![蚝油炒豆芽的做法 - 蚝油炒豆芽怎么做]( "蚝油炒豆芽的做法 - 蚝油炒豆芽怎么做")
- “简单的小炒，味道也很鲜，带在便当里也不会串味。”食材明细主料绿豆芽（1盘）辅料胡萝卜（1/3个）香葱叶（3根）蒜（3瓣）调料蚝油（4勺）糖（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净控干水份，胡萝卜，香葱叶切丝。2、冷油放糖，炒到糖完全化开。3、糖化开后倒...
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![蚝油黑椒炒牛肉的做法 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” 蚝油黑椒炒牛肉怎么做]( "蚝油黑椒炒牛肉的做法 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” 蚝油黑椒炒牛肉怎么做")
- “秋季适时进补是最好的养生之道，但也不能过于油腻，在家里还是以荤素搭配的制作方法为好。在目前的时间段里，食用肉类应首选牛肉为好。猪肉显得过于肥腻，会令脂肪摄取的过早过快，而羊肉又显得热量稍微高了些，吃羊肉还是以再寒冷一些进补为宜。今天，制作一款时令家常菜“蚝油黑椒...
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![蚝油芽白的做法 - 蚝油芽白怎么做]( "蚝油芽白的做法 - 蚝油芽白怎么做")
- 食材明细主料牙白（400克）辅料蚝油（1大勺）盐（2克）鸡精（2克）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芽白的做法步骤1、原料，芽白菜。2、芽白洗净，切段。3、坐锅热油，下芽白翻炒。4、8成熟时，加盐，蚝油。5、起锅前，加点鸡精即可。...
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![蚝油生菜的做法 家常小炒----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 家常小炒----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（500克）辅料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）蚝油（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净，切成段装入碗中待用。2、热锅放油，爆香葱花。3、倒入生菜段，翻炒均匀，将生菜炒至断生。4、翻炒均匀，加入精盐，五香粉。5、翻炒均匀，...
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![蚝油豆芽菜的做法 耗油豆芽菜 蚝油豆芽菜怎么做]( "蚝油豆芽菜的做法 耗油豆芽菜 蚝油豆芽菜怎么做")
- “材米油盐酱醋茶喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦”食材明细主料豆芽菜（300克）辅料大蒜（2颗）蚝油（适量）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油豆芽菜的做法步骤1、先把大蒜切小颗备用。2、取出锅放入少量的油，等油烧到6成热时放入大蒜爆香。3、爆香...
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![鲍鱼蚝油豆腐的做法 鲍鱼的家常吃法---鲍鱼蚝油豆腐 鲍鱼蚝油豆腐怎么做]( "鲍鱼蚝油豆腐的做法 鲍鱼的家常吃法---鲍鱼蚝油豆腐 鲍鱼蚝油豆腐怎么做")
- “鲍鱼呈椭圆形，肉紫红色，鲍鱼肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其它海味所能比拟，历来被称为『海味珍品之冠』，素有『一口鲍鱼一口金』之说。鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机...
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![蚝油生菜的做法 快手家常小炒蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 快手家常小炒蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “家常小炒，生菜好吃快手的做法，无需放盐，快速大火猛炒，爽脆开胃，鲜香味美。”食材明细主料生菜（2颗）辅料大蒜（3瓣）调料蚝油（1勺）味极鲜（1勺）白糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油生菜的做法步骤1、准备生菜两颗，大蒜3瓣切碎备用。2、调个料汁：碗中放味极鲜酱油1勺。3、蚝油1勺。...
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![蚝油绿豆芽的做法 - 蚝油绿豆芽怎么做]( "蚝油绿豆芽的做法 - 蚝油绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）醋（适量）蒜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净控水2、花椒先炸香3、放绿豆芽翻炒4、加蚝油5、最后加适量盐老陈醋蒜末即可...
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![蚝油油菜炒豆腐的做法 - 蚝油油菜炒豆腐怎么做]( "蚝油油菜炒豆腐的做法 - 蚝油油菜炒豆腐怎么做")
- “水豆腐过一下油变成炸豆腐再炒菜真的很美味，解锁豆腐的另一种吃法。”食材明细主料豆腐（1块）油菜（5棵）辅料蒜（3瓣）香菜（1棵）调料蚝油（3勺）生抽（1勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油油菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成1厘米厚的长方形片。2、锅里油热后一片一片放入豆腐开...
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![蚝油香菇焖扁豆的做法 家常小炒“蚝油香菇焖扁豆” 蚝油香菇焖扁豆怎么做]( "蚝油香菇焖扁豆的做法 家常小炒“蚝油香菇焖扁豆” 蚝油香菇焖扁豆怎么做")
- “春季饮食，最好每日多食一些素食和新鲜蔬菜比较好，可保持肠胃通畅。此时和冬季相比较，肉类要减半，在这个季节不宜食肉太多或过于油腻的菜肴。今天做一款家常小炒，叫做“蚝油香菇焖扁豆”，具体做法如下；”食材明细主料水发香菇（100克）四季豆（500克）辅料水淀粉（适量）配料蚝油（20克）酱油（5...
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![蚝油黄豆芽的做法 - 蚝油黄豆芽怎么做]( "蚝油黄豆芽的做法 - 蚝油黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（300g）辅料干辣椒（2个）蒜（2瓣）葱丝（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽，剪去根部。2、干辣椒、蒜末、葱丝。3、锅中放油，将蒜、干辣椒爆香。4、放入葱丝炒香。5、放入黄豆芽，加盐翻炒。6、炒软后加入适量蚝油炒匀...
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![家常炒豆芽的做法 - 家常炒豆芽怎么做]( "家常炒豆芽的做法 - 家常炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净准备就绪。2、小葱和大蒜洗净改刀。3、番茄改刀切块。4、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5、放入豆芽和番茄翻...
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![蚝油炒双豆的做法 - 蚝油炒双豆怎么做]( "蚝油炒双豆的做法 - 蚝油炒双豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（150克）土豆（2个）辅料红椒（0.5个）大蒜末（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒双豆的做法步骤1、四季豆洗净切长段2、土豆去皮切长宽条3、水开下四季豆煮至8分熟捞出控水4、油烧热下土豆炸至金黄色，炸熟土豆捞出5、锅底留少量油加入煮过的四季豆炒熟6、...
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![蚝油土豆丝的做法 依然家常菜——蚝油土豆丝 蚝油土豆丝怎么做]( "蚝油土豆丝的做法 依然家常菜——蚝油土豆丝 蚝油土豆丝怎么做")
- “今天的晚餐很简单，蚝油土豆丝配白粥。很家常。要想将土豆丝炒得清脆爽口，只需要三个窍门，第一，泡水的时候放入醋；第二，土豆丝先焯一下水；第三，大火快炒。有了这三步，就能够做出清脆爽口的土豆丝了。今天做的蚝油土豆丝，除了葱蒜和蚝油外，基本没有用其他调料。”食材明细主料土豆（适...
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![豆芽炒饼的做法 家常豆芽炒饼 豆芽炒饼怎么做]( "豆芽炒饼的做法 家常豆芽炒饼 豆芽炒饼怎么做")
- 食材明细主料豆芽（200克）烙饼丝（300克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）花椒（几颗）味精（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆芽炒饼的做法步骤1、豆芽200克，提前洗净，用水泡20分钟，2、烙饼切成细丝，把葱、姜、蒜、辣椒切成末，3、炒锅内放油加热，放几颗...
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![三色炒芽豆的做法 家常小炒“三色炒芽豆” 三色炒芽豆怎么做]( "三色炒芽豆的做法 家常小炒“三色炒芽豆” 三色炒芽豆怎么做")
- “节后市场上有鲜蚕豆出售，价钱比年前便宜了很多。鲜蚕豆清炒味道最好，今天做一道简单的家常小炒，叫做“三色炒芽豆”，此菜既鲜亮又好吃，饮酒佐餐均可，做法如下；”食材明细主料鲜蚕豆（400克）五花肉丁（100克）辅料红甜椒丁（100克）黄甜椒丁（100克）配料葱花（15克）姜末（10克）绍酒（15克）精盐（5克）白糖（3...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常小炒-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常小炒-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。这道菜其实特别简单，没什么难度，，可根椐自己的喜好，加点青椒丝，木耳丝也不错，颜色更丰富，营...
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![蚝油蒜泥拌豆芽的做法 - 蚝油蒜泥拌豆芽怎么做]( "蚝油蒜泥拌豆芽的做法 - 蚝油蒜泥拌豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）辅料胡萝卜（适量）配料香菜（小许）蚝油（适量）大蒜（一头）味精（小许）味极鲜（适量）盐（适量）香油（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜泥拌豆芽的做法步骤1、把豆芽洗干净，捞出豆皮2、胡萝卜切丝3、香芽切丁备用4、大蒜捣成蒜泥5、锅里加水烧开，放上豆芽焯水，断生...
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![蚝油四丁的做法 家常小炒------【蚝油四丁】 蚝油四丁怎么做]( "蚝油四丁的做法 家常小炒------【蚝油四丁】 蚝油四丁怎么做")
- “有时候买菜一次吃不完，就剩下放冰箱里了，一根胡萝卜，一根火腿肠，一个杏鲍菇，加上两个土豆，凑在一起炒个菜，还别说挺下饭，用勺子挖着吃最过瘾了！”食材明细主料土豆（2个）杏鲍菇（1个）胡萝卜（1根）火腿肠（1根）辅料玉米油（适量）蚝油（2勺）鲜酱油（1勺）调味汁（1勺）水淀粉（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）姜末（...
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![蚝油木耳凉拌豆芽的做法 - 蚝油木耳凉拌豆芽怎么做]( "蚝油木耳凉拌豆芽的做法 - 蚝油木耳凉拌豆芽怎么做")
- “木耳和豆芽都是两种非常保健的菜，豆芽减肥、排毒、木耳可以清理身体的垃圾，凉拌着吃，即清口、少吃油腻，同时也是一种健康的吃法。喝酒的朋友也可当做下酒的爽口小菜。”食材明细主料绿豆芽（300克）木耳（适量）辅料蚝油（适量）味极鲜（适量）食盐（适量）大蒜（适量）香菜（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工...
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![油豆腐炒豆芽的做法 - 油豆腐炒豆芽怎么做]( "油豆腐炒豆芽的做法 - 油豆腐炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料小油豆腐（适量）黄豆芽（250克）大蒜（几粒）红椒（一个）葱花（几根）火腿肠（适量）辅料盐（2克）玉米油（8克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油豆腐炒豆芽的做法步骤1、小油豆腐洗干净，红椒洗干净待用2、黄豆芽洗干净沥干水份待用3、葱姜蒜切段，火腿肠，红椒切不规则段待用4、炒锅...
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![蚝油韭菜炒黄豆芽的做法 - 蚝油韭菜炒黄豆芽怎么做]( "蚝油韭菜炒黄豆芽的做法 - 蚝油韭菜炒黄豆芽怎么做")
- “一年四季中，春天的韭菜最鲜嫩爽口，营养丰富。老公就说这阵多吃韭菜，再过一阵就不好吃了，要把那三季的韭菜吃回来，所以我每次买菜一定少不了韭菜。可做了多种韭菜的吃法，就是没做过韭菜炒黄豆芽，闺女不爱吃黄豆芽，这次用韭菜炒，她居然说好吃，看来食材的搭配很重要的。黄豆芽味甘，祛...
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![蚝油焖油豆腐的做法 蚝油焖油豆腐----豆腐家常做法 蚝油焖油豆腐怎么做]( "蚝油焖油豆腐的做法 蚝油焖油豆腐----豆腐家常做法 蚝油焖油豆腐怎么做")
- “在想这道菜的标题的时候，好想取个名字叫做油豆腐豆腐皮喜结连理，好想名字有点长，还是说豆腐的喜宴？这样会不会觉得这道菜太搞笑了，所有还是取了个正经的名字。这道菜的做法可以套用到所有喜欢的豆腐菜里面，根据自己爱好，比如把油豆腐换成水豆腐一样可以的。重点是要掌握这种家...
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![蚝油豆芽炒面的做法 - 蚝油豆芽炒面怎么做]( "蚝油豆芽炒面的做法 - 蚝油豆芽炒面怎么做")
- 食材明细主料炒面条（外购蒸熟的）（适量）绿豆芽（适量）洋白菜（适量）韭菜（适量）肉丝（适量）鸡蛋（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油豆芽炒面的做法步骤1、主要原料。2、洋白菜洗净切丝。韭菜切寸段备用。3、鸡蛋炒熟备用。4...
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![蚝油韭菜豆芽的做法 - 蚝油韭菜豆芽怎么做]( "蚝油韭菜豆芽的做法 - 蚝油韭菜豆芽怎么做")
- 食材明细主料韭菜（200克）绿豆芽（200克）胡萝卜（1棵）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）葱白（2段）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油韭菜豆芽的做法步骤1、韭菜摘洗干净切段。2、胡萝卜去皮洗净切丝。3、绿豆芽摘洗干净。4、开水入锅焯水即可捞出沥干水份。5、葱白洗净切段。6、小碗内加入一小...
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