![黑木耳香干炒青瓜的做法 - 黑木耳香干炒青瓜怎么做]( "黑木耳香干炒青瓜的做法 - 黑木耳香干炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料香干（1块）青瓜（1根）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳香干炒青瓜的做法步骤1、食材：香干、青瓜（已清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将青瓜和香干分别放在案板上切成片。3、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。4、起锅倒油烧热，...
- 19222
![黑木耳炒青菜的做法 - 黑木耳炒青菜怎么做]( "黑木耳炒青菜的做法 - 黑木耳炒青菜怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒青菜的做法步骤1、黑木耳泡发清洗。2、青菜清洗干净。3、青菜切段。4、锅中放油烧热，放入青菜大火翻炒。5、放入黑木耳翻炒几分钟，加盐、蚝油调味炒匀。6、出锅。...
- 15632
![青瓜黑木耳鸡蛋炒饭的做法 - 青瓜黑木耳鸡蛋炒饭怎么做]( "青瓜黑木耳鸡蛋炒饭的做法 - 青瓜黑木耳鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩饭（1碗）黑木耳（5克）鸡蛋（1只）青瓜（1小段）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青瓜黑木耳鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：剩饭2、黑木耳（已泡发）3、鸡蛋、青瓜4、将鸡蛋打在碗里，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将已泡发的黑木耳去根洗净捞出。7、...
- 13743
![黑木耳鸡蛋炒香干的做法 - 黑木耳鸡蛋炒香干怎么做]( "黑木耳鸡蛋炒香干的做法 - 黑木耳鸡蛋炒香干怎么做")
- 食材明细主料香干（2块）黑木耳（5克）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳鸡蛋炒香干的做法步骤1、食材：香干、黑木耳（已提前泡发）、鸡蛋。2、将泡发好的黑木耳清洗清洗捞出。3、将鸡蛋打入大碗里，加适量的料酒。4、打成蛋液。5、将香干放在案板上切...
- 12709
![黑木耳香干炒雷笋的做法 - 黑木耳香干炒雷笋怎么做]( "黑木耳香干炒雷笋的做法 - 黑木耳香干炒雷笋怎么做")
- 食材明细主料香干（适量）黑木耳（适量）雷笋（1株）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳香干炒雷笋的做法步骤1、食材：香干、黑木耳（已提前泡发洗净）、雷笋。2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将香干放在案板上切开。5、随后，将切好的雷笋下入清水...
- 9430
![黑木耳拌青瓜的做法 - 黑木耳拌青瓜怎么做]( "黑木耳拌青瓜的做法 - 黑木耳拌青瓜怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）青瓜（适量）辅料陈醋（适量）生姜（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）麻油（适量）白糖（适量）辣油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑木耳拌青瓜的做法步骤1、黑木耳泡开后用锅煮一下2、青瓜切片，姜、蒜切末3、青瓜与黑木耳拌匀加入适量的酱油、鸡精、麻油、醋、辣油、白...
- 25223
![黑木耳腊肉炒青瓜的做法 - 黑木耳腊肉炒青瓜怎么做]( "黑木耳腊肉炒青瓜的做法 - 黑木耳腊肉炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（1根）腊肉（165克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳腊肉炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜2、腊肉（已清洗）3、黑木耳（已泡发清洗）4、将青瓜清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、将腊肉放在案板上切成片，待用。7、将黑木耳下入清水...
- 15520
![小青瓜拌黑木耳的做法 - 小青瓜拌黑木耳怎么做]( "小青瓜拌黑木耳的做法 - 小青瓜拌黑木耳怎么做")
- 食材明细主料小青瓜（225克）黑木耳（10克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小青瓜拌黑木耳的做法步骤1、材料：荷兰小青瓜（已清洗）、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳去蒂洗净，捞出。3、将已清洗的荷兰小青瓜放在案板上切成片，待用。4、随后，将...
- 18351
![青椒炒黑木耳的做法 - 青椒炒黑木耳怎么做]( "青椒炒黑木耳的做法 - 青椒炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）青椒（一个）甜椒（一个）葱（两根）辅料酱油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒黑木耳的做法步骤1、木耳开水煮熟2、把开水煮熟的木耳捞起晾干水3、炒甜椒与青椒...
- 28776
![黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法 - 黑木耳鱼豆腐炒青瓜怎么做]( "黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法 - 黑木耳鱼豆腐炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（260克）鱼豆腐（120克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、鱼豆腐、黑木耳（已泡发清洗）2、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片待用。3、将青瓜清洗清洗。4、放在案板上切成片，待用。5、将黑木...
- 4672
![黑木耳炒青瓜的做法 - 黑木耳炒青瓜怎么做]( "黑木耳炒青瓜的做法 - 黑木耳炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（10克）青瓜（215克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒青瓜的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、青瓜（已清洗切片）。2、将黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入青瓜和焯好的黑木耳翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适...
- 10949
![黑木耳香肠炒黄瓜的做法 - 黑木耳香肠炒黄瓜怎么做]( "黑木耳香肠炒黄瓜的做法 - 黑木耳香肠炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料香肠（70克）黑木耳（15克）黄瓜（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳香肠炒黄瓜的做法步骤1、食材：香肠（已蒸熟）、黑木耳（已提前泡发清洗）、黄瓜。2、将黄瓜清洗清洗，去皮。3、放在案板上切成片。4、将香肠放在案板上切成片。5、将黑木耳下入沸水...
- 13594
![黑木耳青瓜炒花蟹 的做法 - 黑木耳青瓜炒花蟹 怎么做]( "黑木耳青瓜炒花蟹 的做法 - 黑木耳青瓜炒花蟹 怎么做")
- “家常菜~~~~~~黑木耳青瓜炒花蟹”食材明细主料花蟹（355克）青瓜（230克）黑木耳（7克）辅料姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳青瓜炒花蟹的做法步骤1、食材：花蟹（已清洗）、青瓜（已清洗切片）、黑木耳（已泡发清洗）、姜丝2、将花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半...
- 25271
![黑木耳青瓜蛋汤的做法 - 黑木耳青瓜蛋汤怎么做]( "黑木耳青瓜蛋汤的做法 - 黑木耳青瓜蛋汤怎么做")
- “青瓜:清热解毒，健脑安神，减肥強体，富含维生素B2，C，E，胡萝卜素等营养成分。黑木耳:益气补血，润肺镇静，凉血止血，提高免疫力。平时我们多吃这两种食材有益身体。”食材明细主料青瓜（1条）蛋（1只）黑木耳（3朵）辅料姜丝（少许）盐（少许）油（少许）胡椒粉（少许）薄荷（1朵）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑...
- 14643
![青瓜炒木耳的做法 清淡小炒——青瓜炒木耳 青瓜炒木耳怎么做]( "青瓜炒木耳的做法 清淡小炒——青瓜炒木耳 青瓜炒木耳怎么做")
- “夏热炎炎，胃口大受影响，不妨可以尝试一下这道清淡小炒，既健康又好吃！”食材明细主料青瓜（一根）木耳（适量）蒜头（一颗）蚝油（适量）盐（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒木耳的做法步骤1、step1：将木耳泡软后切小片。2、step2:青瓜刨皮后开边。3、step3：斜切成厚片...
- 6437
![黑木耳香干炒莴笋的做法 - 黑木耳香干炒莴笋怎么做]( "黑木耳香干炒莴笋的做法 - 黑木耳香干炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1根）香干（85克）黑木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳香干炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、香干、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将香干放在案板上切开。3、将莴笋去皮，清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、接着，将黑木耳下入沸水...
- 12971
![榨菜黑木耳炒香干的做法 - 榨菜黑木耳炒香干怎么做]( "榨菜黑木耳炒香干的做法 - 榨菜黑木耳炒香干怎么做")
- 食材明细主料榨菜（120克）香干（95克）黑木耳（7朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜黑木耳炒香干的做法步骤1、材料：榨菜丝、香干、黑木耳（已泡发清洗）2、将香干放在案板上切开，待用。3、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝。4、随后，将切好的黑木耳下入清...
- 5082
![黑木耳小青瓜炒千张的做法 - 黑木耳小青瓜炒千张怎么做]( "黑木耳小青瓜炒千张的做法 - 黑木耳小青瓜炒千张怎么做")
- 食材明细主料厚千张（100克）小青瓜（2根）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳小青瓜炒千张的做法步骤1、食材：厚千张、小青瓜（已清洗）、黑木耳（已提前泡发）。2、将泡发好的黑木耳清洗清洗捞出。3、将厚千张放在案板上切开。4、将小青瓜放在...
- 16725
![黑木耳鸡蛋炒青瓜的做法 - 黑木耳鸡蛋炒青瓜怎么做]( "黑木耳鸡蛋炒青瓜的做法 - 黑木耳鸡蛋炒青瓜怎么做")
- “简单低脂小炒”食材明细主料黑木耳（少许）鸡蛋（一个）青瓜（一条）辅料蒜头（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡蛋炒青瓜的做法步骤1、准备好食材:黑木耳需提前泡发。2、蒜片。3、青瓜改刀切好。4、黑木耳焯水三分钟。5、热锅放油，把鸡蛋打入炒熟先盛上...
- 10385
![香干黑木耳炒香芹的做法 - 香干黑木耳炒香芹怎么做]( "香干黑木耳炒香芹的做法 - 香干黑木耳炒香芹怎么做")
- 食材明细主料香芹（3株）香干（2块）黑木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香干黑木耳炒香芹的做法步骤1、食材：香芹2、香干3、黑木耳（已泡发）4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。7、放在案板...
- 10207
![青菜炒黑木耳的做法 - 青菜炒黑木耳怎么做]( "青菜炒黑木耳的做法 - 青菜炒黑木耳怎么做")
- “鸡毛菜上市后买了好几次。”食材明细主料鸡毛菜（200g）黑木耳（8朵）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒黑木耳的做法步骤1、青菜洗净黑木耳泡发。2、黑木耳冷水下锅煮熟捞出。3、锅里油烧热爆香蒜粒倒入青菜。4、大火翻炒。5、倒入黑木耳...
- 28928
![凉拌青瓜黑木耳的做法 - 凉拌青瓜黑木耳怎么做]( "凉拌青瓜黑木耳的做法 - 凉拌青瓜黑木耳怎么做")
- “清脆爽口，夏天的凉拌菜。”食材明细主料青瓜（2条）黑木耳（适量）辅料香菜（适量）泡椒（少许）泡蒜（少许）调料香醋（少许）蚝油（少许）淡酱油（少许）糖（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青瓜黑木耳的做法步骤1、备好食材：如图，黑木耳需泡发。2、黑木耳清洗干净，放入开水锅中煮熟大约三分钟，捞...
- 17631
![黑木耳炒青蒜的做法 - 黑木耳炒青蒜怎么做]( "黑木耳炒青蒜的做法 - 黑木耳炒青蒜怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）五花肉（50克）青蒜（2根）辅料香葱（l根）青蒜（2个）干红辣椒（1个）祁县豆辫（半勺）白糖（半勺）生抽（l勺）胡椒粉（少许）鸡粉（少许）姜（5克）水淀粉（20克）食用油（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒青蒜的做法步骤1、准备食材:黑木耳，青蒜，五花肉。2、木耳用温水浸泡二个小时，洗...
- 5721
![香干黑木耳炒蒜薹的做法 - 香干黑木耳炒蒜薹怎么做]( "香干黑木耳炒蒜薹的做法 - 香干黑木耳炒蒜薹怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（125克）香干（90克）黑木耳（5朵）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干黑木耳炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、黑木耳（已泡发清洗）2、将黑木耳放在案板上切成丝，待用。3、将香干放在案板上切开，待用。4、将蒜薹和切好的黑木耳下入...
- 24370
![青瓜炒黑木耳的做法 - 青瓜炒黑木耳怎么做]( "青瓜炒黑木耳的做法 - 青瓜炒黑木耳怎么做")
- “青瓜炒黑木耳特点是清淡爽口，老朋友多吃可以长寿，年轻女士吃还可以美容养颜哦。”食材明细主料青瓜（1条）黑木耳（适量）辅料胡萝卜（少许）蒜头（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒黑木耳的做法步骤1、备食材:青瓜1条洗净去皮切滚刀块，胡萝卜切丝，蒜头切片，黑木耳...
- 22697
美味库
