![韭花炒猪血的做法 - 韭花炒猪血怎么做]( "韭花炒猪血的做法 - 韭花炒猪血怎么做")
- 食材明细主料猪血（一块）韭菜（一小把）调料酱油（少许）盐（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭花炒猪血的做法步骤1、猪血一块。2、切成小块泡盐水里。3、煮开水过一下。4、韭菜一小把。5、切段待用。6、热锅烧油先煎一下猪血。7、煎一会放韭菜一起炒。8、放点酱油。9、盐半小...
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![猪血韭菜汤的做法 - 猪血韭菜汤怎么做]( "猪血韭菜汤的做法 - 猪血韭菜汤怎么做")
- “猪血可是好东西、好宝贝，但现市面上往往很难买到纯正干净的好猪血！其用来煲粥、煮汤、滑炒、凉拌、配菜等都很受欢迎。这不我又在想它了，叫肉档的老乡帮我带些，但一直没带到，我只好到大一点的超市买了些回来，在成市里生活，主要是想清一下体内的粉尘和有害物。现代医学研究发现...
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![家常韭菜炒猪血如何做好吃又美味]( "家常韭菜炒猪血如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常韭菜炒猪血--不知道大家有没有吃过韭菜炒猪血呢，我喜欢吃韭菜，韭菜是一种百搭的食材，尤其与肉食搭配一起味道会更棒，特别是和猪血一起烹饪，猪血的软嫩多汁，韭菜的清爽可口，真是叫人欲罢不能，那就让我们一起来...
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![肉末韭菜炒猪血的做法 - 肉末韭菜炒猪血怎么做]( "肉末韭菜炒猪血的做法 - 肉末韭菜炒猪血怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）猪肉糜（适量）猪血（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末韭菜炒猪血的做法步骤1、韭菜摘洗干净，切段，茎叶分开2、猪血切条3、肉糜切丁4、锅烧热油，放入肉糜煸炒5、肉糜断生，放猪血和韭菜茎杆部分翻炒6、放食盐和...
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![猪血炒韭菜如何做好吃又美味]( "猪血炒韭菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：300猪血：500辅料盐：适量鸡精：适量具体步骤1.韭菜摘洗干净，切寸断，长点短点无所谓。2.猪血用热水浸泡2分钟3.切长条，或者你喜欢的样子。4.炒锅下油，8分热下猪血煸炒，记得控制火候，免的糊边。5.放盐，鸡精，煸炒...
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![韭菜猪血的做法 - 韭菜猪血怎么做]( "韭菜猪血的做法 - 韭菜猪血怎么做")
- 食材明细主料韭菜（100克）猪血（500克）辅料油（少许）盐（少许）鸡精（2克）胡椒粉（3克）葱（10克）蒜头（20克）海虾干（10克）原味（口味）未知（难度）韭菜猪血的做法步骤1、猪血加入适量水用小火煮熟，打起控净水。2、锅洗净烧热下少许油、葱、蒜、虾干爆香。3、来一小包沙茶略炒。4、下适水煮开，加入生抽、盐、鸡...
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![清香韭菜炒猪血如何做好吃又美味]( "清香韭菜炒猪血如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜炒猪血舅舅是看卖相就让你食欲大开，猪血鲜嫩柔软，口感极其舒心，含有多种维生素，其中含铁较高，能够有效的吸收侵入人体内的粉尘，有利于身心健康，同时韭菜的营养价值高，一起翻炒，鲜汁逼出，拌饭吃是更好的选择，鲜脆...
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![韭菜花炒猪脷的做法 - 韭菜花炒猪脷怎么做]( "韭菜花炒猪脷的做法 - 韭菜花炒猪脷怎么做")
- “韭菜花与很多的食材都能搭调出美味的下饭菜。”食材明细主料猪脷（适量）韭菜花（适量）朝天椒（适量）蒜头（适量）辅料花生油（适量）豆豉（适量）糖（适量）生抽（适量）生粉（适量）酒（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜花炒猪脷的做法步骤1、备材料，猪脷清理好后切片用盐、糖、生...
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![可口的韭菜炒猪血如何做好吃又美味]( "可口的韭菜炒猪血如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：100猪血：200辅料油：适量大蒜：适量小葱：适量鸡精：适量红辣椒：适量味极鲜：适量五香粉：适量盐：适量具体步骤1.准备适量的猪血和韭菜，洗干净备用2.把洗干净的韭菜沥干水分，切段备用3.把红辣椒、小葱和大蒜切丝备...
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![肉丝韭苔炒猪血的做法 - 肉丝韭苔炒猪血怎么做]( "肉丝韭苔炒猪血的做法 - 肉丝韭苔炒猪血怎么做")
- 食材明细主料韭苔（200克）猪血（200克）猪肉（80克）花生油（2汤匙）食盐（0.3克）辅料味精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝韭苔炒猪血的做法步骤1、买来的猪血放清水浸泡。2、韭苔洗净切段。3、猪肉切丝，猪血切片。4、热锅冷油，油热放食盐。5、放肉丝翻炒。6、翻炒至肉丝断生。7、...
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![DIY - 韭菜炒猪血如何做好吃又美味]( "DIY - 韭菜炒猪血如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪血：250韭菜：400辅料盐：适量油：适量大蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好韭菜和猪血2.猪血洗净，切薄，用清水浸泡；韭菜洗净，切段；蒜瓣去皮，切片3.锅烧热水4.水开，下洗净泡好的猪血大火焯烫5.焯烫好的猪血沥干6.锅内...
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![DIY韭菜炒猪血如何做好吃又美味]( "DIY韭菜炒猪血如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200猪血：200辅料虾皮：适量猪肉：适量具体步骤1.韭菜切段，猪血切片。2.热锅做油放入猪血。3.加入韭菜段。4.加盐猪肉末虾皮，快速翻炒即可出锅。5.开吃了。...
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![韭菜炒猪血的做法 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血 韭菜炒猪血怎么做]( "韭菜炒猪血的做法 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血 韭菜炒猪血怎么做")
- “猪血性味咸平，治头痛眩晕、中腹胀满、肠胃嘈杂等，具有多种食疗用途。其实，猪血还是有名的人体污物“清道夫”，是家常菜中常出现的，而吃法中最受青睐的是韭菜炒猪血，韭菜称为“洗肠草”，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜炒猪血一红一绿的搭配很是亮眼，辣辣的...
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![韭菜炒猪血如何做好吃又美味]( "韭菜炒猪血如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：1/2斤猪血：1块辅料红葱头：1大匙酸菜：1两盐：1小匙胡椒粉：少许具体步骤1.将韭菜、酸菜洗净，切成约2公分长段，红葱头切末备用。2.猪血切成长2公分宽1公分的条状，先用滚水汆烫过备用。3.将锅子烧热，加入2小匙油，炒...
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![韭菜炒猪血的做法 春季养阳----韭菜炒猪血 韭菜炒猪血怎么做]( "韭菜炒猪血的做法 春季养阳----韭菜炒猪血 韭菜炒猪血怎么做")
- “气候冷暖无常，饮食首先要养阳。阳是指人体阳气，泛指人体的功能，充实的人体阳气才能增强抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭。初春应改多食用一些韭菜，能够提高自身免疫力。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫...
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![韭菜猪血汤的做法 - 韭菜猪血汤怎么做]( "韭菜猪血汤的做法 - 韭菜猪血汤怎么做")
- “最近我住的附近在建地铁，灰尘满天飞，做碗猪血汤来去去尘，还加了点虾皮来提鲜。”食材明细主料韭菜（适量）猪血（适量）辅料虾皮（适量）猪肉（适量）配料胡椒（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜猪血汤的做法步骤1、猪血切块，飞水。2、韭菜切段3、猪肉剁...
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![爆炒猪肝韭菜花的做法 - 爆炒猪肝韭菜花怎么做]( "爆炒猪肝韭菜花的做法 - 爆炒猪肝韭菜花怎么做")
- “今天一早去菜市看见猪肝不错就买了点回来，女儿不管是鸡肝还是鸭肝或是猪肝她都爱，中午这小人看见有猪肝，主动说：妈妈，今天我要吃2碗饭，我故意好奇的问：为啥呀？她说：因为今天有我爱吃的猪肝呀。”食材明细主料猪肝（300g）辅料韭菜花（200g）姜（4片）蒜米（5头）配料料酒（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适...
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![韭菜烧猪血的做法 - 韭菜烧猪血怎么做]( "韭菜烧猪血的做法 - 韭菜烧猪血怎么做")
- 食材明细主料韭菜（少许）猪血（1盒）辅料小米辣（2个）调料胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜烧猪血的做法步骤1、韭菜切段。2、韭菜头与韭菜叶分开装。3、猪血切厚片。4、调一碗料汁:一勺酱油，一勺蚝油，适量盐，半勺胡椒料，鸡精，淀粉，加水搅拌均匀。5、小米辣切段，蒜切粒，姜切...
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![韭菜花炒猪耳朵的做法 - 韭菜花炒猪耳朵怎么做]( "韭菜花炒猪耳朵的做法 - 韭菜花炒猪耳朵怎么做")
- “猪耳朵是我家宝贝的最爱，切好的耳朵放上翠绿的韭菜花，白色的大蒜，鲜红的辣椒，调点生抽老抽，软糯的肉包裹着脆骨想不好吃都难啊！”食材明细主料猪耳朵（200g）韭菜花（50g）红辣椒（5个）大蒜（5个）辅料植物油（5g）盐（2g）生抽（1勺）老抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒猪耳朵的做法步骤...
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![韭菜花炒猪心的做法 - 韭菜花炒猪心怎么做]( "韭菜花炒猪心的做法 - 韭菜花炒猪心怎么做")
- 食材明细主料猪心（一个）韭菜花（250g）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒猪心的做法步骤1、准备食材2、韭菜花洗净切段，蒜米剁碎，猪心切片用盐，料酒，姜丝，胡椒粉，酱油，糖，花生油，腌制20分钟3、炒锅放油烧...
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![韭菜炒猪血的做法 补铁的好搭档---韭菜炒猪血 韭菜炒猪血怎么做]( "韭菜炒猪血的做法 补铁的好搭档---韭菜炒猪血 韭菜炒猪血怎么做")
- “猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。韭菜也是铁的来源之一，并且韭菜中含有较多的粗纤维，可以通便，清理肠道。”...
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![韭菜炒猪血的做法 - 韭菜炒猪血怎么做]( "韭菜炒猪血的做法 - 韭菜炒猪血怎么做")
- “韭菜炒猪血是一款家常菜，春天吃韭菜的季节，猪血和韭菜搭配。生津壮阳、清肺去尘。”食材明细主料猪血（300克）韭菜（200克）辅料葱花（1段）盐（少许）生抽（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒猪血的做法步骤1、猪血清洗一下，切3*1cm段，韭菜洗净切3cm段。葱花切碎。2、锅中加油，葱花...
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![韭菜鹅肉炒猪血的做法 - 韭菜鹅肉炒猪血怎么做]( "韭菜鹅肉炒猪血的做法 - 韭菜鹅肉炒猪血怎么做")
- “韭菜又名起阳草，补阳气很好的蔬菜，猪血又是补血最好的食物之一。在这个乍暖还寒的季节吃这个最好了。”食材明细主料猪血（适量）韭菜（60g）辅料鹅胸肉（适量）食用油（半匙）调料食盐（半克）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鹅肉炒猪血的做法步骤1、韭菜摘洗干净。2、切段，菜梗...
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![韭菜花炒猪肺的做法 - 韭菜花炒猪肺怎么做]( "韭菜花炒猪肺的做法 - 韭菜花炒猪肺怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（80克）熟猪肺（160克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒猪肺的做法步骤1、材料：韭菜花、熟猪肺2、将韭菜花清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、将熟猪肺放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜花翻炒翻炒至断生。6...
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![家常猪血炒韭菜如何做好吃又美味]( "家常猪血炒韭菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常猪血炒韭菜--不知道大家有没有吃过韭菜炒猪血呢，我喜欢吃韭菜，韭菜是一种百搭的食材，尤其与肉食搭配一起味道会更棒，特别是和猪血一起烹饪，猪血的软嫩多汁，韭菜的清香可口，吃在嘴里很好吃，那就让我们一起来做...
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