![虾尾鸡油煎蛋面的做法 虾尾鸡油煎蛋面（边角料做大餐） 虾尾鸡油煎蛋面怎么做]( "虾尾鸡油煎蛋面的做法 虾尾鸡油煎蛋面（边角料做大餐） 虾尾鸡油煎蛋面怎么做")
- “鸡油煎成的鸡蛋作为面汤，虾尾和蔬菜作为配菜，汤鲜面香。”食材明细主料鲜面条（100g）辅料小龙虾（10个）虾饺（2个）莴笋段（10g）红椒段（10g）西兰花（10g）鸡蛋（1个）鱼丸（1个）调料鸡油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾尾鸡油煎蛋面的做法步骤1、配菜切成小段备用。2、买的卤味小龙虾，...
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![虾黄豆腐的做法 “食物边角料做大餐”虾黄豆腐 虾黄豆腐怎么做]( "虾黄豆腐的做法 “食物边角料做大餐”虾黄豆腐 虾黄豆腐怎么做")
- “因为生病，三个月不让吃海产品。吃了十几天的鸽子鹌鹑，真心吃够啦。打算淡水鱼虾走起。”食材明细主料虾黄（适量）北豆腐（200克）食用油（半汤匙）辅料蒜（几瓣）葱叶（小许）葱白（小许）清水（小许）调料食盐（0.5克）生抽（3克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾黄豆腐的做法步骤1、小龙虾浸...
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![蔬菜鸡蛋饼的做法 蔬菜鸡蛋饼（边角料做大餐） 蔬菜鸡蛋饼怎么做]( "蔬菜鸡蛋饼的做法 蔬菜鸡蛋饼（边角料做大餐） 蔬菜鸡蛋饼怎么做")
- “胡萝卜，黄瓜，西兰花，西葫瓜，葱，火腿丁混合在一起，加入鸡蛋，蔬菜鸡蛋饼出锅，外脆里嫩，咬一口有蛋香、菜香和火腿香呢，香喷喷的早餐哦！”食材明细主料面粉（50g）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜丁（30g）黄瓜丁（30g）西兰花丁（30g）西湖瓜丁（30g）火腿丁（30g）调料葱花（2勺）盐（适量）菜油（5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![油菜大虾鸡蛋饼的做法 - 油菜大虾鸡蛋饼怎么做]( "油菜大虾鸡蛋饼的做法 - 油菜大虾鸡蛋饼怎么做")
- “简单营养的早餐饼，松软美味😋简单轻松搞定，可以搭配各种食材，今天做的油菜大虾鸡蛋饼，孩子们也吃的嗨。”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（50g）油菜叶（150g）大虾（15个）辅料盐（少许）香菇干贝芝麻粉（1包）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜大虾鸡蛋饼的做法步骤1、备好食材。2、面粉加水...
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![凤尾开边虾的做法 - 凤尾开边虾怎么做]( "凤尾开边虾的做法 - 凤尾开边虾怎么做")
- “虾，增強免疫，抗癌防癌，延缓衰老。”食材明细主料基围虾（300克）辅料油（少许）盐（适量）葱蓉（少许）姜（少许）生抽（1汤匙）芡汁（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凤尾开边虾的做法步骤1、把虾整干净。2、用刀把虾从头到虾尾二节处对半片开。3、去掉虾线，把虾放入盆中，加入适量生抽、盐、胡...
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![边角料泡菜的做法 - 边角料泡菜怎么做]( "边角料泡菜的做法 - 边角料泡菜怎么做")
- “我们每家做饭都会产生一些边角料，留之无用，弃之可惜，类似于鸡肋。其实，我们稍加处理，就会完成它的华丽变身，重登大雅之堂。”食材明细主料油麦菜梗（2个）菜花梗（1个）辅料老泡菜水（1坛）调料盐（少许）酸辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）边角料泡菜的做法步骤1、油麦菜梗两个，又找了两个小胡萝...
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![豆角煎鸡蛋的做法 - 豆角煎鸡蛋怎么做]( "豆角煎鸡蛋的做法 - 豆角煎鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角煎鸡蛋的做法步骤1、锅中水烧开，加一句盐和油、倒入豆角焯水两分钟捞出投凉。2、沥去水分。3、鸡蛋磕入碗中、加盐和料酒。4、放入焯过水的豆角打散。5、锅内热油倒入豆角蛋液，煎至底...
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![鸡蛋煎豆角的做法 - 鸡蛋煎豆角怎么做]( "鸡蛋煎豆角的做法 - 鸡蛋煎豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（60克）鸡蛋（5个）辅料盐（6克）五香粉（3克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋煎豆角的做法步骤1、豆角放热水里煮三分钟2、鸡蛋打散3、加入盐4、加入五香粉5、搅拌均匀6、煮好的豆角7、切碎8、加入鸡蛋里9、电饼铛抹上油10、倒入鸡蛋液11、上下火煎12、煎好切块...
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![腌蒜秸的做法 “食物边角料做大餐”腌蒜秸 腌蒜秸怎么做]( "腌蒜秸的做法 “食物边角料做大餐”腌蒜秸 腌蒜秸怎么做")
- “婆婆老家专门种植的可以腌糖蒜的大蒜。这种大蒜长得蒜瓣小小的，且到采收蒜苔也长不出来的。老公喜欢吃腌制的咸口的大蒜，姑姐拿来了十几斤，剪完蒜头，我发现要扔掉的秸秆里有未出苔的蒜苔，特嫩，不舍得扔，就把秸秆扒掉外皮，跟蒜一起腌上了。”食材明细主料蒜秸秆（2斤）辅料大蒜（若干）...
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![凉拌鸡胗的做法 凉拌鸡胗#食物边角料做大餐# 凉拌鸡胗怎么做]( "凉拌鸡胗的做法 凉拌鸡胗#食物边角料做大餐# 凉拌鸡胗怎么做")
- “鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固...
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![油煎黄尾巴的做法 - 油煎黄尾巴怎么做]( "油煎黄尾巴的做法 - 油煎黄尾巴怎么做")
- 食材明细主料黄尾巴鱼（一条）辅料葱姜（适量）配料酱油（适量）菜油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油煎黄尾巴的做法步骤1、黄尾巴去鳞剖肚去内脏。2、葱姜蒜洗净，切开。3、锅中放适量的油，入鱼煎。4、翻面再煎。5、煎至两面焦黄，加料酒、盐、酱油、糖还有葱姜蒜。6、还需...
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![油煎大虾的做法 - 油煎大虾怎么做]( "油煎大虾的做法 - 油煎大虾怎么做")
- “油煎大虾，味道超级棒！简单的出乎你预料，只需要两种料！那时候经常吃，觉得好赞的味道！”食材明细主料大虾（数只）辅料东古牌一品鲜酱油（适量）白糖（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油煎大虾的做法步骤1、买的青虾，用水洗过，可将虾线挑掉。2、锅里放油，比平常炒菜多一点的油或者等同...
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![明虾鸡爪煲的做法 明虾鸡爪煲#食物边角料做大餐# 明虾鸡爪煲怎么做]( "明虾鸡爪煲的做法 明虾鸡爪煲#食物边角料做大餐# 明虾鸡爪煲怎么做")
- “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，还含有大量的脂肪，以及微量营养素。1、鸡爪中含有丰富的脂肪，食用后维持体温和保护内脏，为人体提供必需的脂肪酸，可促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。2、鸡爪中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，可消除水肿，提高人体免疫...
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![泡椒鸡胗的做法 泡椒鸡胗#食物边角料做大餐# 泡椒鸡胗怎么做]( "泡椒鸡胗的做法 泡椒鸡胗#食物边角料做大餐# 泡椒鸡胗怎么做")
- “鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固...
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![酸豆角辣炒鸡胗的做法 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐# 酸豆角辣炒鸡胗怎么做]( "酸豆角辣炒鸡胗的做法 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐# 酸豆角辣炒鸡胗怎么做")
- “鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固...
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![烤冷面的做法 烤冷面#食物边角料做大餐# 烤冷面怎么做]( "烤冷面的做法 烤冷面#食物边角料做大餐# 烤冷面怎么做")
- “尝起来香脆可口的烤冷面，其中每单位的营养成分具体为热量167.0大卡、碳水化合物33.3g、脂肪1.7g、蛋白质4.8g、纤维素0.2g、维生素E0.53毫克、镁8.0毫克、钙2.0毫克、铁4.2毫克、锌1.21毫克、铜0.08毫克、锰0.28毫克、钾10.0毫克、磷61.0毫克、钠163.7毫克、硒8.65微克...
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![鸡蛋煎面包的做法 美味营养早餐~~鸡蛋煎面包 鸡蛋煎面包怎么做]( "鸡蛋煎面包的做法 美味营养早餐~~鸡蛋煎面包 鸡蛋煎面包怎么做")
- “鸡蛋煎面包是一种简单而又美味的营养早餐，不妨大家也做来尝一尝。”食材明细主料面包（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎面包的做法步骤1、原料：面包鸡蛋2、把鸡蛋磕在碟打均，最好大一点的碟，容易让面包沾上蛋液。3、把面包均匀的沾上蛋液。4、取平底锅，将...
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![鸡蛋炒杂疏的做法 边角余料的美味---鸡蛋炒杂疏 鸡蛋炒杂疏怎么做]( "鸡蛋炒杂疏的做法 边角余料的美味---鸡蛋炒杂疏 鸡蛋炒杂疏怎么做")
- “家庭聚会，朋友聚会，整理冰箱。。。避免不了有些边角余料，丢掉可惜，不如我们就用这边边角角的余料做一道清淡可口的素菜。哈哈混搭是我的强项。其菜营养丰富。清淡爽口。味道也超赞。”食材明细主料木耳（50g）鸡蛋（2个）黄瓜（100g）尖椒（100g）辅料盐（2g）鸡精（2g）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒...
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![无边凤尾虾披萨的做法 - 无边凤尾虾披萨怎么做]( "无边凤尾虾披萨的做法 - 无边凤尾虾披萨怎么做")
- “鲜甜的大虾，新鲜出炉。配上秘制私房披萨酱。味道简直超赞！”食材明细主料面粉（200g）温水（100ml）酵母（3g）白糖（2g）盐（1g）橄榄油（适量）辅料大虾（7只）红彩椒（1个）披萨酱（适量）洋葱（1个）面粉（50g）鸡蛋（1只）面包糠（50g）马苏里拉（200g）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无边凤尾虾披萨的做法步骤1、洋葱、蒜...
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![豆角虾仁鸡蛋面的做法 - 豆角虾仁鸡蛋面怎么做]( "豆角虾仁鸡蛋面的做法 - 豆角虾仁鸡蛋面怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）面条（适量）辣椒酱（一勺）鸡蛋（2个）西红柿（一个）虾仁（几个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆角虾仁鸡蛋面的做法步骤1、成品图，来了。2、面条煮熟入清水浸泡，豆角去蒂折断备用。3、洗干净豆角。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入豆角大火...
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![边角料版水煮牛肉的做法 - 边角料版水煮牛肉怎么做]( "边角料版水煮牛肉的做法 - 边角料版水煮牛肉怎么做")
- “平日里做饭难免做到精准，总会这样那样剩余一点，今就来一款：边角料版水煮牛肉，各种时蔬有啥放啥，家常美味随意搭配，美美的下饭菜！有人午饭过后说：汤不能倒留着下午泡米线吃呢！😁😁”食材明细主料牛肉（适量）豆芽（适量）西葫芦芯（适量）豆皮（适量）木耳（适量）金针菇（适量）粉条（适量）辅料葱（适量）红辣椒...
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![菠萝蜜的边角料炒鸡蛋的做法 - 菠萝蜜的边角料炒鸡蛋怎么做]( "菠萝蜜的边角料炒鸡蛋的做法 - 菠萝蜜的边角料炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（三枚）辅料菠萝蜜的边角料（适量）调料食用油（适量）食用盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝蜜的边角料炒鸡蛋的做法步骤1、这是我买的半个菠萝蜜，还剩最后一点了。2、把菠萝蜜肉上的的白丝撕下来。3、撕的细一点，用盐把它腌一下，再用水把盐洗掉。4、挤干水...
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![大白菜尾鸡蛋面汤的做法 - 大白菜尾鸡蛋面汤怎么做]( "大白菜尾鸡蛋面汤的做法 - 大白菜尾鸡蛋面汤怎么做")
- “进入冬季，大白菜又成为百姓餐桌上的看家菜。各款白菜美味将轮番登场。我家吃大白菜，一般分部位，菜尾部分用来做汤。这道大白菜鸡蛋面汤选用的就是大白菜的尾部。很嫩，有着丝丝的甜口。”食材明细主料挂面（80g）大白菜尾（100g）鸡蛋（1个）调料芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
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![凤尾虾蒸鸡蛋的做法 - 凤尾虾蒸鸡蛋怎么做]( "凤尾虾蒸鸡蛋的做法 - 凤尾虾蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料凤尾虾（5个）鸡蛋（2个）葱花（适量）辅料橄榄油（适量）生抽（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凤尾虾蒸鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散加入适量盐。2、加入鸡蛋的1.5倍水。3、放入蒸锅蒸至鸡蛋表面凝固。4、凤尾虾洗净。5、放入凤尾虾。6、蒸熟后撒上葱花淋入...
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![油煎角的做法 家乡特色油煎角 油煎角怎么做]( "油煎角的做法 家乡特色油煎角 油煎角怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（500g）番薯（200g）花生油（500g）辅料萝卜干（500g）红萝卜（500g）猪肉粒（500g）葱花（少许）葱香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）油煎角的做法步骤1、先把馅料准备好，红萝卜，猪肉切粒，萝卜干粒，葱花炒熟待用2、用糯米粉把煮熟的番薯加在一起搓好粉待用3、油滚后放煎角下去炸5分钟即...
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