![补钙早餐饼的做法 - 补钙早餐饼怎么做]( "补钙早餐饼的做法 - 补钙早餐饼怎么做")
- “一日之计在于晨，早饭是要吃好滴。”食材明细主料虾皮（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量）葱花（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）补钙早餐饼的做法步骤1、准备材料，虾皮、面粉，鸡蛋、牛奶、葱花。2、拌成面糊糊，加点盐，撒上些葱花。3、平底锅刷上油，转小火，倒入适量面糊，转动一下...
- 28018
![虾皮苦苣饼 - 补钙清火的早餐饼如何做好吃又美味]( "虾皮苦苣饼 - 补钙清火的早餐饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白面粉：60绿豆粉：60虾皮：5苦苣：50辅料白糖：3食盐：2清水：100酵母：2食用油：少许具体步骤1.白面和绿豆粉放入容器，加入酵母混合均匀，加入白糖和食盐，用水搅拌成稠稠的糊2.洗净的苦苣切碎，与虾皮一起放入容器中，与稠面糊拌...
- 25610
![补钙米饼的做法 - 补钙米饼怎么做]( "补钙米饼的做法 - 补钙米饼怎么做")
- “这盘米饼，可以当做主食，给宝宝食用又健康又补钙。不加盐，吃起来都很香呢。✅做法也超简单，厨房小白都可以轻松搞定，还可以把蔬菜或者宝宝不太接受的食材加入，隐形吃法保证营养所需。”食材明细主料米饭（半碗）蛋黄（2个）辅料西蓝花（少量）虾皮（少量）豆腐（少量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...
- 28028
![早餐饼的做法 美味早餐饼 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 美味早餐饼 早餐饼怎么做")
- 食材明细主料香肠（适量）手抓饼（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐饼的做法步骤1、锅中放入手抓饼。2、倒入鸡蛋液。3、加上香肠片。4、撒入葱花和芝麻。5、煎上几分钟。6、切成块就可以开吃了啦。小窍门小心烫手。...
- 27404
![早餐薄饼的做法 - 早餐薄饼怎么做]( "早餐薄饼的做法 - 早餐薄饼怎么做")
- 食材明细主料菠菜（50g）鸡蛋（1个）面粉（20g）辅料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐薄饼的做法步骤1、菠菜清洗干净2、菠菜切大长段放入容器中3、打入一个鸡蛋4、放入面粉，加适量盐5、用筷子搅拌均匀6、电饼档刷油倒入菠菜鸡蛋面糊7、用铲子整理薄盖上盖子8、煎制两面金...
- 14850
![早餐饼的做法 营养早餐 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 营养早餐 早餐饼怎么做")
- 食材明细主料花生（一大碗）桂圆（一大碗）黄瓜（半根）鸡蛋（两个）面粉（半碗）辅料红糖（适量）配料盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、将花生、桂圆干剥好2、两碗食材倒入电压力锅中，加入适当的清水3、黄瓜切成细丝加入鸡蛋面粉和清水、拌入食用盐制成面粉糊4、...
- 17187
![早餐煎饼的做法 - 早餐煎饼怎么做]( "早餐煎饼的做法 - 早餐煎饼怎么做")
- “薄脆的教程是单独发的，不在这里，我做的煎饼口感更偏向于小时候吃的，老北京口味的，不放咸菜，生菜，葱花香菜放鸡蛋那面儿的”食材明细煎饼面糊高筋面粉（2量杯）绿豆面（2量杯）盐（1茶勺）咸酱汁蒜蓉辣椒（2勺）豆瓣酱（2勺）甜面酱（2勺）白糖水（适量）配料豆腐乳（适量）小葱（适量）香菜（适量）鸡蛋液（适量）熟黑芝麻...
- 4256
![早餐饼干Scones的做法 快手早餐饼干Scones 早餐饼干Scones怎么做]( "早餐饼干Scones的做法 快手早餐饼干Scones 早餐饼干Scones怎么做")
- “根据小高姐的方子来做的早餐饼干，只添加了香草精，成品就像Scones，香甜松软，越嚼越香，搭配咖啡或者牛奶就是完美早餐，操作也非常快速，非常喜欢～这是个很聪明的方子，巧妙的运用了鲜奶油，鲜奶油的脂肪含量35%，一个原料就提供了做饼干需要的水分，脂肪和口味，只要手边有鲜奶油就能做，非常...
- 14026
![早餐松饼的做法 - 早餐松饼怎么做]( "早餐松饼的做法 - 早餐松饼怎么做")
- “家常松饼在早餐桌上从来都是各种惊艳亮相，各种美艳摆盘和创意吃法让人欲罢不能，空气里都是香香甜甜的味道，有松饼的早晨是美好的，一起做起来吧。😊”食材明细主料面粉（400g）牛奶（200ml）香蕉（半根）玉米粒（适量）鸡蛋（1个）辅料糖（10g）色拉油（5g）原味（口味）未知（难度）早餐松饼的做法步骤1、打入一...
- 3941
![补钙的茶可以补钙吗？]( "补钙的茶可以补钙吗？")
- 茶叶是我们家家户户经常会喝到的，因为他的功效比较多，而且也很有效。还有养生的作用，所以家家都会有茶叶，不管是商务谈判，还是家庭聚会都会喝到茶？那么有补钙的茶吗？补钙的茶可以补钙吗？对人体有什么样的功能和作用呢？需要注意什么呢？一、补钙的茶可以补钙吗1.茶叶中含有丰富的单宁...
- 22628
![早餐松饼的做法 pancake早餐松饼 早餐松饼怎么做]( "早餐松饼的做法 pancake早餐松饼 早餐松饼怎么做")
- “我最喜欢的西式早餐就是热乎乎的松饼配上热牛奶，不过这种奢侈是不常有的，看似简单的松饼远没有白粥咸蛋来的简单，无论是材料的准备制作还是后期厨房的清理都是恼人的事，偶尔试试算是慰劳下自己啦刚做好的松饼热且松软，放上一块黄油，淋上些许蜂蜜，用饼的热度融化黄油，连带着蜂蜜...
- 18072
![早餐卷饼的做法 - 早餐卷饼怎么做]( "早餐卷饼的做法 - 早餐卷饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）温水（150克）辅料红辣椒（适量）葱末（适量）土豆（一个）调料盐油（适量）米醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐卷饼的做法步骤1、面粉加温水搅拌成絮状。2、加入少许油，揉成光滑面团，盖保鲜膜醒面15分钟。3、土豆切丝，用清水清洗干净淀粉。4、辣椒，葱切碎。5、...
- 2520
![早餐饼的做法 早餐饼（简易披萨） 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 早餐饼（简易披萨） 早餐饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）馒头（1个）培根（4-5片）洋葱（少许）生菜（三片）甜辣椒（少许）辅料橄榄油（适量）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）甜辣酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、需要准备的食材鸡蛋和馒头是一定要的，至于配菜大家可以根据自己口味挑选，劲量挑选容易熟的或者可直接使...
- 9946
![简便早餐早餐饼的做法 简便早餐 - 早餐饼 简便早餐早餐饼怎么做]( "简便早餐早餐饼的做法 简便早餐 - 早餐饼 简便早餐早餐饼怎么做")
- “很适合上班族的食物，做法很简单，5分钟就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起来很柔软😊，小孩子自己都喜欢吃呢！！我家宝宝都赞不绝口哦！！！😊”食材明细主料面粉（4勺）辅料鸡蛋（2个）冷水（适量）白糖（2勺）菜籽油（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简便早餐早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、...
- 5564
![早餐鸡蛋饼的做法 早餐 - 鸡蛋饼 早餐鸡蛋饼怎么做]( "早餐鸡蛋饼的做法 早餐 - 鸡蛋饼 早餐鸡蛋饼怎么做")
- “新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食盐（1克）食用油（少量）蒜蓉辣酱（少量）黄豆酱（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次加入200克面粉中，搅拌均匀，然后加入1克食盐，搅拌无颗粒状...
- 8847
![虾是补钙的吗 - 补钙的方法有哪些]( "虾是补钙的吗 - 补钙的方法有哪些")
- 我相信大家对于虾这个蛋白质含量丰富的食物了解是十分的清楚了吧，我们都知道虾的营养价值非常丰富，而且不管是海虾还是河虾，都是由不同的独特的美味的，那么今天我们就给大家介绍虾大的一个功效，就是虾是补钙的吗，我们一起来了解它的价值。一、虾是补钙的吗鱼、虾、虾皮含钙较高...
- 24225
![早补锌晚补钙如何吃]( "早补锌晚补钙如何吃")
- 随着时代社会的不断发展与进步，人们越来越多开始注重起了健康的养生生活，就连很多年轻人也都开始加入到这个队伍中了，提倡养生生活方式的小伙伴们，关于早补锌晚补钙如何吃的内容你们知道吗，今天就来听听我来说说吧~~一、早补锌晚补钙如何吃白天补锌，晚上补钙，这样最利于肠胃吸收...
- 20266
![早餐饼的做法 - 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 - 早餐饼怎么做")
- “快捷方便，营养健康。”食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（3个）香肠（2根）胡萝卜（半根）葱（3根）调料油（少许）盐（1勺）五香粉（半勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、胡萝卜，香肠切丁，再准备一些葱花。2、面粉里面加入三个鸡蛋，加入适量清水搅拌成糊。3、筷子提起来能...
- 1820
![补钙虾皮末的做法 #辅食#补钙虾皮末 补钙虾皮末怎么做]( "补钙虾皮末的做法 #辅食#补钙虾皮末 补钙虾皮末怎么做")
- “虾皮很补钙,要怎么吃好呢?最后我还是打成末,放进菜,或粥里给孩子吃.打完放在一个瓶子里,有时也会自己炒菜的时候拿来当味精,非常方便好用.”食材明细主料虾皮（200G）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补钙虾皮末的做法步骤1、从市场买来虾皮,洗完晒干,或者烤箱烤干.备用2...
- 17761
![早餐肉饼的做法 【四叶小馆】早餐：肉饼 早餐肉饼怎么做]( "早餐肉饼的做法 【四叶小馆】早餐：肉饼 早餐肉饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（250g）酵母（适量）梅花肉（90g）辅料花椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐肉饼的做法步骤1、面团发酵2、发酵好的面团3、肥瘦相见的梅花肉4、剁成肉糜5、葱花、花椒粉、生抽、盐拌好肉糜6、发酵好的面团打油揉好7、面团分三等分...
- 14195
![早餐薄饼的做法 早餐薄饼的面粉制作 早餐薄饼怎么做]( "早餐薄饼的做法 早餐薄饼的面粉制作 早餐薄饼怎么做")
- “普通面粉，苏打粉，泡打粉等”食材明细主料苏打粉（3匙）面粉（4勺）泡打粉（2茶匙）辅料盐（一茶匙）白糖（三茶匙）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐薄饼的做法步骤1、普通面粉，4勺2、泡打粉3茶匙3、苏打粉1茶匙4、盐1茶匙5、白糖1茶匙6、将以上材料混合后放入玻璃罐中储存，随用随取，非常方...
- 4969
![早餐饼的做法 田园早餐饼 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 田园早餐饼 早餐饼怎么做")
- “像这种早餐饼，加什么都行。但是如果水很多的类似白菜的蔬菜，就不太好做了。”食材明细主料卷心菜丝（适量）芹菜叶（适量）面粉（适量）青豆（适量）玉米（适量）火腿丝（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、食材准备，盐加入面粉，混合备用。2、冷冻青豆和玉米加水...
- 28424
![早餐饼的做法 瘦二斤的早餐饼 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 瘦二斤的早餐饼 早餐饼怎么做")
- “这个饼是我昨天早上做的、喝的脱脂牛奶、中午我吃的西兰花炒胡萝卜、喝的酸奶、晚上一个苹果、今天起来瘦了2斤、真是管用呀。”食材明细主料生菜（一把、用手抓就行）面粉（120克、不要一下倒完）十三香（一小勺）白胡椒粉（一小勺）蚝油（一小勺）盐（适量）辅料鸡蛋（3个）原味（口味）煎（工艺）半小时（...
- 10569
![早产儿补钙吃什么]( "早产儿补钙吃什么")
- 婴儿，从一定的程度上来说，是整个世界上最柔软、最可爱、最纯洁的小天使。但是，母体的健康随时会导致并影响到肚子里的小天使的，有可能会出现早产的情况，那么对于这种情况来说，早产儿补钙吃什么才能使他们有更好的成长呢，今天我们就来说说吧~~一.早产儿补钙吃什么1.牛奶牛奶是最...
- 19510
![早餐饼的做法 早上好，今天给大家分享早餐饼的做法 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 早上好，今天给大家分享早餐饼的做法 早餐饼怎么做")
- 食材明细主料圆馍（2个）辅料盐（适量）椒盐（适量）辣椒（适量）菜油（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、食材准备好。2、电饼铛烧油。3、把馍放上去。4、两分钟后拿出来划成大小均匀的口子。5、撒上调料。6、五分钟后出锅。...
- 18636
美味库
