骤1、选食材，虾、鸡蛋、秋葵2、虾去虾壳和虾线，洗净后用黄酒腌制十分钟3、将鸡蛋打入装有虾仁的碗里，放适量盐4、鸡蛋打散5、秋葵切片6、热锅倒油倒入...
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![秋葵炒鸡蛋香干的做法 - 秋葵炒鸡蛋香干怎么做]( "秋葵炒鸡蛋香干的做法 - 秋葵炒鸡蛋香干怎么做")
- “家常小炒～秋葵炒鸡蛋香干，颜色艳丽，鲜香入味，妥妥美味下饭菜～”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（两个）香干（适量）辅料油渣（适量）香葱（适量）调料稻米油适（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒鸡蛋香干的做法步骤1、备好食材：如图，秋葵，香干分别清洗干净，鸡蛋备用。2、...
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![虾仁秋葵蒸鸡蛋的做法 - 虾仁秋葵蒸鸡蛋怎么做]( "虾仁秋葵蒸鸡蛋的做法 - 虾仁秋葵蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）虾仁（适量）秋葵（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁秋葵蒸鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋液、虾仁、秋葵切片。2、鸡蛋液中放入少许的盐搅拌均匀。3、加入1.5倍的纯净水搅拌均匀。4、放入秋葵，撇去泡沫。5、锅中水开放入蛋液。6、...
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![秋葵虾皮鸡蛋汤的做法 - 秋葵虾皮鸡蛋汤怎么做]( "秋葵虾皮鸡蛋汤的做法 - 秋葵虾皮鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵虾皮鸡蛋汤的做法步骤1、秋葵切小段，蒜拍碎。2、锅中放油，炒香蒜末和秋葵。3、加水。4、放入虾皮烧煮。5、鸡蛋磕在碗中。6、鸡蛋倒入锅中煮熟，加盐、少许生抽...
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![秋葵鸡蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤。 秋葵鸡蛋汤怎么做]( "秋葵鸡蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤。 秋葵鸡蛋汤怎么做")
- “不要把我想得太好了省得有一天发现了我的缺点给我来一句“你变了”。”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（1颗）淀粉（1勺）调料蚝油（1勺）胡椒粉（1匙）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋汤的做法步骤1、秋葵洗干净备用。2、将秋葵切成小段。3、...
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![秋葵炒虾球的做法 【秋葵炒虾球】 秋葵炒虾球怎么做]( "秋葵炒虾球的做法 【秋葵炒虾球】 秋葵炒虾球怎么做")
- “在我们老家，是买不到秋葵的，所以，今天就炒个秋葵炒虾仁给老妹尝尝吧。我自己也特喜欢这个菜啦。”食材明细主料虾球（适量）秋葵（适量）黄彩椒（适量）蒜片（适量）辅料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒虾球的做法步骤1、秋葵焯水2分钟，出锅过一下冷水。2、蒜切片，鲜虾去头去...
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![秋葵木耳炒鸡蛋的做法 - 秋葵木耳炒鸡蛋怎么做]( "秋葵木耳炒鸡蛋的做法 - 秋葵木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料秋葵（100克）泡发木耳（一把）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）调料酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发后焯水捞起来。2、秋葵切粒后焯水。3、焯水不易过久，建议30秒即可捞起来。4、两个鸡蛋打散，热锅炒熟。5、加入所有材料翻炒。6、最...
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![虾仁秋葵炒蛋的做法 - 虾仁秋葵炒蛋怎么做]( "虾仁秋葵炒蛋的做法 - 虾仁秋葵炒蛋怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）辅料淀粉（适量）蛋清（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁秋葵炒蛋的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。2、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。3、秋葵清洗。4...
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![秋葵虾仁鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵虾仁鸡蛋炒饭怎么做]( "秋葵虾仁鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵虾仁鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）虾仁（适量）土鸡蛋（适量）香菇（适量）米饭（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵虾仁鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材清洗准备，虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀放置10分钟。2、锅中放水烧开，虾仁秋葵和香菇焯水。3、切成丁。4、鸡蛋...
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![秋葵炒土鸡蛋的做法 - 秋葵炒土鸡蛋怎么做]( "秋葵炒土鸡蛋的做法 - 秋葵炒土鸡蛋怎么做")
- “快手家常小炒，营养又美味！”食材明细主料土鸡蛋（2个）秋葵（4条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒土鸡蛋的做法步骤1、准备:秋葵，土鸡蛋。2、将土鸡蛋打入碗里，添加盐，胡椒粉。3、秋葵需焯水，约两分钟左右。4、捞出来过凉水洗干净。5...
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![秋葵虾仁炒鸡蛋的做法 - 秋葵虾仁炒鸡蛋怎么做]( "秋葵虾仁炒鸡蛋的做法 - 秋葵虾仁炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）料酒（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、青虾解冻，去头去壳挑去虾线。2、切成小段，加少许盐，料酒腌一下去腥。3、秋葵用毛刷洗净。4、放入开水锅里面烫一下变色捞出过凉。5、去蒂。6...
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![秋葵银芽炒鸡蛋的做法 - 秋葵银芽炒鸡蛋怎么做]( "秋葵银芽炒鸡蛋的做法 - 秋葵银芽炒鸡蛋怎么做")
- “银芽炒蛋大家肯定不陌生了，但是我总觉得缺少一味颜色，所以我加了秋葵，不仅增加了营养，在色彩上也让人更加有食欲。”食材明细主料秋葵（8根）绿豆芽（150克）鸡蛋（2个）辅料剁椒（1勺）盐（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵银芽炒鸡蛋的做法步骤1、绿豆芽摘洗干净。2、秋葵洗净，入...
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![秋葵炒虾的做法 - 秋葵炒虾怎么做]( "秋葵炒虾的做法 - 秋葵炒虾怎么做")
- “偶然，竟然在农贸市场上被我发现有秋葵卖。我漫步过去，总觉得有什么东西好象刺到了我的眼睛，但一时没反应过来。又转身仔细找寻，就这样，黄秋葵，被我发现了！那个卖菜的阿姨一共就带了一斤多，统统被我拿下。秋葵中富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素...
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![秋葵炒鸡蛋的做法 金黄色的秋天-------秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋怎么做]( "秋葵炒鸡蛋的做法 金黄色的秋天-------秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋怎么做")
- “时间过得太快了，明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程，就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好，一个人带两孩子还真没法旅游，还是在附近走走看看不去远的地方还是没问题的，说来真惭愧。我还很少带孩子去爬山，孩子看到什么山上的小花小草都兴奋，什么长在哪...
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![剁椒鸡蛋炒秋葵的做法 - 剁椒鸡蛋炒秋葵怎么做]( "剁椒鸡蛋炒秋葵的做法 - 剁椒鸡蛋炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（十余个）辅料剁椒（一勺）盐（少许）鸡精（少许）姜（少许）油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒鸡蛋炒秋葵的做法步骤1、准备姜丝。2、准备鸡蛋两个。3、秋葵切一厘米左右段。4、铁锅烧热了，放少许油，放入打散的鸡蛋。5、翻面，然后盛出。6、另起油锅放少许油，...
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![秋葵鸡肉炒鸡蛋的做法 - 秋葵鸡肉炒鸡蛋怎么做]( "秋葵鸡肉炒鸡蛋的做法 - 秋葵鸡肉炒鸡蛋怎么做")
- “秋葵原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。”食材明细主料鸡胸肉（（或...
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![秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎么做]( "秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎么做")
- 食材明细主料秋葵（250克）鸡蛋（4个）辅料盐（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净，在开水中焯一下2、捞出放在冷水中冷却下3、半斤秋葵我用了4个鸡蛋4、加少许盐打散5、秋葵切片6、锅中放油先炒蛋，炒好盛出7、不用放油翻炒下秋...
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![秋葵鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵鸡蛋炒饭怎么做]( "秋葵鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）剩米饭（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋炒饭的做法步骤1、秋葵、豇豆、胡萝卜、鸡蛋、小葱清洗备用。2、改刀切细。3、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、...
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![黄秋葵炒鸡蛋的做法 - 黄秋葵炒鸡蛋怎么做]( "黄秋葵炒鸡蛋的做法 - 黄秋葵炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料黄秋葵（350克）鸡蛋（3个）辅料红辣椒（适量）配料油盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，放入适量的盐和油，将黄秋葵焯水；3、焯过水的黄秋葵切成小段；红辣椒也切成圈；鸡蛋加入适量的盐打散；4、烧热锅，加入适量的油，将打散...
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![秋葵炒鲜虾的做法 “下饭菜”秋葵炒鲜虾 秋葵炒鲜虾怎么做]( "秋葵炒鲜虾的做法 “下饭菜”秋葵炒鲜虾 秋葵炒鲜虾怎么做")
- 食材明细主料对虾（5只）秋葵（4根）辅料红椒（5克）花生油（5克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）葱白（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒鲜虾的做法步骤1、5只对虾。。2、去头去壳。3、去沙线，切段。4、洗好的秋葵。5、锅烧热水，放食盐和秋葵焯水，秋葵变色即可。6、过冷水备用。7、焯秋葵的水...
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