![冰皮南瓜的做法 - 冰皮南瓜怎么做]( "冰皮南瓜的做法 - 冰皮南瓜怎么做")
- “做“多彩冰皮月饼”时冰皮月饼面还有剩，就做了几个花式的小甜食。”食材明细主料黄色冰皮面（适量）绿色冰皮面（适量）辅料红小豆枣泥馅料（适量）甜香（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰皮南瓜的做法步骤1、黄色冰皮面备用。2、绿色冰皮面备用。3、红小豆红枣泥馅料分成小团，团成球...
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![南瓜凉皮的做法 - 南瓜凉皮怎么做]( "南瓜凉皮的做法 - 南瓜凉皮怎么做")
- “天一热我家就喜欢做面皮吃，筋道爽滑浇上红红的辣椒油真是好吃极了，以前都是吃的纯色的白面皮，今天做个与众不同的黄色面皮，不是色素是南瓜做的哈！口感软糯不像纯面粉的那么劲道有点软吃着香甜适合小孩吃””食材明细主料南瓜（200g）水（500g）面粉（60g）淀粉（20g）辅料蒜泥（2g）黄瓜（20g）生抽（5...
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![南瓜冰粥的做法 【南瓜冰粥】—冰冰凉凉好细腻 南瓜冰粥怎么做]( "南瓜冰粥的做法 【南瓜冰粥】—冰冰凉凉好细腻 南瓜冰粥怎么做")
- “南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，所以最好连皮一起食用。这...
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![虾皮南瓜的做法 - 虾皮南瓜怎么做]( "虾皮南瓜的做法 - 虾皮南瓜怎么做")
- “食之味，在于精髓，而不在大小。小小一枚虾米，虽然口感不及各种大虾的肉质饱足扎实，但晒干后吸取日月天地之精华，锁住了极鲜极美的海洋鲜味，完美诠释了美味江湖中，浓缩才是精华的奥义。作为钙含量数一数二的食材，连壳带肉一起吃下，也能为身体补充更多钙质。而南瓜越老越甜，加入虾皮...
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![家常蒸南瓜的做法 - 家常蒸南瓜怎么做]( "家常蒸南瓜的做法 - 家常蒸南瓜怎么做")
- “简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南瓜改刀装入碗中。2、另取一个小碗，放入葱花、姜片、剁辣椒。3、放一勺黄豆酱。4、放入白...
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![南瓜冰棍的做法 - 南瓜冰棍怎么做]( "南瓜冰棍的做法 - 南瓜冰棍怎么做")
- “三伏天好热哦，儿子说吃冰激凌都感觉不够凉，天天都想吃冰棍。我也乐得做冰棍，因为冰棍做法简单，吃起来也方便。于是，各种口味的冰棍轮番上场啦。今天的这款南瓜冰棍是我喜欢的口味，我超爱南瓜，就把南瓜也做到冰棍里，不加糖，而是加少许蜂蜜，是一款非常健康的冰棍，即使是糖尿病人也是...
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![冰糖南瓜的做法 - 冰糖南瓜怎么做]( "冰糖南瓜的做法 - 冰糖南瓜怎么做")
- 食材明细主料板栗南瓜（半个）辅料黄冰糖（适量）芝麻（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖南瓜的做法步骤1、南瓜刷洗干净2、挖去籽瓤，带皮随意切大块。3、摆入干净的锅中，加入清水，差不多到食材的一半就可以，不用太多。4、加几粒冰糖。5、盖上锅盖煮开后转小火，其间翻动几次。6...
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![南瓜冰皮月饼的做法 - 南瓜冰皮月饼怎么做]( "南瓜冰皮月饼的做法 - 南瓜冰皮月饼怎么做")
- “昨天做了水晶紫薯月饼，外表看着晶莹剔透，很漂亮，味道也很好，只是形状不完美，花纹不立体，不清晰。所以今天决定换一种做法重新做一次。昨天是用料理机把西米打成粉和面制作月饼，今天我决定不打粉，直接用水泡发西米来和面，看一看这两种方法制作的西米月饼外型有什么差别。”食材明...
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![紫薯南瓜冰皮月饼的做法 - 紫薯南瓜冰皮月饼怎么做]( "紫薯南瓜冰皮月饼的做法 - 紫薯南瓜冰皮月饼怎么做")
- “这款的做法和上次的彩色冰皮月饼不同，这次是先包再蒸，刚蒸好的冰皮月饼晶莹剔透，软糯香甜，放冰箱里冷藏一会再吃更好。但是不能放过久，久了会硬，需要重新加热再吃，这是和上款不同的地儿，是外表更精致的一款冰皮月饼。””食材明细主料紫薯（110克）粘米粉（30克）糯米粉（80克）细砂糖（30克）...
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![南瓜的做法大全家常做法]( "南瓜的做法大全家常做法")
- 南瓜是一种家常食物，经常出现在人们的餐桌上。南瓜不仅好吃，营养价值也非常高。它拥有南瓜多糖，提高人体的免疫机能。它也拥有着能转化成维生素A的类胡萝卜素，对促进骨骼的发育，维持视觉具有重要的作用。更不用说它所富含的各种各样的微量元素，南瓜浑身都是宝啊。南瓜的做法多...
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![冰汁南瓜的做法 - 冰汁南瓜怎么做]( "冰汁南瓜的做法 - 冰汁南瓜怎么做")
- “南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用：1多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。2类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素...
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![瓜皮西瓜冰的做法 - 瓜皮西瓜冰怎么做]( "瓜皮西瓜冰的做法 - 瓜皮西瓜冰怎么做")
- 食材明细主料西瓜（1个）辅料糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瓜皮西瓜冰的做法步骤1、西瓜切成花生的大小2、西瓜切四分之一挖空3、切好的西瓜肉放在挖空的皮里4、放冷冻层3小时0K小窍门籽要去掉冻三个小时西瓜不会硬掉，会冰拿出来后拌一下...
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![家常南瓜饼的做法 - 家常南瓜饼怎么做]( "家常南瓜饼的做法 - 家常南瓜饼怎么做")
- 食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热，盛入面糊摊开。6、小火煎制两面上色。7、软软微甜的饼子就来了。8、...
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![南瓜玫瑰冰皮饼的做法 - 南瓜玫瑰冰皮饼怎么做]( "南瓜玫瑰冰皮饼的做法 - 南瓜玫瑰冰皮饼怎么做")
- 食材明细主料南瓜（100克）熟糯米粉（适量）辅料鲜玫瑰花酱（适量）熟花生碎（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜玫瑰冰皮饼的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、捣碎成泥。3、加入熟糯米粉，边加入边搅拌，添加到能成型时即可。制成饼皮备用。（熟糯米粉：糯米小火炒微黄，糯米在锅里跳舞时即可...
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![家常熬南瓜的做法 - 家常熬南瓜怎么做]( "家常熬南瓜的做法 - 家常熬南瓜怎么做")
- “简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀，青椒剖开，斜刀切段。2、炒锅放油烧热，放花椒、干辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![家常炒南瓜的做法 - 家常炒南瓜怎么做]( "家常炒南瓜的做法 - 家常炒南瓜怎么做")
- “最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒南瓜的做...
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![家常青椒南瓜包的做法 - 家常青椒南瓜包怎么做]( "家常青椒南瓜包的做法 - 家常青椒南瓜包怎么做")
- “屈爸最爱的素包子：青椒南瓜包，暄软可口，家常口味。”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）温水（适量）青椒（三个）南瓜（适量）葱（适量）碱粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常青椒南瓜包的做法步骤1、取适量面粉，发酵粉温水调开。2、和成稍软一点...
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![南瓜桂花冰皮月饼的做法 - 南瓜桂花冰皮月饼怎么做]( "南瓜桂花冰皮月饼的做法 - 南瓜桂花冰皮月饼怎么做")
- “春苗寄语：祝愿所有的孩子们能够成长为正直、坚强的人，始终保持着纯真的内心和对生活的热情！南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等功效。一般人群均可食用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;但南瓜性温，胃热炽...
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![家常小炒嫩南瓜的做法 - 家常小炒嫩南瓜怎么做]( "家常小炒嫩南瓜的做法 - 家常小炒嫩南瓜怎么做")
- “好吃不贵家常菜小炒，清甜爽口，是一道不错的下饭菜，一起学起来吧。”食材明细主料嫩南瓜（半个）辅料瘦肉（适量）青辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常小炒嫩南瓜的做法步骤1、南瓜洗干净切丝。2、辣椒，大蒜切碎。3、瘦肉剁碎。4、起锅烧油，放入...
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![南瓜冰皮月饼馅的做法 - 南瓜冰皮月饼馅怎么做]( "南瓜冰皮月饼馅的做法 - 南瓜冰皮月饼馅怎么做")
- “这月饼馅无糖低油，吃饱了都不腻，高糖人群可以放心吃。”食材明细主料南瓜（1个）辅料花生油（适量）花生碎（适量）玉米淀粉（适量）奶粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜冰皮月饼馅的做法步骤1、南瓜一个，朋友送来自家产的，无化肥无农药，洗净去掉顶部和根部，不要去掉老皮，南瓜皮营养...
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![南瓜馅冰皮月饼的做法 - 南瓜馅冰皮月饼怎么做]( "南瓜馅冰皮月饼的做法 - 南瓜馅冰皮月饼怎么做")
- “用南瓜做月饼馅不但颜色漂亮，而且无需另加糖，口感香甜软糯，不油腻，老少皆宜，尤其适合高血糖人群。今天就是中秋了，这款月饼特别适合现做现吃，做法简单，没有难度，看一遍就会。”食材明细主料预拌粉（200g（冰皮月饼））开水（200g（85度以上））辅料南瓜馅（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南...
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![豆沙馅南瓜冰皮月饼的做法 - 豆沙馅南瓜冰皮月饼怎么做]( "豆沙馅南瓜冰皮月饼的做法 - 豆沙馅南瓜冰皮月饼怎么做")
- “冰皮月饼属于近年才开始流行的新品种，南北通吃，越来越受欢迎。冰皮月饼外形简约大方，漂亮时尚，口感有别于传统月饼。最突出的优势是：低油，制作方法简单，不必烘烤。”食材明细主料糯米粉（60g）南瓜（100g）大米粉（60g）白糖（50g）牛奶（180g）油（20ml）辅料红豆沙（适量）甜香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普...
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![冰皮南瓜月饼的做法 - 冰皮南瓜月饼怎么做]( "冰皮南瓜月饼的做法 - 冰皮南瓜月饼怎么做")
- “无论冰皮还是糯米糍，都是最大的硬伤。不能存放，室温放到第二天，就发硬甚至开裂，更不敢冷藏了。弄得自己如祥林嫂般，但凡见到冰皮货糯米糍总不禁要弱弱地问上一句，“你这个冷了不会变硬吗？”许久许久，都没有勇气再尝试冰皮和糯米糍。冷不丁见到这用熟糯米粉制作的冰皮月饼，好生好...
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![家常南瓜条的做法 - 家常南瓜条怎么做]( "家常南瓜条的做法 - 家常南瓜条怎么做")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢2、热锅，放入调和油，油要放多点3、热油，放入切好的南瓜条，稍...
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![家常南瓜的做法 - 家常南瓜怎么做]( "家常南瓜的做法 - 家常南瓜怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中，加入适量清水。3、要想甜加点盐。4、加入少许猪油，大火...
- 26000
美味库
