![三色海带丝的做法 - 三色海带丝怎么做]( "三色海带丝的做法 - 三色海带丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）茭白（1株）海带丝（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色海带丝的做法步骤1、食材：胡萝卜、茭白。2、海带丝（已清洗）。3、将茭白剥壳清洗，并切成丝，待用。4、将胡萝卜清洗去皮，并切成丝，待用。5、先将海带丝下入沸水中焯开2分钟后捞出待...
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![三色丝的做法 - 三色丝怎么做]( "三色丝的做法 - 三色丝怎么做")
- “爽脆可口。”食材明细主料土豆（50g）辅料胡萝卜（50g）青椒（20g）调料盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三色丝的做法步骤1、把胡萝卜和青椒切成丝。2、油热以后，先放入青椒炒出辣味。3、再放入用清水冲洗过的土豆丝翻炒均匀4、加入胡萝卜丝翻炒。5、放入盐调味。6、出...
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![海带丝的做法 - 海带丝怎么做]( "海带丝的做法 - 海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（500g）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）糖（适量）醋（适量）花椒油（适量）香油（适量）酱油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带丝的做法步骤1、海带用开水焯一下。2、香菜葱蒜切沫。3、放入糖醋香菜葱蒜花椒油香油酱油，调味。4、搅拌均匀，成品。...
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![凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做")
- “没吃过这个的很少吧。。呵呵，妹妹是超级喜欢吃这个，家里也是经常做凉拌菜，海带含碘，营养丰富，凉拌炖煮炒都可以。最属凉拌简单容易上手，而且味道很不错用这个做家宴的凉拌菜，既简单，又美味，而且是属于上桌就被吃光型的。爽口”食材明细主料海带丝（适量）香菜（适量）辅料蒜（适量）水（适量）配...
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![海带头怎么做好 - 海带头家常做法]( "海带头怎么做好 - 海带头家常做法")
- 海带大家肯定并不陌生，是一种常见且富有高营养价值的食材，被大多数人喜爱着。那小编想问大家知道海带头吗?海带头和海带有什么不一样吗?海带头怎么做好吃呢?其实两者好像也没差太多，毕竟在营养成分上没什么不同，只是在厚度差异上给人带来的口感不一样罢了。海带头怎么做好吃1...
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![凉拌海带三丝的做法 - 凉拌海带三丝怎么做]( "凉拌海带三丝的做法 - 凉拌海带三丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（50克）土豆（150克）海带（200克）香菜（10克）辅料黑芝麻（适量）糖（0.5匙）味精（0.3匙）麻油（0.5匙）辣椒油（0.5匙）盐（1匙）米醋（2匙）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌海带三丝的做法步骤1、土豆去皮去掉长牙部分海带丝洗净备用2、海带丝切成小段在开水中焯一下3、焯好的海带丝立...
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![家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做]( "家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做")
- “朋友送了一大包粗加工的干海带丝，闲来无事泡发了一些，今天就用海带做一道简单的私家菜“家常焖海带”，做法如下；”食材明细主料水发海带丝（300克）辅料五花肉（200克）配料绍酒（20克）酱油（25克）盐（1克）白糖（10克）味精（2克）胡椒粉（适量）八角（2枚）葱段（25克）姜片（15克）烹调油（20克）清水（适量）咸鲜（口味）焖（工...
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![家常素三丝的做法 - 家常素三丝怎么做]( "家常素三丝的做法 - 家常素三丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（95克）千张（110克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素三丝的做法步骤1、材料：青椒、千张、黑木耳（已泡发清洗）2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝，待用。5、...
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![家常拌三丝的做法 - 家常拌三丝怎么做]( "家常拌三丝的做法 - 家常拌三丝怎么做")
- “根据家里现有的材料做的，非常美味哦！”食材明细主料白粉丝（100克）鸡胸肉（100克）辅料香菜（50克）配料干辣椒（3个）蒜瓣（4个）油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丝的做法步骤1、将白粉丝泡发。2、鸡胸肉洗净用少量盐和料酒腌制十分钟。3、锅内烧开水，将白粉...
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![家常凉拌海带的做法 - 家常凉拌海带怎么做]( "家常凉拌海带的做法 - 家常凉拌海带怎么做")
- 食材明细主料海带（300g）辅料蒜头（3颗）辣椒（50g）白醋（4勺）酱油（6g）花生（10颗）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌海带的做法步骤1、将海带切小条，辣椒和蒜切粒。2、将海带用清水烧开，过水装盘。3、将蒜和辣椒，花生下油锅煎至金黄。4、将炒好的配料倒入海带中，加入适量的白醋和酱油，...
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![家常炒三色的做法 - 家常炒三色怎么做]( "家常炒三色的做法 - 家常炒三色怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）韭菜（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三色的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、土豆切丝泡水。3、韭菜切段。4、放入胡萝卜丝。5、放入土豆丝。6、加入韭菜段翻炒均匀调味即可。7、开动啦。...
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![三色土豆丝的做法 【三色土豆丝】---最最方便，经济实惠的家常菜 三色土豆丝怎么做]( "三色土豆丝的做法 【三色土豆丝】---最最方便，经济实惠的家常菜 三色土豆丝怎么做")
- “今天中午，没有准备菜。看见冰箱还有一只大土豆，一个辣椒，两根葱。呵呵，就地取材，炒个三色土豆丝吧。。”食材明细主料土豆（1个）辅料辣椒（1只）香葱（2根）蒜头（3瓣）配料油（5克）盐（1小勺子）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色土豆丝的做法步骤1、土豆削皮，切成细丝，用冷水冲洗两道直到没有...
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![辣海带丝的做法 - 辣海带丝怎么做]( "辣海带丝的做法 - 辣海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）辅料干辣椒（适量）蒜苗（适量）大蒜（适量）生姜（适量）芫荽（适量）配料香醋（适量）生抽（适量）香油（适量）花椒油（适量）糖（适量）油辣子（适量）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣海带丝的做法步骤1、将海带丝洗净稍稍切成段，水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮15-20...
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![酸甜海带丝的做法 【酸甜海带丝】 酸甜海带丝怎么做]( "酸甜海带丝的做法 【酸甜海带丝】 酸甜海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）辅料蒜末（适量）配料味极鲜（适量）芝麻油（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜海带丝的做法步骤1、买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2、大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢...
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![凉拌海带丝的做法 『独家味道』凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 『独家味道』凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做")
- “独创新味道《凉拌海带丝》，出自于小编记忆想法美食其中之一，用料精细简单，味道鲜香美味，十分爽口，下饭或喝粥时配菜真的简单又好吃。”食材明细主料海带丝（1000g）辅料盐（3g）鸡粉（2g）大蒜（5个）小葱（3根）老姜（3片）香菜（适量）生抽（4ml）陈醋（2ml）白糖（适量）香油（3ml）孜然粉（适量）花椒油（适量）辣椒粉（适量）咸...
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![家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做]( "家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）豆腐皮（两张）胡萝卜（一个）小香葱（适量）辣椒粉（适量）蒜瓣（五个）白芝麻（少许）辅料盐（适量）味精粉（适量）食用油（适量）凉拌酱油（适量）醋（适量）芝麻香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丝的做法步骤1、准备好要用到的食材。2、胡萝卜切成丝或擦成丝，我是用擦的，刀...
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![蒸海带丝的做法 - 蒸海带丝怎么做]( "蒸海带丝的做法 - 蒸海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）辣椒酱（适量）调味鲜（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒸海带丝的做法步骤1、泡好的海带丝2、辣椒酱3、海带丝沥水装碗里4、放盐5、淋上芝麻油6、淋上生抽7、放上辣椒酱8、拌匀9、放进蒸锅10、蒸10分钟入味即可...
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![家常炖海带丝儿的做法 - 家常炖海带丝儿怎么做]( "家常炖海带丝儿的做法 - 家常炖海带丝儿怎么做")
- “炖海带丝现在是一道家常菜，小时候它可不家常，是老家办事儿盛席“八碟四碗”中的最后一碗压轴大菜，每每想起来都觉得回味无穷。现在的家常仿制版，徒有其形，确实做不出那种味道了，不过也挺好吃的了。”食材明细主料干海带（300克）猪膘肉（100克）豆腐皮（100克）辅料葱花（适量）姜末（适量）酱油（...
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![海带的做法大全家常]( "海带的做法大全家常")
- 海带是一种很常见的海产品，很多人都喜欢喝海带汤。不仅仅因为海带是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于海带的做法大全家常，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。海带的做法大全家常1.辣炒海带丝材料：海带丝，干辣椒，生抽...
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![凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝--简单美味三高食谱 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝--简单美味三高食谱 凉拌海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带（150g）辅料大蒜（4瓣）香菜（1-2棵）干辣椒（2个）巴马火麻油（15g）柠檬酱油汁（25g）花生碎（适量）芝麻（适量）醋（1勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、海带先用水泡发，每20分钟换水一遍，换水三次。2、放入沸水锅里加1小勺醋煮2分钟后捞出，用冷水冲洗海带并将海...
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![海带肉丝的做法 - 海带肉丝怎么做]( "海带肉丝的做法 - 海带肉丝怎么做")
- “海带富含碘质和钙质，具有降低血压、利尿消肿的作用。常吃海带不但可以预防心血管方面的疾病，还对预防和治疗癌症有作用，排毒的效果也十分显著。用海带与可以增强人体免疫力的猪肉搭配，炒出的菜品很美味，也很保健。”食材明细主料猪肉（150g）海带（300g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料...
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![凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】 凉拌海带丝怎么做")
- “儿子开学上高三了，他们班里有同学的家长在学校周边租房，孩子就可以每天回家吃饭了，儿子说，我们班主任不提倡这样，我说那我每天中午给你送饭吧？儿子当时没给我答案，开学的前一天晚上，我正在给他准备带的东西的时候，儿子说，妈妈，你可以先每周二和周四的中午给我送饭，我觉得也行，刚刚开...
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![素炒海带三丝的做法 - 素炒海带三丝怎么做]( "素炒海带三丝的做法 - 素炒海带三丝怎么做")
- “很家常的一道清爽小炒。清淡爽口，营养丰富。”食材明细主料海带丝（200克）绿豆芽（100克）胡萝卜（50克）蒜苗（2根）辅料葱（适量）盐（适量）糖（2克）花椒（20粒）香醋（2克）鸡精（少许）香油（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒海带三丝的做法步骤1、准备好所有的食材。2、绿豆芽洗净入开水中...
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![家常炒三丝的做法 - 家常炒三丝怎么做]( "家常炒三丝的做法 - 家常炒三丝怎么做")
- 食材明细主料韭菜（100克）黄豆芽（50克）豆腐皮（1张）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）蒜蓉（适量）花椒粉（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常炒三丝的做法步骤1、准备食材：豆腐皮清洗干净后切丝，韭菜清洗干净后切段；黄豆芽准备清洗。2、准备蒜蓉。3、起锅烧油。4、炒香蒜蓉。5、下入黄豆芽翻...
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![炒海带丝的做法 - 炒海带丝怎么做]( "炒海带丝的做法 - 炒海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）青红辣椒（各适量）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒海带丝的做法步骤1、准备好海带丝，清洗干净，切短一点。2、辣椒和大蒜头切好。3、起锅烧热，加油。4、下入大蒜头和辣椒煸香。5、下入海带丝。6、加盐，翻炒...
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