![蒸肉末丝瓜的做法 - 蒸肉末丝瓜怎么做]( "蒸肉末丝瓜的做法 - 蒸肉末丝瓜怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）丝瓜（适量）辅料生粉（适量）香葱（适量）配料辣椒油（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸肉末丝瓜的做法步骤1、备肥瘦肉，丝瓜，香葱。2、肉剁成肉泥，香葱切末，丝瓜切成两半。3、肉泥和香葱加盐，十三香，胡椒粉拌匀。4、丝瓜先抹...
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![肉末丝瓜皮的做法 - 肉末丝瓜皮怎么做]( "肉末丝瓜皮的做法 - 肉末丝瓜皮怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）肉馅（适量）辅料油（适量）葱丝（适量）酱油（少许）鸡精（适量）料酒（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末丝瓜皮的做法步骤1、做炒丝瓜削出来的皮。2、肉末3倆左右。3、锅内放入底油，油热放入肉末。4、翻炒肉末变色。5、锅内加入葱丝、料酒、少许酱油。6、...
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![肉末丝瓜的做法 - 肉末丝瓜怎么做]( "肉末丝瓜的做法 - 肉末丝瓜怎么做")
- “市场上的丝瓜上市了。吃瓜，清热解毒，消肿。是夏季的必备佳品。配点肉沫，简单又好吃。”食材明细主料猪瘦肉（3两）丝瓜（一根）大蒜（3瓣）小葱（二根）辅料黄豆酱（一匙）生抽（半匙）盐（少许）鸡精（少许）色拉油（半匙）淀粉（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，切成薄片，在...
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![蒜末粉丝蒸丝瓜的做法 - 蒜末粉丝蒸丝瓜怎么做]( "蒜末粉丝蒸丝瓜的做法 - 蒜末粉丝蒸丝瓜怎么做")
- “丝瓜汁素有“美人水”之称，是增白、去皱的天然美容品,非常适合女性食用，因为丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、皮肤洁白、细嫩、去皱；丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，非常适合秋天食用。而...
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![丝瓜炒肉末的做法 - 丝瓜炒肉末怎么做]( "丝瓜炒肉末的做法 - 丝瓜炒肉末怎么做")
- “丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。然而如今的爱美女性朋友们知道了丝瓜的功效之外，很多...
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![丝瓜烧肉末的做法 - 丝瓜烧肉末怎么做]( "丝瓜烧肉末的做法 - 丝瓜烧肉末怎么做")
- “丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、通经活络的作用。夏天应多食丝瓜。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（1个）五花肉（200克）青椒（各1个）姜蒜末（适量）红椒（适量）辅料食用油（100ml）食用盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜烧肉末的做法步骤1、准备食材：丝瓜，姜蒜末，五...
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![丝瓜肉末丸的做法 夏日无油烟－－－蒸菜2 - 丝瓜肉末丸子 丝瓜肉末丸怎么做]( "丝瓜肉末丸的做法 夏日无油烟－－－蒸菜2 - 丝瓜肉末丸子 丝瓜肉末丸怎么做")
- “原汁原味的菜肴，由于小朋友们急着要吃，没等我拍照就端走了，所以就在饭桌上拍的照片”食材明细主料丝瓜（1条）瘦肉（适量）鸡蛋（适量）辅料萝卜（适量）香菇（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）食盐（适量）大蒜（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜肉末丸的做法步骤1、用料简单，都在上面了，虾仁还有...
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![肉末炒丝瓜的做法 - 肉末炒丝瓜怎么做]( "肉末炒丝瓜的做法 - 肉末炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）肉末（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、肉末。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，合入切好的丝瓜翻炒翻炒...
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![冬瓜蒸肉末的做法 - 冬瓜蒸肉末怎么做]( "冬瓜蒸肉末的做法 - 冬瓜蒸肉末怎么做")
- “冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。夏天天气热做一定冬瓜蒸肉末，有素有荤，简单易做，不妨试试吧。”食材明细主料冬瓜（400g）肉末（100g）辅料盐（适量）蚝油（1大勺）生抽（2勺）葱（适量）淀粉（适量）油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜蒸肉末的...
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![肉末蒸丝瓜的做法 - 肉末蒸丝瓜怎么做]( "肉末蒸丝瓜的做法 - 肉末蒸丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）五花肉末（100g）辅料姜末（适量）调料盐（少许）糖（少许）生抽（少许）老抽（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜一根。2、削皮，清洗干净，切成约3厘米长的段，再平均分成4～6小块哦，如图。3、放入盆中，加一点点盐，一是要丝瓜上一...
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![双丝肉末蒸饺的做法 - 双丝肉末蒸饺怎么做]( "双丝肉末蒸饺的做法 - 双丝肉末蒸饺怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，这个时候正是萝卜的季节，开始萝卜的花样吃法。”食材明细主料白萝卜（1颗）猪肉（300g）粉丝（1扎）面粉（1斤）辅料清水（适量）调料蚝油（2匙）酱油（2匙）香油（1匙）生粉（2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双丝肉末蒸饺的做法步骤1、准备的食材。2、萝卜去皮，刨丝。3、猪肉打碎、粉丝...
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![肉末丝瓜汤的做法 - 肉末丝瓜汤怎么做]( "肉末丝瓜汤的做法 - 肉末丝瓜汤怎么做")
- “本来做的丝瓜汤，刚好那天下村在路边摘了几芽桑叶尖，顺便也放下去了。桑叶尖和平时在外面吃到的不一样，脆一些，没有平时吃的那种韧软感。”食材明细主料丝瓜（适量）肉末（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块，桑...
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![丝瓜肉末的做法 - 丝瓜肉末怎么做]( "丝瓜肉末的做法 - 丝瓜肉末怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）丝瓜（一条）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜肉末的做法步骤1、备好材料，猪肉剁碎加入盐，油，酱油，少许蒜末拌匀腌制10分钟。2、锅里热油倒入肉末翻炒，炒至变色后加入丝瓜大火翻炒...
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![肉末煸丝瓜的做法 - 肉末煸丝瓜怎么做]( "肉末煸丝瓜的做法 - 肉末煸丝瓜怎么做")
- “汁很浓，味很鲜，丝瓜口感很柔软，还有些许肉的香。软滑入口，感受的是细腻，回味的是悠长！”食材明细主料肉馅（适量）丝瓜（三根）辅料葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）高汤（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末煸丝瓜的做法步骤1、新鲜丝瓜适量。2、刮去外皮洗净。3、...
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![肉末烩丝瓜的做法 - 肉末烩丝瓜怎么做]( "肉末烩丝瓜的做法 - 肉末烩丝瓜怎么做")
- “最近很热啊，来点丝瓜解暑吧！！丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。”食材明细主料肉馅（适量）丝瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适...
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![肉末丝瓜盅的做法 - 肉末丝瓜盅怎么做]( "肉末丝瓜盅的做法 - 肉末丝瓜盅怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一条）辅料猪肉馅（二两）葱姜（适量）配料酱油（适量）味精（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末丝瓜盅的做法步骤1、丝瓜一根洗净。2、去掉丝瓜的薄薄的外皮。3、切成一寸长的段，去掉丝瓜芯。4、将调好味的肉馅塞到丝瓜芯中。5、冷水上锅蒸15分钟。6、取...
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![肉末南瓜丝的做法 - 肉末南瓜丝怎么做]( "肉末南瓜丝的做法 - 肉末南瓜丝怎么做")
- 食材明细主料板栗南瓜（适量）肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末南瓜丝的做法步骤1、南瓜去皮，切丝2、瘦肉剁碎3、起锅放油下入肉末加盐翻炒4、下入南瓜丝。翻炒一会5、加入适量的盐翻炒。6、加入少量水焖煮一会。7、一会就熟了。8、成品。...
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![肉末蒸南瓜的做法 - 肉末蒸南瓜怎么做]( "肉末蒸南瓜的做法 - 肉末蒸南瓜怎么做")
- 食材明细主料老南瓜（适量）肉末（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末蒸南瓜的做法步骤1、老南瓜去瓤洗净2、切成小块放入盘子，上锅蒸熟3、肉末加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀4、姜蒜切片、香菜洗净5、锅中...
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![肉末粉丝蒸丝瓜的做法 - 肉末粉丝蒸丝瓜怎么做]( "肉末粉丝蒸丝瓜的做法 - 肉末粉丝蒸丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）肉末（50g）粉丝（1小把）辅料蒜瓣（4-5个）剁椒（1勺）盐（适量）生抽（2勺）糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末粉丝蒸丝瓜的做法步骤1、准备食材：丝瓜1根、蒜瓣4-5个、粉丝1小把、剁椒1勺2、粉丝用温水泡软3、用剪刀剪断，装入盘里4、丝瓜去皮切成条5、将丝瓜放在粉...
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![榨菜丝肉末蒸冬瓜的做法 - 榨菜丝肉末蒸冬瓜怎么做]( "榨菜丝肉末蒸冬瓜的做法 - 榨菜丝肉末蒸冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（305克）肉末（95克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝肉末蒸冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、肉末、榨菜丝2、将榨菜丝拆开包装合入肉末中。3、接着，加适量的盐。4、加适量的料酒。5、加适量的蚝油。6、调味拌匀。7、将...
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![肉末蒸冬瓜的做法 - 肉末蒸冬瓜怎么做]( "肉末蒸冬瓜的做法 - 肉末蒸冬瓜怎么做")
- “荤素搭配蒸出美味！肉末蒸冬瓜。”食材明细主料冬瓜（适量）猪肉末（适量）辅料葱花（少许）生粉（适量）调料胡椒粉（少许）冰糖老抽（2勺）糖（1勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蒸冬瓜的做法步骤1、主要食材如图所示示意，肉沫、冬瓜等。2、将买来现成的猪肉沫，加适量酱油。3、胡椒粉去腥。4...
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![肉末蒸水瓜的做法 - 肉末蒸水瓜怎么做]( "肉末蒸水瓜的做法 - 肉末蒸水瓜怎么做")
- “夏末水瓜的季节，清甜营养，搭配肉末，简单蒸熟淋酱油，浇上热油即可。”食材明细主料水瓜（1根）肉末（200g）辅料葱（少许）蒜末（适量）调料酱油（2匙）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末蒸水瓜的做法步骤1、准备的食材。2、水瓜去皮，切段，切条。3、撒上适量食盐，抓均匀，装盘底。4、肉末铺在水瓜...
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![红枣肉末蒸丝瓜的做法 - 红枣肉末蒸丝瓜怎么做]( "红枣肉末蒸丝瓜的做法 - 红枣肉末蒸丝瓜怎么做")
- “本地村民种的丝瓜上市了，五一前买了两根，心血来潮想蒸着吃，又觉得家里红枣消耗慢，又切了点红枣放下去，效果相当惊艳，红枣入菜太值得尝试了。”食材明细主料丝瓜（适量）肉末（适量）香菇（适量）红枣（适量）辅料姜末（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣肉末蒸丝瓜的...
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![芋头丝蒸肉末的做法 - 芋头丝蒸肉末怎么做]( "芋头丝蒸肉末的做法 - 芋头丝蒸肉末怎么做")
- 食材明细主料芋头（适量）五花肉末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）葱花（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头丝蒸肉末的做法步骤1、五花肉剁成肉末备用。2、蒜头切成条备用。3、切好的芋头摆盘。4、锅中少许底油，放入肉沫翻炒。5、炒至肉沫变色，有小许焦香，加入少许生抽，...
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![蒜末蒸丝瓜的做法 - 蒜末蒸丝瓜怎么做]( "蒜末蒸丝瓜的做法 - 蒜末蒸丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）蒜瓣（6-7瓣）辅料生抽（2-3茶匙）食用油（适量）鸡精（适量）白糖（半茶匙）胡椒粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜末蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜一根，去皮，切寸断。2、整齐的摆放在盘中。3、蒜瓣去皮洗净备用。4、压成蒜泥。5、放在蒸锅中，水开后大约五分钟即可。6、...
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