![青红蔬菜牛肉丁的做法 - 青红蔬菜牛肉丁怎么做]( "青红蔬菜牛肉丁的做法 - 青红蔬菜牛肉丁怎么做")
- 食材明细主料牛肉（20g）辅料红椒（20g）莴笋（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红蔬菜牛肉丁的做法步骤1、牛肉切丁后用胡椒、料酒、盐、蒜码味。2、红椒和莴笋切丁。3、橄榄油两勺，锅热后倒入牛肉丁翻炒。4、倒入蔬菜丁翻炒熟后加盐。5、出锅。...
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![青菜西红柿牛肉汤面的做法 - 青菜西红柿牛肉汤面怎么做]( "青菜西红柿牛肉汤面的做法 - 青菜西红柿牛肉汤面怎么做")
- “家里的剩牛肉汤加点青菜挂面，也是很棒的！”食材明细主料青菜（100g）辅料西红柿牛肉汤（适量）挂面（适量）玉米油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜西红柿牛肉汤面的做法步骤1、食材，洗净青菜，剩西红柿牛肉汤，挂面。2、起锅放油下入青菜煸炒至软。3、下入西红柿牛肉汤...
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![五彩时蔬丁烩牛肉末的做法 - 五彩时蔬丁烩牛肉末怎么做]( "五彩时蔬丁烩牛肉末的做法 - 五彩时蔬丁烩牛肉末怎么做")
- “色泽鲜艳，营养丰富美味，小孩及大人都蛮喜欢的！”食材明细主料胡萝卜（半根）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）牛肉（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）葱（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）葱香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩时蔬丁烩牛肉末的做法步骤1、准备好食材：胡萝卜洗净切成小丁备用，豌豆粒洗...
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![鸡肉丁蔬菜披萨的做法 豆浆做的披萨哦——鸡肉丁蔬菜披萨 鸡肉丁蔬菜披萨怎么做]( "鸡肉丁蔬菜披萨的做法 豆浆做的披萨哦——鸡肉丁蔬菜披萨 鸡肉丁蔬菜披萨怎么做")
- “用豆浆做的披萨，你吃过吗？豆浆代替水用来做面食，口感酥松，含有丰富的植物蛋白，营养更丰富呢。这款披萨馅料，用的是春鸡胸肉和蔬菜的搭配，低脂肪高蛋白，是一款非常健康的烘焙美食。”食材明细主料高粉（150克）豆浆（96克）酵母（3克）糖（6克）盐（2克）鸡胸肉（一块）番茄酱（一勺）辅料油（9克）芝麻（适量）胡萝...
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![蔬菜牛肉的做法 - 蔬菜牛肉怎么做]( "蔬菜牛肉的做法 - 蔬菜牛肉怎么做")
- “牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品，并且也很适合作为年夜饭大菜喔！”食材明细主料牛肉（1000克）胡萝卜（100克）洋葱（100克）芹菜（100克）辅料桂皮（1...
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![肉丁蔬菜炒饭的做法 - 肉丁蔬菜炒饭怎么做]( "肉丁蔬菜炒饭的做法 - 肉丁蔬菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料卤肉（适量）胡萝卜（适量）豇豆（适量）青菜梗（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丁蔬菜炒饭的做法步骤1、卤肉、蔬菜切丁。2、锅中放少量油，放入卤肉翻炒。3、放入胡萝卜和豇豆丁翻炒。4、放入菜梗和米饭翻炒，可...
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![鸡肉蔬菜丁的做法 - 鸡肉蔬菜丁怎么做]( "鸡肉蔬菜丁的做法 - 鸡肉蔬菜丁怎么做")
- “含蛋白质，高维生素的佳肴。”食材明细主料鸡腿肉（200g）豌豆（200g）辅料胡萝卜（1根）调料盐（适量）料酒（1勺）菜籽油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡肉蔬菜丁的做法步骤1、豌豆洗净。2、胡萝卜洗净去掉两头切成丁。3、把豌豆和胡萝卜丁放入水中煮开。4、捞出滤水。5、鸡腿肉切成...
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![青红双椒炒牛肉丁的做法 - 青红双椒炒牛肉丁怎么做]( "青红双椒炒牛肉丁的做法 - 青红双椒炒牛肉丁怎么做")
- “牛肉和葡萄酒最配哦”食材明细主料牛里脊肉（200克）红辣椒（1个）青辣椒（1个）姜（1块）大蒜（3个）辅料植物油（10g）胡椒粉（2克）盐（2g）葡萄酒（5g）老抽（1勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红双椒炒牛肉丁的做法步骤1、牛里脊肉去筋膜切大小均匀的丁2、放老抽生抽蚝油胡椒粉葡萄酒...
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![蔬菜肉丁面的做法 蔬菜肉丁面（手擀面） 蔬菜肉丁面怎么做]( "蔬菜肉丁面的做法 蔬菜肉丁面（手擀面） 蔬菜肉丁面怎么做")
- “面条无论怎么做宝贝都非常爱吃。”食材明细主料高筋粉（适量）玉米粉（少量）香菇（几朵）青椒（半）肉（一块）辅料清水（适量）葱末（少量）姜末（少量）配料酸辣酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜肉丁面的做法步骤1、准备卤料所需材料。2、准备高筋粉和玉米粉。3、准备葱姜末。4、在粉类材...
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![青红椒肉丁炒榨菜如何做好吃又美味]( "青红椒肉丁炒榨菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青红椒肉丁炒榨菜主要青红椒肉丁榨菜青红椒含有多种矿物质及维生素蛋白质?食用纤维?辣椒碱具有消除疲劳?补血?改善动脉硬化?心脑血管?驱寒的功效，把青红椒还有整好的肉丁备好的榨菜在锅里一起炒好吃得很容...
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![黑胡椒青椒牛肉丁的做法 - 黑胡椒青椒牛肉丁怎么做]( "黑胡椒青椒牛肉丁的做法 - 黑胡椒青椒牛肉丁怎么做")
- 食材明细主料青椒（2个）牛肉（500G）辅料鸡精（适量）黄油（一小块）生抽（2勺）黑胡椒（适量）盐（少许）料酒（2勺）其他（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒青椒牛肉丁的做法步骤1、牛肉洗净，切丁加盐，料酒放置20分钟入味2、青椒洗净，切丁，备用3、锅里放色拉油加少许盐，放青椒爆炒至变色取出4、锅中放入黄...
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![蔬菜丁肉末拌粉的做法 - 蔬菜丁肉末拌粉怎么做]( "蔬菜丁肉末拌粉的做法 - 蔬菜丁肉末拌粉怎么做")
- 食材明细主料细米粉（适量）肉末（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料浓汤宝（适量）淀粉水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜丁肉末拌粉的做法步骤1、细米粉提前浸泡透心，沥干备用；2、肉末用生抽、老抽、鸡精和一点生粉抓匀，腌制；3、干香菇泡软后，切丁；4、胡萝卜刨去皮，切丁；5、锅中热油（...
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![牛腩红烧蔬菜的做法 - 牛腩红烧蔬菜怎么做]( "牛腩红烧蔬菜的做法 - 牛腩红烧蔬菜怎么做")
- “普通的烧牛腩需要耗费数小时。我推荐给大家的这个，特别适合上班族。牛腩需要前一天晚上用高压锅压熟，第二天下班回家再与蔬菜混合！味道非常棒，喜欢牛腩的朋友可以试试！”食材明细主料牛腩（2大块）土豆（一个）胡萝卜（一根）辅料大葱（一根）姜（一块）蒜（数瓣）花椒（一小把）大料（2块）红干椒（4个）桂皮（一...
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![牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&红酒 牛肉蔬菜串怎么做]( "牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&红酒 牛肉蔬菜串怎么做")
- 食材明细主料牛肉（250g）辅料盐（1匙）蚝油（2匙）牛肉（1勺）梨（1个）酱油（4匙）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜串的做法步骤1、准备好各种蔬菜2、牛肉切好小块，用刀面拍几下（这样会让肉的口感更加美味）3、把蔬菜切好小块4、牛肉事先用腌制.酱的做法：梨泥，蚝油，盐，酱油，牛肉粉，生抽。如果觉...
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![青豆蔬菜丁的做法 - 青豆蔬菜丁怎么做]( "青豆蔬菜丁的做法 - 青豆蔬菜丁怎么做")
- 食材明细主料青豆（100克）胡萝卜（四分之一个）青椒（半个）蒜（1瓣）猪肉（适量）辅料土豆（1个（小））香菇（1朵）洋葱（四分之一个）大葱（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆蔬菜丁的做法步骤1、青豆洗净备用；土豆去皮切丁（用清水洗2遍），胡萝卜、香菇、青椒、洋葱也切丁备用。蒜切片，大葱切碎。...
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![红烧汁蔬菜鸡丁的做法 - 红烧汁蔬菜鸡丁怎么做]( "红烧汁蔬菜鸡丁的做法 - 红烧汁蔬菜鸡丁怎么做")
- “说到做鸡丁，有的朋友喜欢用鸡胸肉，也有的用鸡腿肉，笔者偏向于鸡腿肉，鸡腿肉比较软滑，但功夫多一些，要剥皮剔骨，还好啦，那就做一款红烧汁鸡丁吧。”食材明细主料鸡腿（3枚）大蒜叶（3叶）红椒（1条）青椒（1条）辅料蒜茸（1/2大勺）干葱末（1/2大勺）姜茸（1/2大勺）腌制精盐（1/6小勺）生抽（1大勺）白酒（1大勺）胡椒粉...
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![青豆红薯炒肉丁的做法 【湖北】青豆红薯炒肉丁 青豆红薯炒肉丁怎么做]( "青豆红薯炒肉丁的做法 【湖北】青豆红薯炒肉丁 青豆红薯炒肉丁怎么做")
- “昨天买菜，看到菜场上的豌豆跌价了，带壳的豌豆十元三斤，赶紧买了点回来。虽然也不太今天就准备用它来炒肉吃，看到家里还剩下个红薯，也就一起加入了。很简单的一道家常小炒菜，不仅营养丰富，而且味道鲜香，有荤有素，即是菜又是主食，非常值得推荐哟。”食材明细主料里脊肉（80克）红薯（1个）...
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![红酒牛肉蔬菜焗饭的做法 - 红酒牛肉蔬菜焗饭怎么做]( "红酒牛肉蔬菜焗饭的做法 - 红酒牛肉蔬菜焗饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（四两）红酒（一杯）米饭（适量）芝士片（适量）盐（适量）蚝油（适量）嫩肉粉（适量）油（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红酒牛肉蔬菜焗饭的做法步骤1、牛肉切丝（条），红酒，盐，放一点点耗油，嫩肉粉腌制，15分后揣打上劲，滑进油锅断生，捞出备用；2、蔬菜有洋葱，胡萝卜，红椒全部切丝，入锅翻炒，胡...
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![辣肉蔬菜丁炒饭的做法 - 辣肉蔬菜丁炒饭怎么做]( "辣肉蔬菜丁炒饭的做法 - 辣肉蔬菜丁炒饭怎么做")
- “各种蔬菜和鸡蛋的加入，让这一道炒饭好看好吃。”食材明细主料冷饭（100g）鸡蛋（2个）辅料莴笋（100g）胡萝卜（100g）调料盐（适量）猪油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣肉蔬菜丁炒饭的做法步骤1、莴笋去掉皮切成丁。2、胡萝卜切成丁备用。3、腊肉切成丁。4、油热以后，打入鸡蛋搅散炒...
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![蔬菜肉丁的做法 - 蔬菜肉丁怎么做]( "蔬菜肉丁的做法 - 蔬菜肉丁怎么做")
- “鲜香美味，可以直接配饭，也可以作为面条的绍子哦！”食材明细主料猪里脊肉（200g）辅料香菇（4个）鲜笋（50g）莴笋（50g）调料豆瓣酱（1勺）盐（适量）菜籽油（3勺）姜碎（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蔬菜肉丁的做法步骤1、莴笋去掉皮切成丁。2、鲜笋切成丁。3、香菇先切成条，再切成丁。4、里脊肉...
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![青红椒肉丁炒茄子的做法 - 青红椒肉丁炒茄子怎么做]( "青红椒肉丁炒茄子的做法 - 青红椒肉丁炒茄子怎么做")
- “主料：”食材明细主料茄子（50g）肉丁（适量）青杭椒（适量）红杭椒（适量）辅料葱花（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒肉丁炒茄子的做法步骤1、茄子三个2、肉切丁，给盐少许，味精，生粉各少许搅拌！3、先把肉丁炒熟！4、然后把青红椒炒熟添起来，把蒜炒香加入茄子炒软，把青红椒肉丁烩入，添...
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![蔬菜鸡肉丁的做法 - 蔬菜鸡肉丁怎么做]( "蔬菜鸡肉丁的做法 - 蔬菜鸡肉丁怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）青椒（一个）鸡脯肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）花椒皮（适量）金针菇（适量）调料味极鲜（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡肉丁的做法步骤1、胡萝卜切块，鸡脯肉切丁，青椒切块。2、超过烧热加油，油温烧制八九成热。放葱姜爆花椒爆香。再把胡萝卜放入锅...
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![玉米青红椒炒肉丁的做法 - 玉米青红椒炒肉丁怎么做]( "玉米青红椒炒肉丁的做法 - 玉米青红椒炒肉丁怎么做")
- “美食讲究的是色香味俱全，色彩丰富的美食最能吸引宝宝的注意力，宝宝吸引过来了，那如何让宝宝吃得香，这就需要在味道上下功夫了。这道美食的食材虽然简单，但营养丰富。青、红椒都富含多种维生素。玉米其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”。胡萝卜有健脾除疳...
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![蔬菜粥丁丁的做法 - 蔬菜粥丁丁怎么做]( "蔬菜粥丁丁的做法 - 蔬菜粥丁丁怎么做")
- “蔬菜粥可以逗趣的吃哟”食材明细主料米饭（适量）什锦蔬菜粒（适量）辅料面包（适量）心形曲奇（适量）巧克力曲奇（适量）配料番茄酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥丁丁的做法步骤1、原料2、米饭用砂锅炖放入什锦蔬菜粒少量酱油调味3、心形曲奇放在粥表面做眼睛用番茄酱画出...
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![蔬菜炒肉丁的做法 - 蔬菜炒肉丁怎么做]( "蔬菜炒肉丁的做法 - 蔬菜炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料架豆王（150g）胡萝卜（半根）土豆（半个）猪肉（100g）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（2瓣）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜炒肉丁的做法步骤1、架豆王、胡萝卜、土豆均切小丁。2、葱姜蒜切小粒。3、猪肉切小丁，加少许盐，一品鲜抓拌，加淀粉...
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