![砂锅牛肉焖饭的做法 - 砂锅牛肉焖饭怎么做]( "砂锅牛肉焖饭的做法 - 砂锅牛肉焖饭怎么做")
- “该吃午饭了，吃什么呢？外面下雪太冷了，叫外卖吧，外卖小哥也怪不容易的，天冷路又滑，那就自己做点吧，突然想到了可以做个焖饭，刚好还有一块牛排，一起吃了它！”食材明细主料牛排（一片）西兰花（适量）胡萝卜（三分之一根）大米（一人量）辅料葱（少许）味极鲜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅牛...
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![笋茸砂锅三黄鸡的做法 【笋茸砂锅三黄鸡】低油版美容减肥 笋茸砂锅三黄鸡怎么做]( "笋茸砂锅三黄鸡的做法 【笋茸砂锅三黄鸡】低油版美容减肥 笋茸砂锅三黄鸡怎么做")
- “女人天生就爱美，如何让美和美食巧妙搭配，让美食为了我们美做点贡献呢？这款用笋茸和鸡配合桂圆做的【笋茸砂锅焖鸡】鸡肉肉质鲜美、笋茸吸附了鸡肉的鲜味和脂肪也同样变得味道很好。两者搭配不但可以增强体力、清热益气，还有调节肠胃等功效。是春季养生的好食品，对于女人来说...
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![砂锅海白焖豆芽的做法 - 砂锅海白焖豆芽怎么做]( "砂锅海白焖豆芽的做法 - 砂锅海白焖豆芽怎么做")
- “这是一道比较清淡的菜，比较适合老人和想减肥的人。”食材明细主料豆芽（500g）辅料海白螺（500g）配料蒜（适量）酱油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅海白焖豆芽的做法步骤1、豆芽洗净滤干水分2、海白螺搓洗干净3、蒜剁成蓉4、砂锅小火烧干，开大火倒入食用油烧热...
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![全家福砂锅的做法 - 全家福砂锅怎么做]( "全家福砂锅的做法 - 全家福砂锅怎么做")
- “寒风瑟瑟的冬季，边煮边吃的暖心全家福砂锅，让你疲惫了一天的身心，吃着吃着，就从味蕾开始，渐渐的温暖遍你的手脚和心田。”食材明细主料大白菜（500g）香菇贡丸（3粒）包心贡丸（3粒）包心鱼丸（3粒）撒尿牛丸（3粒）立丰香肠（1根）鲜肉蛋饺（3个）荠菜百叶包（3卷）牛蒡大红肠（3片）西兰花（半颗）辅料大香菇（3朵）金...
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![鲍汁暖身砂锅的做法 - 鲍汁暖身砂锅怎么做]( "鲍汁暖身砂锅的做法 - 鲍汁暖身砂锅怎么做")
- “结婚已经五年了。细想日子过的好快！我们相知相恋于校园。那个本该用于读书的地方。😄。冬天的时候下午下课了我们有时便跑到宿舍楼下的小食店点两份砂锅。他爱吃方便面的我爱吃粉丝的。他抢我的我抢他的。最后都是他让着我的。吃完身体暖了心也跟着暖烘烘的。怀念的时候...
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![芋头母鸡砂锅煲的做法 - 芋头母鸡砂锅煲怎么做]( "芋头母鸡砂锅煲的做法 - 芋头母鸡砂锅煲怎么做")
- “家乡盛产香沙芋，因为这里的土壤与别处的不同，所以香沙芋又香又沙，别具一格！香沙芋炖鸡，用砂锅小火慢炖，那味道真是不一般！绝对是逢年过节待客的好东西。也是秋冬进补的好汤。做法非常简单，调料不用多。吃的就是原汁原味。”食材明细主料母鸡（1250克）芋头（500克）辅料盐（适量）料酒（适量）...
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![冬瓜排骨鸡肉汤的做法 砂锅冬瓜排骨鸡肉汤 冬瓜排骨鸡肉汤怎么做]( "冬瓜排骨鸡肉汤的做法 砂锅冬瓜排骨鸡肉汤 冬瓜排骨鸡肉汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（200克）鸡肉（300克）辅料冬瓜（200克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）枸杞（适量）玉米（半条）香菇（3朵）配料精盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜排骨鸡肉汤的做法步骤1、准备好材料并洗净排骨鸡肉冬瓜玉米香菇葱姜蒜枸杞2、冬瓜切块;3、玉米切块;葱切段,姜蒜切片;...
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![砂锅鱼片生菜的做法 砂锅鱼片生菜——冬日至简清汤小锅 砂锅鱼片生菜怎么做]( "砂锅鱼片生菜的做法 砂锅鱼片生菜——冬日至简清汤小锅 砂锅鱼片生菜怎么做")
- “砂锅，冬日暖胃暖心的神器。砂锅鱼片生菜，较比昨夜“熔”今日“断”的混沌股市，清淡爽口，简单易做。”食材明细主料活鲈鱼（1斤左右）团生菜（一棵）辅料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅鱼片生菜的做法步骤1、活的鲈鱼处理干...
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![砂锅乌冬面的做法 - 砂锅乌冬面怎么做]( "砂锅乌冬面的做法 - 砂锅乌冬面怎么做")
- 食材明细主料乌冬面（1袋）上汤（适量）辅料熟鸡蛋（1个）火腿（两片）黄瓜（适量）五香豆干（少许）西兰花（1朵）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅乌冬面的做法步骤1、准备好所有食材2、鸡蛋去皮切开，黄瓜切片，西兰花焯水3、将史云生上汤倒入砂锅，小火烧开4、烧开后放入乌冬面，煮3分钟5、将西兰花，...
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![砂锅肥肠的做法 - 砂锅肥肠怎么做]( "砂锅肥肠的做法 - 砂锅肥肠怎么做")
- “终于可以做砂锅了，买了好久才买到的--”食材明细主料肥肠（适量）辅料土豆（适量）配料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）香料（适量）辣椒（适量）中辣（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅肥肠的做法步骤1、准备好各种材料。我把肥肠拿回家用料酒，姜片，葱，花椒煮过去腥，要吃时从冰箱拿出来就OK了的。这是...
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![春笋砂锅褒鸭汤的做法 春天的花样鲜美---春笋砂锅褒鸭汤 春笋砂锅褒鸭汤怎么做]( "春笋砂锅褒鸭汤的做法 春天的花样鲜美---春笋砂锅褒鸭汤 春笋砂锅褒鸭汤怎么做")
- “最近可谓焦头烂额，儿子中耳炎好了才一个星期又感冒了。中耳炎又犯病了，这几天把他折腾好了，我自己也冒了一个外耳道发炎。我们逗孩子说妈妈天天陪着你，现在你到好我病了，是不是你传染给我的啊。孩子肯定的说没有，肯定不是我传染给你的。孩子有了基本常识，都是天气干燥引起的火...
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![砂锅鱼头冻豆腐煲的做法 - 砂锅鱼头冻豆腐煲怎么做]( "砂锅鱼头冻豆腐煲的做法 - 砂锅鱼头冻豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料鱼头（适量）冻豆腐（适量）辅料大蒜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）洋葱（适量）香菜（适量）配料鲜贝露（适量）蒸鱼豉油（适量）白胡椒粉（适量）植物油（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅鱼头冻豆腐煲的做法步骤1、鱼头洗净，然后在鱼头上均匀的抹上一层盐，一层白胡椒...
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![砂锅叉烧的做法 - 砂锅叉烧怎么做]( "砂锅叉烧的做法 - 砂锅叉烧怎么做")
- “没有烤箱也能做出美味的叉烧，灵感来自一次做糖排骨，没看好火（因为跑到厅里看电视），等闻到香味时，马上跑去打开盖子，锅底已没水了，只看到排骨被热气逼出来的油，赶快拿筷子夹上盘，幸好没焦，还挺香的，而且颜色很好看，黄黄的。人家说“因祸得福”，我这是“因大意得美食”呢！哈哈!”食材明...
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![鸡肉砂锅煲的做法 - 鸡肉砂锅煲怎么做]( "鸡肉砂锅煲的做法 - 鸡肉砂锅煲怎么做")
- “做个沙锅煲，为自己忙中偷得一份清闲，也为家人送上一份健康可口的美食，真是事半功倍呀。这个鸡煲原汁原味、汤浓料鲜，做法简单。”食材明细主料无骨鸡腿（2个）白蘑菇（6个）小洋葱（10-15个）青椒（1个）红辣椒（1个）蒜（1瓣）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（少量）色拉油（2勺）鸡汤（1水杯）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一...
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![砂锅爆鲜鱿的做法 虾酱砂锅爆鲜鱿 砂锅爆鲜鱿怎么做]( "砂锅爆鲜鱿的做法 虾酱砂锅爆鲜鱿 砂锅爆鲜鱿怎么做")
- “骨子里深爱的大海，深爱着大海的出品----海鲜。早上去市场，看到新鲜的鱿鱼，大大条，一见钟情，立即拿下，哈哈。上面的图，盘子下面是海螺，亲，闻到海的味道了吗？”食材明细主料鱿鱼（适量）虾酱（适量）红葱头（适量）蒜头（适量）韭菜（适量）辅料姜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅爆鲜鱿的做法...
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![小砂锅乱炖的做法 - 小砂锅乱炖怎么做]( "小砂锅乱炖的做法 - 小砂锅乱炖怎么做")
- “昨天3.8国外放假呵呵而且为了长假3.8910连续三天周日上周五的班街上空荡荡的,昨天和阿琛出去逛街买了不少东西.今天天气异常晴朗.一扫过去几个月的阴霾,觉得不出去逛逛都对不起自己.出去,想买个大砂锅.双人版的,结果没了.买了个小号单人版的.可惜出锅的时候汤洒了.精华...
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![砂锅葡萄酒炖鸡 的做法 - 砂锅葡萄酒炖鸡 怎么做]( "砂锅葡萄酒炖鸡 的做法 - 砂锅葡萄酒炖鸡 怎么做")
- “鸡翅怎样做都好吃，加白葡萄酒炖，真是香上加香。”食材明细主料鸡翅（12块）白葡萄酒（4汤匙）葱茸（1/2汤匙）蒜茸（1/2汤匙）姜茸（1/2汤匙）香菜（数根）葱花（1撮）辅料生抽（2汤匙）老抽（2汤匙）盐（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）糖（1/4茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅葡萄酒炖鸡的做法步骤1、把鸡翅浅炸；2...
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![羊肉砂锅煲的做法 - 羊肉砂锅煲怎么做]( "羊肉砂锅煲的做法 - 羊肉砂锅煲怎么做")
- “羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素Ｂ族、维生素Ａ、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。羊肉性热...
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![砂锅淮山的做法 - 砂锅淮山怎么做]( "砂锅淮山的做法 - 砂锅淮山怎么做")
- 食材明细主料淮山（适量）辅料香菜（适量）青红辣椒（适量）干葱蒜头（适量）原味（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）砂锅淮山的做法步骤1、淮山切段备用。2、座锅烧油，油温要高，将切好的淮山放入微见收皮装捞起。3、用磨鼓酱，花生酱，芝麻酱，香料粉，五香粉，辣椒粉，味精，沙姜粉，浙绍南乳，海鲜酱，柱侯酱，鸡...
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![砂锅麻辣烫的做法 - 砂锅麻辣烫怎么做]( "砂锅麻辣烫的做法 - 砂锅麻辣烫怎么做")
- “天好冷，我们这里这几天是阴冷阴冷的，做上一锅麻辣烫，一家人围坐一起，热滚滚辣乎乎的一锅，加上用保温的砂锅来做，吃的浑身发热，顿时感觉冬天也不是那么冷啦。”食材明细主料嫩豆腐（200G）鸡胸肉（200g）牛肉（100g）豆腐皮（100g）猪血（300g）宽粉（50g）娃娃菜（2棵）辅料猪骨汤（适量）麻辣烫调料（25g）麻辣（口...
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![茶树菇煲鸭汤的做法 砂锅煲汤--茶树菇煲鸭汤 茶树菇煲鸭汤怎么做]( "茶树菇煲鸭汤的做法 砂锅煲汤--茶树菇煲鸭汤 茶树菇煲鸭汤怎么做")
- “茶树菇，自然生长于闽赣的黎川等武夷山区的油茶林中，它盖肥柄脆，鲜食清脆可口，味道鲜美。烤制干菇更是风味独特，清香浓郁，味美香甜，是民间婚庆和佳宴席上深受欢迎的山珍。茶树菇营养丰富，是一种高蛋白质，低脂肪，集食用与营养于一身的绿色食品。茶树菇药用价值较高，历来被认为是延年...
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![白菜莲藕砂锅的做法 - 白菜莲藕砂锅怎么做]( "白菜莲藕砂锅的做法 - 白菜莲藕砂锅怎么做")
- “又降温了，北方的这天儿是越来越冷了，为家人做些热乎的饭菜暖暖身子很有必要。由于砂锅极好的的保温性，所以冬天我家经常做来吃，家里有什么食材就放上些什么，热热的炖上一锅，就酒，下饭，吃到胃里暖暖的，别提多舒服了。”食材明细主料白菜（500克）莲藕（200克）辅料香油（少许）葱段（适量）姜片（适...
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![砂锅羊肉的做法 砂锅羊肉 - 老蜜蜂家常菜 砂锅羊肉怎么做]( "砂锅羊肉的做法 砂锅羊肉 - 老蜜蜂家常菜 砂锅羊肉怎么做")
- “砂锅羊肉的超级简单做法，好吃、滋补、做法简单易学，配料少、但是好吃营养又健康。”食材明细主料新鲜羊腿肉（250克）辅料白菜（适量）冬笋（适量）龙口粉丝（一小捆）配料干虾仁（少许）大枣（5个）食盐（少许）洋葱（少许）姜（一点）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅羊肉的做法步骤1、配料就这么多，简...
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![鲜虾鲍鱼砂锅粥的做法 - 鲜虾鲍鱼砂锅粥怎么做]( "鲜虾鲍鱼砂锅粥的做法 - 鲜虾鲍鱼砂锅粥怎么做")
- “嫁给了史上最强的吃虾人，偏偏还不大爱吃饭，挑食的很，就是跟虾沾上边的都爱吃。大夏天的，做点他爱吃的，让他好好吃饭吧！马上要到来的小宝宝，可不要像你爹爹那么难伺候啊！^_^^_^”食材明细主料虾（350克）鲍鱼（5个）瑶柱（适量）辅料小葱（3棵）香菜（2棵）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲜...
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![五香鹌鹑蛋的做法 砂锅煮五香鹌鹑蛋 五香鹌鹑蛋怎么做]( "五香鹌鹑蛋的做法 砂锅煮五香鹌鹑蛋 五香鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋洗下加水放砂锅内，放八角、花椒、香叶、辣椒、藿香杆(可不放)、姜、盐等（我是有啥放啥），大火烧开煮3分钟关火焖会，用勺子把鹌鹑蛋壳敲烂焖入味，时间长了入味效果好，随时吃随手捞，不吃还泡料水中更入味。”食材明细主料鹌鹑蛋（900克）花椒（一小把）辣椒（2个）姜（一块）水（适量）辅料八角（2...
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