![泡菜拌猪皮的做法 酸辣好味道——泡菜拌猪皮 泡菜拌猪皮怎么做]( "泡菜拌猪皮的做法 酸辣好味道——泡菜拌猪皮 泡菜拌猪皮怎么做")
- 食材明细主料煮熟猪皮（200克）泡菜汁（一碗（带泡菜））辅料香菜（1根）小米辣（2个）蒜（2瓣）花椒油（适量）生抽（适量）味精（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡菜拌猪皮的做法步骤1、1、熟猪皮斜刀切成薄片。2、2、把切好的猪皮放沸水中焯三秒，焯去多余的油脂。3、3、焯好水的猪皮放凉水中洗净油...
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![凉拌猪皮卷的做法 - 凉拌猪皮卷怎么做]( "凉拌猪皮卷的做法 - 凉拌猪皮卷怎么做")
- “猪皮的营养和实用价值并不比猪肉差。与猪肉相比，猪皮所含蛋白质要高2～3倍，脂肪含量却只是猪肉的1/2。更重要的是，肉皮中主要成分是胶元蛋白和弹性蛋白，其中胶元蛋白占85%。胶元蛋白不仅有助于改善人体组织细胞贮水功能低下，而且是皮肤细胞生长的主要原料，因此，常吃些肉皮能收到...
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![泡椒猪皮的做法 比泡椒鸡爪更脆香鲜辣的——泡椒猪皮 泡椒猪皮怎么做]( "泡椒猪皮的做法 比泡椒鸡爪更脆香鲜辣的——泡椒猪皮 泡椒猪皮怎么做")
- “这款泡椒猪皮不仅麻辣有滋、皮韧肉香，脆香鲜辣，开胃解腻，解馋减压，还富含大量胶原蛋白，不用担心长肉而且还有美容之功效。相比泡椒鸡爪，更是省去了啃骨头的麻烦。没想到猪皮也能登大雅之堂，为麻辣爱好者所爱。泡椒的劲辣味道沁入猪皮中。咀嚼时皮肉生香，是你绝好的下饭菜。”食...
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![凉拌猪皮冻的做法 - 凉拌猪皮冻怎么做]( "凉拌猪皮冻的做法 - 凉拌猪皮冻怎么做")
- 食材明细主料猪皮冻（8块钱）黄瓜（2根）辅料葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪皮冻的做法步骤1、准备好材料2、黄瓜洗净拍扁，葱蒜备好3、葱蒜黄瓜放一起，放味达美4、好了准备开吃吧...
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![凉拌猪头皮的做法 - 凉拌猪头皮怎么做]( "凉拌猪头皮的做法 - 凉拌猪头皮怎么做")
- “爽口不油腻，夏季美食。”食材明细主料熟猪头皮（(白灼)适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）调料老干妈（少许）酱油（少许）醋（少许）糖（少许）花椒粉（少许）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪头皮的做法步骤1、熟的猪头皮改刀切薄片。2、蒜末，香菜，切碎放入大碗中。3、调酱油，老干妈，糖，醋，花椒粉...
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![凉拌猪皮丝的做法 - 凉拌猪皮丝怎么做]( "凉拌猪皮丝的做法 - 凉拌猪皮丝怎么做")
- “凉拌猪皮丝软糯适度、爽口鲜香、适量夏季食用。”食材明细主料猪皮丝（适量）酱油（适量）香醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）盐（适量）辅料蒜末（适量）香菜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌猪皮丝的做法步骤1、这是两次已经处理干净的猪皮，再进行第三次去脂洗净入锅煮...
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![泡椒猪皮的做法 - 泡椒猪皮怎么做]( "泡椒猪皮的做法 - 泡椒猪皮怎么做")
- “猪皮是比较便宜的食材，才3元钱一斤，所以经常拿猪皮做各种小吃，比如这泡椒猪皮，口感Q弹，酸辣咸非常爽口，是我最爱做的小吃之一。”食材明细主料猪皮（适量）泡椒（适量）白醋（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）姜片（适量）葱段（适量）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）泡椒猪皮的做法步骤1、准备...
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![拌猪皮的做法 - 拌猪皮怎么做]( "拌猪皮的做法 - 拌猪皮怎么做")
- 食材明细主料猪皮（100g）辅料黄瓜（1根）姜（4片）八角（1个）花椒（10颗）花椒粉（1匙）香菜（1棵）醋（1勺）蚝油（1匙）鲜酱油（2勺）料酒（1勺）葱（1段）辣椒油（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）拌猪皮的做法步骤1、猪皮冷水入锅，加姜、料酒，焯一下。2、另起锅，放猪皮，加凉水，放姜、花椒、八角，煮开转小火煮20分钟。捞...
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![凉拌猪皮冻的做法 #夏日懒人餐#凉拌猪皮冻 凉拌猪皮冻怎么做]( "凉拌猪皮冻的做法 #夏日懒人餐#凉拌猪皮冻 凉拌猪皮冻怎么做")
- “猪皮冻吃起来更加美味可口，多吃猪皮冻也是一种美容养颜的宝物，防止皮肤过早褶皱，所以要经常吃哟！”食材明细主料猪皮（1000克）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）八角（二个）香叶（二片）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）凉拌猪皮冻的做法步骤1、猪皮洗干净冷水下锅，煮至猪皮变色卷起，加点料酒...
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![泡椒鱼皮拌青瓜的做法 - 泡椒鱼皮拌青瓜怎么做]( "泡椒鱼皮拌青瓜的做法 - 泡椒鱼皮拌青瓜怎么做")
- “鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。”食材明细主料泡椒鱼皮（150g）青瓜（200g）香菜（10g）辅料糖（0.5勺）盐（1匙）味精（0.2匙）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![凉拌猪脖皮的做法 - 凉拌猪脖皮怎么做]( "凉拌猪脖皮的做法 - 凉拌猪脖皮怎么做")
- “这道凉拌菜我没放陈醋，改成一种麻辣的口味，下酒很棒哦！”食材明细主料卤猪脖皮（适量）辅料香菜（适量）蒜（适量）红尖椒（适量）白芝麻（适量）配料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）味极鲜酱油（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪脖皮的做法步骤1、香菜、蒜切末，红尖椒切...
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![炸猪皮拌菠菜的做法 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜 炸猪皮拌菠菜怎么做]( "炸猪皮拌菠菜的做法 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜 炸猪皮拌菠菜怎么做")
- “许多人都喜欢把猪皮做成皮冻，而我却喜欢油炸后泡发和各种蔬菜一起拌着吃，这只是随个人喜好。女同胞们常吃猪皮可以美容，因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。”食材明细主料油炸猪皮（50克）菠菜（100克）辅料盐（适量）葱叶（适量）姜（适量）蒜（适量）油辣子（适量）酱油（适量）醋（适量）白...
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![炸猪皮要泡多久]( "炸猪皮要泡多久")
- 关于美食是有很多，我们最常见的荤菜，可以说是猪肉，在我们看来猪是全身都是宝呀。但直到今天我才发现原来猪肉的猪皮也是一道美味的菜，炸猪皮我今天也是第一次听说，那今天我们就来看下炸猪皮要泡多久才能泡发，炸猪皮怎么做好吃。一、炸猪皮要泡多久才能泡发炸好的猪皮可以存放好...
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![红油拌猪皮的做法 - 红油拌猪皮怎么做]( "红油拌猪皮的做法 - 红油拌猪皮怎么做")
- “红油拌猪皮辛辣好吃，美容养颜。即可当凉菜，又可当零食。”食材明细主料猪皮（400g）洋葱（适量）辣椒面（适量）辅料菜籽油（适量）八角（1个）姜（少许）料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）生抽（少许）超辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红油拌猪皮的做法步骤1、准备材料。2、洋葱切丝。3、辣椒面放碗中，锅中热油...
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![泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋的做法 泡椒凤爪+猪皮+鹌鹑蛋 泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋怎么做]( "泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋的做法 泡椒凤爪+猪皮+鹌鹑蛋 泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料凤爪（适量）猪皮（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料泡椒小米辣（400g）白醋（500g）芹菜（2根）藕片（一节）洋葱（半个）胡萝卜（两个）花椒（少许）儿菜（5个）莴笋（一根）鸡精（少许）盐（少许）八角（一个）姜片（少许）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋的做法步骤1、先将凤爪、猪皮、鹌鹑蛋用清水洗净，再将...
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![凉拌炸猪皮的做法 - 凉拌炸猪皮怎么做]( "凉拌炸猪皮的做法 - 凉拌炸猪皮怎么做")
- “炸猪皮泡发后可以用来调凉菜、烧汤、或与其他菜蔬烹制，香而不腻，多孔滑爽，弹性十足，就是俗话说的很Q的感觉。猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细...
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![木耳拌猪皮的做法 - 木耳拌猪皮怎么做]( "木耳拌猪皮的做法 - 木耳拌猪皮怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）木耳（适量）辅料黄瓜（适量）香菜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）辣酱（适量）香油（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）木耳拌猪皮的做法步骤1、看看原料吧2、猪皮洗净，放锅中，放入清水，料酒，葱姜，大料煮制。3、大火煮开，改小火煮熟为...
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![卤猪皮麻辣拌的做法 - 卤猪皮麻辣拌怎么做]( "卤猪皮麻辣拌的做法 - 卤猪皮麻辣拌怎么做")
- “猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。1、适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者食用；2...
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![泡椒鱼皮拌菜心的做法 - 泡椒鱼皮拌菜心怎么做]( "泡椒鱼皮拌菜心的做法 - 泡椒鱼皮拌菜心怎么做")
- “鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。”食材明细主料泡椒鱼皮（150块）菜心（200g）香葱（10g）辅料盐（1匙）糖（1匙）味精（0.2匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![猪皮泡的做法 皮肚（猪皮泡） 猪皮泡怎么做]( "猪皮泡的做法 皮肚（猪皮泡） 猪皮泡怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）辅料油（稍宽）原味（口味）炸（工艺）数天（耗时）高级（难度）猪皮泡的做法步骤1、准备好猪皮清洗干净，起锅烧水，放入猪皮煮熟，用筷子能叉得进就可以了（我这里是平时吃肉取下来的肉皮，集攒下来放一起了）。2、刮掉油脂，清洗干净。3、放在大太阳下晒干。4、晒好的肉皮可以放起来...
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![猪皮冻的做法 凉拌菜 - 猪皮冻 猪皮冻怎么做]( "猪皮冻的做法 凉拌菜 - 猪皮冻 猪皮冻怎么做")
- “每次买猪肉以后都会留下一些猪皮，这次我收集了一下够做一次皮冻啦😄，周末就在家做了一份皮冻。”食材明细主料猪皮（适量）辅料水（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪皮冻的做法步骤1、猪皮用开水煮一会，用刀把猪皮上的肥肉去掉。然后再用水煮一会，把猪毛去干净。2、...
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![凉拌猪皮的做法 - 凉拌猪皮怎么做]( "凉拌猪皮的做法 - 凉拌猪皮怎么做")
- “猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使。现代，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。”食材明细主料猪皮（适量）芫荽碎（适量）调料芝麻油（适量）花...
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![凉拌猪皮的做法 美容养颜菜—凉拌猪皮 凉拌猪皮怎么做]( "凉拌猪皮的做法 美容养颜菜—凉拌猪皮 凉拌猪皮怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）黄瓜（1/2根）香菜（1颗）辅料大蒜（5瓣）辣椒油（适量）蚝油（1小匙）盐（1小匙）糖（1小匙）熟芝麻（适量）原味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌猪皮的做法步骤1、猪皮用刀刮掉表面残留的长猪毛，洗净入凉水锅，大火烧开后，中小火煮5分钟左右2、捞出猪皮，剔下猪皮上的油脂，尽量刮的干净...
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![包菜拌猪皮的做法 - 包菜拌猪皮怎么做]( "包菜拌猪皮的做法 - 包菜拌猪皮怎么做")
- “红烧的猪皮没吃完，煮一下拌菜吃。”食材明细主料包菜（2片）猪皮（80g）辅料胡萝卜（40g）香菜（小许）调料大蒜（几瓣）食盐（0.5g）鸡精（0.5g）生抽（小许）陈醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜拌猪皮的做法步骤1、取两片包菜。2、包菜和胡萝卜都切丝。3、香菜洗净切段。4、放碗里。5、煮过...
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![萝卜皮泡菜的做法 萝卜皮变泡菜酸甜【萝卜皮泡菜】 萝卜皮泡菜怎么做]( "萝卜皮泡菜的做法 萝卜皮变泡菜酸甜【萝卜皮泡菜】 萝卜皮泡菜怎么做")
- “家里老爸是个萝卜控尤其爱吃生萝卜，每次剩下好多萝卜皮就用来腌成小菜喝稀饭很是爽口，在这里推荐给大家非常开胃，和爆腌辣椒的做法基本一致，但是这个口感更加爽脆不吃辣的朋友可以试试”食材明细主料萝卜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）腌（工艺）十分钟（耗...
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