![酱脆萝卜的做法 清肠食谱酱脆萝卜 酱脆萝卜怎么做]( "酱脆萝卜的做法 清肠食谱酱脆萝卜 酱脆萝卜怎么做")
- “冬天的萝卜爽脆好吃，新鲜，拿一点酱料腌制一下，放在冰箱内下粥下饭都不错。”食材明细主料白萝卜（300克）辅料盐（10克）大蒜（5克）咸鲜（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）酱脆萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮后切片。2、在白萝卜中加入适量盐腌制半个小时。3、准备适量蒜米姜片，泡椒。4、腌制...
- 3924
![腌萝卜片的做法 酸甜清脆萝卜片 腌萝卜片怎么做]( "腌萝卜片的做法 酸甜清脆萝卜片 腌萝卜片怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（一根）辅料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腌萝卜片的做法步骤1、萝卜切片，要切均匀，厚薄一致，便于腌制。2、加入少许盐，拌匀，密封腌制三十分钟。3、三十分钟后倒掉因为盐而逼出的水分，然后用白开水洗净，洗三次。4、洗净后，加入白糖，白醋...
- 9703
![酱腌白萝卜的做法 脆脆的酱腌白萝卜 酱腌白萝卜怎么做]( "酱腌白萝卜的做法 脆脆的酱腌白萝卜 酱腌白萝卜怎么做")
- “用这种方法腌制白萝卜，很好吃的，没有苹果醋腌的那么酸，但是却很脆，也很清爽呢~”食材明细主料白萝卜（一根）辅料白开水（适量）小朝天椒（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）醋（适量）酸辣（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）酱腌白萝卜的做法步骤1、白萝卜削皮后切薄片，越薄越好。2、切好的萝卜片先...
- 25160
![清脆爽口的酱渍萝卜的做法 清脆爽口的【酱渍萝卜】 清脆爽口的酱渍萝卜怎么做]( "清脆爽口的酱渍萝卜的做法 清脆爽口的【酱渍萝卜】 清脆爽口的酱渍萝卜怎么做")
- “白萝卜是冬季一款比较常见的时令蔬菜，常吃白萝卜是对人体健康大有裨益的。它的烹调手法有很多，煎、炒、炸、炖、酱、卤、蒸、焖等等等等。今天就做个佐粥小菜，清脆爽口的酱渍萝卜。调料可按自家口味调整”食材明细主料白萝卜（500克）盐（1大勺）白砂糖（2大勺）白醋（10ml）生抽（3大勺）老抽...
- 1657
![吃胡萝卜能减肥吗 - 胡萝卜减肥食谱]( "吃胡萝卜能减肥吗 - 胡萝卜减肥食谱")
- 减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不对造成的。吃胡萝卜能减肥吗？一起来看看胡萝卜减肥食谱。胡萝卜是我们经常吃的一种蔬菜，但...
- 13013
![腌萝卜的做法 清脆小咸菜——腌萝卜 腌萝卜怎么做]( "腌萝卜的做法 清脆小咸菜——腌萝卜 腌萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料蒜（适量）生抽（适量）糖（适量）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）腌萝卜的做法步骤1、准备好一根白萝卜。2、萝卜切片，放盐腌三个小时。3、将腌出的水分沥干。4、切点蒜末。5、放蒜末、生抽、白糖拌匀。6、放入保鲜盒，盖盖子，腌制几个小时就可以吃了。...
- 15511
![胡萝卜腊肠酱油饭的做法 - 胡萝卜腊肠酱油饭怎么做]( "胡萝卜腊肠酱油饭的做法 - 胡萝卜腊肠酱油饭怎么做")
- “昨天剩的米饭，和一根被遗忘的胡萝卜，加根腊肠和青豆，随便一炒就是美味，边角料也有春天呀！”食材明细主料剩米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）胡萝卜（一根）腊肠（一根）青豆（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（两勺）老抽（一勺）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜腊肠酱油饭的做法...
- 6442
![胡萝卜脆肠小炒的做法 - 胡萝卜脆肠小炒怎么做]( "胡萝卜脆肠小炒的做法 - 胡萝卜脆肠小炒怎么做")
- “年底清冰箱行动开始了，过段时间就要回老家。这几天就将冰箱里的库货给清理掉，第一清理的就是这脆肠了，还有一小包，吃好就不再买了。配了胡萝卜丝，下饭的很哦，最最重要的，我家小子也超喜欢哦。”食材明细主料胡萝卜（1个）脆肠（1包）辅料香葱（适量）细盐（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分...
- 27552
![酱脆萝卜皮的做法 【酱脆萝卜皮】----最受欢迎的餐前菜,好吃不在出身低 酱脆萝卜皮怎么做]( "酱脆萝卜皮的做法 【酱脆萝卜皮】----最受欢迎的餐前菜,好吃不在出身低 酱脆萝卜皮怎么做")
- “这道原本来自农家的家常凉菜，现在已经是我们这里很多饭店餐桌上一定会有的餐前开胃小菜了，受欢迎程度不是其他凉菜可以相提并论的哦，积香、辣、脆和爽口于一身，让你吃一片就停不了口哈。这么小小的一碟起码也要15块了，咱们自己做，成本不过两三块哈，而且超级简单，包你一学就会哦...
- 17804
![白萝卜卷的做法 “清肠食谱”白萝卜卷 白萝卜卷怎么做]( "白萝卜卷的做法 “清肠食谱”白萝卜卷 白萝卜卷怎么做")
- “白萝卜卷”食材明细主料白萝卜（半个）猪肉（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）蚝油（适量）十三香（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜卷的做法步骤1、白萝卜洗净。2、切成薄片。3、用盐腌半小时。4、攥出盐出的水分。5、调好的肉馅。6、用盐腌后的白萝卜片变...
- 20911
![酱脆萝卜皮的做法 - 酱脆萝卜皮怎么做]( "酱脆萝卜皮的做法 - 酱脆萝卜皮怎么做")
- “酱脆萝卜适合所有季节哦，脆脆的爽口”食材明细主料萝卜（1个）红辣椒（5个）辅料白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）陈醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酱脆萝卜皮的做法步骤1、材料集合，白萝卜辣椒，葱花2、用削皮刀将萝卜表皮削好，洗干净3、削好的萝卜皮放适量盐腌渍20分钟4、腌渍好...
- 28486
![酱萝卜的做法 爽脆酱萝卜 酱萝卜怎么做]( "酱萝卜的做法 爽脆酱萝卜 酱萝卜怎么做")
- “萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。而且用我这...
- 30554
![酱油萝卜花的做法 速食小菜---酱油萝卜花 酱油萝卜花怎么做]( "酱油萝卜花的做法 速食小菜---酱油萝卜花 酱油萝卜花怎么做")
- “萝卜是秋冬季润燥的物美价廉的好食材。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。酱油萝卜花是一道快手的速食小菜。不尽外...
- 14402
![清炒脆萝卜丝的做法 - 清炒脆萝卜丝怎么做]( "清炒脆萝卜丝的做法 - 清炒脆萝卜丝怎么做")
- “过年每天都大鱼大肉的，想吃个清爽的，那就来个萝卜丝吧！”食材明细主料白萝卜（1条）熟芝麻（少许）干辣椒（3条）蒜头（3瓣）辅料盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒脆萝卜丝的做法步骤1、蒜头去皮切片待用。2、干辣椒洗净，切段待用。3、白萝卜去...
- 16520
![酱脆萝卜的做法 - 酱脆萝卜怎么做]( "酱脆萝卜的做法 - 酱脆萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（200g）盐（2匙）辅料生抽（1勺）醋（半勺）白糖（少半勺）姜（2片）蒜（2瓣）干辣椒（1只）咸鲜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱脆萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮。2、先切片再切成条。3、白萝卜条里放入盐腌2小时，逼出萝卜里的水分。4、利用盐的渗透压，萝卜出了好多水分。萝卜条再过凉水...
- 18004
![萝卜清肠汤的做法 - 萝卜清肠汤怎么做]( "萝卜清肠汤的做法 - 萝卜清肠汤怎么做")
- “清肠小汤，清淡顺滑～味道也是棒棒哒～”食材明细主料萝卜（适量）蘑菇（半个）肉丝（少量）葱（少许）辅料番薯淀粉（适量）盐（少量）鸡精（少量）油（少量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜清肠汤的做法步骤1、准备好食材：5厘米长萝卜一段，切成丝；蘑菇半根，切成丝；肉切成丝；2、加入一点点的油，放入切好的肉...
- 29186
![哮喘吃萝卜食疗食谱有哪些]( "哮喘吃萝卜食疗食谱有哪些")
- 哮喘，是一种呼吸道疾病，病发表现为喘息，气促和胸闷等，夜间哮喘发作，若是处理不当，很有可能有生命危险。呼吸，关乎我们的生命，对待哮喘，一定要高度重视。吃萝卜可以缓解哮喘，那又应该怎样吃呢，哮喘吃萝卜食疗食谱有哪些呢？哮喘吃萝卜食疗食谱有哪些1、萝卜玉米排骨汤主料排骨400g白萝...
- 28901
![清肠吃什么好 - 有哪些食谱是清肠的？]( "清肠吃什么好 - 有哪些食谱是清肠的？")
- 随着生活节奏的越来越快，人们的健康状态也在不断出现着不同的问题。有些问题可能只是小小的问题，但是如果不加以重视和控制，问题将变得很严重。也有一些是平常生活所反映的身体的情况，也应该引起人们的重视。现代人们的肠胃状况是比较普遍的问题，那关于清理肠胃的食物，有哪些呢...
- 26538
![脆萝卜的做法 清爽酸甜脆萝卜 脆萝卜怎么做]( "脆萝卜的做法 清爽酸甜脆萝卜 脆萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）配料韩国辣酱（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆萝卜的做法步骤1、萝卜一半，切片（如果你想快点吃到可以切薄一点）姜蒜适量（喜欢吃大蒜的人可以多放一些）2、切好的萝卜和姜蒜一起放进容器里3、韩国辣...
- 5758
![脆口萝卜炒毛豆的做法 - 脆口萝卜炒毛豆怎么做的菜谱]( "脆口萝卜炒毛豆的做法 - 脆口萝卜炒毛豆怎么做的菜谱")
- “这是一道非常下饭的小菜，萝卜脆口，毛豆粉糯，再加入红椒丁和腊肉，颜色艳丽，口感丰富，香味十足，很是下饭，当下酒菜或者佐粥也是非常棒的！做法也很简单哦～”食材明细主料毛豆（300克）乌江脆口萝卜（50克）辅料腊肠（2根）红椒（1个）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆口萝卜炒毛豆的做法...
- 20373
![爽脆萝卜的做法 【爽脆萝卜】 爽脆萝卜怎么做]( "爽脆萝卜的做法 【爽脆萝卜】 爽脆萝卜怎么做")
- “外婆的味道………”食材明细主料白萝卜（1个）辅料盐（15g）白醋（30ml）白糖（25g）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）爽脆萝卜的做法步骤1、准备食材。2、萝卜洗净用蓑衣刀法切大概0.4厘米厚片。3、成品4、大碗放盐再加入矿泉水搅拌至盐融化（水量没住萝卜即可），放入萝卜泡5-8小时倒掉盐...
- 5193
![六大清肠排毒食谱 - 你知道吗？]( "六大清肠排毒食谱 - 你知道吗？")
- 在生活中，我们总是会感觉到各种各样的压力，偶尔饮食不规律造成体内累计毒素，所以我们身体内部也是需要保养需要清理，如果体内长时间积累毒素我们的身体就会出现问题，所以我们需要给我们的身体排排毒，接下来为大家介绍几个清肠排毒食谱。六大清肠排毒食谱一、水果早餐排行榜首的...
- 28092
![脆腌萝卜的做法 【脆腌萝卜】 脆腌萝卜怎么做]( "脆腌萝卜的做法 【脆腌萝卜】 脆腌萝卜怎么做")
- “俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天是比较适合吃萝卜的，萝卜除了生吃，做成小菜脆腌萝卜，用来下粥很不错。”食材明细主料白萝卜（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）白胡椒粉（适量）中辣（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）脆腌萝卜的做法步骤1、白萝卜半根...
- 24450
![酱萝卜的做法 《小青de美食厨房》----酱萝卜 酱萝卜怎么做]( "酱萝卜的做法 《小青de美食厨房》----酱萝卜 酱萝卜怎么做")
- “酱萝卜，和上面的酱黄瓜的做法相似，做法简单，也是非常美味的！”食材明细主料白萝卜（两根）指天椒（二两）辅料大蒜（4个）生姜（一块）盐（少许）白糖（少许）酱油（一小瓶）超辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱萝卜的做法步骤1、将白萝卜洗净切条状，指天椒洗干净，放太阳下将水份吹干.2、大蒜去皮，生姜洗干...
- 25459
![酱香萝卜仔的做法 冬吃萝卜，夏吃姜——清脆爽口酱香萝卜仔 酱香萝卜仔怎么做]( "酱香萝卜仔的做法 冬吃萝卜，夏吃姜——清脆爽口酱香萝卜仔 酱香萝卜仔怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酱香萝卜仔的做法步骤1、将白萝卜切成3mm厚的薄片，放入容器，一层萝卜片撒一层盐。2、撒好盐后盖上两层萝卜片，再均匀的撒上盐，反复将所有的做好。15分钟后，将腌制出来的水倒...
- 16628
美味库
