![粉条拌木耳的做法 - 粉条拌木耳怎么做]( "粉条拌木耳的做法 - 粉条拌木耳怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）红薯粉条（适量）辅料单山蘸料（2大勺）白胡椒粉（1/3勺）十三香（1/3勺）食盐（1/4勺）白芝麻（少许）蒜蓉（1勺）生抽（1勺）香醋（半勺）花生油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）粉条拌木耳的做法步骤1、红薯粉条可以用红薯粉自制（参考菜谱——自制红薯粉条），也可以买现成的粉条泡软...
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![木耳黄瓜拌粉丝的做法 - 木耳黄瓜拌粉丝怎么做]( "木耳黄瓜拌粉丝的做法 - 木耳黄瓜拌粉丝怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（两根）木耳（适量）粉丝（适量）辅料蒜（适量）花生米（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳黄瓜拌粉丝的做法步骤1、黄瓜洗净，大蒜备用。2、锅中入油放入花生米，中小火慢炸。3、花生炸好后盛入碗中。4、木耳提前泡...
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![粉条木耳炒肉的做法 - 粉条木耳炒肉怎么做]( "粉条木耳炒肉的做法 - 粉条木耳炒肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200g）干木耳（适量）白菜叶（适量）粉条（适量）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）食盐（半勺）辣椒油（1勺）豆瓣酱（半勺）大蒜（3瓣）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）粉条木耳炒肉的做法步骤1、干木耳泡发。2、炒锅烧热，倒入肥肉煸炒，煸炒出油。3、放入蒜瓣炒香。4、放入瘦肉。5、将肉炒至变色，...
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![粉丝拌木耳的做法 - 粉丝拌木耳怎么做]( "粉丝拌木耳的做法 - 粉丝拌木耳怎么做")
- 食材明细主料泡发木耳（1盘）油炸花生米（50克）粉丝（1小捆）辅料老干妈辣酱（2匙）生抽（2匙）陈醋（3匙）大蒜（半头）辣椒油（1匙）小米椒（2个）盐（小半匙）香麻油（1匙）香葱（2颗）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌木耳的做法步骤1、准备好一盘泡发的木耳和一小捆泡软的粉丝。2、上锅入适量水烧开，加入木耳...
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![面条菜木耳拌羊肉的做法 - 面条菜木耳拌羊肉怎么做]( "面条菜木耳拌羊肉的做法 - 面条菜木耳拌羊肉怎么做")
- “面条菜核心功效是：减肥通便、润肺止咳、促消化。1、减肥通便吃面条菜可以达到减肥、通便作用，里面含有非常多的植物纤维素，可以把肠道里面的垃圾以及毒素有效清除，使排便变得更通畅。面条菜热量比较低，几乎没有脂肪，食用对维持身材有一定好处。2、润肺止咳面条菜可以达到润肺...
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![黄瓜木耳拌粉丝的做法 - 黄瓜木耳拌粉丝怎么做]( "黄瓜木耳拌粉丝的做法 - 黄瓜木耳拌粉丝怎么做")
- “天气变热了，就像吃爽口一点的。今来一款：黄瓜木耳拌粉丝，美味方便，爽口宜人。”食材明细主料黄瓜（适量）粉丝（适量）木耳（适量）红椒（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）油泼辣子（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜木耳拌粉丝的做法步骤1、所需食材准备就绪，木...
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![蜇皮粉丝木耳拌白菜的做法 蜇皮粉丝木耳拌白菜#清肠食谱# 蜇皮粉丝木耳拌白菜怎么做]( "蜇皮粉丝木耳拌白菜的做法 蜇皮粉丝木耳拌白菜#清肠食谱# 蜇皮粉丝木耳拌白菜怎么做")
- “海蜇皮中含有丰富的营养元素，尤其是其中的脂肪含量很低，蛋白质和无机盐类的含量很高，可以给身体补充充足的营养，还能增加人体的免疫力，提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很丰富，可以补充体内所缺乏的碘元素，防止出现甲状腺功能疾病，除此之外，适当的吃海蜇皮还可以清热解毒和降低血...
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![拌木耳的做法 凉拌木耳 拌木耳怎么做]( "拌木耳的做法 凉拌木耳 拌木耳怎么做")
- “爸爸和我都和喜欢吃木耳！！”食材明细主料木耳（10克）辅料黄瓜（一根）配料蒜末（适量）葱丝（适量）黄瓜丝（适量）黑芝麻（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌木耳的做法步骤1、用温水泡发木耳2、将泡好的木耳撕成小朵备用3、用沸水将撕好的木耳过...
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![鲜黄花木耳拌粉丝的做法 - 鲜黄花木耳拌粉丝怎么做]( "鲜黄花木耳拌粉丝的做法 - 鲜黄花木耳拌粉丝怎么做")
- “黄花菜的学名是忘忧草（HemerocalliscitrinaBaroni）又名金针菜、柠檬萱草，黄花菜，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色；蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5-9月。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利...
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![木耳拌粉丝的做法 - 木耳拌粉丝怎么做]( "木耳拌粉丝的做法 - 木耳拌粉丝怎么做")
- 食材明细主料粉丝（1块）干木耳（1把）辅料生抽（1.5勺）陈醋（半勺）食盐（1勺）十三香（1/3勺）蒜蓉（1勺）熟花生油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳拌粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软。2、干木耳泡发。3、起锅烧水，将木耳放入锅中煮沸。4、加入一勺食盐和适量熟花生油。5、放入粉丝...
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![黑木耳茭白炒粉条的做法 - 黑木耳茭白炒粉条怎么做]( "黑木耳茭白炒粉条的做法 - 黑木耳茭白炒粉条怎么做")
- “粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。今天做的这道菜是黑木耳茭白炒粉条，是很不错的一道家常菜。。。”食材明细主料茭白（1根）黑木耳（5克）粉...
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![拌木耳的做法 爽口拌木耳 拌木耳怎么做]( "拌木耳的做法 爽口拌木耳 拌木耳怎么做")
- “天气又闷又热的，对吃饭好像热情也不是那么大了，来个爽口的拌菜让我们的胃也快乐一下吧”食材明细主料木耳（适量）尖椒（适量）洋葱（适量）辅料大蒜（适量）淀粉（适量）配料花椒（适量）凉拌醋（适量）酱油（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）拌木耳的做法步骤1、木耳加淀粉...
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![芹菜木耳炒粉条的做法 - 芹菜木耳炒粉条怎么做]( "芹菜木耳炒粉条的做法 - 芹菜木耳炒粉条怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）黑木耳（适量）红椒（一个）红薯粉条（适量）辅料酱油（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳炒粉条的做法步骤1、红薯粉条提前用温水泡软，黑木耳泡软，洗净。2、大葱切碎，红椒斜切成辣椒圈。3、西芹洗净，斜切成片。4、锅中加水烧开，放入黑木耳稍煮一会。...
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![豆芽木耳炒粉条的做法 - 豆芽木耳炒粉条怎么做]( "豆芽木耳炒粉条的做法 - 豆芽木耳炒粉条怎么做")
- “麻辣咸鲜，我儿子喜欢的一道家常菜。”食材明细主料黄豆芽（适量）木耳（适量）粉条（适量）油菜（适量）辅料葱（适量）麻椒（适量）干红辣椒（3个）麻椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽木耳炒粉条的做法步骤1、粉条绰一下水，捞出备用。2、黄...
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![凉拌木耳黄瓜粉丝的做法 - 凉拌木耳黄瓜粉丝怎么做]( "凉拌木耳黄瓜粉丝的做法 - 凉拌木耳黄瓜粉丝怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）木耳（十个）粉丝（一把）辅料熟花生米（一小把）生姜（适量）蒜瓣（适量）小米粒（三颗）白芝麻（一点点）白糖（少许）调料食用油（适量）盐（适量）耗油（适量）老抽（适量）生抽（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）凉拌木耳黄瓜粉丝的做法步骤1、准备食材黄瓜，木耳，粉丝。2、开水泡粉丝备用...
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![木耳凉拌洋芋粉的做法 - 木耳凉拌洋芋粉怎么做]( "木耳凉拌洋芋粉的做法 - 木耳凉拌洋芋粉怎么做")
- “今天早上做的这道菜忙着要吃嘿嘿就没来及拍下过程图片我是一位吃货😜每次想着啥和啥做着好吃编着样的做吃我不怕胖哦哈哈哈”食材明细主料木耳（一小碗）洋芋粉（一小碗）辅料盐（适量）白醋（适量）味精（适量）鸡精（适量）老抽（适量）香油（适量）大蒜（适量）辣粉（适量）辣椒汤（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗...
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![白菜木耳炖粉条的做法 - 白菜木耳炖粉条怎么做]( "白菜木耳炖粉条的做法 - 白菜木耳炖粉条怎么做")
- ““炖菜”简单美味的家常炖菜。”食材明细主料白菜（半颗）木耳（适量）粉条（一把）辅料辣椒（少许）蒜（少许）纯净水（适量）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）蒜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳炖粉条的做法步骤1、白菜洗净切好。2、辣椒和蒜切碎。3、粉条一把。4、泡发好的木耳撕小朵。...
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![木耳拌蕨根粉的做法 - 木耳拌蕨根粉怎么做]( "木耳拌蕨根粉的做法 - 木耳拌蕨根粉怎么做")
- 食材明细主料蕨根粉（20g）干木耳（10g）辅料香葱（小把）大蒜（4个）花椒粉（少许）食盐（1勺）食醋（1勺）酱油（2勺）生抽（1勺）味精（少许）小尖椒（10个）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳拌蕨根粉的做法步骤1、备好食材：辣椒切圈，大蒜切蓉，香葱切段。2、木耳和蕨根粉用开水浸泡20到30分钟。3、泡发的木耳和蕨...
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![木耳炒粉条的做法 - 木耳炒粉条怎么做]( "木耳炒粉条的做法 - 木耳炒粉条怎么做")
- “让少爷他爹去买粉丝，他买了粉条回来。唉，凑合着吃吧。”食材明细主料粉条（1把）木耳（1把）猪肉（100克）食用油（1汤匙）食盐（2克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料胡萝卜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒粉条的做法步骤1、取粉条。2、热水浸泡。3、木耳泡发。4、泡发好的木耳焯水，放上胡萝...
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![黑木耳肉片粉条煲的做法 - 黑木耳肉片粉条煲怎么做]( "黑木耳肉片粉条煲的做法 - 黑木耳肉片粉条煲怎么做")
- “从小特爱吃这粉条了。宴会桌上，那碗肉末粉条总是没人跟我抢的。哈哈。妈妈说，你干嘛不多吃肉，吃那么多这粉条呀。而现在的女儿也是这么爱吃，其实，粉条也都是大家所爱，涮火锅还是暖暖砂锅菜中，加点粉条，吸收了菜中鲜汤，软糯筋道，吸溜一口，特过瘾。说说自己用粉条做菜的事儿：那一天，爸...
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![牛丸木耳炖粉条的做法 - 牛丸木耳炖粉条怎么做]( "牛丸木耳炖粉条的做法 - 牛丸木耳炖粉条怎么做")
- “最近有机会得到了山东粉条和东北木耳的试吃机会，趁今儿有空，上午就将木耳和粉条，用清水泡上了；晚上呢，又用朋友送的自制牛丸，炖了热乎乎一大碗。虽说天热，大伙都是喜欢吃冷的，可是我和那位有时倒喜欢吃热的，出过一身热汗，人反倒更舒服呢，享受这样清淡又热乎的晚餐~~~”食材明细主...
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![包菜粉条炒木耳的做法 - 包菜粉条炒木耳怎么做]( "包菜粉条炒木耳的做法 - 包菜粉条炒木耳怎么做")
- “简单的食材，不一样的味道，吃着别有一番风味。爽！”食材明细主料包菜（半颗）红薯粉条（一把）木耳（适量）辅料蒜（少许）干辣椒（少许）调料花生油（适量）盐（少许）老抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜粉条炒木耳的做法步骤1、粉条备用。2、粉条煮熟，滤干水，备用。3、泡发好的木...
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![凉拌粉丝木耳白菜的做法 凉拌粉丝木耳白菜心 凉拌粉丝木耳白菜怎么做]( "凉拌粉丝木耳白菜的做法 凉拌粉丝木耳白菜心 凉拌粉丝木耳白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜心（适量）辅料粉丝（适量）干红辣椒（适量）黑木耳（适量）配料油（适量）盐（适量）白醋（适量）生抽（适量）姜丝（适量）葱（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉丝木耳白菜的做法步骤1、白菜心切丝备用2、粉丝烫软,黑木耳焯水备用3、葱姜切丝干红辣椒切圈备用4、炒锅热油...
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![凉拌木耳粉丝枸杞苗的做法 凉拌黑木耳粉丝枸杞苗 凉拌木耳粉丝枸杞苗怎么做]( "凉拌木耳粉丝枸杞苗的做法 凉拌黑木耳粉丝枸杞苗 凉拌木耳粉丝枸杞苗怎么做")
- “枸杞苗为茄科草本植物枸杞的嫩茎叶。别名：枸杞菜、枸杞头、枸杞叶、枸杞尖。功用：清热补虚，养肝明目。用途：用于肝阴虚或肝热所致的目昏、夜盲，或目赤涩痛，翳膜；虚烦发热，消渴口干；虚火牙痛。成分：含甜菜碱、β－谷甾醇葡萄糖甙、鞣质、芸香苷、维生素B1、维生素C、多种氨基酸，以及...
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![凉拌木耳粉丝的做法 - 凉拌木耳粉丝怎么做]( "凉拌木耳粉丝的做法 - 凉拌木耳粉丝怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）粉丝（适量）辅料蒜头（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳粉丝的做法步骤1、食材：粉丝，木耳。2、木耳粉丝用水泡软。3、泡好的木耳和粉丝洗干净，用水煮熟。4、煮好的木耳，粉丝沥干备用。5、蒜头用花生油炒香。6、关火，倒一些酱油。...
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