![美味的牛肉炒洋葱的做法如何做好吃又美味]( "美味的牛肉炒洋葱的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟洋葱味牛肉味，互相融合味道十分的好。刚才锅里还剩了些油，放洋葱下去炒，炒到油差不多没了，放点水，至于煮多久就看你喜欢软点还是脆点的洋葱了。第一次炒牛肉的时候千万别炒到全熟，炒到肉眼刚刚看不到生红肉就要...
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![清香牛肉炒洋葱的做法如何做好吃又美味]( "清香牛肉炒洋葱的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛肉炒洋葱的做法是一道能够美容养颜的最佳美食呢，洋葱里蛋白质与水分含量较多，也因此有助于美白养颜，与脂肪低的牛肉一起翻炒，淡淡的清香满满散发出来，仅仅是色相都会让你胃口大开，是一道霸道的减脂餐，特别适合...
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![特色牛肉炒洋葱的做法 - 如何做好吃又美味]( "特色牛肉炒洋葱的做法 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道特色牛肉炒洋葱的做法其实是一种比价破普通传统的做法。里面的洋葱不仅仅是味道十分的晴天，而且它的口感叶很不错，比较嫩软，营养也是很丰富的，牛肉含有丰富的蛋白质，肉质口感都很不错，如果你也喜欢的话就赶...
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![牛肉洋葱炒饭的做法 - 牛肉洋葱炒饭怎么做]( "牛肉洋葱炒饭的做法 - 牛肉洋葱炒饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）米饭（适量）洋葱（适量）葱花（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）蚝油（一大勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉洋葱炒饭的做法步骤1、牛肉切丁，葱花切断，洋葱切断备用。2、米饭准备。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒洋葱和牛肉，葱花。4、倒...
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![洋葱牛肉炒饭的做法 - 洋葱牛肉炒饭怎么做]( "洋葱牛肉炒饭的做法 - 洋葱牛肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）牛肉（适量）米饭（一碗）调料孜然粉（3克）玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）洋葱牛肉炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧热倒入玉米油，倒入牛肉加入孜然粉，大火快速翻炒变色出锅。3、锅内留底油，倒入洋葱煸炒。4、倒入牛肉一起炒。5...
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![洋葱炒牛肉丝的做法 - 洋葱炒牛肉丝怎么做]( "洋葱炒牛肉丝的做法 - 洋葱炒牛肉丝怎么做")
- “洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，...
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![黄洋葱牛肉炒饭的做法 - 黄洋葱牛肉炒饭怎么做]( "黄洋葱牛肉炒饭的做法 - 黄洋葱牛肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）黄洋葱（一个）米饭（一碗）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄洋葱牛肉炒饭的做法步骤1、准备材料，牛肉是炒熟的牛肉。2、黄洋葱切丝备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒黄洋葱。4、在倒入牛肉，生抽，一起炒。5、倒入米饭。...
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![牛肉末炒洋葱的做法 孜然味道之牛肉末炒洋葱 牛肉末炒洋葱怎么做]( "牛肉末炒洋葱的做法 孜然味道之牛肉末炒洋葱 牛肉末炒洋葱怎么做")
- “孜然是一种吃着会上瘾的调料...孜然加洋葱配上牛肉或者羊肉更是完美结合”食材明细主料牛肉馅（适量）土豆（适量）洋葱（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）孜然（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉末炒洋葱的做法步骤1、土豆和洋葱切成小块。姜和蒜切成丁，香菜切...
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![洋葱芹菜炒牛肉的做法 - 洋葱芹菜炒牛肉怎么做]( "洋葱芹菜炒牛肉的做法 - 洋葱芹菜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱芹菜炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片。2、加料酒、水淀粉、植物油拌匀腌制20分钟。3、料酒、生抽、蚝油、盐调成料汁。4、芹菜切段...
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![洋葱炒牛肉片的做法 - 洋葱炒牛肉片怎么做]( "洋葱炒牛肉片的做法 - 洋葱炒牛肉片怎么做")
- 食材明细主料牛肉片（200g）洋葱（一个）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛肉片的做法步骤1、准备好材料买涮火锅的那种牛肉片洋葱胡萝卜青椒都切好2、放油先炒洋葱等洋葱软点放别的菜3、把其他的菜都放里翻炒4、最后放牛肉...
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![洋葱爆炒牛肉的做法 - 洋葱爆炒牛肉怎么做]( "洋葱爆炒牛肉的做法 - 洋葱爆炒牛肉怎么做")
- “这是一款鲜香滑嫩又营养美味的下酒下饭的快手菜。牛肉腌制的时候可调些橄榄油，这样肉质较鲜嫩；炒牛肉时，宜热锅冷油，且牛肉变色基本为七八成熟的时候出锅，洋葱等我是另炒的，亲也可在炒牛肉时放入，随个人习惯吧（百度）牛肉有健脾益肾、补气养血、强筋健骨等功效”食材明细主料牛肉...
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![鲜牛肉洋葱炒滑蛋的做法 鮮牛肉洋葱炒滑蛋 鲜牛肉洋葱炒滑蛋怎么做]( "鲜牛肉洋葱炒滑蛋的做法 鮮牛肉洋葱炒滑蛋 鲜牛肉洋葱炒滑蛋怎么做")
- “鲜牛肉预先腌制好备用随时动手，一味简单易做的菜品，平时家中备料，说做就做，好方便！”食材明细主料牛肉（适量（腌制））洋葱（适量）鸡蛋（3只）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜牛肉洋葱炒滑蛋的做法步骤1、准备材料。2、起油锅。3、爆炒洋葱。4、下牛肉爆炒。5、后下鸡...
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![洋葱炒牛肉的做法 - 洋葱炒牛肉怎么做]( "洋葱炒牛肉的做法 - 洋葱炒牛肉怎么做")
- “香辣美味。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（300g）辅料青椒（2个）红椒（1个）黄瓜片（1勺）胡萝卜片（1勺）调料姜丝（1勺）蒜（1个）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）红薯粉（1勺）盐（适量）橄榄油（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒牛肉的做法步骤1、青椒和红辣椒切成丝。2、把切好的青红辣椒丝放入锅...
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![牛肉丝炒洋葱的做法 - 牛肉丝炒洋葱怎么做]( "牛肉丝炒洋葱的做法 - 牛肉丝炒洋葱怎么做")
- “洋葱，原产于中亚或西亚，在中国南北各地均有栽培。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（1个）辅料柠檬（小块...
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![牛肉炒洋葱的做法 - 牛肉炒洋葱怎么做]( "牛肉炒洋葱的做法 - 牛肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料牛肉（200克）洋葱（2个）红辣椒（2个）大蒜头（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒洋葱的做法步骤1、准备好食材。2、牛肉切成薄片，加淀粉抓匀，加油锁住水分。3、洋葱切成薄片，辣椒斜切，大蒜头...
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![洋葱炒牛肉粒的做法 - 洋葱炒牛肉粒怎么做]( "洋葱炒牛肉粒的做法 - 洋葱炒牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料牛肉（200克）洋葱（半个）辅料椰子油（2勺）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛肉粒的做法步骤1、将牛肉洗干净，切丁如图大小。2、洋葱切丝，如图。3、将切好的牛肉丁放在盘子里，倒入适量的料酒，酱油，盐搅拌均匀，静置腌10分钟，就可以开...
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![洋葱番茄炒牛肉的做法 “肉食、荤菜”洋葱番茄炒牛肉 洋葱番茄炒牛肉怎么做]( "洋葱番茄炒牛肉的做法 “肉食、荤菜”洋葱番茄炒牛肉 洋葱番茄炒牛肉怎么做")
- “腰椎伤了，不方便做复杂的事饭菜，就清炖了一锅牛肉，肉和汤分开放起来，用来做菜或做面。”食材明细主料熟牛肉（200克）番茄（1个）洋葱（半个）花生油（1汤匙）食盐（1克）鸡精（小许）生抽（5克）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱番茄炒牛肉的做法步骤1、取熟牛肉。2、稍微改刀。3、洋...
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![洋葱炒卤牛肉的做法 - 洋葱炒卤牛肉怎么做]( "洋葱炒卤牛肉的做法 - 洋葱炒卤牛肉怎么做")
- “卤牛肉冰箱冷藏了两天，拿出切开凉吃总有些不放心，干脆切了一个洋葱，快速翻炒一下，浓浓的洋葱甜香味儿，味道很赞😋”食材明细主料卤牛肉（适量）洋葱（一个）辅料玉米油（适量）花椒（适量）香葱碎（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒卤牛肉的做法步骤1、洋葱洗净切大块。2、...
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![牛肉炒白洋葱的做法 - 牛肉炒白洋葱怎么做]( "牛肉炒白洋葱的做法 - 牛肉炒白洋葱怎么做")
- “白洋葱比紫洋葱要甜一点也没那么辛辣，快手小炒，简单易做。”食材明细主料牛肉片（约300克）白洋葱（一个）调料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒白洋葱的做法步骤1、准备:腌制好的牛肉片(昨晚烧烤剩下的)(放胡椒粉，嫩肉粉，酱油，糖，啤酒，花生油抓匀腌制)。2、白洋葱...
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![洋葱生姜炒牛肉的做法 - 洋葱生姜炒牛肉怎么做]( "洋葱生姜炒牛肉的做法 - 洋葱生姜炒牛肉怎么做")
- “简单美味的家常菜，只需要十分钟就搞定一道荤菜！”食材明细主料洋葱（适量）生姜（适量）牛肉（600克）辅料玉米淀粉（适量）盐（2克）孜然粉（2克）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱生姜炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，生抽少许腌制一会备用2、生姜切片，洋葱切片备用3、不粘锅...
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![洋葱韭苔炒牛肉的做法 - 洋葱韭苔炒牛肉怎么做]( "洋葱韭苔炒牛肉的做法 - 洋葱韭苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料洋葱（一个）韭苔（适量）牛肉（适量）蒜末（适量）老干妈辣椒酱（一勺）生姜（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）孜然粉（5克）生抽（少许）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱韭苔炒牛肉的做法步骤1、成品图来一张。2、食材准备好。牛肉用玉米淀粉，生抽腌制一会备用。3、韭苔...
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![洋葱牛肉炒面的做法 - 洋葱牛肉炒面怎么做]( "洋葱牛肉炒面的做法 - 洋葱牛肉炒面怎么做")
- 食材明细主料玉米面（一个）洋葱（适量）牛肉（适量）调料油（少许）酱油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱牛肉炒面的做法步骤1、准备好食材:玉米面饼，洋葱，牛肉。2、将面饼放入开水锅中煮熟约三分钟左右。3、煮熟的面捞出来过凉水。4、热锅放油，下洋葱炒一下下。5、洋葱变透明状态...
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![洋葱炒牛肉先炒洋葱还是先炒牛肉]( "洋葱炒牛肉先炒洋葱还是先炒牛肉")
- 牛肉。牛肉不易熟，先炒洋葱，洋葱熟了牛肉还未熟。先将牛肉切块，放入淀粉腌制30分钟，牛肉口感更加鲜嫩，起锅烧油炒10分钟，牛肉炒熟后装盘，再把洋葱切块放入锅中，炒两分钟倒入牛肉，最后放好佐料和调味料。注意牛肉要顺条纹切，这样的牛肉才滑嫩，炒牛肉时是不需要放水的。...
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![网红洋葱炒牛肉的做法 - 网红洋葱炒牛肉怎么做]( "网红洋葱炒牛肉的做法 - 网红洋葱炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛腩（300克）洋葱（半个）食盐（半勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）鸡蛋清（1个）玉米淀粉（1勺）食用油（3勺）辅料葱花（适量）姜片（适量）蒜片（适量）干辣椒段（适量）香菜段（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）网红洋葱炒牛肉的做法步骤1、牛腩肉切薄片装入盆中加入食盐。2、加入生抽。3、加入老抽...
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![洋葱炒牛肉的做法 健脾开胃Ω—Ω - 洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎么做]( "洋葱炒牛肉的做法 健脾开胃Ω—Ω - 洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎么做")
- “很家常的一道小炒材料简单做法简单但是也列于食疗类菜谱的百度说洋葱牛肉属于贫血食疗药膳食谱之一，对改贫血善症状十分有效健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱肉质软嫩，香味浓郁。鉴于这么多好处大家无妨把它列于家常系列呗”食材明细主料牛肉（适量）洋葱（适量）辅料青椒（适量）红...
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