![胡萝卜炒瘦肉的做法 - 胡萝卜炒瘦肉怎么做]( "胡萝卜炒瘦肉的做法 - 胡萝卜炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）瘦肉（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料十三香（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒瘦肉的做法步骤1、食材：胡萝卜，青椒，瘦肉，姜蒜。2、瘦肉放入调料腌制十分钟左右。3、锅中油热姜蒜爆香倒入瘦肉。4...
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![瘦肉胡萝卜粥的做法 - 瘦肉胡萝卜粥怎么做]( "瘦肉胡萝卜粥的做法 - 瘦肉胡萝卜粥怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（30g）辅料胡萝卜（30g）玉米粒（10g）生姜（5g）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、猪油下锅化了以后，加入瘦肉和姜片翻炒变色，用猪油炒瘦肉可以去腥增香。2、倒入胡萝卜丁翻炒，加一点儿盐。3、倒入开水，加入玉米粒。高压30分钟即可。4、出锅。5、...
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![胡萝卜玉米瘦肉饺子的做法 - 胡萝卜玉米瘦肉饺子怎么做]( "胡萝卜玉米瘦肉饺子的做法 - 胡萝卜玉米瘦肉饺子怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100g）胡萝卜（200g）水果玉米（1颗）面粉（500g）辅料姜末（5g）蒜泥（5g）葱（10g）盐（15g）白胡椒粉（5g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米瘦肉饺子的做法步骤1、胡萝卜切丝，水果玉米把玉米粒扒下来，瘦肉打成泥，加葱姜蒜，盐，白胡椒粉。2、所有食材，拌匀待用3、面粉加适量水，饺子揉...
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![胡萝卜瘦肉粥的做法 【胡萝卜瘦肉粥】十分钟早餐粥之二 胡萝卜瘦肉粥怎么做]( "胡萝卜瘦肉粥的做法 【胡萝卜瘦肉粥】十分钟早餐粥之二 胡萝卜瘦肉粥怎么做")
- “续螃蟹粥这后煮了这碗粥，早上也就花了十分钟左右就搞定了。”食材明细主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）胡萝卜（60克）瘦肉（100克）辅料盐（适量）蚝油（1滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、电饭煲里加入洗干净的米和水，按稀饭模式，先把稀饭煮好。2、肉切丝加...
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![黑豆胡萝卜炖瘦肉汤的做法 - 黑豆胡萝卜炖瘦肉汤怎么做]( "黑豆胡萝卜炖瘦肉汤的做法 - 黑豆胡萝卜炖瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100g）黑豆（30g）水果胡萝卜（1个）辅料清水（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑豆胡萝卜炖瘦肉汤的做法步骤1、黑豆泡了一下午。2、瘦肉、胡萝卜切块，瘦肉先焯水，再用清水将表面血沫洗干净。3、将三种食材放入碗中。4、加适量的清水和盐，置入...
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![肉炒胡萝卜的做法 - 肉炒胡萝卜怎么做]( "肉炒胡萝卜的做法 - 肉炒胡萝卜怎么做")
- “胡萝卜营养丰富，它含的胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫机能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。”食材明细主料胡萝卜（适量）瘦肉片（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蛋清（适量）玉米淀粉（适量）料酒（适量）木耳（适量）食用...
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![胡萝卜瘦肉丝青菜炒面的做法 - 胡萝卜瘦肉丝青菜炒面怎么做]( "胡萝卜瘦肉丝青菜炒面的做法 - 胡萝卜瘦肉丝青菜炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（90克）青菜（130克）胡萝卜丝（70克）瘦肉丝（75克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉丝青菜炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）。2、青菜。3、胡萝卜丝。4、瘦肉丝。5、将青菜洗净捞出。6、放在案板上切开，待用。7、烧锅倒油烧...
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![玉米胡萝卜瘦肉饺子的做法 - 玉米胡萝卜瘦肉饺子怎么做]( "玉米胡萝卜瘦肉饺子的做法 - 玉米胡萝卜瘦肉饺子怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（半斤）玉米（两根）胡萝卜（一根）饺皮（一斤）辅料盐（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜瘦肉饺子的做法步骤1、玉米分成一粒粒，红萝卜切成小粒。瘦肉剁碎加点盐腌制一下。2、锅中烧油倒进瘦肉翻炒至熟，盛起来备用。3、锅中倒少许油（因为炒一段时间会出点...
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![瘦肉胡萝卜粥的做法 夏日美食——瘦肉胡萝卜粥 瘦肉胡萝卜粥怎么做]( "瘦肉胡萝卜粥的做法 夏日美食——瘦肉胡萝卜粥 瘦肉胡萝卜粥怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）硬米（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、瘦肉洗干净切小块，放绞肉机绞成泥不到十分钟就打好了，一点都不费劲，太好用了。2、萝卜洗干净削皮切小块。3、把肉切小块放欧贝尔绞肉机，不一会功夫就轻松搞定打成肉泥4、把...
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![瘦肉胡萝卜莴笋的做法 - 瘦肉胡萝卜莴笋怎么做]( "瘦肉胡萝卜莴笋的做法 - 瘦肉胡萝卜莴笋怎么做")
- “胡萝卜，补肝明目，清热解毒，莴笋，清热解毒，宽肠通便，降低血压。”食材明细主料瘦肉（20克）胡萝卜（1条）莴笋（1条）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）木茨粉（1汤匙）小苏打（2克）蒜茸（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉胡萝卜莴笋的做法步骤1、猪瘦肉切片，加入少量啤酒、小苏打、盐、...
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![胡萝卜炒肉的做法 - 胡萝卜炒肉怎么做]( "胡萝卜炒肉的做法 - 胡萝卜炒肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料猪肉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒肉的做法步骤1、胡萝卜。2、切片备用。3、猪肉切片。4、锅中少许油润锅加入猪肉煸出油。5、倒入胡萝卜翻炒。6、翻炒变软加入盐。7、加点葱花翻炒均匀即可。8、装盘。...
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![教你做最正宗的萝卜牛腩]( "教你做最正宗的萝卜牛腩")
- 萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食，一直以来深受广大男女老少的喜爱，烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢，应该怎么选取呢?真的是炖的越久越好吃吗?萝卜真的不要削皮吗?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘...
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![香菇胡萝卜瘦肉粥的做法 - 香菇胡萝卜瘦肉粥怎么做]( "香菇胡萝卜瘦肉粥的做法 - 香菇胡萝卜瘦肉粥怎么做")
- “这款粥品，添加了多种食材，营养美味。瘦肉补充蛋白，淮山补脾胃，胡萝卜补充维生素，是一款所有人都适合食用的养身粥。你认同吗😊？”食材明细主料大米（1勺）辅料瘦肉（1小块）胡萝卜（1根）香菇（3个）淮山（半根）姜片（4片）葱（1根）香菜（适量）鸡精（1小勺）原味（口味）未知（难度）香菇胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、肉切...
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![胡萝卜瘦肉草菇丁的做法 - 胡萝卜瘦肉草菇丁怎么做]( "胡萝卜瘦肉草菇丁的做法 - 胡萝卜瘦肉草菇丁怎么做")
- “专门为家里小朋友做的缤纷小炒。最后小家伙专挑里面的草菇和胡萝卜丁吃。所以这两种不防多放些。”食材明细主料瘦肉（90g）草菇（200g）胡萝卜（一根）大蒜（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜瘦肉草菇丁的做法步骤1、所有食材。2、瘦肉...
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![山药胡萝卜瘦肉粥的做法 - 山药胡萝卜瘦肉粥怎么做]( "山药胡萝卜瘦肉粥的做法 - 山药胡萝卜瘦肉粥怎么做")
- “今天降温了，来一锅养生营养粥，一家人喝了暖暖的。”食材明细主料大米（一杯）山药（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料葱花（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、准备好所有食材：如图(瘦肉调点酱油腌制一会儿)。2、将所有食材放入电饭煲中加适...
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![瘦肉炒萝卜干的做法 - 瘦肉炒萝卜干怎么做]( "瘦肉炒萝卜干的做法 - 瘦肉炒萝卜干怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（200克）萝卜干（300克）辅料油（15毫升）盐（适量）鸡精（1克）胡椒粉（2克）葱（20克）原味（口味）未知（难度）瘦肉炒萝卜干的做法步骤1、猪肉切薄片腌制备用。2、萝卜干切薄片用水浸泡过。3、锅烧热下油、葱煎香。4、下猪肉煸炒。5、下萝卜干继续煸炒，调味。6、出锅装盘。...
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![木耳胡萝卜炒瘦肉的做法 - 木耳胡萝卜炒瘦肉怎么做]( "木耳胡萝卜炒瘦肉的做法 - 木耳胡萝卜炒瘦肉怎么做")
- “很普通的一道家常菜，在家里的时候老妈经常做的，很方便的一道家常菜。胡萝卜和木耳都是我的最爱，而且营养价值挺高的哦。”食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒瘦肉的做法步骤1、将胡萝卜切片，...
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![瘦肉胡萝卜马蹄饺子的做法 - 瘦肉胡萝卜马蹄饺子怎么做]( "瘦肉胡萝卜马蹄饺子的做法 - 瘦肉胡萝卜马蹄饺子怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（350g）马蹄（100g）葱（250g）胡萝卜（150g）辅料饺子皮（500g）虾皮（10g）调料酱油（少量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）瘦肉胡萝卜马蹄饺子的做法步骤1、胡萝卜马蹄葱洗干净。2、瘦肉洗干净。3、打好馅儿放虾皮，调味品拌匀。4、调好的馅儿。5、开始包饺子。...
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![胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法 - 胡萝卜皮蛋瘦肉粥怎么做]( "胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法 - 胡萝卜皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1杯）糯米（半杯）辅料胡萝卜（1个）皮蛋（1个）瘦肉（50g）调料生抽（1匙）淀粉（1匙）盐（1匙）白胡椒粉（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、食材图。2、把皮蛋，白菜，胡萝卜，姜切碎。瘦肉切丝用生抽，淀粉腌制。3、把米放锅里加水煮成粥，再加入瘦肉...
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![胡萝卜瘦肉片炒西兰花的做法 - 胡萝卜瘦肉片炒西兰花怎么做]( "胡萝卜瘦肉片炒西兰花的做法 - 胡萝卜瘦肉片炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（245克）胡萝卜片（适量）瘦肉片（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉片炒西兰花的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵清洗）。2、胡萝卜片、瘦肉片。3、将西兰花和胡萝卜片下入沸水中焯开，焯至断生捞出。4、烧锅倒油烧热，下...
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![胡萝卜瘦肉粥的做法 - 胡萝卜瘦肉粥怎么做]( "胡萝卜瘦肉粥的做法 - 胡萝卜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）瘦肉（适量）米粥（适量）辅料玉米淀粉（适量）调料香油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、瘦肉切丝用玉米淀粉腌制一会备用。3、米粥倒入锅内，加入胡萝卜丁一起煮5分钟，煮至过程中，需要不断搅拌。4、加...
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![菱角胡萝卜瘦肉汤的做法 - 菱角胡萝卜瘦肉汤怎么做]( "菱角胡萝卜瘦肉汤的做法 - 菱角胡萝卜瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料菱角（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料红枣（适量）姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菱角胡萝卜瘦肉汤的做法步骤1、猪肉切小块，肥瘦分开。2、胡萝卜切片。3、菱角去壳泡水。4、锅子烧热放入半肥瘦肉炒香。5、放入瘦肉炒香。6、放入胡萝卜炒香。7、倒...
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![瘦肉玉米胡萝卜的做法 - 瘦肉玉米胡萝卜怎么做]( "瘦肉玉米胡萝卜的做法 - 瘦肉玉米胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（20克）玉米（50克）胡萝卜（1条）辅料食盐（1克）鱼露（1克）生抽（1克）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉玉米胡萝卜的做法步骤1、热油锅，炒瘦肉2、瘦肉炒熟3、把提前蒸熟的玉米胡萝卜粒倒进去炒4、快速翻炒5、调味即可食用6、好了！宝宝的最爱炒好了，美味营养...
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![无花果胡萝卜瘦肉汤的做法 - 无花果胡萝卜瘦肉汤怎么做]( "无花果胡萝卜瘦肉汤的做法 - 无花果胡萝卜瘦肉汤怎么做")
- “简单清润的汤。”食材明细主料干无花果（6颗）胡萝卜（1根）瘦肉（200克）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果胡萝卜瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉切块。3、胡萝卜洗净去皮切成小块，无花果洗净。4、把瘦肉焯烫一下去掉血水。5、把洗净的无花果、胡萝卜和猪肉...
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![瘦肉炒胡萝卜丝的做法 - 瘦肉炒胡萝卜丝怎么做]( "瘦肉炒胡萝卜丝的做法 - 瘦肉炒胡萝卜丝怎么做")
- “萝卜经油炒过以后味道很香，加一点瘦肉一起去炒，简单下饭营养好吃。”食材明细主料胡萝卜（200g）瘦肉（100g）辅料盐（5g）鸡精（3g）生抽（5ml）食用油（10ml）大蒜（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒胡萝卜丝的做法步骤1、瘦肉洗净后切片。2、胡萝卜去皮后切细丝。3、锅中热油后加入瘦肉...
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