![豌豆炒牛肉粒的做法 儿童春季补钙家常菜豌豆炒牛肉粒❗️提高免疫力又长个 豌豆炒牛肉粒怎么做]( "豌豆炒牛肉粒的做法 儿童春季补钙家常菜豌豆炒牛肉粒❗️提高免疫力又长个 豌豆炒牛肉粒怎么做")
- “牛肉中有丰富的优质蛋白质，新鲜豌豆含有维生素和膳食纤维，和牛肉一起搭配，可提高孩子机体代谢，增强免疫力，促进身体发育生长。”食材明细主料牛里脊（200g）鲜豌豆（300g）胡萝卜（1段）辅料大蒜（2瓣）调料盐（少许）糖（2g）白胡椒粉（2g）玉米淀粉（1勺）六月鲜10克轻盐酱油（2勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...
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![豌豆炒牛肉粒的做法 - 豌豆炒牛肉粒怎么做]( "豌豆炒牛肉粒的做法 - 豌豆炒牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100g）青豌豆（100g）辅料盐（适量）酱油（适量）白胡椒粉（适量）葱（少量）淀粉（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豌豆炒牛肉粒的做法步骤1、牛肉切丁放入碗中，加入少许白胡椒粉、酱油、色拉油、淀粉、水，抓揉5分钟，腌制1小时2、青豌豆焯水，煮熟，3、豌豆盛入盘中备用4、...
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![好吃的豌豆牛肉粒如何做好吃又美味]( "好吃的豌豆牛肉粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜豌豆：250牛肉：150辅料大蒜：1瓣鲜姜：2片鲜小红辣椒：2根鸡汤：40ml料酒：2茶匙（10ml）盐：5胡椒粉：3芝麻香油：1茶匙（5ml）生抽：2茶匙（10ml）水淀粉：2汤匙（30ml）油：20ml具体步骤1.将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净；牛肉洗净切成0.5cm大小的...
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![鸡肉丁炒豌豆玉米粒的做法 - 鸡肉丁炒豌豆玉米粒怎么做]( "鸡肉丁炒豌豆玉米粒的做法 - 鸡肉丁炒豌豆玉米粒怎么做")
- “低脂又美味的小炒，营养的搭配。”食材明细主料鸡肉（适量）豌豆（适量）玉米粒（适量）辅料油（少许）盐（少许）生抽（少许）蒜头（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）姜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉丁炒豌豆玉米粒的做法步骤1、备好食材：鸡肉，豌豆，玉米粒，蒜头。2、鸡肉切粒。...
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![豌豆炒牛肉的做法 - 豌豆炒牛肉怎么做]( "豌豆炒牛肉的做法 - 豌豆炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉末（200g）新鲜豌豆（100g）辅料葱花（适量）配料生抽（1茶匙）料酒（半茶匙）鸡粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒牛肉的做法步骤1、锅中倒少许油烧热，将葱花爆香。2、倒入牛肉末中小火煸炒，加少许料酒去腥，将肉末煸熟后继续小火煸出肉末里多余的水分。3、加...
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![[豌豆牛肉粒]如何做好吃又美味]( "[豌豆牛肉粒]如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料豌豆：适量牛肉：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量料酒：适量糖：适量淀粉：适量葱姜蒜：适量生抽：适量鱼露：适量香油：适量具体步骤1.豌豆剥皮儿留豆儿，胡萝卜切丁，牛里脊切小丁，用盐、料酒、淀粉及油抓匀腌制15分钟。2.起锅油...
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![粒粒豌豆饭 的做法 豌豆煮饭 - 春韵回甘——粒粒豌豆饭 粒粒豌豆饭 怎么做]( "粒粒豌豆饭 的做法 豌豆煮饭 - 春韵回甘——粒粒豌豆饭 粒粒豌豆饭 怎么做")
- “豌豆煮饭，既不能煮得过分形散，又不能生硬不透，软糯的口感与米粒相似，但滋味却鲜得淋漓尽致，唇齿间余韵回甘。”食材明细主料豌豆（适量）面筋（适量）米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）粒粒豌豆饭的做法步骤1、面筋切丁。2、胡萝卜切丁。3、面筋胡萝卜丁加油...
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![咸牛肉炒豌豆的做法 - 咸牛肉炒豌豆怎么做]( "咸牛肉炒豌豆的做法 - 咸牛肉炒豌豆怎么做")
- “#食物边角料美食#，家里剩的半块咸牛肉，搭配自家种的豌豆，快手而美味。”食材明细主料豌豆（1份）咸牛肉（1块）辅料蒜子（少许）生抽（1勺）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸牛肉炒豌豆的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入蒜子。3、倒入豌豆翻炒。4、倒...
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![豌豆粒炒虾仁的做法 - 豌豆粒炒虾仁怎么做]( "豌豆粒炒虾仁的做法 - 豌豆粒炒虾仁怎么做")
- “快手美味小炒，色，香，味俱全，营养又美味，深受孩子们的喜爱～”食材明细主料豌豆粒（适量）虾仁（适量）辅料胡萝卜粒（适量）姜片（几片）淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆粒炒虾仁的做法步骤1、虾仁解冻后清洗干净，加入少许盐腌一下。2、豌豆粒和胡萝...
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![肉炒豌豆粒如何做好吃又美味]( "肉炒豌豆粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟肉炒豌豆粒，这是一道由豌豆粒和猪肉片为主要原材料制作而成的菜品，味道浓郁芬芳扑鼻，吃起来既有肉片的独特肉香味又有着豌豆粒的飘香豆香味混合出了这种独特而又美好的丰富的口感真的是美妙极了，除此之外这道...
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![肉粒炒豆角豌豆的做法 - 肉粒炒豆角豌豆怎么做]( "肉粒炒豆角豌豆的做法 - 肉粒炒豆角豌豆怎么做")
- 食材明细主料猪肉（100g）辅料豆角（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）配料生抽（适量）生粉（适量）油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉粒炒豆角豌豆的做法步骤1、水晶柳猪肉，新鲜豌豆，豆角，胡萝卜，油盐，生抽，生粉，糖适量。猪肉切丁用生抽，生粉，糖拌匀。2、热油锅放调味的肉粒炒香。3...
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![豌豆牛肉粒如何做好吃又美味]( "豌豆牛肉粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉粒：适量小豌豆：适量辅料大蒜：五六粒姜：少许具体步骤1.豌豆少许2.牛肉粒腌制一会3.大蒜姜备用4.先将小豌豆放入开水中焯一下水5.锅里放少许油加热6.放入蒜和姜片煸香7.加入牛肉粒翻炒8.放入小碗豆翻炒9.加...
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![金盏牛肉豌豆粒的做法 - 金盏牛肉豌豆粒怎么做]( "金盏牛肉豌豆粒的做法 - 金盏牛肉豌豆粒怎么做")
- “金盏牛肉豌豆粒(食材:饺子皮，牛肉，豌豆，玉米，红萝卜，香菇，墨鱼干)。牛肉高蛋白，低脂肪，味道鲜美，受人喜爱;豌豆很多人喜欢吃，是非常有营养的豆类蔬菜，有抗菌消炎，防癌冶癌，增强新陈代谢功能，对防止便秘也有积极作用;玉米当之无愧第一黄金主食;香茹四大素山珍之一，有“植物皇后"之誉;...
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![豌豆玉米炒肉粒的做法 - 豌豆玉米炒肉粒怎么做]( "豌豆玉米炒肉粒的做法 - 豌豆玉米炒肉粒怎么做")
- “绿豌豆、黄玉米、红辣椒和嫩肉粒，色彩缤纷，饭桌上的小清新，小朋友们的最爱哦😊”食材明细主料猪腿肉（50g）玉米（50g）豌豆（200g）红辣椒（2个）辅料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）淀粉（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）豌豆玉米炒肉粒的做法步骤1、咸甜美味2、食材准备好3、植物油放...
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![豌豆澳洲牛肉粒如何做好吃又美味]( "豌豆澳洲牛肉粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料澳洲牛肉：500豌豆：100红椒：三个姜末：适量蒜瓣：适量辅料植物油：适量糖：少许盐：少许黄酒：少许蚝油：少许味精：少许生抽：适量胡椒粉：少许具体步骤1.处理澳洲牛肉：去掉筋膜、肥肉。筋膜和肥肉装入碗中备用。2.将处理好的澳牛...
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![豌豆炒五香牛肉粒如何做好吃又美味]( "豌豆炒五香牛肉粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料豌豆：适量五香牛肉：适量辅料胡萝卜：适量生抽：适量白糖：适量盐：适量生姜：适量葱花：适量具体步骤1.生姜，葱切末，胡萝卜、牛肉切丁。2.豌豆入水焯熟。3.热锅热油，葱姜爆香，牛肉入锅翻炒几下，放入胡萝卜，豌豆继续翻炒几...
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![瘦肉豌豆粒的做法 - 瘦肉豌豆粒怎么做]( "瘦肉豌豆粒的做法 - 瘦肉豌豆粒怎么做")
- 食材明细主料豌豆（250g）辅料瘦肉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉豌豆粒的做法步骤1、瘦肉剁碎豌豆洗净备用。2、锅中倒入油炒香瘦肉。3、加入豌豆粒翻炒。4、加入清水煮至收汁。5、加入少许盐调味即可。6、装盘。...
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![豌豆夹炒牛肉的做法 - 豌豆夹炒牛肉怎么做]( "豌豆夹炒牛肉的做法 - 豌豆夹炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料碗豆夹（适量）牛肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆夹炒牛肉的做法步骤1、所用原料图。2、碗豆夹去筋对折洗净，蒜切片。3、牛肉逆纹切薄片，用淀粉、生抽腌制。4、烧开水，滴点油，将碗豆夹焯熟备用。5、热锅冷油、油...
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![豌豆粒炒玉米粒的做法 - 豌豆粒炒玉米粒怎么做]( "豌豆粒炒玉米粒的做法 - 豌豆粒炒玉米粒怎么做")
- “小小的豌豆一颗一颗的看起来非常的诱人，而且让人觉得非常有食欲，很多的朋友们非常的喜欢吃豌豆，豌豆炒菜的时候抓上一把，可以增加菜的颜色让人觉得非常的有食欲。”食材明细主料豌豆粒（1大把）玉米粒（1把）胡萝卜（1根）葱（1根）姜（1块）蒜（半头）鸡胸肉（60克）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口...
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![豌豆粒炒鸡蛋的做法 - 豌豆粒炒鸡蛋怎么做]( "豌豆粒炒鸡蛋的做法 - 豌豆粒炒鸡蛋怎么做")
- “简单美味的清爽小菜。”食材明细主料豌豆粒（适量）辅料鸡蛋（两个）调料料酒（适量）盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆粒炒鸡蛋的做法步骤1、青豌豆粒洗净。2、两个鸡蛋打散，加入适量料酒适量盐，适量五香粉，调匀。3、锅中放入适量植物油，放入蛋液煎至凝固成形。4...
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![豌豆仁炒牛肉的做法 - 豌豆仁炒牛肉怎么做]( "豌豆仁炒牛肉的做法 - 豌豆仁炒牛肉怎么做")
- “豌豆中含有丰富的优质蛋白、维生素、膳食纤维等营养物质，其味甘可健脾、润燥，四月时令蔬菜之一，搭配牛肉同炒，鲜香下饭，牛肉低脂高蛋白，营养丰富，豌豆仁翠绿甘甜也鲜美，一份快手营养家常菜。【豌豆仁炒牛肉】豌豆仁150克、牛肉250克、洋葱50克、红辣椒20克、蒜片10克、姜10克、...
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![豌豆牛肉粒的做法 - 豌豆牛肉粒怎么做]( "豌豆牛肉粒的做法 - 豌豆牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料牛肉（150g）豌豆（300g）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）生抽（少许）料酒（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆牛肉粒的做法步骤1、豌豆剥好洗净，牛肉切粒。2、牛肉码浆，放入少许盐，料酒，胡椒粉打上劲，放入少许的玉米淀粉拌匀上劲...
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![家常豌豆牛肉粒如何做好吃又美味]( "家常豌豆牛肉粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜豌豆：250g牛肉：150g大蒜：1瓣鲜姜：2片鲜小红辣椒：2根料酒：2茶匙（10ml）盐：1茶匙（5g）胡椒粉：1/2茶匙（3g）芝麻香油：1茶匙（5ml）生抽：2茶匙（10ml）水淀粉：2汤匙（30ml）鸡汤：40ml油：20ml辅料具体步骤1.将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净；牛肉洗净...
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![豌豆炒玉米粒的做法 - 豌豆炒玉米粒怎么做]( "豌豆炒玉米粒的做法 - 豌豆炒玉米粒怎么做")
- 食材明细主料豌豆（适量）玉米粒（适量）辅料枸杞（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒玉米粒的做法步骤1、豌豆，玉米粒洗净备用。2、锅内热油，倒入豌豆煸炒一下，再倒入玉米粒同枸杞加盐一起翻炒，加入鸡精即可。...
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![炒豌豆玉米粒的做法 - 炒豌豆玉米粒怎么做]( "炒豌豆玉米粒的做法 - 炒豌豆玉米粒怎么做")
- “很家常的小菜，纯天然甜味的豌豆粒和玉米粒尤其适合小朋友，用来拌饭很好吃哦。”食材明细主料甜豌豆（适量）甜玉米（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豌豆玉米粒的做法步骤1、食材如图，甜豌豆适量，甜玉米一根。2、豌豆剥壳。3、玉米剥下玉米粒。4、清洗干净，沥干...
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美味库
![[豌豆牛肉粒]如何做好吃又美味](https://i3.meiweiku.com/c022ae4975/d327a4/887af20d2516/df2cf10f2217cb07575f51568994aafbe34b1f670539fb9dfe67fa28c8d8e50e-s.jpg "[豌豆牛肉粒]如何做好吃又美味")
