![双椒肉丝汤粉的做法 - 双椒肉丝汤粉怎么做]( "双椒肉丝汤粉的做法 - 双椒肉丝汤粉怎么做")
- “早餐唆一碗肉丝粉，整天满满的能量！”食材明细主料瘦肉（适量）大青椒（适量）大红椒（适量）米粉（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒肉丝汤粉的做法步骤1、准备好所有食材，瘦肉切丝。2、热锅用食用油将蒜末煸香。3、放入肉丝。4、快速炒...
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![双椒肉酱香土豆粉的做法 - 双椒肉酱香土豆粉怎么做]( "双椒肉酱香土豆粉的做法 - 双椒肉酱香土豆粉怎么做")
- “一个人的晚餐总是简单的，但是简单与营养美味也可能兼得哟！马铃薯（也就是土豆）是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的1...
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![双椒秋葵肉丝的做法 - 双椒秋葵肉丝怎么做]( "双椒秋葵肉丝的做法 - 双椒秋葵肉丝怎么做")
- “一下子买了很多瘦肉分解好放冰箱保存，每次早上提前拿一袋出来，再搭配一些菜马上就是一道下饭菜！而且也很快手”食材明细主料秋葵（100g）肉丝（150g）辅料青红辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）姜片（适量）葱段（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒秋葵肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝加盐和...
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![双椒金针肉丝的做法 - 双椒金针肉丝怎么做]( "双椒金针肉丝的做法 - 双椒金针肉丝怎么做")
- 食材明细主料金针菇（150克）辅料猪肉丝（100克）青椒（1个）红椒（1个）配料油（适量）盐（2茶匙）淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒金针肉丝的做法步骤1、准备好食材。2、青红椒洗净、切丝；肉丝加盐、淀粉拌匀备用。3、金针菇切去根，洗净。4、金针菇入开水焯一会，不超过30秒...
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![双白粉丝汤的做法 十分钟早餐大挑战之——双白粉丝汤 双白粉丝汤怎么做]( "双白粉丝汤的做法 十分钟早餐大挑战之——双白粉丝汤 双白粉丝汤怎么做")
- “白萝卜与大白菜的故事利用便宜的食材，两种白色蔬菜在一起，不用一滴油，也能做出味道不错的清淡可口的早餐。2018年，12月14日早餐”食材明细主料萝卜（半个）粉丝（一把）大白菜（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）日本原装进口生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双白粉丝汤的做法步骤1...
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![双椒炒肉丝的做法 - 双椒炒肉丝怎么做]( "双椒炒肉丝的做法 - 双椒炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料洋葱（适量）淀粉（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒肉丝的做法步骤1、辣椒、洋葱切好。2、蒜片切好。3、猪肉切丝，放料酒、胡椒粉、姜、玉米油、淀粉拌匀腌制20...
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![双椒鸡丝的做法 - 双椒鸡丝怎么做]( "双椒鸡丝的做法 - 双椒鸡丝怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）灯椒（1个）红椒（1个）辅料料酒（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒鸡丝的做法步骤1、食材：鸡胸肉2、灯椒、红椒3、将鸡胸肉清洗一下。4、放在案板上切成丝。5、放入盘中，加点料酒、生抽、白胡椒粉、盐、淀...
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![双椒肉丝的做法 - 双椒肉丝怎么做]( "双椒肉丝的做法 - 双椒肉丝怎么做")
- “青椒和尖椒还剩一些，一块都做了，省的加辣椒了~哈哈。”食材明细主料青椒（2个）尖椒（1个）小葱（2根）青蒜（半根）猪瘦肉（200g）辅料食用油（适量）花椒粉（少许）料酒（适量）生抽（少许）蚝油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝的做法步骤1、清洗好青椒尖椒。2、将双椒分成合适的段，准备切丝。...
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![青椒肉丝汤粉的做法 - 青椒肉丝汤粉怎么做]( "青椒肉丝汤粉的做法 - 青椒肉丝汤粉怎么做")
- 食材明细主料米粉（150克）瘦肉（70克）青椒（3个）辅料老抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝汤粉的做法步骤1、泡软的桂林米粉，和瘦肉，青椒，几瓣蒜头2、材料切好3、肉丝加淀粉，鸡精，生抽拌匀4、锅烧热倒油煸香蒜末，倒入肉丝翻炒变色盛起5、调...
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![双椒牛肉丝的做法 - 双椒牛肉丝怎么做]( "双椒牛肉丝的做法 - 双椒牛肉丝怎么做")
- “健康的饮食，酸碱搭配合理是关键，其次就是食材和调料的选择。萝卜是碱性，牛肉是酸性，合理的搭配，完美的结合······双椒萝卜牛肉丝--吃出健康好味道！”食材明细主料牛肉（100克）白萝卜（1个（实用半个））辅料青红椒（各2个）姜（小块）葱（少许）配料油（3茶匙）盐（适量）生抽（少许）胡椒（少许）淀粉（1茶匙）咸...
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![双椒牛肉粉的做法 - 双椒牛肉粉怎么做]( "双椒牛肉粉的做法 - 双椒牛肉粉怎么做")
- “电压力锅煮一锅牛肉，特别方便做各种美食。”食材明细主料米粉（100g）牛肉（80g）辅料牛肉汤（300g）鸡蛋（1个）青红椒（各半个）食用油（半匙）油菜（2棵）葱叶（小许）调料食盐（2g）生抽（5g）鸡精（1g）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双椒牛肉粉的做法步骤1、煮好的牛肉。2、取两块。3、切厚片。4、青红椒...
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![泡椒肉丝粉丝的做法 - 泡椒肉丝粉丝怎么做]( "泡椒肉丝粉丝的做法 - 泡椒肉丝粉丝怎么做")
- 食材明细主料粉丝（1包）辅料泡椒（10个）材料姜片（少许）材料蒜片（1颗）材料肉丝（少许）材料娃娃菜（1颗）原味（口味）未知（难度）泡椒肉丝粉丝的做法步骤1、准备好食材，粉丝泡10分钟，肉丝用料酒和淀粉勾芡。2、烧水。3、水烧开放娃娃菜煮一分钟捞起备用。4、捞出备用。5、煮粉丝。6、煮熟捞出将煮粉...
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![双椒丝瓜的做法 - 双椒丝瓜怎么做]( "双椒丝瓜的做法 - 双椒丝瓜怎么做")
- “娘家小院种的丝瓜，长得嫩嫩的就被摘下，我一人一餐一根炒来吃正合适，非常清淡的美味，加了红绿椒，色美更开胃。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒丝瓜的做法步骤1、丝皮去皮切滚刀块入淡盐水中浸泡一会...
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![双椒肉丝炒面筋的做法 - 双椒肉丝炒面筋怎么做]( "双椒肉丝炒面筋的做法 - 双椒肉丝炒面筋怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）面筋（1根）红椒（1个）青椒（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝炒面筋的做法步骤1、食材：肉丝、面筋、红椒和青椒（已去蒂去籽清洗）。2、将面筋撕开。3、将青红椒放在案板上切成丝。4、将面筋下入清水锅...
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![双椒炒粉丝的做法 - 双椒炒粉丝怎么做]( "双椒炒粉丝的做法 - 双椒炒粉丝怎么做")
- “材料;米粉，辣椒，调料：调和油，生抽，调味鲜，鸡精，糖。方法：1、锅里倒进调和油烧开，关小火下入米粉丝油炸。2、炸至彭大，如图。捞出装碗中待用。3、青，红辣椒切圈，倒进热油锅里，4、加盐翻炒，5、待双椒炒熟时调入鸡精炒匀，倒进炸好的粉丝。6、翻炒均匀，7、调入糖，生抽，炒匀即成。”食材明细主...
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![金针菇双芽粉丝清汤的做法 - 金针菇双芽粉丝清汤怎么做]( "金针菇双芽粉丝清汤的做法 - 金针菇双芽粉丝清汤怎么做")
- “微辣，汤鲜，清爽不腻，海带芽的鲜，黄豆芽的香，好喝极啦。”食材明细主料金黄（适量）黄豆芽（适量）海带芽（适量）粉丝（一捆）辅料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇双芽粉丝清汤的做法步骤1、黄豆芽掐去根部，粉丝一小捆。2、海带芽泡软。3、锅内适...
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![双椒酱香肉丝的做法 - 双椒酱香肉丝怎么做]( "双椒酱香肉丝的做法 - 双椒酱香肉丝怎么做")
- 食材明细主料青红椒（适量）里脊肉（适量）辅料梅菜肉酱（适量）淀粉（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒酱香肉丝的做法步骤1、材料：青红椒、里脊肉梅菜肉酱。2、青红椒洗净去除内部白筋切丝，用水泡20分钟（吃辣的可不用水泡）。3、里脊肉切丝放淀粉、料酒...
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![双椒肉丝炒荞麦面的做法 - 双椒肉丝炒荞麦面怎么做]( "双椒肉丝炒荞麦面的做法 - 双椒肉丝炒荞麦面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（60克）猪肉（80克）青红柿子椒（各半个）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、猪肉（已清洗）、青红柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、将青红柿子椒放在案板上切成丝。3、将猪肉放在案板上切成丝...
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![双椒肉丝空心面的做法 圆滚滚的面条--双椒肉丝空心面 双椒肉丝空心面怎么做]( "双椒肉丝空心面的做法 圆滚滚的面条--双椒肉丝空心面 双椒肉丝空心面怎么做")
- “炒面平时做得比较少，空心面用来做炒面感觉不错，今天就试试吧，做出来的面条圆滚滚的，非常可爱。”食材明细主料高筋面粉（200克）清水（70ML左右）盐（2克）青椒（适量）红椒（适量）肉丝（适量）姜（适量）蒜（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）白糖（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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![双椒炒肉丝的做法 米饭的小情人--------〖双椒炒肉丝〗 双椒炒肉丝怎么做]( "双椒炒肉丝的做法 米饭的小情人--------〖双椒炒肉丝〗 双椒炒肉丝怎么做")
- “天渐渐热起来了，吃饭的时候总是感觉没什么味道，这个时候就需要吃点爽口还不太辣的食物来增加食欲，青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激食欲的作用，帮助消化，促进肠蠕动，一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速...
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![双椒肉丝的做法 双椒肉丝！～ 双椒肉丝怎么做]( "双椒肉丝的做法 双椒肉丝！～ 双椒肉丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（7个）红椒（1个）里脊肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝的做法步骤1、原材料！（青红椒切丝备用，肉丝加干淀粉拌均备用）2、姜丝下油锅炒香！3、下肉丝，炒至变色。出锅备用！4、肉丝起锅后锅内还有多下的油。...
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![双椒蛋丝的做法 - 双椒蛋丝怎么做]( "双椒蛋丝的做法 - 双椒蛋丝怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）青椒（1个）红椒（1个）辅料盐（2/1茶匙）胡椒粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒蛋丝的做法步骤1、材料准备好2、锅里刷一层薄薄的油3、将鸡蛋打散煎成蛋饼4、随后切成蛋丝5、青红椒切丝，锅里热油后放入拌炒6、炒至青红椒断生7、随后加入蛋丝炒匀8、调入...
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![双椒豆豉炒肉丝的做法 - 双椒豆豉炒肉丝怎么做]( "双椒豆豉炒肉丝的做法 - 双椒豆豉炒肉丝怎么做")
- “又到周末，忙碌了一周该好好休息了。和家人一起逛逛街逛逛超市，也是一种“亲情”享受。现在的商家真的特会调动购买者的欲望，每到周末就会有各种促销，都摆在显要的位置，那些老太太们大叔们，都会早早排队购买。对这些我都会敬而远之，这次看到有促销豆豉的，让我不得排队付款。因为...
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![双椒腊肉炒魔芋丝的做法 - 双椒腊肉炒魔芋丝怎么做]( "双椒腊肉炒魔芋丝的做法 - 双椒腊肉炒魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）腊肉（适量）魔芋丝（适量）辅料生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒腊肉炒魔芋丝的做法步骤1、青椒和红椒洗净，分别切丝。2、魔芋丝洗净，沥干水分。3、将腊肉的肥肉和瘦肉分开，切成丝。4、将肥肉放入锅中，小火慢慢将油煎出，肥肉榨干，捞出不要。...
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![双椒香炒牛肉丝的做法 - 双椒香炒牛肉丝怎么做]( "双椒香炒牛肉丝的做法 - 双椒香炒牛肉丝怎么做")
- “不要问我为啥每天都吃牛肉——出来一个月，没看到买猪肉的，/(ㄒoㄒ)/~~”食材明细主料牛里脊肉（适量）青椒（半个）干辣椒（2个）辅料盐（适量）花椒面（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒香炒牛肉丝的做法步骤1、准备好所有材料，牛肉切丝（我们每次买一周的菜，肉会分好切好，...
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