![蟹肉棒炒青椒的做法 - 蟹肉棒炒青椒怎么做]( "蟹肉棒炒青椒的做法 - 蟹肉棒炒青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（105克）蟹肉棒（5根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒炒青椒的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、蟹肉棒2、将蟹肉棒撕去包装纸放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒一下。4、接着，合入切好的蟹肉棒，加适量的清水。...
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![青椒笋尖炒花蟹的做法 - 青椒笋尖炒花蟹怎么做]( "青椒笋尖炒花蟹的做法 - 青椒笋尖炒花蟹怎么做")
- 食材明细主料花蟹（225克）笋尖（2根）青椒（55克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒笋尖炒花蟹的做法步骤1、材料：花蟹（已清洗）、青椒（已清洗切开）、笋尖（已煮熟）、姜片2、将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开，待用。3、将已煮熟的笋尖放在案板上切开，待用。4、...
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![香芹蟹肉棒炒鸡蛋的做法 - 香芹蟹肉棒炒鸡蛋怎么做]( "香芹蟹肉棒炒鸡蛋的做法 - 香芹蟹肉棒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料香芹（3株）鸡蛋（2只）蟹肉棒（5根）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹蟹肉棒炒鸡蛋的做法步骤1、食材：香芹。2、鸡蛋、蟹肉棒。3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将香芹去叶子去根洗净、捞出。6、放在案板上切成段，待用。7...
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![蟹味菇炒青椒的做法 - 蟹味菇炒青椒怎么做]( "蟹味菇炒青椒的做法 - 蟹味菇炒青椒怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（300g）青椒（100g）辅料蚝油（5g）酱油（10ml）姜（1g）植物油（10ml）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒青椒的做法步骤1、准备好食材2、蟹味菇用清水焯一下，青椒切丝。3、植物油下锅后，放姜翻炒两下，然后下蟹味菇和青椒。青椒炒变软后加耗油继续翻炒，最后加酱油，炒匀后...
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![蟹肉棒炒鸡蛋的做法 - 蟹肉棒炒鸡蛋怎么做]( "蟹肉棒炒鸡蛋的做法 - 蟹肉棒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蟹肉棒（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹肉棒炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料.2、蟹肉棒切成小段备用.3、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.4、热锅入油,到入蛋液.5、蛋液至膨胀后用铲子划散.6、再倒入蟹肉棒.7、加半勺盐,翻...
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![香肠蟹棒炒青椒的做法 - 香肠蟹棒炒青椒怎么做]( "香肠蟹棒炒青椒的做法 - 香肠蟹棒炒青椒怎么做")
- 食材明细主料香肠（1根）蟹棒（5条）辅料青椒（2个）蒜头（1瓣）蒜苗（1颗）配料蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠蟹棒炒青椒的做法步骤1、香肠切片蟹棒切小段青椒洗净切小块。2、蒜头切粒蒜苗切小段。3、热锅热油放香肠蟹棒稍微煎下。4、锅里食材拨一边倒入青椒...
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![蟹肉棒炒芹菜的做法 - 蟹肉棒炒芹菜怎么做]( "蟹肉棒炒芹菜的做法 - 蟹肉棒炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料蟹肉棒（140克）芹菜（145克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒炒芹菜的做法步骤1、食材：蟹肉棒、芹菜（已去根洗净切段）2、将拆开包装放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一下。4、接着，合入切好的蟹肉棒翻炒翻炒。5、然后，...
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![清蒸蟹肉棒的做法 清蒸“蟹肉棒” 清蒸蟹肉棒怎么做]( "清蒸蟹肉棒的做法 清蒸“蟹肉棒” 清蒸蟹肉棒怎么做")
- “对于喜欢吃蟹，但是又怕麻烦的的吃客来说，这样的吃法绝对很过瘾呐，猪肉的香，螃蟹的鲜，京葱的香融合在一起，回味无穷！”食材明细主料螃蟹（500克）辅料猪肉糜（100克）京葱（1根）生姜（1块）配料料酒（1大勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸蟹肉棒的做法步骤1、准备...
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![椒盐蟹肉棒的做法 - 椒盐蟹肉棒怎么做]( "椒盐蟹肉棒的做法 - 椒盐蟹肉棒怎么做")
- 食材明细主料春卷皮（6张）蟹肉棒（6根）辅料椒盐（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐蟹肉棒的做法步骤1、材料：春卷皮、蟹肉棒（已撕去包装）2、随后，取一张春卷皮放在案板上。3、接着，放上蟹肉棒。4、然后，像包春卷一样包好。5、5.全部包好的蟹肉棒。6、最后，将包好的蟹肉棒下入油...
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![蟹肉棒炒苦瓜的做法 - 蟹肉棒炒苦瓜怎么做]( "蟹肉棒炒苦瓜的做法 - 蟹肉棒炒苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）蟹肉棒（6个）辅料蒜（1瓣）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹肉棒炒苦瓜的做法步骤1、懈肉棒切小块苦瓜斜切薄片蒜切粒。2、热锅下油放懈肉棒煎至微黄。3、蟹肉棒拨到一边倒入苦瓜片炒一会。4、加少许水盖上锅盖闷一会。5、水收干放蒜粒...
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![咖喱彩椒炒青蟹的做法 咖喱彩椒炒青蟹（多图详细） 咖喱彩椒炒青蟹怎么做]( "咖喱彩椒炒青蟹的做法 咖喱彩椒炒青蟹（多图详细） 咖喱彩椒炒青蟹怎么做")
- 食材明细主料新鲜青蟹（2只）彩椒（1-2个）姜（适量）蒜（适量）水（600ml）辅料咖喱酱（1盒）青葱（2条）洋葱（半个）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱彩椒炒青蟹的做法步骤1、购买2只生猛青蟹。我是上网购买的，78元一只，广州本地。早上买下午就送到了。按照卖家提示：青蟹一般放在通风位，每天泡18%盐水...
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![青椒炒蟹块的做法 - 青椒炒蟹块怎么做]( "青椒炒蟹块的做法 - 青椒炒蟹块怎么做")
- 食材明细主料梭子蟹（适量）青椒（一个）黄瓜（一根）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒炒蟹块的做法步骤1、梭子蟹适量。2、放入自来水中用小刷子刷洗干净。3、去脐去腮，剪去蟹脚，斩成小块儿。4、青椒黄瓜洗净切成小块儿。5、...
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![青椒炒蟹腿肉的做法 - 青椒炒蟹腿肉怎么做]( "青椒炒蟹腿肉的做法 - 青椒炒蟹腿肉怎么做")
- “创意菜品：青椒炒蟹腿肉，模仿青椒炒肉的青椒香辣味与鲜美无比的螃蟹肉，美味可口！”食材明细主料螃蟹大腿肉（50g）青椒（50g）辅料盐（3g）鸡粉（2g）蚝油（2g）料酒（5ml）辣椒油（5ml）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）食用油（200ml）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒蟹腿肉的做法步骤1、蟹腿肉洗净待用...
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![蟹棒炒青瓜的做法 - 蟹棒炒青瓜怎么做]( "蟹棒炒青瓜的做法 - 蟹棒炒青瓜怎么做")
- “在吉之岛看到有急冻的蟹棒卖，不是加工过加了淀粉的那种哦，是从蟹钳上取下的新鲜的，急冻的，哈哈！赶紧收入购物车中，哈哈哈老实说，虽然这个也好吃，还极省事！但是终归还是要经历点"困难“才能吃得上的蟹棒最香啊！”食材明细主料青瓜（适量）香菇（适量）蟹棒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）黄酒（适量）配...
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![梭子蟹炒青椒的做法 - 梭子蟹炒青椒怎么做]( "梭子蟹炒青椒的做法 - 梭子蟹炒青椒怎么做")
- “这道菜其实一点都不麻烦，在处理梭子蟹时要有耐心，一定要处理干净，无需太多调料就很鲜美，来杯啤酒，简直标配呀！”食材明细主料梭子蟹（适量）青椒（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）梭子蟹炒青椒的做法步骤1、先来处理梭...
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![青椒炒螃蟹的做法 - 青椒炒螃蟹怎么做]( "青椒炒螃蟹的做法 - 青椒炒螃蟹怎么做")
- 食材明细主料螃蟹（2只）青椒（140克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒螃蟹的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、姜片2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、接着，下入收拾好的...
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![彩椒蟹肉棒菌菇燕肉脆饺的做法 - 彩椒蟹肉棒菌菇燕肉脆饺怎么做]( "彩椒蟹肉棒菌菇燕肉脆饺的做法 - 彩椒蟹肉棒菌菇燕肉脆饺怎么做")
- 食材明细主料灯椒（90克）红椒（110克）黄椒（110克）蟹肉棒（5根）菌菇燕肉脆饺（95克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒蟹肉棒菌菇燕肉脆饺的做法步骤1、食材：红椒（已去蒂去籽清洗切开）、黄椒（已去蒂去籽清洗切开）、灯椒（已去蒂去籽清洗切开）、蟹肉棒、菌菇燕肉脆饺。2、...
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![青椒炒蟹的做法 【川菜】青椒炒蟹 青椒炒蟹怎么做]( "青椒炒蟹的做法 【川菜】青椒炒蟹 青椒炒蟹怎么做")
- “第一次试着用青椒来炒蟹，用了炒青椒肉丝的方法，没想到炒出来的蟹肉，混合了青椒的香味，更加的鲜甜，不光是香，辣，还过瘾。蟹滋阴清热，活血化瘀。适用于阴虚体质又易生疮的患者，老年骨质疏松者亦可常服。”食材明细主料蟹（适量）青椒（适量）辅料辣椒酱（适量）色拉油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜瓣（适量...
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![蟹肉棒炒牛心菜的做法 - 蟹肉棒炒牛心菜怎么做]( "蟹肉棒炒牛心菜的做法 - 蟹肉棒炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料蟹肉棒（140克）牛心菜（350克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒炒牛心菜的做法步骤1、食材：蟹肉棒、牛心菜。2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出待用。3、将拆开包装放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入清洗好的牛心菜翻炒一下。5、接...
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![金枪鱼蟹肉棒炒饭的做法 - 金枪鱼蟹肉棒炒饭怎么做]( "金枪鱼蟹肉棒炒饭的做法 - 金枪鱼蟹肉棒炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩饭（1碗）蟹肉棒（4根）金枪鱼（2勺）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金枪鱼蟹肉棒炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、金枪鱼。3、蟹肉棒。4、香葱。5、将金枪鱼开盖，待用。6、将蟹肉棒拆开包装，取出一半撕开包装纸放在案板上。7、切开。8、烧...
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![黑椒蟹棒披萨的做法 披萨系类之——黑椒蟹棒披萨 黑椒蟹棒披萨怎么做]( "黑椒蟹棒披萨的做法 披萨系类之——黑椒蟹棒披萨 黑椒蟹棒披萨怎么做")
- “为了做出非常正宗的披萨，我不但看了很多做披萨的书，还和儿子去了好多次必胜客，品尝他们的披萨，经过这么长时间的实践，我做的披萨也不比必胜客差。”食材明细主料面皮料：面粉（500克）温水（270克）酵母（4克）盐（8克）橄榄油（25克）辅料馅料：黑胡椒酱（适量）黄色柿子椒（适量）洋葱（适量）马苏里拉奶酪（适量...
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![蟹肉棒灯椒炒鸡蛋的做法 - 蟹肉棒灯椒炒鸡蛋怎么做]( "蟹肉棒灯椒炒鸡蛋的做法 - 蟹肉棒灯椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料灯椒（1个）鸡蛋（2只）蟹肉棒（5根）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒灯椒炒鸡蛋的做法步骤1、食材：灯椒、鸡蛋、蟹肉棒。2、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、将灯椒去蒂去籽洗净捞出。5、放在案板上切成小块，待用。6、将...
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![蟹棒青菜粥的做法 - 蟹棒青菜粥怎么做]( "蟹棒青菜粥的做法 - 蟹棒青菜粥怎么做")
- “煮“粥”的食材向来很随意，蟹棒蓬松软嫩，很适合煮粥，冬季且食粥，暖身又暖胃。”食材明细主料小米（100克）蟹棒（3个）菠菜（1棵）胡萝卜（少许）玉米粒（2勺）辅料盐（少许）鸡粉（少许）香油（半勺）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蟹棒青菜粥的做法步骤1、食材:小米、蟹棒、熟玉米粒，菠菜，胡萝卜。2、小...
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![韭菜芽炒蟹肉棒的做法 - 韭菜芽炒蟹肉棒怎么做]( "韭菜芽炒蟹肉棒的做法 - 韭菜芽炒蟹肉棒怎么做")
- 食材明细主料蟹肉棒（110克）韭菜芽（145克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽炒蟹肉棒的做法步骤1、食材：蟹肉棒、韭菜芽（已清洗切段）2、将蟹肉棒去包装纸放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的蟹肉棒翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻动一下煮...
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![蟹肉棒炒蛋的做法 - 蟹肉棒炒蛋怎么做]( "蟹肉棒炒蛋的做法 - 蟹肉棒炒蛋怎么做")
- 食材明细主料蟹肉棒（1包4条）草鸡蛋（4个）辅料食用油（1勺）调料盐（1/2匙）海盐复合调味料（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹肉棒炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液，加盐。蟹肉棒撕开，丢入蛋液中。2、平底锅倒入食用油后，大火加温。之后倒入蟹肉棒蛋液。3、蛋液刚开始凝固，调至中火，用筷...
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