![肉片炒双耳的做法 - 肉片炒双耳怎么做]( "肉片炒双耳的做法 - 肉片炒双耳怎么做")
- “中午回家菜不够吃了，正好冰箱里有泡好的木耳、银耳，拿出来配点肉片一炒，几分钟就可以开饭了。这道菜不仅做法简单，营养也很丰富，配上肉片炒至，更加添加了木耳银耳的香气。”食材明细主料泡发银耳（200g）泡发木耳（100g）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![双豆炒肉片的做法 - 双豆炒肉片怎么做]( "双豆炒肉片的做法 - 双豆炒肉片怎么做")
- “泡豇豆，豆色微黄、味清香、质脆嫩，既可作为凉菜直接食用，也可制作成某些热菜，如肉末炒豇豆等。这道菜选用泡豇豆和四季豆搭配瘦肉炒制，非常好吃的下饭菜。”食材明细主料泡豇豆（100克）四季豆（100克）瘦肉（120克）泡椒（1根）泡姜（1块）辅料生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿...
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![肉片炒双蔬的做法 - 肉片炒双蔬怎么做]( "肉片炒双蔬的做法 - 肉片炒双蔬怎么做")
- 食材明细主料肉片（适量）辅料辣椒（适量）鲜菇（适量）芫荽（适量）配料葱（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）肉片炒双蔬的做法步骤1、菇与辣椒切片与丝。2、瘦肉切片用生抽糖十三香芝生粉麻油腌半小时以上。3、烧热锅倒入油先爆炒姜然后倒入肉片翻炒片刻盛出待用。4、继续使用...
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![双菌炒肉片的做法 - 双菌炒肉片怎么做]( "双菌炒肉片的做法 - 双菌炒肉片怎么做")
- 食材明细主料猪肉片（150g）真姫菇（200g）姫松茸（200g）辅料蚝油（2勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菌炒肉片的做法步骤1、1.姫松茸，真姫菇先泡一会，然后冲洗干净备用2、姫松茸洗干净备用3、切好瘦肉片备用4、切好蒜泥备用5、炒锅倒油，加入蒜泥爆香，再加瘦肉片翻炒6、再加入姫松茸...
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![鸡肉炒双耳的做法 - 鸡肉炒双耳怎么做]( "鸡肉炒双耳的做法 - 鸡肉炒双耳怎么做")
- 食材明细主料银耳（半朵）黑木耳（一小把）鸡胸肉（半块）辅料油（适量）盐（一勺）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉炒双耳的做法步骤1、银耳和黑木耳提前泡发2、黑木耳切碎3、银耳用手撕小朵4、鸡胸肉切片5、热油翻炒鸡胸肉6、加入生抽翻炒7、放入银耳和木耳翻炒两三...
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![炒双耳的做法 - 炒双耳怎么做]( "炒双耳的做法 - 炒双耳怎么做")
- “木耳具有活血、滋肾养胃、抗血栓、降血脂、软化血管的作用。”食材明细主料黑木耳（（干货）35克）银耳（（干货）35克）韭菜（适量）五花肉（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）香油（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒双耳的做法步骤1、黑木耳、银耳用淘米水泡发，这样发出的木耳肉质软厚...
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![肉片炒木耳的做法 - 肉片炒木耳怎么做]( "肉片炒木耳的做法 - 肉片炒木耳怎么做")
- “这是一道家常小炒，咸香入味，超级下饭！”食材明细主料梅花肉（适量）木耳（适量）香芹（适量）姜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒木耳的做法步骤1、梅花肉洗净切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，生抽，食用油腌制十分钟。2、木耳用温水...
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![双菇木耳炒肉片的做法 - 双菇木耳炒肉片怎么做]( "双菇木耳炒肉片的做法 - 双菇木耳炒肉片怎么做")
- “菌菇一直是我们家喜欢的蔬菜，它具有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、美颜、延缓衰老、延长寿命的独特功效。黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉.用这几样食材混搭在一起炒上一碗，再加入适量肉片，荤素搭配，鲜美下饭，这就是家常菜的魅...
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![双椒木耳炒肉片的做法 - 双椒木耳炒肉片怎么做]( "双椒木耳炒肉片的做法 - 双椒木耳炒肉片怎么做")
- “一道做法简单，营养均衡的家常小炒，搭配青椒、红椒、木耳、瘦肉，五颜六色看着让人食欲倍增.......”食材明细主料瘦肉（适量）红椒（1个）青椒（2个）木耳（适量）姜（几片）蒜头（几瓣）辅料盐（适量）鸡粉（适量）青抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双椒木耳炒肉片的做法步骤1、...
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![双耳炒肉片的做法 - 双耳炒肉片怎么做]( "双耳炒肉片的做法 - 双耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料猪肉（120克）干木耳（10克）银耳（10克）辅料姜（5克）青菜（100克）葱（10克）配料植物油（25克）盐（3克）料酒（15克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双耳炒肉片的做法步骤1、先把银耳洗净，用水泡发。2、黑木耳洗净，用水泡发至软。3、摘洗干净，用手撕成小块。4、黑木耳摘洗干净，用手撕...
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![双孢菇炒肉片的做法 - 双孢菇炒肉片怎么做]( "双孢菇炒肉片的做法 - 双孢菇炒肉片怎么做")
- 食材明细主料双孢菇（适量）五花肉（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）料酒（适量）香油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双孢菇炒肉片的做法步骤1、双孢菇清洗干净表面的泥沙，要多冲洗几遍2、洗净控干水分切厚片3、青椒去蒂和种子切成小块4、葱、蒜剥去外...
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![木耳炒肉片的做法 - 木耳炒肉片怎么做]( "木耳炒肉片的做法 - 木耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量(泡开)）鸡胸肉（适量）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳炒肉片的做法步骤1、鸡肉切片备用，大蒜去皮切碎备用。2、木耳提前泡开，洗干净沥干水分备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒鸡肉变色。4...
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![双菇炒肉片的做法 - 双菇炒肉片怎么做]( "双菇炒肉片的做法 - 双菇炒肉片怎么做")
- 食材明细主料香菇（200g）白玉菇（200g）香芹（1颗）猪肉（150g）辅料蚝油（2勺）青椒（1个）红椒（1个）姜末（适量）料酒（2勺）生抽（2勺）盐（小半勺）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇炒肉片的做法步骤1、食材：香菇、香芹、白玉菇、青红椒。2、白玉菇切段。3、香菇对半切开。4、青红椒斜切、香芹切段...
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![双耳菜花炒肉片的做法 - 双耳菜花炒肉片怎么做]( "双耳菜花炒肉片的做法 - 双耳菜花炒肉片怎么做")
- “银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。黑白双耳搭配花菜、胡萝卜、芦笋、瘦肉一起快炒，真是营...
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![双椒素鸡炒肉片的做法 - 双椒素鸡炒肉片怎么做]( "双椒素鸡炒肉片的做法 - 双椒素鸡炒肉片怎么做")
- “椒类是维生素C含量很高的蔬菜类，维生素C能帮助钙的吸收，今天就用青红色双椒来搭配炒素鸡。但为了营养更全面也更均衡，搭配了些肉片一起炒，对于我来说，需肉味来增加香味就无须遮遮掩掩，就来直接点吧。这道“双椒素鸡炒肉片”好吃又下饭，上桌非常抢手，全家人都很喜欢，这样一道营养...
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![双素炒肉片的做法 - 双素炒肉片怎么做]( "双素炒肉片的做法 - 双素炒肉片怎么做")
- “杏鲍菇的嫩，胡萝卜的回甜，青椒丝略带点儿辣味，肉片的加入让整道菜充满了浓郁的肉香味。”食材明细主料肉片（100g）杏鲍菇（2个）辅料胡萝卜（50g）青椒（2个）调料胡椒粉（1勺）红薯粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双素炒肉片的做法步骤1、肉和菜切成片，青椒切成丝备用。肉片用胡椒粉和...
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![双片炒肉的做法 - 双片炒肉怎么做]( "双片炒肉的做法 - 双片炒肉怎么做")
- 食材明细主料凉薯片（适量）红萝卜片（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双片炒肉的做法步骤1、将薯切片，红萝卜切片，肉和辣椒切丝。2、烧油先放进凉薯，红萝卜片，辣椒丝炒匀。3、翻炒翻炒，炒至断生出锅待用。4、放油倒肉丝...
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![双笋炒肉片的做法 - 双笋炒肉片怎么做]( "双笋炒肉片的做法 - 双笋炒肉片怎么做")
- 食材明细主料肉片（适量）冬笋（适量）莴苣（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双笋炒肉片的做法步骤1、肉片。2、冬笋好莴苣切片，冬笋用清水煮起涩味。3、锅中放入适量油烧热后放入肉片煸炒至变色。4、放入莴苣和冬笋。5、煸炒均匀后放入适量盐翻炒片刻即可。6...
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![双椒炒肉片的做法 - 双椒炒肉片怎么做]( "双椒炒肉片的做法 - 双椒炒肉片怎么做")
- “彩椒具有补血益气、提高免疫力、安神除烦、通血补血等功效，这道菜简单易做，喜欢的朋友可以试试哦。”食材明细主料猪瘦肉（150g）青椒（30g）黄椒（30g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）地瓜粉（适量）酱油（适量）胡萝卜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒炒肉片的做法步骤1、准备食材2、锅内...
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![炒肉木耳瓜片的做法 - 炒肉木耳瓜片怎么做]( "炒肉木耳瓜片的做法 - 炒肉木耳瓜片怎么做")
- “黑木耳的营养要比猪肝的营养高出7，8倍。如果经常食用还会养血颜驻，爱美的女人可以经常吃，比去美容院要靠谱和实惠。一起来做菜吧。”食材明细主料前腿肉（一块）黑木耳（适量）黄瓜（一个）辅料植物油（一勺）生抽（一勺）料酒（一勺）盐（适量）陈醋（一勺）大蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒肉...
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![双耳青瓜片的做法 - 双耳青瓜片怎么做]( "双耳青瓜片的做法 - 双耳青瓜片怎么做")
- “清爽清新的一道菜，降压降脂降低胆固醇，即好吃，又保健。银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。”食材明细主料干银耳（5克）干木耳（10朵）青瓜（1...
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![双耳肉片的做法 - 双耳肉片怎么做]( "双耳肉片的做法 - 双耳肉片怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）银耳（适量）辅料肉片（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双耳肉片的做法步骤1、肉切薄片备好2、小油菜焯水后沥水摆盘3、葱姜切段备用4、香菜洗净切末备用5、黑木耳银耳凉水泡发备用6、炒锅内下油后加...
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![肉片炒银耳的做法 - 肉片炒银耳怎么做]( "肉片炒银耳的做法 - 肉片炒银耳怎么做")
- “银耳是菌类，价格不算高，是家家户户都能吃得起的一种滋养食材。银耳的做法很多，可以做汤羹，可以炒，炖等等都是非常不错的，今天在这里和大家分享一种最家常的吃法，简单易做不复杂，很适合干燥的秋季，赶紧来一起试试啊！”食材明细银耳五花肉（适量）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）调料六月鲜轻盐原...
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![肉片炒双菇的做法 - 肉片炒双菇怎么做]( "肉片炒双菇的做法 - 肉片炒双菇怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（适量）蟹味菇（适量）猪肉片（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蒜片（适量）姜（适量）青椒（半个）红椒（半个）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉片炒双菇的做法步骤1、白玉菇和蟹味菇洗干净。2、青红椒洗净切丝，猪肉切片，准备蒜片和姜丝。3、白玉菇蟹味菇焯水。4、锅中热油下...
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![莲藕木耳炒肉片的做法 【莲藕木耳炒肉片】 莲藕木耳炒肉片怎么做]( "莲藕木耳炒肉片的做法 【莲藕木耳炒肉片】 莲藕木耳炒肉片怎么做")
- “吃莲藕的好处多多，藕生熟两相宜，但生吃和炒熟后，效果完全不同。“莲藕生吃清热熟吃补脾胃”。莲藕炒或煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效，适合各类人群食用。”食材明细主料莲藕（一个）猪肉（150克）木耳（20克）辅料葱（适量）姜（适量）泡辣...
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